Qual Apple Watch é ideal para você? Tudo para saber sobre as novas séries 11, SE 3 e Ultra 3

Como alguém que realmente gosta de dados de saúde e wearables e acompanha várias métricas de saúde há anos, sempre volto ao meu relógio Apple. Tem sido uma ferramenta confiável em meu arsenal de saúde e eu realmente adoro ver todas as maneiras pelas quais a tecnologia pode me ajudar a entender melhor meu corpo. (Como usuário de iPhone e Mac em minha vida pessoal e profissional, manter tudo no mesmo ecossistema honestamente apenas torna a vida mais fácil.)

Mas com a enxurrada de modelos – ou seja, as novas Séries 11, SE 3 e Ultra 3 - cada um repleto de recursos ligeiramente diferentes, às vezes sinto que preciso de um diploma especial para decodificar o que vale a pena usar e para quais atividades. (Os novos relógios estarão disponíveis em 19 de setembro ou para pré-encomenda agora.)

Estou grato por poder testar todos esses dispositivos, o que me dá a oportunidade de ver em primeira mão como eles realmente funcionam na vida cotidiana. Então, se você está pensando em investir em um relógio Apple (ou está pensando em fazer um upgrade), mas se sente sobrecarregado ao navegar pela fila lotada, deixe-me opinar.

Neste guia, detalharei os principais recursos e diferenças dos três modelos anunciados no evento de lançamento da Apple no outono da semana passada e ajudarei você a encontrar o rastreador de fitness adequado para melhorar sua rotina de bem-estar.

Apple Watch Série 11

Melhor para: a pessoa preocupada com a saúde que deseja tecnologia durável e de carregamento rápido que forneça os insights de bem-estar mais avançados e diferenciados.

Apple Watch Série 11

De relance

Não há dúvida de que Série 11 é a melhor escolha se você deseja um Apple Watch elegante para uso diário, que também inclui os recursos mais abrangentes de monitoramento de saúde e condicionamento físico.

É fino, elegante e fica bem com uma variedade de opções e cores de pulseiras, esteja você no trabalho, jantando com amigos ou fazendo exercícios. E com novos recursos, como notificações de pressão arterial e monitoramento mais detalhado do sono, ele inclui toda a tecnologia de saúde sem parecer volumoso ou exagerado. Este é, sem dúvida, meu relógio diário.

Depois de usar a Série 11 nos últimos dias, posso dizer honestamente que o desgaste parecia totalmente familiar, sem surpresas em comparação com meu relógio da Série anterior. Ainda é confortável, confiável, tem um tamanho perfeito e não intrusivo no meu pulso e fácil de usar o dia todo, que é exatamente o que eu quero. Tenho usado diariamente para acompanhar meus treinos, como sempre faço, sem soluços ou alterações confusas.

O que realmente diferencia a Série 11 são as notificações de pressão arterial que vêm com a atualização do iOS 26 (que você pode obter agora na Série 9 e posterior, e no Ultra 2 e posterior). Não requer nenhuma configuração extra e, embora eu não tenha conseguido testá-lo sozinho – precisaria usar o relógio por cerca de um mês para ver os padrões – ele tem um potencial real para a detecção precoce da hipertensão. (Esse recurso foi liberado pelo FDA .)

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Também gostei de experimentar o novo recurso de pontuação de sono porque me deu uma imagem mais clara de como minhas noites realmente foram restauradoras, não apenas de quanto tempo fiquei na cama. Depois de algumas noites dormindo nele, eu poderia abrir o aplicativo de sono para obter uma única ‘pontuação’ todas as manhãs que analisava fatores como consistência, rotinas de hora de dormir e inquietação. É uma ferramenta simples e não vem com alertas de treinamento ou conselhos específicos sobre como ajustar sua rotina, mas ainda assim me deu insights mais valiosos do que o aplicativo de sono anterior. (A pontuação do sono pode ser acessada em qualquer relógio compatível com o software iOS 26.)

Quais são as qualidades *verdadeiramente* exclusivas do modelo Série 11, você pergunta? O carregamento mais rápido e a durabilidade aprimorada, que são superiores às séries mais antigas e a todos os modelos SE. (Estou tentando ser mais diligente ao dormir no meu relógio para coletar os dados do sono, e posso obter a bateria para um dia inteiro em 15 minutos se carregá-la pela manhã enquanto me preparo para o dia.)

No geral, a Série 11 parece um polimento leve dos relógios da série anterior, em vez de um dispositivo completamente diferente (no bom sentido). Para mim, ainda é aquela ferramenta de saúde confiável na qual confio, com novos recursos suficientes para manter as coisas interessantes e inovadoras. Se a linha Series estiver falando com você e você ainda não tiver uma, eu compraria pessoalmente a Série 11.

PRÉ-ENCOMENDA APPLE WATCH SÉRIE 11

Apple Watch Ultra 3

Melhor para: o caçador de aventuras que precisa de um wearable durável com recursos de segurança de satélite e bateria de longa duração para exploração fora da rede.

