Dermatologistas desmascaram 11 mitos comuns de retinol

Retinol é um ingrediente comprovado em cuidados com a pele que pode ajudar a reduzir linhas finas e rugas e manchas ao deixar para trás uma pele mais brilhante e suave. Mas também pode causar alguns efeitos colaterais, como vermelhidão e ressecamento, fazendo com que algumas pessoas tenham receio de adicioná-lo à rotina. Existem também muitos mitos enganosos sobre o retinol circulando, como o retinol que faz com que a pele descasque ou queime facilmente. Alguns também se perguntam se o retinol é bom para a pele seca ou se deve ser evitado por esse tipo de pele devido aos seus efeitos potencialmente secantes.

Para chegar ao fundo da fábrica de rumores de retinol, procuramos Adam Friedman, Ali Tobia e Julia Siegel para desligar esses principais mitos do retinol de uma vez por todas.

Conheça os especialistas

• Adam Friedman, MD , Faad é dermatologista certificado pelo conselho e professor da Faculdade de Medicina e Ciências da Saúde da Universidade George Washington.
• Ali Tobia é uma esteticista licenciada especializada em massagem facial, infusão dérmica, tratamentos a laser, gua sha, lifting e coloração de cílios e depilação corporal e facial.
• Julia Siegel, MD, é dermatologista credenciada e mora em Boston, Massachusetts, e atua em Centro de Dermatologia e Laser de Boston .
• Marnie Nussbaum é um dermatologista certificado com sede em Nova York.

Continue lendo para conhecer os mitos mais comuns sobre o retinol, desmascarados.

Todos os retinóides são criados iguais

Para incorporar efetivamente um produto retinol em sua rotina, você deve entender as diferentes opções disponíveis para você. 'Vários retinóides potentes estão disponíveis apenas mediante receita médica: Tretinoína (popular sob o nome Retin-A), Isotretinoína (comumente conhecida como Accutane ) e tazarotene (um dos retinóides mais potentes, isso é frequentemente prescrito para tratar a psoríase, mas às vezes é usado para tratar acne ), diz Tobia. Os retinóides sem receita tendem a ser um pouco mais abrangentes, mas ainda podem ser extremamente eficazes para os utilitários antienvelhecimento e geralmente são formulados para serem mais gentis para a sua pele.

Retinol is Bad for Dry Skin

Retinol is known to sometimes cause dryness, so this may lead you to wonder if retinol is good for dry skin or if it should be avoided. While retinol might not be ideal for everyone with dry skin, it can be tolerated by many.

Marnie Nussbaum , um dermatologista certificado pelo conselho de Nova York, explicado anteriormente Para MyM Beauty, que o retinol aumenta a síntese de colágeno, aumenta a elasticidade e repara o tecido conjuntivo, o que é benéfico para a pele seca. No entanto, quando você começa a usar retinol ou um retinóide prescrito , você provavelmente experimentará um período de pele seca e descamada, que é chamado de retinização.

Você está essencialmente reiniciando as células da pele para rotatividade a uma taxa muito mais rápida, disse Nussbaum anteriormente à Mym Beauty. Essa taxa de rotatividade mais rápida pode levar à irritação e inflamação, o que pode fazer com que alguém com pele seca se preocupe que está piorando. Esse período deve terminar após algumas semanas, de acordo com Nussbaum. Certifique -se de aplicar hidratante para ajudar a combater os efeitos da secura e evitar a descamação da pele durante esse período.

Retinol Causes Sun Damage

Segundo Friedman, não é necessário evitar a luz do dia ao usar um produto com retinol. “O retinol em si não é sensibilizante ao sol”, diz ele. 'Basta tomar as devidas precauções de proteção solar, como usar protetor solar diariamente, nas áreas afetadas.'

Retinol Thins Skin

Não é apenas esse falso - na verdade é o oposto da verdade. Retinol não diminui a pele, diz Siegel. Isso causa compactação do estrato córneo (a camada superior), mas no geral engrossa a epiderme.

Retinol Shouldn't Be Applied Around the Eyes

Sendo que a área ao redor dos olhos é vítima de rugas e pés de corvos, Friedman diz que você 'absolutamente' pode aplicar Retinol sob e ao redor dos olhos. No entanto, ele nos adverte a estar atento a aplicar o retinol nessa área, 'como a pele é fina aqui; Sua capacidade de absorver e fazer sua coisa é maior e, portanto, o potencial de irritação é um pouco maior. Portanto, se você deseja tratar a área dos olhos, não deixe de 'tomar as precauções adequadas - muçando a pele úmida e usar a proteção solar'.

