A branqueamento do bem-estar não é novidade para quem tem monitorado esta indústria de trilhões de dólares. Durante anos, inúmeras marcas reconstruíram a narrativa em torno da saúde como sinônimo de riqueza. O acesso é concedido exclusivamente àqueles que têm a sorte de pagar tratamentos, aulas, serviços e uniformes correspondentes. Gwyneth Paltrow continua sendo criticada por ser pioneira na versão Goop de bem-estar (que não é exatamente alcançável para a maioria), mas ela não é a única pessoa responsável por permitir que a brancura da elite prospere nos espaços mais sagrados que já foram designados para a cura holística.
Em maio de 2020, marca de moda Desportivo fundador Emily Oberg se viu em uma bagunça situação sobre um explicador agora excluído sobre como comer saudável com um orçamento após um guia de compras. The backlash was heavy as followers accused the influencer of being tone-deaf for suggesting that people stop making excuses because being healthy isn’t just for the privileged—meanwhile showing a glaring lack of awareness about food deserts (areas where there is a lack of access to fresh food) and the realities of living in poverty.After promptly removing the controversial post, Oberg issued a public apology that has also since disappeared from the grid, Mas isso não impediu os oponentes de cavar seu passado e encontrar entrevistas antigas, onde ela fez comentários desagradáveis sobre coisas como se sentir vazio de uma maneira boa de Colonics frequentes . Controvérsia à parte, o bem-estar não fazia originalmente parte da identidade central da marca de estilo de vida/moda quando foi lançada em 2016.
Embora Oberg tenha um histórico de entusiasta da saúde e do condicionamento físico, ela não apresentou o Desportivo Wellness Club até 2020. Baseada no uso recorrente de modelos ‘racialmente ambíguos’ em campanhas, a ótica do Sporty Isso não apenas envia uma mensagem de que existe apenas um tipo de maneira que as pessoas nesse espaço devem parecer, mas o nome em si define um alto nível de privilégio para obter para aceitação. Enquanto ela afirma ser apaixonada por todas as coisas relacionadas a se sentir bem e a viver bem, isso vem principalmente do seu ponto de vista pessoal.
Após a polêmica, o Wellness Club deu uma pausa e depois relançou no blog com um promessa deixar que os especialistas falem' - especificamente as mulheres negras no espaço. Oberg afirma que esses colaboradores serão profissionais licenciados com certificações nas áreas de saúde mental, naturopatia, cuidados com a pele, fitness, nutrição e muito mais. Mas agora que a marca está se esforçando para se tornar um pilar da boa saúde, o que isso significa? realmente significa no atual clima sociopolítico, como o planeta considerou com uma pandemia global e uma revolta racial?
Para muitos defensores do bem-estar, a sua incursão nesta área começou com uma transformação pessoal que se expandiu para uma jornada multidimensional em direção à cura. Pela paz
Trabalhar para uma publicação de bem -estar em 2017 forneceu exposição direta a uma variedade de especialistas no espaço e consolidou ainda mais a educação de Lennon. Em 2019, ela e seu parceiro lançaram a paz
Lennon continua a aprender por meio de líderes na área, além de outros meios, como artigos, periódicos, livros e podcasts. Ela alerta que é extremamente importante analisar a fonte da pesquisa, porque muitas vezes quando você olha para vários sites para obter informações, ela é patrocinada por alguém que tenta vender algo. Ela acrescenta: A informação está aí. E a maior parte é gratuita. Lennon também incentiva as pessoas a se tornarem participantes ativos em suas próprias vidas e se perguntarem: ‘O que eu preciso para me encontrar neste momento?’
Sinikiwe Dhliwayo, fundadora da Naaya, lembra-se de ter tomado consciência do bem-estar depois que um fisioterapeuta sugeriu tentar ioga como parte de sua reabilitação após uma lesão. Para continuar a sua educação, tornou-se instrutora de ioga e professora de meditação registada – práticas que também estão enraizadas nas culturas africanas e asiáticas. Dhliwayo define o bem -estar como agência em um mundo onde as mulheres negras estão constantemente enfrentadas pelo racismo médico, pagam a desigualdade, os padrões de profissionalismo e muitas outras formas de injustiça.
Existir como mulher negra significa que grande parte do meu ser é ditada por padrões que não estão preparados para eu prosperar, diz ela. A capacidade de decidir o que preciso, quando preciso, é enorme, considerando tudo o mais ao meu redor que não posso controlar.
Como alguém empenhado em cultivar um espaço inclusivo onde o pessoal do BIPOC possa deleitar-se com a beleza intrínseca ao nosso ser, Dhliwayo aponta as suas frustrações com a forma como o bem-estar é retratado na indústria da comunicação social como a força motriz para iniciar o seu próprio negócio. Com um fundo visual tão forte, ela queria reimaginar profundamente a aparência do bem-estar na rejeição dos ricos e saudáveis.
