O que significa ser uma garota que me escolhe? Especialistas em relacionamento explicam como saber se você é um

Você a conhece, você (provavelmente não) a ama: ela é a garota que me escolhe. Ela não é como as outras garotas. Na verdade, ela não é realmente amiga de meninas e definitivamente não é uma garota feminina. Em vez disso, ela gosta de sentar e falar negativamente sobre outras mulheres enquanto assiste futebol tomando um copo de cerveja com os rapazes - e ela faz disso toda a sua personalidade.

A garota exigente faz de tudo para se destacar das outras mulheres de uma forma que muitas vezes atrai o olhar masculino, a aceitação, a aprovação e a atenção, diz Amanda Pasciucco, PhD, LMFT, uma terapeuta sexual que mora em West Hartford, Connecticut. Não é exatamente uma coisa boa ser esse tipo de garota, já que muitas vezes elas entregam suas personalidades aos homens.

Me perguntando o que exatamente é uma garota que me escolhe e... gole – se você for um? (Não se preocupe, não vou contar.) A seguir, os especialistas explicam os rótulos de garota me escolha e de garoto me escolha, compartilham sinais comuns de comportamento de garota me escolha e soluções potenciais para trabalhar aquela parte de você que está gritando 'me escolha !!'

O que é uma garota escolha-me?

A garota exigente tenta se estabelecer fora dos comportamentos normais típicos de mulheres e meninas, diz Tara Suwinyattichaiporn, PhD, professor de comunicação relacional e sexual na California State University, Fullerton. Muito disso está enraizado na insegurança, na baixa autoestima e na competição, acrescenta ela.

O objetivo da garota que me escolhe é ser aquela escolhida pelo gênero de sua escolha, de acordo com Betsy Chung, PsyD, um psicólogo clínico licenciado e especialista em relacionamentos baseado em Newport Beach, Califórnia. Ela pode dizer algo como “Eu não sou como as outras garotas”, ou fingir que está tranquila perto dos caras quando – surpresa – ela não está tranquila. Ela também pode fingir que gosta de hobbies que os caras ao seu redor gostam, como esportes, ou agir como se não gostasse de drama, diz Pasciucco.

Mas só porque uma mulher gosta de esportes ou tem outros hobbies que não são tradicionalmente femininos, não significa que ela seja automaticamente uma garota exigente. Ela só é uma garota exigente se não *realmente* gosta dos referidos hobbies, e está apenas fingindo ser para poder atender aos interesses dos rapazes.

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O que é um garoto que me escolhe?

O garoto que me escolhe é semelhante, exceto que eles não buscam validação masculina – em vez disso, estão tentando impressionar as mulheres. Ele pode dizer algo estranho, como incluir o fato de ser feminista em uma conversa, diz Suwinyattichaiporn. Este rapaz também pode degradar outros homens ou tentar atrair as mulheres alegando que está atento ou preocupado com o crescimento ou que faz terapia, acrescenta Pasciucco. Um exemplo mais óbvio seria sair com seus amigos e tentar beber mais que todos para impressionar as mulheres no bar, acrescenta Chung. Essencialmente, um garoto exigente é uma espécie de camaleão. Ele pode ser super machista ou muito sensível, dependendo do tipo de garota(s) com quem está.

O que é importante aqui é que só porque um cara é feminista ou se preocupa em fazer terapia não o torna automaticamente um garoto que me escolhe. O que acontece, porém, é se ele *realmente* não se importa com esses tópicos – e em vez disso está apenas anunciando para obter a aprovação das mulheres. Reforça os estereótipos de género, parecendo subvertê-los para ganho pessoal, diz Pasciucco.

Sinais de uma garota que me escolhe

Existem alguns sinais reveladores que podem indicar que alguém é uma garota exigente. Os especialistas dizem para ficar atento a estes:

• Ela não tem namoradas próximas e não se considera uma garota, diz Suwinyattichaiporn.
• Ela precisa constantemente de validação e afirmações (você é tão bonito, você é inteligente) dos homens em sua vida, sejam seus amigos ou parceiros românticos.
• Ela fala negativamente sobre outras garotas na frente dos rapazes, especialmente a ex-namorada ou potencial parceiro romântico de um rapaz, e ela não tem consciência do impacto que suas palavras têm sobre eles.
• Ela é muito competitiva. Talvez ela não queira outra garota em seu time de futebol americano porque presume que a outra garota não é atlética ou não sabe jogar.
• Ela tenta fazer com que todos saibam que ela é diferente das outras garotas, talvez por meio de seus hobbies ou interesses. Por exemplo, talvez ela goste de dizer que não gosta de drama ao contrário de outras garotas, ou esteja sempre falando sobre esportes com seus amigos, diz Chung.

