Como usar óleo de alecrim para deixar cabelos mais fortes e saudáveis, segundo especialistas

Acredita-se que os óleos capilares tenham uma variedade de benefícios. Eles podem hidratar o couro cabeludo e os folículos capilares, promover o crescimento do cabelo e reduzir as chances de queda do cabelo. Mas isso não é tudo – alguns óleos capilares têm até benefícios terapêuticos, ajudando a aliviar a irritação da pele do couro cabeludo e reduzindo a caspa escamosa. Basicamente, eles farão com que seu cabelo pareça mais saudável e forte em geral.

Conheça os especialistas: Brendan Camp, MD, FAAD , é dermatologista credenciado em Dermatologia MDCS na cidade de Nova York. Ramya Garlapati, médica , é dermatologista certificado com sede em Los Angeles, cofundador da Medicamentos para a pele e especialista em cuidados com a pele. Lauren Penzi, médica , é dermatologista credenciada e especializada em dermatologia médica e cosmética em Long Island.

Quer saber como os óleos capilares podem realizar tanto? Bem, para começar, eles ajudam a colocar o sebo, o óleo natural da sua pele, em ação. O sebo é secretado pelas glândulas sebáceas ligadas aos folículos capilares, diz diz Brendan Camp, MD, FAAD , dermatologista credenciado em Dermatologia MDCS na cidade de Nova York. Ao revestir a haste do cabelo com óleo, o sebo ajuda a suavizar e suavizar o cabelo e fortalece-o para evitar quebras.

Se você é novo no uso de óleos capilares, o óleo de alecrim é um bom lugar para começar. Como você deve ter visto em seu TikTok FYP, ele tem muitos benefícios para tratar o couro cabeludo e o cabelo, e esta é uma mania da mídia social que na verdade tem pesquisas para apoiar suas afirmações, diz Ramya Garlapati, médica .

A seguir, aprenda tudo o que você precisa saber sobre o uso do óleo de alecrim para o crescimento do cabelo, incluindo como usá-lo e seus potenciais efeitos colaterais.

O que é óleo de alecrim?

Este óleo é extraído da planta Rosemarinus officinalis – ou alecrim –, um arbusto perene perfumado nativo da região do Mediterrâneo que produz flores azuis ou esbranquiçadas. Você provavelmente está mais familiarizado com esta planta como guarnição para alguns de seus pratos salgados favoritos - ela tem um sabor terroso e muitos compostos poderosos que proporcionam inúmeros benefícios à saúde.

Como o óleo de alecrim beneficia o cabelo

Promove o crescimento do cabelo: Foi demonstrado que o alecrim tem propriedades antimicrobianas, antiinflamatórias, antioxidantes, antiapoptóticas, antitumorigênicas, antinociceptivas e neuroprotetoras significativas, diz o dermatologista credenciado Dr. Lauren Penzi, médica . Assim, pode promover o crescimento do cabelo e prevenir a quebra, revestindo o cabelo com óleos fortificantes.

Em um Estudo randomizado, controlado e duplo-cego de 1998 de 86 pacientes com alopecia areata, descobriu-se que uma mistura de óleos essenciais de aromaterapia de tomilho, alecrim, lavanda e cedro foi muito mais eficaz do que o placebo. Basicamente, descobriu-se que o óleo de alecrim é tão eficaz quanto o minoxidil tópico, que trata a alopecia androgênica, mas é seguro para todos os pacientes com queda de cabelo.

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Reduz a irritação do couro cabeludo: Também pode reduzir a irritação do couro cabeludo causada por problemas como a caspa, porque é considerado um vasodilatador, o que significa que aumenta o fluxo sanguíneo na pele do couro cabeludo, diz o Dr. Acredita-se que essa circulação melhorada ajude a manter o cabelo na fase de crescimento e evite a queda.

Se você espera acordar na manhã seguinte após usar este óleo com comprimento ou plenitude perceptível, certamente ficará desapontado. Nada funciona da noite para o dia e o progresso pode ser lento – mas não desista. “Tenha em mente que as mudanças no cabelo em geral são lentas e levará no mínimo três a seis meses antes de ver quaisquer resultados visíveis”, acrescenta o Dr.

