Se você gasta tempo no Tiktok, há uma boa chance de você encontrar vídeos de 'cabelo rachando'. Mas se você não viu esses vídeos no seu FYP, nós o preencheremos. Ultimamente, muitas pessoas estão se voltando para essa técnica na esperança de que ela alivie a tensão do couro cabeludo e curar suas enxaquecas ou dores de cabeça.
Como por aqui o foco é em tratamentos baseados em evidências, decidimos nos aprofundar e descobrir se os dermatologistas recomendam rachaduras no cabelo e, o mais importante, se realmente funciona. A seguir, encontre tudo o que você precisa saber sobre a tendência viral de quebra de cabelo.
Conhecer os especialistas
- Deeptej Singh , MD, é dermatologista certificado pelo conselho e fundador da Sandia Dermatology.
- A connie , MD, é um dermatologista cosmético certificado pelo conselho da Pfrankmd pelo Dr. Paul Jarrod Frank.
O que é o cabelo rachando?
Rachaduras de cabelo, também conhecidas como estalos, é quando alguém puxa seções de cabelo para criar uma sensação de estalo no couro cabeludo. A razão pela qual você pode ouvir um som de estalo ou estalido ou sentir uma sensação de estalo com rachaduras de cabelo é que, quando você puxa rapidamente o cabelo, o couro cabeludo pode se separar de uma forte camada de tecido conjuntivo fibroso chamado Galea Aponeurotica.
A técnica está tendendo a Tiktok e diz -se para aliviar a tensão ou até oferecer alívio às pessoas com enxaquecas. Embora a rachadura de cabelo seja muito popular no momento, o problema é que muitos dermatologistas (pelo menos os que conversamos para esta peça) não estão convencidos de que funcione.
O cabelo é seguro?
De acordo com Singh e Yang, a rachadura de cabelo não é uma boa ideia. Eles dizem que tem o potencial de causar vários problemas diferentes de cabelo e couro cabeludo, e não parece haver nenhuma base científica para apoiar as alegações de que a rachadura de cabelo pode aliviar a tensão e a enxaqueca do couro cabeludo. Não há benefícios comprovados para rachaduras no cabelo, e isso pode danificar os cabelos, a pele e os vasos sanguíneos subjacentes, diz Singh.
Um efeito colateral negativo que pode surgir com a quebra do cabelo é o risco de desenvolver Alopecia de tração , uma forma de perda de cabelo causada por puxar repetidamente os cabelos. Além das rachaduras no cabelo, a alopecia de tração também pode ocorrer com outros tipos de forte tração ou puxar o cabelo, como amarrar o cabelo para trás em um rabo de cavalo ou pão super apertado. Como Yang explica, colocar tanta tensão no cabelo pode fazer com que os folículos capilares fiquem marcados, inflamados e danificados, e as cicatrizes podem até se tornar permanentes e causar perda de cabelo permanente. Entre os riscos mais óbvios, puxar o cabelo para obter esse efeito de captura de cabelo também pode quebrar o cabelo ou rasgar a pele, nenhum dos quais é um resultado ideal.
Além disso, se você espera que a rachadura de cabelo alivie suas enxaquecas e outros tipos de dores de cabeça, saiba que o oposto pode ocorrer. O trauma também pode aumentar a inflamação no couro cabeludo, potencialmente piorando as dores de cabeça, diz Yang.
As alternativas para rachaduras no cabelo
Existem algumas alternativas aprovadas por médicos para quebrar o cabelo. Yang sugere massagear suavemente as têmporas, pescoço e ombros para aliviar a tensão. Se você deseja lidar com enxaquecas, Yang recomenda implementar algumas práticas caseiras. Ela sugere alterar seu ambiente para que seja potencialmente menos opressor e estimulante. “Apagar as luzes e reduzir os estímulos sensoriais pode ser útil”, acrescenta Yang. 'Aplicar uma compressa fria ou quente também pode proporcionar algum alívio.'
No geral, existem muitas outras técnicas mais adequadas para o tratamento de enxaquecas e outros tipos de dores de cabeça do que o método de população viral do couro cabeludo. Em última análise, se resume a encontrar os tratamentos que funcionam melhor para você. Para obter ajuda, Singh recomenda entrar em contato com um neurologista certificado pela placa para obter mais dicas e orientações para aliviar dores de cabeça, enxaquecas e tensão no couro cabeludo.
O tiro final
Para encurtar a história: a rachadura de cabelo (ou o couro cabeludo) não é uma ótima idéia. De acordo com Yang e Singh, não há evidências científicas para apoiar que essa técnica funcione para aliviar dores de cabeça e tensão no couro cabeludo. Além da falta de evidências científicas, a rachadura de cabelo também carrega alguns efeitos colaterais em potencial que não são exatamente ideais, como uma forma de perda de cabelo chamada alopecia de tração e inflamação de cabelos quebrados e couro cabeludo. A rachadura de cabelo é uma prática sem benefícios cientificamente comprovados, mas com alguns riscos muito reais, diz Yang.
Por fim, Singh ressalta que os riscos que surgem com rachaduras de cabelo fazem disso uma tendência que não vale a pena seguir. É importante lembrar que todas as intervenções têm riscos e benefícios, diz ele. Se um procedimento apresentar apenas riscos sem nenhum benefício comprovado, não é aconselhável persegui -lo.
Galea aponeurotica - uma visão geral | Tópicos diretos de ciências . (n.d.). Recuperado em 5 de fevereiro de 2024, de https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/galea-aponeurotica