Por que ser uma garota exigente é problemático?

Todo o conceito da garota escolha-me é baseado na busca de validação masculina. Ela decorre da misoginia internalizada, dos estereótipos de gênero e do sexismo. Isso perpetua o estigma de que a masculinidade é melhor, diz Pasciucco, porque a maneira como as mulheres pensam que devem se destacar diante dos homens é apelando para deles interesses. Rejeita um tipo de feminilidade, acrescenta Chung.

Ser exigente também pode ser um sintoma de baixa auto-estima [e] de se sentir muito inseguro quanto à sua identidade, diz Suwinyattichaiporn. Às vezes, eles têm famílias desfeitas ou não recebem atenção suficiente dos pais, então procuram isso externamente para se sentirem melhor consigo mesmos.

Vivemos numa sociedade onde mulheres e meninas foram ensinadas desde tenra idade a serem de uma certa maneira - a serem boas meninas, diz Suwinyattichaiporn, acrescentando que isso alimenta a ideia de se preparar de uma certa maneira para conseguir um namorado, e é assim que você é considerado 'bem-sucedido'. '[O conceito da garota que me escolhe] está enraizado na misoginia e na competição feminina. Escolha-me, as meninas podem falar negativamente sobre as mulheres femininas para se distinguirem e serem 'diferentes'.

E acima de tudo, é apresentar-se de uma forma falsa para chamar a atenção, diz Chung: No final das contas, o que você está fazendo é mostrar uma versão menos autêntica de si mesmo. Isso pode levar a amizades e relacionamentos inautênticos, especialmente quando você se aproxima o suficiente de alguém para compartilhar suas inseguranças com essa pessoa. E, claro, não é legal rebaixar outras mulheres, independentemente de com quem você esteja, acrescenta Chung.

Por que o termo escolha-me é problemático?

O termo em si também é problemático. Em primeiro lugar, é uma forma de rotular e objetificar alguém com base em um componente de sua identidade. Todos nós temos muito por baixo, diz Pasciucco. [Usar este rótulo é] minimizador e não vê as mulheres como seres humanos complexos.

Também pode ser prejudicial para as mulheres que ainda não compreendem necessariamente o desenvolvimento da sua personalidade ou por que procuram validação externa, diz Suwinyattichaiporn. Além disso, é um descritor negativo que pode ser estampado em alguém apenas por causa de seus interesses genuínos.

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Embora sair com todos os homens ou querer estar com homens não seja necessariamente uma coisa ruim, o que é prejudicial é alguém condenar outra pessoa por suas preferências, diz Pasciucco. Insinua que as meninas têm que se conformar com o que é considerado tradicionalmente feminino para serem normais ou consideradas meninas, acrescenta Suwinyattichaiporn.

Por exemplo, se uma garota tem muitos amigos homens (e não muitas namoradas) na escola porque adora jogar em diferentes times esportivos, seria problemático chamá-la de garota escolha, em vez de perceber que seus interesses simplesmente diferem de alguém com interesses femininos mais tradicionais, acrescenta Suwinyattichaiporn.

E se eu for um escolha?

Se você está lendo isso e alguns dos sinais parecem um pouco familiares, está tudo bem. Você pode não ter percebido que exibe esses tipos de características até que elas foram apresentadas à sua frente. JSYK, existem alguns elementos estimulantes que podem ser inerentes à personalidade de uma pessoa, mas outros podem se desenvolver com o tempo, diz Suwinyattichaiporn.

Por exemplo, digamos que você é uma verdadeira garota exigente, ou seja, gosta de esportes porque seus amigos gostam deles. Quando essa identidade começa a incluir fofocas sobre garotas na frente dos rapazes para ficar melhor, é aí que se torna um problema que vai além dos interesses de sua personalidade, diz Pasciucco.

Então, se você acha que pode ser uma garota exigente - e, novamente, está tudo bem se você for! - há algumas coisas que você pode fazer para implementar hábitos mais saudáveis.

Jornal

Primeiro, veja como aumentar sua auto-estima e valor próprio para que você possa começar a não ver as outras mulheres como concorrentes, diz Suwinyattichaiporn. Tente registrar no diário as seguintes dicas que ela recomenda: Que tipo de relacionamento com mulheres eu já tive na minha vida antes? Quais são alguns dos pontos-gatilho que experimento quando converso com outras mulheres? O que quero manifestar no futuro sobre como serão os relacionamentos femininos para mim?

