No mês passado, encontrei-me no oceano, na costa da Ilha Grande do Havaí. Eu estava fechando os olhos e mexendo na máscara do snorkel na tentativa de tirar a água dos óculos sem ter que voltar à superfície para me reagrupar. (Aprendi com nosso guia pouco antes que tudo o que você precisa fazer é inclinar a cabeça para trás, pressionar a máscara contra o rosto, expirar pelo nariz - e voilà.) Esta foi minha primeira vez a mais de alguns metros de profundidade no oceano por mais de 15 segundos, e também enquanto usava um suprimento de oxigênio. O que tornou a experiência ainda mais única foi a Apple Watch Ultra no meu pulso, permitindo-me verificar detalhes como a profundidade e a temperatura da água (mais sobre isso em breve).
Avançando para o dia seguinte, no meio de uma chuva torrencial em uma trilha lamacenta, perseguindo os calcanhares de vários ultramaratonistas e de um velocista olímpico (tudo bem, 'perseguir os calcanhares de' é generoso). As condições eram ideais para brincar com a tela sensível ao toque extra-sensível e os botões aderentes enquanto avançávamos pelas zonas de frequência cardíaca e intervalos de ritmo.
Como diretor executivo de saúde e fitness da Meltyourmakeup. com , tenho o privilégio de testar os equipamentos mais recentes para que possamos saber, como marca, quais dispositivos valem o seu investimento. Quando me ofereceram a oportunidade de levar o Ultra em algumas aventuras de esportes radicais como essas, em um ambiente adequado às suas características, não foi apenas óbvio - eu sabia que também era o apenas maneira de avaliar com precisão para quem, onde e para que serve esta peça de tecnologia.
O mercado de wearables está saturado, sim. E esta certamente não foi a primeira vez que testei um rastreador de fitness que fez todas as coisas que eu precisava (métricas de execução, dados pós-treino) perfeitamente bem. Mas isso era a primeira vez que usei um smartwatch e saí com vontade de fazer mais com meu condicionamento físico, ir mais longe e ficar mais forte.
À frente, um profundo mergulho (ahem) nos três recursos mais exclusivos do Ultra, como ele se compara ao Apple Watch Series 8 e para quem o relógio esportivo de próximo nível faz sentido .
Recursos ultra notáveis do Apple Watch:
Aplicativo de bússola atualizado com Waypoints e Backtrack
SOS de emergência (via iPhone 14)
Botão de ação
Resistência à água até 100 metros, aplicativo Depth
Aplicativo de computador para mergulho oceânico
Recurso Ultra: Waypoints e retrocesso da bússola
O teste: caminhada pela trilha histórica de Pololu
Ocorreu-me quando descíamos a primeira parte rochosa e escorregadia da trilha de ida e volta em Kapaau: o Ultra tinha características de caminhada muito superiores em comparação com a minha Série 8. Provavelmente também poderia salvar sua vida em uma emergência no deserto.
Meu telefone não tinha serviço, então, em teoria, perder o rastro ou se machucar poderia ter sido um problema sério. (Eu estava com um grupo pequeno, então isso não era uma preocupação real no momento – não se preocupe!) Foi aí que os recursos Compass Waypoints e Backtrack entraram em ação.
Jacqueline Andriakos
Com Compass Waypoints, você pode criar um Waypoint (que é como colocar um alfinete) em seu Ultra para saber onde você está no momento ou inserir manualmente um local ou pontos específicos de latitude e longitude. Portanto, se você precisar chegar (ou retornar) facilmente a um acampamento ou posto de guarda florestal, por exemplo, tudo o que você precisa fazer é selecionar o ponto de referência para o qual está indo e ele mostra em que direção o ponto de referência está e a que distância ele está. Como grupo, criamos Waypoints no estacionamento do início da trilha, bem como no meio da caminhada, e então tivemos a liberdade de explorar a trilha com segurança em nosso próprio ritmo. Pense nisso como a versão de alta tecnologia de jogar migalhas de pão.
Mesmo se eu tivesse esquecido de criar Waypoints, nada demais. Ativar o recurso Compass Backtrack no início da caminhada também tornou incrivelmente fácil refazer meus passos. Uma vez ativado, ele usou dados de GPS para registrar meu caminho exato no mostrador do relógio, que eu poderia seguir de volta ao início. (O Backtrack também fica disponível automaticamente se você não tiver Wi-Fi.)
Estúdios Bang Bang
Testemunhei como essas capacidades de exploração foram úteis por algumas horas em uma trilha moderada que eu nunca havia percorrido antes. Eu me senti mais no controle, seguro e conectado ao mundo – sem sentir que a tecnologia me distraía da experiência de estar na natureza. (Para sua informação: a bateria Ultra pode durar até 60 horas no modo de bateria fraca para caminhadas mais longas.)
