Gel de linhaça é um divisor de caça para cabelos encaracolados-onde está como fazer

Na busca por cabelos fortes e brilhantes, há uma boa chance de você experimentar ingredientes naturais - especialmente se você tem cabelos encaracolados ou tímidos. Faz sentido: você não pode rolar no Tiktok ou abrir o Instagram sem ver alguém falar sobre como esse óleo ou que a manteiga lhes deu os cabelos felizes e saudáveis ​​de seus sonhos. Um desses ingredientes que surge geralmente é o óleo de linhaça. Mas é realmente tudo o que está rachado?

Para descobrir, conversamos com um bando de especialistas em cabelos, incluindo estilistas e dermatologistas. Continue lendo para tudo o que você precisa saber sobre a linhaça para cabelos - incluindo se merece ou não um ponto em sua rotina e, se sim, como usá -lo.

Conhecer os especialistas

• Dr. Craig Ziering é um dermatologista certificado pelo conselho, cirurgião de transplante de cabelo e especialista em restauração em West Hollywood, CA.
• Dra. Michelle Henry é um dermatologista certificado pelo conselho e o CEO e fundador da Pele , Com sede em Manhattan, NY.
• Erinn Courtney é um cabeleireiro e StyleSeat Pro .
• Monique Clay é um estilista em Huetiful Salon .
  

Continue lendo para descobrir os benefícios da semente de linhaça - semente, gel e óleo - para cabelos.

O que é linha de linhaça?

As sementes de linhaça são uma pequena semente que vem da planta de linho (Linum usitatissimum), diz Henry. 'É rico em nutrientes, incluindo ácidos graxos ômega-3 , fibras, proteínas e várias vitaminas e minerais. Como superalimento, é elogiado por melhorar a saúde geral, Mas essa semente versátil também pode beneficiar o cabelo e a pele. Como tal, é um ingrediente popular em produtos de beleza, como géis, hidratantes e óleos.

'A linhaça é considerada benéfica para o cabelo porque contém ácidos graxos essenciais e Antioxidantes , que pode ajudar a nutrir o cabelo e promover sua saúde geral. Esses nutrientes podem contribuir para um cabelo mais forte, brilhante e resistente”, explica o Dr. Henry.

Linho para cabelos

Tipo de ingrediente: Hidratador e anti-inflamatórioPrincipais benefícios: Acalma o couro cabeludo, hidrata e fortalece o cabeloQuem deve usá -lo: Todos os tipos de cabelo, especialmente finos e/ou quebradiços
Com que frequência você pode usá -lo: Quando tomado por via oral, pode ser usado diariamente; Uma aplicação tópica pode ser usada semanalmente.Funciona bem com: Antioxidantes, óleos à base de plantas e óleos transportadores (por exemplo, coco e azeite) para tipos de cabelo mais grossos e mais secosNão use com: Não há ingredientes que interagem negativamente com a linhaça.

Benefícios para o cabelo

Ouvimos dizer que a linhaça contribui para uma dieta de cabelo saudável - mas como exatamente? Bem, tudo remonta aos muitos componentes ricos em nutrientes desse ingrediente à base de plantas. Mais especificamente, as sementes de linhaça são ricas em lignanas, compostos encontrados em plantas ricas em fibra. Os lignanos têm qualidades antioxidantes muito altas e mantêm o cabelo denso, brilhante e pode maximizar o volume e a elasticidade, explica o Dr. Ziering. Sem mencionar, 'nosso cabelo tecnicamente é Fibra, por isso faz sentido que a introdução de linhaça no cabelo beneficie muito ', comentários Clay. Aqui está como:

Hidratos: A linhaça combate a secura e o frizz graças às suas propriedades hidratantes, o Dr. Henry nos diz. 'As sementes de linhaça trabalham para fornecer hidratação aos cabelos de algumas maneiras diferentes. Primeiro, o ácidos graxos ômega-3 em linhaça ajuda a hidratar e condicionar os cabelos, reduzindo a secura e o frizz. Além disso, a mucilagem nas sementes de linhaça forma uma substância semelhante a gel quando misturada com água, o que pode ajudar a manter a umidade nos fios de cabelo '', diz ela.
Reparos: Como a linhaça é boa em amarrar a umidade ao cabelo, isso reduz a quebra e pontas divididas , Notas Clay. Courtney concorda, explicando que a linhaça reverte os danos ao selar a cutícula do fio de cabelo. Isso não apenas melhora a elasticidade, mas também impede que ela se quebre ainda mais, ela explica. Fortalece: Os ácidos graxos de fibra e ômega-3 na semente de linhaça são os besties de cabelos. Segundo Clay, 'Fiber ajuda a fortalecer os cabelos em sua essência. Da mesma forma, os ácidos graxos ômega-3 melhoram a saúde do seu cabelo, tornando-o mais forte e melhorando a elasticidade do cabelo. Acalma: Como uma excelente fonte baseada em plantas de ácido alfa-linolênico anti-inflamatório (ou ALA), a linhaça suporta a saúde geral do couro cabeludo e acalma as irritações do couro cabeludo, especialmente quando associadas a eczema ou psoríase , explica o Dr. Courtney concorda, acrescentando que pode até Evite a caspa , também. Pode incentivar o crescimento do cabelo: Clay cita a falta de crescimento do cabelo como uma das três principais preocupações de seus clientes. Felizmente, a linhaça pode ajudar com isso. Courtney diz que pode REGROW CABELO danificado da raiz. O Dr. Ziering explica que, reduzindo sistemicamente a inflamação, a linhaça pode promover folículos capilares mais saudáveis. Pode adiar cabelos grisalhos: Ainda não está pronto para ficar grisalho? Courtney observa que a linhaça pode potencialmente atrasar os cabelos grisalhos da formação . Protege: O óleo de linhaça também é rico em Vitamina E. , outro antioxidante que nosso couro cabeludo ama. Pode funcionar para reduzir os efeitos prejudiciais dos radicais livres e ajudar a promover folículos capilares saudáveis, diz o Dr. Ziering.

Considerações do tipo capilar

Embora seja um ingrediente universal, a linhaça pode beneficiar certos tipos e texturas de cabelo mais do que outros. Courtney explica: 'Todos os tipos de cabelo podem se beneficiar do uso de linhaça, especialmente porque todos os tipos de cabelo sofrem quebra . No entanto, texturas de cabelo finas e quebradiças podem se beneficiar mais do uso de produtos que contêm linhaça. E se você decidir usar a linhaça na forma de gel, 'os tipos de cabelo mais enlouquecedores seguram produtos de gel melhor enquanto selaram os cachos e ajudam a combater o frizz', acrescenta. Ziering observa que também vale a pena considerar o seu tipo de pele ao usar a linhaça topicamente. Dado o potencial de entupimento de poros do óleo de linhaça, ele aconselha que você evite usá-lo se o seu couro cabeludo estiver oleoso e/ou propenso a acne.

Como usá -lo

Como semente e óleo, a linhaça pode ser tomada por via oral e, como óleo e gel, aplicada topicamente. Você tem a opção de criar seu próprio gel de linhaça em casa ou comprar um produto de linhaça na loja. De acordo com Courtney, 'marcas como Cantu, Tia Jackie e Eco Style têm géis e óleos feitos com linhaça para cabelos encaracolados. Eles têm benefícios como selar a umidade nos fios de cabelo e criar um forte domínio para ajudar a combater o frizz nos cachos '(mais sobre isso abaixo). Mas não importa como você decida usar linhaça, Clay enfatiza a limpeza de cabelos com uma fórmula hidratante à base de água como a AG's Shampoo de Balaço Naturais ($ 34) e DevaCurl Cleanser de condicionamento zero de zero não-poo (US $ 32). Pós-lavagem, acompanhe um condicionador hidratante para ser usado com calor, um vapor ou um tampa de plástico .

