Por um longo tempo, pensei que o caminho mais rápido para um colapso total da pele era parar de lavar o rosto. Se eu ficasse sem limpeza ou viajasse sem o produto, estava convencido de que acordaria para encontrar meu rosto coberto de novos pontos de acne. Então, você pode imaginar minha surpresa quando notei minha pele começando a melhorar depois que não consegui encontrar meu limpador e começar a relaxar na lavagem do meu rosto.
Agora, não usei o limpador há quase meio ano - e minha pele nunca pareceu melhor. Curioso sobre se pular ou não o limpador é algo que os profissionais recomendassem, conversei com a especialista em cuidados com a pele Angela Kim, Julia Dalton-Brush, Cristi Dibernardo e dermatologista certificada pelo conselho Mina Amin, MD. Continue lendo enquanto eles compartilham a verdade sobre se lavando seu rosto Pode fazer sua acne desaparecer.
Conhecer os especialistas
- Angela Kim é uma especialista em beleza coreana e fundadora da Saboreie a beleza . Ela também é autora de Radical Radiance.
- Julia Dalton-Brush é um maquiador e o fundador do Skincare Brand B3 Balm.
- Cristi Dibernardo é especialista em cuidados com a pele e gerente de produto em Reino Unido sob a pele .
- Mina Amin , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho com sede em Los Angeles. Ela também é membro da Academia Americana de Dermatologia.
Lavar o rosto não reduz a acne?
'Como dermatologista, frequentemente recomendamos produtos de limpeza com ingredientes específicos para acne. Se a barreira da pele estiver prejudicada, lavar com esfoliantes agressivos pode piorar a acne”, diz o Dr. 'Pude ver que lavar menos o rosto poderia ajudar se os produtos de limpeza usados fossem muito agressivos para a pele. Mas, em geral, recomendo um limpador suave pela manhã e um limpador com ingredientes anti-acne à noite, como Peróxido de benzoíla ou ácido salicílico .'
Sobre minha pele: propensa a acne
Antes de parar de usar o limpador, eu costumava lidar com múltiplos, dolorosos acne cística Fuas todos os meses que demoravam por uma semana ou mais. Eu senti que as fugas eram inevitáveis e hormonal – apenas parte do estado natural da minha pele. Desde que eliminei os produtos de limpeza da minha rotina, só tive uma ou duas espinhas císticas hormonais em seis meses (e mesmo assim, acho que foram induzidas pelo estresse).
Minha rotina de cuidados com a pele
Agora, eu uso Água micelar para tirar a maquiagem e água comum para lavar o rosto se não estiver usando outra maquiagem. Sigo com um esfoliante líquido ou toner e finalizo com um forte hidratante combinado com algumas gotas de óleo. É isso.
Há alguns anos, eu teria dito a qualquer pessoa que minha rotina de beleza de 10 passos era totalmente necessária para manter minha pele sob controle – e que o limpador era a parte mais importante. Agora, sinto que minha rotina é administrável, acessível e muito melhor para minha pele.
Como limpar corretamente
De acordo com nossos especialistas, em vez de peru frio como eu quando se trata de lavagem de rosto, eles recomendam repensar e reanalitar sua rotina e os produtos de limpeza que você usa. Aqui estão suas dicas para atualizar sua rotina de limpeza:
Experimente a limpeza dupla
Segundo Kim, uma rotina de limpeza mais aprofundada é uma opção muito melhor do que interrompê-la completamente. Como especialista em beleza coreana, ela acredita em dobro -limpeza (primeiro limpando/removendo a maquiagem com um óleo nutritivo e depois usando um limpador mais tradicional) - mas apenas se alguém estiver usando o limpador certo.
Evite irritantes
Se você quiser mudar a aparência da sua pele, mude a maneira como você limpa. Use produtos de limpeza nutritivos que não retiram a pele, pois limpa seu rosto de maneira eficaz. Evite os produtos de limpeza feitos com sulfatos/SLs que seca a pele e evite a fragrância sintética que é potencialmente irritante, diz Kim.
“Se a barreira da pele for prejudicada por lavagens agressivas, isso pode piorar a acne e a inflamação da pele”, diz o Dr. Observe que ingredientes que combatem a acne, como peróxido de benzoíla ou ácido salicílico, podem ser irritantes se a barreira de hidratação estiver comprometida. 'Meu limpador preferido de manhã é o La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser para uma limpeza suave. É ótimo para peles secas, sensíveis, com rosácea e com tendência a acne, e acho que não remove a barreira da pele”, acrescenta ela.
Alcance um toner
Só porque você para de lavar o rosto não significa necessariamente que você não está limpando o rosto (para mim, é aqui que o micelar e Toner a água entraria em jogo). Se você parar de lavar o rosto com sabonetes severos e mudar para dizer, uma rotina de limpeza e tonificação, pode ser muito benéfica, muito mais hidratante e saudável ao redor, diz Dalton-Brush. Ela sugere que o limpador esfoliante da B3 para começar.
Considere o seu tipo de pele
Eu sugiro, em vez de ter alguém parar de lavar o rosto completamente, eles devem considerar encontrar o limpador apropriado para o seu tipo de pele em vez de. Usar o tipo errado de limpador pode causar efeitos adversos na pele, diz DiBernardo. Por exemplo, um limpador de espuma com ácido salicílico pode ser perfeito para alguém com pele oleosa e propensa a erupções cutâneas, mas ressecaria demais alguém com pele seca ou sensível, causando irritação, vermelhidão e descamação da pele. Encontrar o ajuste certo é fundamental.
A conclusão
Isto é É possível que, na minha antiga rotina de cuidados com a pele, a principal coisa que eu estava faltando fosse um limpador que estava hidratando e nutritivo. Talvez meus limpadores de secagem cheios de ácido salicílico tenham sido o problema e não o próprio limpador. Para mim, porém, me sinto mais confiante com minha rotina de cuidados com a pele do que nunca e quanto menos produtos eu uso, mais gerenciável a rotina sente. A pele é - ao contrário do que a indústria nos faria acreditar - nunca se encaixa em um tamanho único, portanto, não tenha medo de experimentar ou de cortar produtos se você quiser simplificar sua vida ou rotina. Sua pele (e carteira) podem agradecer.
