Se você procura um brilho natural e beijado pelo sol muito tempo depois do verão desaparecer, confie em nós: a loção para a cama de bronzeamento não é o caminho para alcançá-lo. Pode parecer uma boa ideia, mas os dermatologistas dizem que a loção para a cama de bronzeamento nunca deve ser usada ao ar livre. Isso é principalmente porque cama de bronzeamento A loção é um produto muito diferente do SPF e não protege sua pele dos raios UV prejudiciais do sol - e proteger a pele do sol é muito, muito importante.
Os dermatologistas realmente não recomendam bronzear em nenhuma circunstância, esteja você ao lado de uma piscina ou deitado em uma cama de bronzeamento. Simplificando, o bronzeamento não é saudável. Pode acelerar sinais de envelhecimento, levar ao câncer de pele e danificar sua pele, entre outros problemas.
Aqui está o que mais você precisa saber sobre por que o uso de loção para a cama de bronzeamento ao ar livre não é ideal, diretamente dos dermatologistas certificados pelo conselho Debra Jaliman, MD, Hadley King, MD e Todd Minars, MD.
Conhecer os especialistas
- Debra Jaliman , MD, é dermatologista certificado pelo conselho e professor assistente de dermatologia na Escola de Medicina de Icahn em Mount Sinai.
- Hadley King , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho e instrutor clínico de dermatologia em Weill Medical College of Cornell University .
- Todd Minars, MD, é certificado dermatologista e Professor Clínico Assistente de Dermatologia na Faculdade de Medicina da Universidade de Miami.
O que é loção para a cama de bronzeamento?
A loção da cama de bronzeamento é um produto que você pode aplicar à sua pele antes de usar uma cama de bronzeamento. Muitas vezes, as loções da cama de bronzeamento são projetadas para acelerar o bronzeamento processo, e eles geralmente contêm ingredientes como vitaminas, minerais, aloe vera e extratos botânicos que ajudam a hidratar a pele. Quando as pessoas usam camas de bronzeamento sem loção para a cama, geralmente experimentam a pele seca e podem acabar parecendo um pouco queimadas pelo sol. Isso é simplesmente porque você está exposto a raios UV principalmente concentrados, e as pessoas tentam se bronzear muito rapidamente, diz Minars.
Por que você não deve usar loção de cama de bronzeamento no sol
A loção da cama de bronzeamento nunca deve ser usada ao ar livre ao sol, diz Jaliman. É importante entender que existem diferenças significativas entre as loções da cama de bronzeamento, projetadas para uso interno e produtos SPF que podem ajudar a proteger sua pele contra danos quando ao ar livre.
Aqui estão algumas razões pelas quais a loção para a cama de bronzeamento é uma daquelas coisas que melhor evitam ao ar livre, diretamente dos dermatologistas:
Não o protege do sol
Você pode sentir que está protegendo a pele, jogando loção para a cama de bronzeamento antes de sair para o sol. Mas há um grande problema: a maioria das loções de bronzeamento não contém nenhum FPS, o que deixa sua pele em risco de danos causados pelo sol. O protetor solar SPF ajuda a proteger nossa pele, porque é formulada para bloquear os raios UV. Mas a loção da cama de bronzeamento não funciona da mesma maneira: A loção da cama de bronzeamento fornecerá nenhuma proteção do lado de fora e aumentará os raios UV, diz os Minars.
Sim, você leu isso corretamente - loção de tanning aprimora Raios UV. Na maioria das vezes, as loções da cama de bronzeamento não terão SPF e, se o fizerem, é mínimo para onde você não poderia considerá -lo seguro, diz Minars. Eu não recomendo que alguém use no SPF 30, e essas loções e bronzeadores certamente não entregam esse nível.
Eles não são projetados para serem usados ao ar livre
As loções de bronzeamento interno não são resistentes à água e podem lavar facilmente se você suar ou pular na água em uma piscina ou na praia. As loções de bronzeamento também podem ser mais gordurosas que os produtos de filtro solar SPF, o que pode ser desconfortável.
O bronzeamento pode acelerar os sinais de envelhecimento
O bronzeamento danifica as células da sua pele e acelera sinais de envelhecimento, diz Jaliman. Em uma nota semelhante, é mais provável que você se queima ao usar ao usar bronzeamento lotion . Com o tempo, isso pode aumentar suas chances de encontrar problemas de pele médica e estética, diz os Minars.
Bronzeamento pode levar ao câncer de pele
Há uma tonelada de evidências por aí mostrando que o bronzeamento causa câncer de pele. Também sabemos que a melhor maneira de evitar câncer de pele e rugas é evitar raios UV e bronzeamento ou queimaduras solares. IPSO FACTO, você não deve se bronzear, diz Minars.
A loção de bronzeamento regular é mais segura?
Na maioria dos casos, bronzeamento lotion Projetado para uso ao ar livre, não será mais seguro do que a loção para a cama de bronzeamento. A maioria dos dermatologistas concorda que o bronzeamento, em geral, não é saudável e não é bom para você, diz Minars. Se você está procurando um produto mais seguro que a loção de bronzeamento, sua melhor opção será um protetor solar que contém SPF 30 ou superior, de acordo com Jaliman.
É possível bronzear com segurança?
Você provavelmente já ouviu isso antes, mas um lembrete é sempre útil - de acordo com os dermatologistas, Realmente não existe uma maneira segura de bronzear -se dos raios UVA/UVB . O bronzeamento é um mecanismo de defesa que entra em ação quando o DNA das células da pele está sendo danificado pela radiação UV, explica King.
A maioria das pessoas fica um pouco bronzeada apenas por fazer sua típica vida diária. Ao caminhar para verificar o correio, caminhar de e para recados ou trabalhar, brincar com seu cachorro ou conversar com um vizinho, você está recebendo exposição ao sol, diz os Minars. Mas você precisa ser inteligente e usar protetor solar quando ficará do lado de fora por mais de 10 minutos.
O tiro final
Os dermatologistas concordam: a loção de bronzeamento interno não deve ser usada quando você está ao sol. A principal razão para evitar a loção para a cama de bronzeamento é que o bronzeamento em geral não é muito saudável. A exposição ao sol com o objetivo de bronzear deve ser evitada, diz Jaliman. A melhor maneira de se bronzear com segurança é usando um autoconfiante.
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