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Como o óleo de alecrim promove o crescimento do cabelo

O óleo de alecrim ajuda o cabelo a crescer, bloqueando os efeitos do DHT, que é um tipo de testosterona normalmente responsável pelo encolhimento dos folículos capilares, o que pode levar à queda de cabelo, diz o Dr. Aumenta o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, o que aumenta o fornecimento de oxigênio e nutrientes que promovem o crescimento do cabelo.

Quem pode usar óleo de alecrim?

Qualquer pessoa pode usar óleo de alecrim para tratar o couro cabeludo, mas é especialmente útil para quem sofre de caspa, queda de cabelo, afinamento, quebra ou perda – especificamente, aqueles que desejam adotar uma abordagem mais natural no controle da queda de cabelo ou gostariam de adicionar óleo de alecrim como tratamento suplementar ao seu regime, diz o Dr.

Lembre-se apenas de discutir a causa da sua queda de cabelo com um dermatologista antes de tentar um tratamento caseiro como o óleo de alecrim. Outras pessoas com pele mais sensível podem querer usar óleo de alecrim com cautela para evitar irritações na pele, diz o Dr.

Quais são os efeitos colaterais do uso de óleo de alecrim no cabelo?

É seguro para todos os tipos de cabelo, até mesmo para cabelos tingidos, diz o Dr. Garlapati. Há pouco ou nenhum risco de efeitos colaterais, acrescenta o Dr. Penzi.

No entanto, o Dr. Penzi ressalta que os óleos essenciais possuem componentes biologicamente ativos e podem ser tóxicos. Óleos com altas concentrações de aldeídos e fenóis podem causar irritação na pele, diz ela. Os óleos essenciais contendo altas concentrações de cetonas devem ser usados ​​com cautela em mulheres grávidas e bebês.

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O óleo de alecrim também pode causar dermatite de contato alérgica ou irritante, portanto, fique atento se notar algo fora do comum acontecendo em seu couro cabeludo ou cabelo. Se sentir alguma irritação, pare de usá-lo.

Mesmo que você não esteja vendo nenhum efeito colateral negativo, tenha cuidado com a frequência com que o usa. Quando usado em excesso, o óleo de alecrim pode fazer com que os cabelos mais finos pareçam oleosos e pesados, observa o Dr. Camp.

Posso aplicar óleo de alecrim diretamente no couro cabeludo?

O óleo de alecrim pode ser usado como um tratamento independente e o local onde você o aplica deve depender do que você está enfrentando: quando usado para tratar a queda de cabelo, deve ser aplicado diretamente no couro cabeludo ', diz o Dr. 'Quando usado no tratamento de cabelos danificados, deve ser aplicado nos cabelos. Pegue algumas gotas e massageie diretamente no couro cabeludo para promover o fluxo sanguíneo.

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Como usar óleo de alecrim no cabelo

Garlapati recomenda deixar agir por pelo menos dez minutos e usar diariamente ou algumas vezes por semana, e o Dr. Penzi aconselha aplicar à noite e lavar pela manhã.

Embora a aplicação do óleo puro provavelmente seja mais eficaz, você também pode colocar algumas gotas de óleo de alecrim no xampu e deixá-lo repousar no couro cabeludo por alguns minutos para ver se os benefícios também se aplicam.

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Também pode ser adicionado a um óleo transportador, como coco ou azeite, para diluí-lo, acrescenta o Dr. Camp. Além disso, aliás: não existem ingredientes conhecidos que interfiram no óleo de alecrim, então o Dr. Penzi diz que você não deve se preocupar em usá-lo junto com outros produtos que possam estar em sua rotina de cuidados com os cabelos.

E se não quiser usar um frasco de óleo essencial da loja local de produtos naturais, você pode comprar um desses produtos para o cabelo que também contém óleo de alecrim. Feliz hidratação.

Addison Aloian é o associado de saúde

Brian Underwood é diretor de beleza da Meltyourmakeup.com, onde supervisiona a estratégia de conteúdo da marca em todas as plataformas, incluindo digital, impressa e social. Underwood atuou anteriormente como diretor de beleza e bem-estar no Oprah Daily e O, The Oprah Magazine. Durante sua gestão como líder de conteúdo de beleza para a marca Oprah na Hearst, as histórias encomendadas por Underwood receberam o Skin Cancer Foundation Media Award e o Fragrance Award for Editorial Excellence (o segundo). Ele foi o diretor de beleza de lançamento do Dr. Oz THE GOOD LIFE e ocupou cargos editoriais adicionais em Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life