O que é lubrificação capilar? Um olhar sobre a antiga prática de cuidados com os cabelos

Para os não iniciados, a aplicação de óleo no cabelo pode parecer outra prática viral de cuidados capilares . Mas o que descobriu - ou redescobriu, na verdade - é uma técnica antiga que muitos têm usado durante séculos para obter o cabelo mais forte e saudável possível: o tratamento com óleo capilar.

A aplicação de óleo capilar é uma abordagem holística ao cuidado do cabelo que oferece inúmeros benefícios, incluindo melhoria da saúde, textura e aparência do cabelo, afirma Nikita Mehta, cofundadora e diretora criativa da Fábula . Incorporar o tratamento capilar com óleo na sua rotina de cuidados capilares pode ajudar a resolver vários problemas capilares, ao mesmo tempo que promove a hidratação geral. bem-estar do couro cabeludo e do cabelo .

Conheça os especialistas: Nikita Mehta é cofundadora e diretora criativa da Fábula . Andrew Fitzsimons é um cabeleireiro famoso e fundador da Andrew Fitzsimons Haircare. Neera Nathan, médica , é um dermatologista certificado. Mona Gohara , MD, é dermatologista certificado e Meltyourmakeup. com Membro do Conselho Consultivo.

Enraizada nas práticas tradicionais de cuidado capilar ayurvédica, a aplicação de óleo capilar envolve o uso de óleos naturais para nutrir o cabelo e o couro cabeludo. Como Mehta explica, você massageia esses óleos no couro cabeludo e nos fios para fins de força, hidratação e condicionamento.

Parece bastante simples, mas se você está curioso para ver o que está acontecendo, você veio ao lugar certo. Para entender melhor os benefícios e como colocar óleo corretamente nos cabelos, recorremos aos especialistas. Veja o que eles tinham a dizer abaixo.

Quais são os benefícios do tratamento capilar com óleo?

Os benefícios do tratamento capilar com óleo são muitos . Dermatologista certificado Neera Nathan, médica , lista alguns dos mais comuns que você encontrará, caso decida incorporá-los à sua rotina capilar:

• Hidrata profundamente os fios.
• Protege o cabelo contra quebras e danos ambientais.
• Reduz a caspa e descamação.
• Aumenta o brilho natural do seu cabelo.
• Pode possivelmente estimular o crescimento do cabelo.

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Quais são os efeitos colaterais da aplicação de óleo no cabelo?

Mehta diz que a aplicação de óleo no cabelo é geralmente segura para todos, mas alerta aqueles com certas doenças de pele (como caspa escamosa) para terem cuidado. Ela também diz que isso pode causar obstrução dos poros e acúmulo se você não limpar o cabelo adequadamente com antecedência. Andrew Fitzsimons , cabeleireiro famoso e fundador da Cuidados capilares Andrew Fitzsimons , concorda e acrescenta que o seu tipo de cabelo determina que tipo de óleo usar e como usá-lo com segurança. Se você estiver usando muito – ou o óleo incorreto – isso pode causar obstrução dos poros, caspa e queda de cabelo, diz ele. Os tipos de cabelo mais finos devem optar por um óleo leve e seco uma vez por semana, e os tipos de cabelo mais grossos podem optar por um óleo mais pesado.

Quem não deve usar óleo no cabelo?

Como mencionado acima, você deve realmente considerar como um óleo pode afetar seu tipo de cabelo. Dr. Nathan diz que aqueles com cabelos finos ou naturalmente oleosos devem limitar essa prática apenas ao couro cabeludo. Mehta não recomendaria isso para pessoas com problemas de pele, como infecções do couro cabeludo e alergias, pois a oleosidade do cabelo pode agravar esses problemas.

Que tipo de óleos devo usar no meu cabelo?