Quem precisa: qualquer pessoa que sai regularmente da rede em caminhadas, mochilas ou excursões de escalada - especialmente aventureiros solitários
Ultra recurso: aplicativos de mergulho e oceânicos
O teste: mergulho 'Snuba'
No segundo dia, metade do nosso grupo mergulhou e todos nós, atletas não certificados, fomos para Snuba (um cruzamento entre mergulho autônomo e snorkeling, onde o suprimento de ar flutua na superfície da água). Entrei confiante demais, pensando que apenas explorar 6 metros abaixo seria brincadeira de criança. Rapaz, eu estava errado.
Estúdios Bang Bang
Durante meu mergulho inicial, lutei para desacelerar a respiração pela boca e senti como se estivesse hiperventilando. Dentro, fora, dentro fora , eu me lembrei . Pude ver em meu rosto Ultra que estava a apenas 6 metros abaixo da superfície e poderia flutuar até minha jangada com segurança em apenas alguns minutos. Mas ainda me sentia pequeno e fora de controle.
Fez todo o sentido, já que foi minha primeira vez praticando Snuba, e é muito comum sentir pânico e claustrofóbico quando você está a 6 metros de profundidade e respirando através de um bocal pela primeira vez. . Mas depois de alguns desses mergulhos rasos, combinados com todas as informações úteis que pude acessar debaixo d'água em meu pulso, fiquei fisgado .
Estúdios Bang Bang
Como o Ultra foi útil? Ao contrário da Série 8, o Ultra possui um aplicativo de profundidade integrado que mede a profundidade em que você está, bem como um sensor de temperatura da água. (Esses recursos também são divertidos para o mergulho com snorkel básico.) Gostei de ter a tranquilidade de saber há quanto tempo estava submerso desde que tínhamos um tempo determinado para nos reagruparmos como um grupo no barco.
O Ultra também possui resistência à água de até cerca de 328 pés, que é aproximadamente o dobro do que a Série 8 pode suportar. A tela extragrande e vívida também facilitou a visualização de minhas estatísticas, enquanto a faixa amarela brilhante do oceano facilitou ao nosso guia identificar todos nós enquanto explorávamos por conta própria. (Eu não estava usando roupa de neoprene, mas a faixa também foi projetada para caber com segurança sobre ela.)
Para os mergulhadores hardcore, também vale a pena saber que o aplicativo de computador de mergulho Oceanic Ultra-exclusivo (que você pode baixar na app store) foi criado exclusivamente para o Ultra em parceria com a empresa de experiências subaquáticas Huish Outdoors - então você sabe que é legítimo. É um computador de mergulho real para mergulho recreativo em profundidades de até 40 metros. Gostei de ter um aplicativo diretamente em um wearable que já me sinto confortável em usar. Ele me informou sobre as principais estatísticas de mergulho, como exatamente quanto tempo leva para flutuar até a superfície para equalizar adequadamente (quando você equaliza a pressão nos ouvidos com a água ao seu redor, beliscando e soprando pelo nariz).
O aplicativo Oceanic permite que você veja todas as estatísticas de mergulho que mencionei, bem como um planejador sem descompressão (para ajudá-lo a saber quanto tempo você pode passar debaixo d'água sem ter que fazer uma pausa durante a subida à superfície) e um diário de bordo. Você também pode definir alarmes personalizados úteis enquanto estiver mergulhando, como se você chegar a um ponto onde a água fica fria demais para o seu equipamento. Essa tecnologia avançada tornou minha aventura no Snuba uma explosão total - e estou pronto para buscar uma certificação agora para embarcar em aventuras de mergulho maiores.
Quem precisa: entusiastas de esportes aquáticos, como mergulhadores e surfistas
Recurso Ultra: GPS, zonas de frequência cardíaca, exercícios personalizados
O teste: trilha na costa de Kohala
Os Apple Watches da Série 8 e anteriores têm recursos de GPS realmente sólidos. Mas de todos eles, o Ultra tem o GPS mais preciso, mesmo quando você está em uma floresta densa ou no mato ou correndo por vários prédios altos (olá, Nova York).
Mas um dos meus detalhes favoritos no Ultra foi que a tela maior me permitiu ver seis linhas de métricas enquanto corríamos ao longo da costa. Nosso treinador durante a corrida em trilha (grito ao preparador físico da Apple Josh Crosby por liderar uma sessão de cardio matadora mesmo na lama!) nos fez manter o controle sobre nossas zonas de frequência cardíaca, orientando-nos quando avançar para uma zona mais alta ou recuar, programar intervalos de sprint específicos, definir metas de ritmo e muito mais. Esses detalhes foram fáceis de programar diretamente no Ultra em minutos e fáceis de ler e fazer alterações no meio da execução.
Estúdios Bang Bang
Lembre-se de que essas novas atualizações de métricas de treino fazem parte do watchOS 9, então você também pode atualizar o software em um Apple Watch padrão para acessá-las. Dito isso, não sei se teria me incomodado em tentar rolar pelas telas e estatísticas durante uma corrida cansativa como esta usando minha Série 8, devido ao mostrador e aos botões menores. A tela Ultra maior e os recortes nos botões me permitiram tocar e rolar mesmo sob chuva forte e vento.
