O couro cabeludo é como um jardim: é preciso muito cuidado e atenção para manter os resultados exuberantes e saudáveis. É um ecossistema delicado. E embora plantas saudáveis - ou fios, nesta metáfora - sejam resistentes, isso é apenas até certo ponto. Se você arrancar alguma coisa pela raiz, você corre o risco de danificar a planta e o solo.
O mesmo vale para o seu cabelo e seu couro cabeludo . Um couro cabeludo saudável resulta em cabelos fortes, mas o estresse e os puxões repetidos podem danificar todo o sistema. Se você adora tranças, rabos de cavalo apertados ou tranças, pode estar notando queda de cabelo ou alopecia. A alopecia ocorre de várias formas, mas a alopecia por tração (palavra-chave: tração – referindo-se a puxar) é específica do estresse de penteados apertados. O estresse mecânico prolongado no cabelo pode levar a danos permanentes e perda de folículos, diz o dermatologista certificado Andy Goren, MD. Infelizmente, diz Goren, uma vez que a alopecia por tração é perceptível, ela é irreversível.
Felizmente, isso não significa que você está condenado à perda de cabelo. Se você pegar a alopecia de tração com antecedência, poderá evitar mais danos. E se você já está experimentando, ainda tem algumas opções. Para quebrar o caso, pedimos a Goren, dermatologista certificado pelo conselho Sheila Farhang, MD, e o tricologista Zoe Passam como identificar a alopecia de tração e interromper-o em suas trilhas (sem trocadilhos).
Conhecer os especialistas
- Zoe Passam é tricologista consultor da Philip Kingsley.
- Sheila Farhang , MD, é dermatologista certificado e mora em Tucson e Beverly Hills.
- Andy Goren, MD, é dermatologista certificado e diretor médico da Daniel Alain .
O que é alopecia por tração?
A alopecia por tração é um tipo de queda de cabelo que ocorre como resultado de forças repetidas e prolongadas de tração no cabelo, diz Passam. Isso causa traumas indevidos nos folículos capilares, que, se sustentados por um longo período de tempo, podem levar à queda permanente do cabelo.
Quando você puxa firmemente o cabelo, os folículos ficam inflamados, danificados e eventualmente marcados. Nas fases iniciais, o cabelo pode crescer. No entanto, as formas crônicas ao longo de vários anos podem se tornar cicatrizas, e isso é permanente, diz Farhang.
Quais são as causas da alopecia por tração?
A alopecia por tração não acontece da noite para o dia. É como a erosão costeira – acontece gradualmente. Se você estiver penteando seu cabelo repetidamente ao longo de vários anos, poderá notar que seu cabelo fica mais ralo e possivelmente não volta a crescer.
Passam diz que costuma ver em mulheres negras que vêm à sua clínica desde penteados apertados (como tranças e trancas de milho ) são frequentemente introduzidos na primeira infância. Penteados costurados , rabos de cavalo ou pães apertados e perucas também podem causar estresse nos folículos capilares. Outros incluem aqueles que puxam as costas em um pão diariamente - especialmente enquanto o cabelo está molhado, diz Farhang.
Quais são os sintomas da alopecia de tração?
A perda de cabelo é o número um - e potencialmente o mais óbvio - symptom de alopecia de tração. É mais frequentemente visto nas margens do cabelo, onde as forças de tração tendem a ser maiores, mas pode ocorrer em qualquer lugar, dependendo do penteado, diz Passam. Normalmente, a recessão da linha do cabelo frontal ocorrerá e, às vezes, a perda de cabelo pode ser precedida pela dor, coceira e inchaços no couro cabeludo, acrescenta ela. Tome os sintomas de dor e irritação como sinais de alerta de que a alopecia de tração pode ocorrer e saltar direto para a prevenção.
Também geralmente é bastante fácil contar a alopecia de tração além de outra forma de perda de cabelo. Se você está perdendo o cabelo, mas não tem um histórico de usá -lo em estilos apertados, provavelmente não tem alopecia de tração. Você deseja ver um dermatologista o mais rápido possível sobre outras causas.
Como evitar a alopecia de tração
Para evitar a alopecia por tração, você vai querer repensar qualquer estilo apertado (ou pelo menos dar ao seu couro cabeludo uma folga desses estilos de vez em quando). A alopecia por tração é mais frequentemente induzida pelo estilo do cabelo, evitando assim penteados que danificam os folículos capilares, como rabos de cavalo, tranças apertadas, alisamento e extensões de cabelo reduzir o risco de desenvolver alopecia por tração, diz Goren.
Evitar tratamentos químicos, como colorações e relaxantes, ajudará a tornar os cabelos menos suscetíveis à quebra e, portanto, a manter o maior comprimento possível do cabelo, acrescenta Passam. Manter uma boa alimentação, com bastante proteína, também ajudará a apoiar o crescimento saudável do cabelo.
Como a alopecia por tração pode ser tratada
A prevenção é o nome do jogo para a alopecia de tração. Geralmente se desenvolve ao longo de vários anos e geralmente é irreversível, a menos que seja tratado em um estágio inicial, diz Goren. É por isso que você deseja tratar seu couro cabeludo o mais gentil possível e parar o estilo apertado enquanto estiver à frente. Se o seu couro cabeludo estiver dolorido, agora é um bom momento para dar um tempo ao seu cabelo.
Se você já perdeu cabelo, recuperá-lo será um pouco mais difícil, senão impossível. A possibilidade de o cabelo se recuperar da alopecia por tração depende muito do tempo decorrido desde o início da queda, diz Passam. Se for mais recente, é possível que alguma recuperação seja possível, mas se for mais antigo, é provável que tenham ocorrido cicatrizes no folículo, que, portanto, não conseguirá voltar a crescer um fio de cabelo.
Aqueles nos estágios posteriores da alopecia de tração podem ver um dermatologista sobre o bom minoxidil tópico à moda antiga, que é a melhor aposta (embora não garantida) em regredir parte do cabelo.
O tiro final
As boas notícias? Usar o cabelo em um rabo de cavalo apertado ocasionalmente não causará perda permanente de cabelo, e você provavelmente notará um pouco de dor e irritação antes de sofrer danos irreversíveis. Se você evitar esses estilos ou pelo menos dar ao seu couro cabeludo uma pausa longa e saudável, poderá impedir a alopecia de tração e possivelmente voltar a recuperar alguns dos seus cabelos perdidos. Você quer ver seu dermatologista mais cedo ou mais tarde, diz Farhang.
A má notícia é que se você já está enfrentando queda de cabelo devido a estilos apertados, provavelmente deixou cicatrizes no folículo, o que significa que ele pode não voltar a crescer. Nesse ponto, sua melhor opção é consultar um dermatologista sobre medicamentos prescritos ou esteróides.