Você pode optar por qualquer óleo que seja bom para você e seu cabelo. Óleos diferentes promovem resultados diferentes, por isso é melhor entender quais resultados você procura com a lubrificação antes de escolher um óleo, diz Fitzsimons. Aqui estão alguns óleos comuns recomendados por especialistas para cabelos:

• Óleo de amla : Os óleos capilares ayurvédicos, como explica Mehta, geralmente contêm uma mistura de vegetais naturais e ervas selecionadas por suas propriedades terapêuticas. Ela lista o óleo de amla para condicionamento e nutrição. Além disso, o óleo de amla fornece vitamina C e antioxidantes, ao mesmo tempo que fortalece os folículos capilares e hidrata as cutículas, acrescenta. Mona Gohara , MD, dermatologista certificado e Meltyourmakeup. com Membro do Conselho Consultivo.
• Óleo de nim : Se você sofre de coceira no couro cabeludo, esta pode ser uma solução útil. “Com suas propriedades antifúngicas e antibacterianas, o óleo de nim combate problemas do couro cabeludo, como a caspa, e promove um couro cabeludo saudável para cabelos mais fortes”, diz o Dr.
• Óleo de rícino : Este óleo é ideal se o objetivo for o crescimento, segundo Mehta. Dr. Gohara acrescenta que óleo de rícino contém ácido ricinoléico, que estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, estimulando o crescimento mais espesso e rápido do cabelo.
• Óleo de argan : Dr. Gohara destaca que esse óleo também é conhecido como 'ouro líquido' por causa de seus altos níveis de vitamina E e teor de ácidos graxos, que suavizam os cabelos e reduzem o frizz. Mehta também assina o óleo de argan por sua versatilidade, atendendo a todos os tipos de cabelo.
• Óleo de marula: Dr. Nathan gosta do óleo de marula, que contém antioxidantes e protege o cabelo dos agressores ambientais, e recomenda um produto como o Óleo capilar reparador leve Vegamour HYDR-8 .
• Óleo de coco : Fitzsimons aponta para óleo de coco , rico em ácidos graxos naturais, com propriedades reparadoras. “O óleo de coco penetra profundamente na haste do cabelo, reduzindo a perda de proteínas e reparando os cabelos danificados, ao mesmo tempo que fornece hidratação essencial”, acrescenta o Dr.
• Óleo de amêndoa : Rico em vitamina E e magnésio, o óleo de amêndoa nutre o couro cabeludo, evita quebras e confere brilho natural aos cabelos, afirma o Dr.
• Óleo de alecrim : Você pode saber óleo de alecrim para seu uso em produtos capilares virais (ou seja, o Couro cabeludo claro com alecrim e menta da Mielle Organics ). É conhecido por estimular o crescimento do cabelo e melhorar a circulação no couro cabeludo, reduzindo o enfraquecimento do cabelo, diz o Dr. Gohara.
• Óleo de semente preta : O óleo de semente preta tem propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e antimicrobianas, o que ajuda a fortalecer os folículos capilares e a reduzir a queda de cabelo , diz o Dr.

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Com que frequência devo usar óleo no cabelo?

Embora Mehta diga que a lubrificação do cabelo normalmente pode ser feita de uma a três vezes por semana, isso ainda depende de vários fatores diferentes, como tipo de cabelo, textura e saúde geral do cabelo. Aqueles com cabelos secos ou danificados, diz ela, podem se beneficiar fazendo isso mais, enquanto aqueles com cabelos oleosos podem considerar fazê-lo com menos frequência. Como regra geral, o Dr. Nathan sugere fazer isso de uma a duas vezes por semana para começar e depois aumentar a frequência se seu cabelo responder bem a isso.

Como passar óleo no cabelo

Não existe maneira errada de passar óleo no cabelo, diz o Dr. Nathan, pois é bastante personalizável de acordo com suas preferências. Mas se você está procurando algumas orientações sobre por onde começar, Mehta divide tudo em cinco etapas fáceis:

1. Escolha um óleo com base no seu tipo de cabelo e necessidades.
2. Esfregue o óleo entre as palmas das mãos para aquecê-lo e depois distribua-o uniformemente no couro cabeludo e no cabelo.
3. Massageie suavemente o couro cabeludo, fazendo movimentos circulares por cinco a dez minutos.
4. Deixe o óleo agir por pelo menos 30 minutos (ou durante a noite para obter o máximo de benefícios).
5. Lave bem o cabelo com um shampoo suave para remover a oleosidade.

Embora possa ser feito durante o dia e à noite, Mehta diz que deixar o óleo durante a noite permite uma melhor absorção e nutrição. Mas no final, tudo depende de como tudo funciona com sua programação.

Portanto, se pretende melhorar a saúde do seu cabelo, o tratamento capilar com óleo é uma prática simples que qualquer pessoa pode incorporar nas suas rotinas. Com muitos benefícios e desvantagens mínimas, é difícil argumentar contra isso. É algo óbvio em meu livro para cabelos fortes, brilhantes e saudáveis, diz o Dr. Nathan.