O botão de ação, que é um recurso de design específico do Ultra, é um botão lateral extra grande que você pode programar para iniciar automaticamente qualquer aplicativo de relógio que desejar. Para cada atividade, mudei a minha todos os dias para iniciar perfeitamente o Compass Backtrack, Oceanic e um treino de corrida personalizado.
Quem precisa: ultramaratonistas e atletas de resistência, ou qualquer pessoa com um evento de grande distância no calendário (ou metas de completá-lo)
Considerações Finais
Apple Apple Watch Ultra
Compre na Amazon Crédito: Apple
Depois de voltar do Havaí (dolorido, cansado e sorridente!), Recebi inúmeras mensagens de amigos e familiares perguntando se eu *realmente* acho que o Ultra vale o preço. Minha resposta é esta: se você é mergulhador; ávido caminhante, alpinista ou montanhista; ou participe regularmente de corridas de resistência como maratonas ou triatlos – sim. O Ultra trabalha tanto quanto você e pode até ajudá-lo a ter um melhor desempenho, ao mesmo tempo que o mantém seguro.
Não tem um Apple Watch, mas planeja comprar um... e fazer grandes coisas (de fitness)? Eu pularia a Série 8 e investiria no Ultra, visto que ele possui todos os mesmos recursos e também recursos esportivos adicionais detalhados aqui.
Ultra: US$ 799 | Série 8: US$ 399
Agora, se você faz exercícios diários mais casuais e não se preocupa com wearables e dados, ou você tem um Apple Watch padrão e está totalmente satisfeito com seus recursos, eu não sugeriria o Ultra. Basicamente, o Ultra é um Apple Watch maior e mais robusto. Portanto, a menos que você planeje realmente entrar em um novo território de treino e/ou queira presentear-se com uma nova peça sofisticada para ajudar a motivá-lo, você não precisa gastar mais no Ultra. Fique com o que você conhece e ama.
Onde estou? Voltei a usar minha Série 8 no dia a dia. Para ser sincero, a tela um pouco menor e as faixas mais elegantes são mais confortáveis para mim quando estou no trabalho, fazendo tarefas, fazendo aulas de ginástica, caminhando ou dormindo. Mas agora tenho os dois relógios vinculados ao meu iPhone e utilizarei o Ultra sempre que fizer caminhadas e praticar snowboard. (Estou visitando Jackson Hole em fevereiro e já sei que a tela mais brilhante e os botões maiores serão úteis ao monitorar minhas corridas ou enviar mensagens de texto para localizar meu marido, que é muito mais rápido do que eu, no frio e na neve.)
Mas posso dizer com segurança que experimentar o Ultra nos elementos me lembrou do quanto sou fisicamente capaz. Depois de deixar o Havaí, já pretendo obter a certificação de mergulho autônomo. E depois de anos dizendo a mim mesmo que nunca mais correria outra corrida longa, estava me sentindo tão entusiasmado e inspirado que me inscrevi para correr a meia maratona de Yosemite em maio de 2023 com meu irmão e minha cunhada. Você pode apostar que o Ultra estará no meu pulso durante todo o meu treinamento.
Podemos fazer coisas difíceis. E é muito mais fácil quando você tem equipamentos como o Ultra que motivam *e* o tornam mais seguro, mais rastreável e mais divertido.
Jacqueline Andriakos, CPT, é diretora executiva de saúde e condicionamento físico da Meltyourmakeup.com, onde supervisiona todo o conteúdo de saúde e condicionamento físico no WomensHealthMag.com e na revista impressa. Ela tem mais de uma década de experiência cobrindo a área de bem-estar e editou recursos de saúde indicados pela ASME, liderou pacotes de marcas como Fitness Awards e representou a marca no programa TODAY, podcasts e muito mais. Antes do Meltyourmakeup.com, Jacqueline foi vice-editora de artigos de saúde da Self.com e anteriormente trabalhou como editora sênior da revista Health. Como escritora-repórter, ela contribuiu para publicações impressas e online, incluindo TIME, Real Simple e People, entre outras. Dançarina durante toda a juventude, Jacqueline estudou jornalismo na Medill School of Journalism da Northwestern University e alimentou sua paixão pela saúde e pelo condicionamento físico durante os anos de faculdade, inspirando-a a fazer do conteúdo sobre saúde feminina o foco de sua carreira na mídia. Ela está constantemente pesquisando as últimas tendências de saúde e bem-estar, experimentando novas aulas de ginástica, caminhadas e snowboard ou navegando em esportes. Seus amigos a descreveriam como a confidente a quem recorrer para obter conselhos sobre condicionamento físico e bem-estar, sem mencionar respostas a quaisquer perguntas estranhas sobre o corpo. Jacqueline também é ex-instrutora de exercícios em grupo e personal trainer certificada pela National Academy of Sports Medicine (NASM).