Retinol may be known as a miracle product, but it doesn't work overnight. According to Friedman, 'Given [that] retinol works by literally augmenting the biology of the skin, it takes real-time. Most studies use 12 weeks as a cutoff to seeing any significant changes—as do I.'

Retinol Must Be High-Strength

Se você tem uma pele mais delicada, ainda poderá desfrutar dos efeitos do retinol. Uma das partes fantásticas sobre retinóides de baixa resistência é que eles oferecem benefícios leves, ajudando a ajustar a pele aos retinóides e permitir que você evite o tipo de irritação e inflamação que às vezes acompanha os estágios iniciais de um potente tratamento retinóide, diz Tobia. O mesmo vale para a frequência com que você o aplica; Comece com um retinóide de menor resistência algumas noites por semana antes de aumentar a aplicação diária.

Deve ser aplicado à pele seca

Se você já leu as instruções para aplicar o retinol, provavelmente viu a frase: 'Sempre aplique retinol à pele seca'. Embora isso pareça fácil, se você preferir fazer sua rotina de cuidados com a pele no chuveiro, você provavelmente se perguntou se essa etapa é absolutamente necessária. Enquanto Friedman diz que você não precisa aplicar o retinol à pele seca, ele diz que 'aplicar retinol à pele seca limitará a penetração e, portanto, o potencial de irritação'. Em outras palavras, pele sensível Senhoras, provavelmente é melhor manter as instruções.

Retinol Exfoliates the Skin

Quando pensamos na esfoliação, pensamos que esfolia faciais e peelings químicos . Friedman é rápido em apontar que o retinol “não é como um alfa-hidroxiácido como ácido glicólico Isso realmente faz a pele descascar. A 'esfoliação' observada é mais gradual e baseada em como o retinol pode regular como a pele se torna '.

Ingredientes -chave

O ácido glicólico é um ácido alfa-hidroxi que afrouxa as ligações entre células mortas da pele. Ajuda a estimular a produção de colágeno e atua como um umectante, atraindo umidade para a pele.

Você não deve usar retinol antes que sua pele apresente danos visíveis

Não espere até ver os primeiros sinais de envelhecimento antes de incorporar o retinol à sua rotina. 'A melhor época para começar a usar retinol é por volta dos 20 anos - ser proativo e preventivo é definitivamente uma coisa boa quando se trata de cuidados com a pele e anti-envelhecimento.' says Tobia. 'Uma formulação suave é uma ótima maneira de aclimatar sua pele ao retinol e fornecer benefícios enquanto você aumenta a tolerância da pele aos retinóides, para que possa progredir para um produto mais forte ao longo do tempo', diz Tobia.

Isso faz sua pele descascar

Embora o retinol possa causar descamação da pele, isso é “principalmente secundário”, diz Friedman. Quando você usa retinol, a pele perde água e 'a camada superior fica seca; sua capacidade de se desprender na verdade diminui e, portanto, as células mortas da pele podem ficar presas (o que percebemos como pele seca e escamosa). Por isso, é importante hidratar regularmente ao usar retinol.

'Embora algumas pessoas experimentem descamação e descamação quando começam a usar retinóides, e indivíduos com tendência a acne possam ocasionalmente ter uma reação / surto quando iniciam um regime de retinóides, não precisa ser uma etapa necessária no processo', observa Tobia. 'A maneira de evitar essa fase de reação é começar com um retinóide extremamente suave e depois avançar para uma formulação mais forte e aplicação mais frequente ao longo de alguns meses.'

Retinol Can't Be Mixed with Vitamin C

Retinol and vitamin C are both touted as extremely potent anti-aging ingredients, but they're often considered too harsh to be paired. Tobia says that's not the case, however. 'In fact, there are some fantastic products that are specifically formulated to incorporate the Benefícios da vitamina C combinado com vitamina A e retinóides”, diz ela.

Então, de onde vem esse mito? Tobia diz que é “uma afirmação incorreta de que o aumento da acidez da vitamina C reduz de alguma forma a eficácia da vitamina A”. Acontece que o oposto é verdadeiro: 'Tem havido muitas pesquisas mais recentemente que mostram que Retinol and vitamin C na verdade, complementam-se muito bem e proporcionam estabilidade um ao outro.

1. Princípio M, acorda E. Retinóides: moléculas ativas que influenciam a formação da estrutura da pele em tratamentos cosméticos e dermatológicos . Alergol pós -epy Dermatol . 2019; 36 (4): 392-397. Dois: 10.5114/ADA.2019.87443

2. Del Rosso JQ, Levin J. A relevância clínica de manter a integridade funcional do estrato córneo na pele saudável e afetada pela doença . J Clin Aesthet Dermatol . 2011; 4 (9): 22-42.