Adicione à sua dieta: Consumir óleo de linhaça ou sementes é uma maneira segura e eficaz de incorporar a linhaça em sua dieta. Tenho pacientes que juram colocando uma colher de sopa de óleo de linhaça em seus smoothies matinais, diz Ziering. Use-o como tratamento para couro cabeludo ou cabelo: O Dr. Ziering diz que o uso de óleo de linhaça topicamente também é uma boa ideia, observando que pode ser massageado no couro cabeludo ou usado como um máscara capilar periodicamente. Experimente como um produto de estilo: Courtney gosta de usar linhaça na forma de óleo, gel de curling e Controle da borda Produtos capilares. A aplicação em cabelos molhados e couro cabeludo ajudará o óleo ou o gel a penetrar melhor na fita do cabelo, diz ela. “Eu sempre recomendo deixar o óleo ou o gel secar com os cabelos e depois denominar como de costume, geralmente uma vez por semana. Se o seu cabelo estiver propenso a quebrar, você pode usá -lo conforme necessário. '
Faça um gel de linhaça DIY: Como gel, a linhaça está ganhando popularidade na comunidade encaracolada para definir bobinas, sem flocos. E como é fácil, você sabe exatamente o que está acontecendo no seu produto e, mais importante, seu cabelo. Você pode fazer gel de linhaça com linhaça fervente na água, esticando a mistura e usando o gel resultante para estilizar os cabelos, explica o Dr. Henry.

Como fazer gel de linhaça

Ingredientes para um gel de linhaça DIY:

• ¼ xícara de linhaça
• 2,5 xícaras de água
• Óleos essenciais (opcional)
• Aloe Vera (Opcional)
  

Instruções:

1. Despeje ¼ xícara de linhaça em 2,5 xícaras de água.
2. Deixe ferver em fogo médio por cerca de 7 a 10 minutos, mexendo frequentemente para garantir que as sementes de linhaça não grudem no fundo da panela. Você deseja a textura da mucilagem de linhaça (a substância semelhante a gel que você colocará no cabelo) para ser consistente com as claras de ovos (ou seja, não muito grossa, não muito escorrendo).
3. Desligue o fogão e deixe o gel esfriar com a linhaça por 45 minutos a uma hora. Durante esse período, o gel engrossará.
4. Em seguida, coloque uma meia-altura em um copo medidor de vidro e despeje a mistura na meia.
5. Aqui está a parte divertida: aperte o gel da meia e entre no copo de medição para esticar o gel (FYI: isso levará algumas tentativas).
6. Esta etapa é opcional, mas você pode adicionar gel de aloe vera e algumas gotas do seu óleo essencial à sua mistura. Para temperar um couro cabeludo com coceira, tente adicionar óleo da árvore do chá . Para o crescimento do cabelo, tente adicionar algumas gotas de óleo de lavanda.
7. Em seguida, despeje o gel em uma garrafa de vidro ou jarra e guarde -o na geladeira.
8. Aproveite seu novo gel de linhaça DIY para hidratação, bordas e modelas.

Clique em Play para aprender como fazer gel de linhaça para cabelo

• Quanto tempo dura o gel de linhaça caseiro?

  O gel de linhaça pode durar até três semanas na geladeira com a ajuda de óleos essenciais como alecrim, jasmim ou lavanda.

• Existem efeitos colaterais do uso de linhaça no cabelo?

  De acordo com o Dr. Ziering, embora seja bem tolerado e improvável que cause efeitos colaterais, é alto na escala comedogênica, o que significa que pode potencialmente entupir os poros para algumas pessoas.

1. Parikh M, Maddord Tg, Áustria e Aliani M, Netticadan T, Pierce Gn. Linha de linhaça dietética como uma estratégia para melhorar a saúde humana . Nutrientes . 2019; 11 (5): 1171. Dois: 10.3390/Nu11051171