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Você também pode tentar um diário de confiança, que consiste em anotar três razões pelas quais você é ótimo, diz Suwinyattichaiporn. Pode ser simples, como se eu fosse um grande amigo, um ótimo ouvinte, doei dinheiro hoje que me fez sentir útil ou cozinhei uma massa incrível ontem à noite. Depois de fazer isso com bastante frequência, você perceberá todas as coisas incríveis sobre você. O diário de confiança permite que você se torne mais autoconfiante, o que o ajudará a buscar menos validação externa, diz ela.

Meditar

Você também pode tentar meditar em algumas afirmações poderosas. Por exemplo, se você luta com problemas de imagem corporal e compara seu corpo ao de outras mulheres, tenha pensamentos positivos sobre seu corpo enquanto medita. Talvez você comece com a afirmação, eu amo meu corpo, sugere Suwinyattichaiporn.

Faça algumas namoradas

Isso pode parecer óbvio, mas tornar-se amiga de outras mulheres é estimulante e muito útil no crescimento pessoal, diz Suwinyattichaiporn. Para fazer isso, você pode participar de um grupo de caminhada, corrida ou caminhada ao seu redor, ou até mesmo experimentar aulas de ginástica em grupo e perguntar a uma garota da sua turma se ela quer tomar um café depois, diz ela.

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Falando em amigos, se você tem uma amiga que exibe esse padrão de comportamento, tenha um diálogo aberto e discreto sobre isso para ajudá-la a superar suas inseguranças, diz Suwinyattichaiporn. Ser aquela amiga solidária (ela pode não saber que precisa) pode mostrar a ela que é possível ter uma equipe inteira torcendo por ela.

Escolha um novo hobby

Quando as pessoas fazem coisas pelas quais são apaixonadas, é menos provável que olhem para outras pessoas e se comparem com outras, diz Suwinyattichaiporn. Seu conselho é tentar um monte de coisas diferentes e ver o que funciona. Você pode começar com diferentes categorias da sua vida, então, se gosta de se exercitar, tente ingressar em um grupo de pickleball. Ou, se você gosta de artes e música, considere fazer um curso. Sem tentar, você não saberá o que te faz feliz e qual é uma boa maneira de gastar seu tempo.

Mude seu diálogo interno

Se você está pensando em se comparar com outra mulher, pare a conversa interna, diz Pasciucco. Em vez de criticar os interesses pessoais dela, por exemplo, mude sua mentalidade para pensar: Agradeço que ela tenha liberdade para escolher coisas que não são o que eu gosto, diz ela. Trabalhe para se tornar consciente – parando, respirando e observando se você está sendo crítico. Rejeitar intencionalmente essas reações negativas instintivas é o começo de uma tentativa de encontrar uma maneira de elevar outras mulheres, acrescenta Pasciucco. Além disso, quanto mais você praticar essa mudança de mentalidade, mais naturais esses pensamentos positivos se tornarão.

Trabalhe com um terapeuta

Se você ainda não está em terapia, encontre um terapeuta que se concentre em ajudá-lo a reconhecer e desenvolver seus pontos fortes, mas também em aprender como aceitar os pontos fracos, diz Chung. O objetivo é realmente poder confiar que você tem valor simplesmente por ser você mesmo.

Seja mais intencional em seus relacionamentos

O primeiro passo: fazer um balanço de suas conexões atuais. Pergunte a si mesmo: 'Quando me sinto desconfortável em um relacionamento e por quê?' e 'Como me apresento em um relacionamento - estou aparecendo de forma autêntica?' Se você descobrir que está buscando a atenção e a aprovação de outras pessoas, isso pode ser algo para conversar com um terapeuta e/ou fazer uma reflexão mais profunda.

Se parece que você está fazendo demais e fazendo coisas que vão além de seus valores pessoais, isso também pode ser um sinal de que você está tentando buscar aprovação, em vez de aparecer autenticamente, diz Chung.

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Se um relacionamento parece unilateral - mesmo que esteja a seu favor - pode nunca se transformar em uma conexão superprofunda ou íntima porque você está basicamente em um relacionamento consigo mesmo, explica ela. Pessoas que me escolhem tendem a operar com base no que a outra pessoa deseja e acabam se fundindo nisso, em vez de serem elas mesmas. No final das contas, você não se sentirá realizado por ser a personificação do sonho de outra pessoa, porque não é isso que você realmente deseja.

Lembre-se, não se trata de caras escolhendo você - trata-se de você escolher a si mesmo.

Conheça os especialistas: Amanda Pasciucco, PhD, LMFT, é terapeuta sexual que mora em West Hartford, Connecticut. Tara Suwinyattichaiporn, PhD, é professor de comunicação relacional e sexual na California State University, Fullerton. Betsy Chung, PsyD, é psicóloga clínica licenciada e especialista em relacionamentos baseada em Newport Beach, Califórnia.

Addison Aloian é o associado de saúde