Apple Apple Watch Ultra

De relance

Para ser completamente sincero, o Ultra3 não foi feito para alguém como eu, um praticante diário mais casual. Este relógio foi claramente construído para aventureiros ao ar livre sérios e pessoas que ultrapassam seus limites na natureza ou debaixo d'água, que não são minhas cenas do dia-a-dia. Ei, eu amor caminhando, mas raramente fico completamente fora da rede por mais do que algumas horas, quanto mais dias.

Para o uso diário, o Ultra parece um pouco grande no meu pulso e, honestamente, um pouco mais para minhas necessidades habituais de saúde e condicionamento físico. Dito isso, não pude deixar de pensar em meu pai de 68 anos – um mochileiro ávido e caminhante de longa distância – que se beneficiaria absolutamente com esse tipo de relógio robusto com uma bateria super longa e que acabou de sair ontem para uma viagem de mochila às costas de uma semana com um amigo no oeste! Se eu tivesse emprestado o Ultra 3 a ele, saberia que ele estaria bem equipado com conectividade via satélite (é o único relógio da Apple com esse importante recurso de segurança) em caso de emergência. É definitivamente um dispositivo especializado, mas para a pessoa certa, é uma virada de jogo e potencialmente um salva-vidas.

Agora, se você tem orçamento e gosta de um visual robusto e esportivo, o design superdimensionado do Ultra é incrivelmente legal e parece um verdadeiro relógio de aventura. É o tipo de peça que indica que você leva a sério as atividades ao ar livre e o condicionamento físico. Além disso, ele possui todos os mesmos recursos de saúde e condicionamento físico da Série 11, então você obtém tecnologia de ponta em um relógio projetado para se destacar mais do que a Série.

PRÉ-ENCOMENDA APPLE WATCH ULTRA 3

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Apple Watch SE3

Melhor para: o usuário preocupado com o orçamento que deseja recursos básicos de saúde e desempenho confiável, mas sem o preço mais alto.

Apple Watch SE3

De relance

O Apple Watch SE3 está muito próximo da Série 11 em tamanho e sensação geral. Descobri que usá-lo era essencialmente a mesma experiência: confortável, leve e fácil para o pulso. Ele vem em uma seleção menor de cores, mas o design ainda é elegante e moderno, o que o torna uma boa opção para o uso diário.

Outra vantagem é que o SE 3 é o primeiro modelo SE com tela sempre ativa como os outros relógios da Apple. A exibição sempre ativa é um recurso que mantém certas informações (como hora, data ou notificações) visíveis na tela o tempo todo, mesmo quando você não a está usando ativamente. Isso significa que você não precisa levantar ou tocar no relógio ou no telefone para ver a hora ou outras informações importantes, pois ele fica constantemente visível no modo esmaecido.

A maior diferença entre o SE e a Série é que o SE carece de alguns dos recursos avançados de saúde. Ele não suporta notificações de hipertensão e não foi construído com os mesmos padrões de durabilidade ou duração de bateria da Série 11.

Eu recomendaria o SE para quem não está decidido a ter tudo dos recursos de saúde e que está feliz em economizar US $ 150 (em comparação com a Série 11), mas ainda assim obter uma experiência vestível excelente. Também recomendo o SE se você está pensando em comprar um Apple Watch para uma criança ou adolescente. O SE fornece todas as funções básicas – monitoramento de condicionamento físico, notificações importantes – sem custos extras ou recursos mais avançados que provavelmente não são necessários para usuários mais jovens. É uma escolha direta e confiável.

PRÉ-ENCOMENDA APPLE WATCH SE 3

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Jacqueline Andriakos, CPT, é diretora executiva de saúde e condicionamento físico da Meltyourmakeup.com, onde supervisiona todo o conteúdo de saúde e condicionamento físico no WomensHealthMag.com e na revista impressa. Ela tem mais de uma década de experiência cobrindo a área de bem-estar e editou recursos de saúde indicados pela ASME, liderou pacotes de marcas como Fitness Awards e representou a marca no programa TODAY, podcasts e muito mais. Antes do Meltyourmakeup.com, Jacqueline foi vice-editora de artigos de saúde da Self.com e anteriormente trabalhou como editora sênior da revista Health. Como escritora-repórter, ela contribuiu para publicações impressas e online, incluindo TIME, Real Simple e People, entre outras. Dançarina durante toda a juventude, Jacqueline estudou jornalismo na Medill School of Journalism da Northwestern University e alimentou sua paixão pela saúde e pelo condicionamento físico durante os anos de faculdade, inspirando-a a fazer do conteúdo sobre saúde feminina o foco de sua carreira na mídia. Ela está constantemente pesquisando as últimas tendências de saúde e bem-estar, experimentando novas aulas de ginástica, caminhadas e snowboard ou navegando em esportes. Seus amigos a descreveriam como a confidente a quem recorrer para obter conselhos sobre condicionamento físico e bem-estar, sem mencionar respostas a quaisquer perguntas estranhas sobre o corpo. Jacqueline também é ex-instrutora de exercícios em grupo e personal trainer certificada pela National Academy of Sports Medicine (NASM).