O chá verde é uma das bebidas mais populares - se você prefere quente ou gelado, provavelmente pensa principalmente como uma bebida. No entanto, as propriedades antioxidantes do ingrediente podem ser úteis de várias outras maneiras, inclusive para a pele e o cabelo - e você já pode estar fazendo isso. Uma quantidade crescente de marcas de cabelos inclui chá verde em seus produtos, e pode ser exatamente o que você precisa para atualizar sua rotina. Se você está se perguntando como essa bebida pode beneficiar seus fios ou a melhor forma de usá -la, você chegou ao lugar certo: À frente, um dermatologista e um especialista em cabeleireiro/couro cabeludo compartilham tudo o que você precisa saber sobre o uso de chá verde para o seu cabelo.
Conhecer os especialistas
- Parque Justine , MD, é dermatologista credenciada no Skin and Beauty Center em West Hills, CA.
- Mayara Macedo é cabeleireira e especialista em terapia do couro cabeludo na O salão do segundo andar em Nova York.
O que é chá verde?
O chá vem de uma planta chamada Camellia sinensis, e as cores diferentes (como preto, branco e verde) não são realmente devido a folhas diferentes, mas, em vez disso, resultado de diferentes métodos de secagem e envelhecimento. Por exemplo, o chá preto recebe sua cor escura exclusiva através da oxidação, quando é intencionalmente exposta ao ar, enquanto o chá verde é seco de maneira a preservar as cores verdes naturais das folhas. Matcha é um exemplo de chá verde que é seco e moído, em vez de deixado como folhas, o que cria um pó vibrante como sinônimo de bebida como seus benefícios à saúde.
Todo o chá contém antioxidantes , que é a principal raiz de sua variedade de benefícios à saúde. Estudos mostraram que os antioxidantes no chá são benéficos para tudo, desde a prevenção do câncer até a saúde do coração, E acontece que o ingrediente também tem potencial em outras áreas, incluindo cuidados com a pele e cuidados com os cuidados.
Benefícios
Khan N, Mukhtar H. Chá e saúde: estudos em humanos. Curr Pharm Des . 2013;19(34):6141-6147.
Quem deve usar chá verde para cabelos
O chá verde tem uma ampla gama de benefícios e não é um irritante comum, então a maioria das pessoas pode se beneficiar potencialmente com seu uso no cabelo. “O chá verde pode ser benéfico para quem busca melhorar a saúde do cabelo, principalmente quem sofre de queda ou enfraquecimento do cabelo”, conta Macedo. 'Também é bom para pessoas com couro cabeludo seco ou irritado, pois suas propriedades calmantes podem reduzir o desconforto.'
As únicas pessoas que devem evitar o chá verde sem considerar são aquelas com alergia conhecida. Supõe -se que seja seguro e provavelmente pode ser usado por todos os pacientes, a menos que haja um histórico de reação ao chá verde, diz Park. Ainda assim, Macedo também aconselha que qualquer pessoa com um couro cabeludo sensível ou condição da pele devem consultar seu dermatologista antes de iniciar o uso.
Embora o chá verde para o cabelo tenha inúmeros benefícios potenciais, Park ressalta que os estudos ainda não foram tão abrangentes quanto ela gostaria para recomendá-lo universalmente. “O chá verde e seu uso no cuidado dos cabelos precisam ser mais estudados para que possamos realmente recomendá-lo como tratamento ou como parte da rotina de cuidados com os cabelos”, explica ela. 'A maioria das pesquisas sobre o chá verde nos cuidados com os cabelos foi patrocinada e paga pelos fabricantes. Estudos duplo-cegos, randomizados e controlados por placebo são geralmente necessários para fazer alegações de recomendação de um tratamento.
Como usá-lo
Quando se trata de cabelo, o chá verde costuma ser mais eficaz com aplicação tópica do que se você o beber. Isso porque ele irá diretamente para lá, o que ajuda a entregar potência máxima ao cabelo e couro cabeludo em um período mínimo de tempo. Quando se trata de o que exatamente para usar, porém, você pode escolher entre enxágues e tratamentos DIY ou um dos muitos produtos disponíveis que contêm chá verde. Você pode experimentar um soro capilar de chá verde separado de seus outros produtos capilares ou escolher um xampu ou condicionador que o contenha para simplificar sua rotina.
Para usar chá verde diretamente no seu cabelo, Macedo diz que você tem algumas opções: 'Você pode enxaguar o cabelo com chá verde resfriado após o xampu ou aplicar extratos ou óleos de chá verde diretamente no couro cabeludo', explica ela.
Macedo incorpora o chá verde em seus tratamentos para o couro cabeludo. 'No Salão do Segundo Andar, eu uso chá verde para fazer um toner personalizado usado durante o Terapia de desintoxicação do couro cabeludo Isso limpa profunda o couro cabeludo e hidrata profundamente o cabelo e o couro cabeludo, dando -lhe uma nova sensação ', diz ela. 'O chá verde faz parte do meu tratamento para combater o desbaste de cabelo e os couro cabels de coceira, combinados com vapor de ozônio e alta frequência para melhorar a absorção. Isso ajuda a atingir diretamente o couro cabeludo e os folículos capilares, maximizando os benefícios. '
O tiro final
O chá verde é um antioxidante com inúmeros benefícios potenciais para o cabelo, incluindo a redução da irritação do couro cabeludo, a prevenção da perda de cabelo e a promoção do crescimento do cabelo. É mais eficaz com o uso tópico e você pode comprar um produto que já o contém ou fazer uma xícara de chá verde e usá -lo como enxágue. O chá verde é tipicamente de baixo risco e tem uma ampla gama de benefícios, desde que você não seja alérgico ou particularmente sensível a ele. Embora precise de mais estudos para determinar os efeitos reais, pode valer a pena tentar ver se ele atualiza seu cabelo e Saúde do couro cabeludo .