Estudos Stanle também compartilha esta missão com sua prática progressiva de yoga, A barriga , que é comercializado especificamente para todo corpo do conforto de sua casa. Ao remover a taxa para cobrir o espaço do estúdio, ela permite que mais pessoas acessem esse meio também. Eu queria me conectar a uma comunidade fora da minha casa, mas quando comecei a fazer isso, percebi que há tão pouca representação de diferentes corpos no espaço de bem-estar, diz ela. Há uma razão pela qual pensei que ioga era apenas para mulheres brancas e magras - porque essa é a única pessoa que você realmente vê praticando isso.
Lennon admite que o bem -estar é um tópico altamente visual, apesar do fato de que a maioria das conversas ao redor é motivada por mulheres. Quando você pensa em bem-estar, é provável que você imagine modelos convencionais, brancas fazendo ioga com um suco verde na mão, ela acrescenta. Existe uma representação diversificada em seu feed de mídia social? O néctar é realmente olhar além da imagem preconcebida de um líder no espaço de bem -estar.
Dhliwayo argumenta que, até recentemente, a indústria do bem-estar prosperou devido à sua forte dependência de influenciadores para vender um estilo de vida bonito e despreocupado, decorrente de uma ideia de bem-estar que é impossível de manter e de uma construção de supremacia branca. . Mas a insinceridade das marcas que tentam cobrir suas faixas anti-racistas, preenchendo seus feeds com rostos melanados, não passa mais despercebida.
As pessoas não se responsabilizam porque é mais fácil, diz Lennon. Redirecionar a culpa permite que eles salvem a aparência e evitem a vergonha, a culpa ou a admissão do erro. Uma certa quantidade de abnegação permite que as pessoas continuem.
Todos os seres humanos estão aparecendo neste espaço, mas simplesmente não somos mostrados dessa forma.
Stanley desafia o cérebro por trás dessas empresas a se aprofundar na introspecção e examinar seu próprio racismo internalizado. O que é mais interessante para mim sobre a lavagem de branco é que não é uma representação precisa do que realmente se parece bem, ela explica. É uma coisa falsa que está profundamente incorporada aos valores patriarcais brancos e dessas idéias sobre o que é a beleza e o que é a saúde, e não tem nada a ver com mostrar a paisagem real da indústria de bem -estar, que é tão diversa quanto nosso mundo. Todos os seres humanos estão aparecendo neste espaço, mas simplesmente não somos mostrados dessa forma.
O que aconteceu com o Sporty Não só é irresponsável, mas também perigoso quando alguém com uma plataforma de qualquer tamanho faz reivindicações ao seu público sobre tópicos sobre os quais não está totalmente informado. Em alguns casos, isto pode ter consequências graves – no que diz respeito à alimentação e à nutrição, a publicidade enganosa pode potencialmente levar mulheres jovens impressionáveis a distúrbios alimentares.
Quando Rae está O metabolismo cai ganhou popularidade entre os adolescentes no TikTok como um atalho para perda de peso em fevereiro de 2020, a empresa foi inflexível sobre como isso era antitético aos seus valores. Por uma preocupação genuína com o bem-estar das jovens, retiraram imediatamente o produto das prateleiras. Dhliwayo reconhece que, como seres humanos, todos cometemos erros, mas muitas vezes as pessoas permitem que aqueles com influência real cometam erros flagrantes que podem levar a graves repercussões. E, em vez de pedir desculpa e refletir, muitas vezes as marcas simplesmente colocam um curativo na situação através de uma declaração performativa cheia de promessas vazias. Como Dhliwayo explica, esse tipo de afirmação é normalmente emitido para que pareça que a marca ou a pessoa não está quieta. Que eles estão reconhecendo na superfície que algo que eles fizeram não necessariamente se sentou bem com as pessoas. Essa abordagem também é executada com a esperança de que as pessoas esquecem e provavelmente não farão o trabalho real para chegar à raiz do problema.
Sporty and Rich reminds me of a lot of brands in wellness who are concerned with what I like to call superficial wellness i.e. the stuff that lies on the surface, like buying a cute sweatsuit or attending the newest, hippest fitness class, she says. Not the actual work of well-being, which to me is doing the hard stuff, like looking at racial injustice, being anti-racist, advocating for Black lives. Most of that stuff doesn’t look cute in an IG photo or make for something you can sell in a brand partnership.
Água com Limão fundador e anfitrião Michelle Siman é altamente seletivo em relação às parcerias com marcas e usa o máximo cuidado ao atender um público que busca conselhos e recomendações sobre estilo de vida. Ela se sente responsável por sua comunidade orgânica e considera como eles se beneficiarão com os convidados que ela traz para seu programa. Tento estar atenta à forma como comunico as coisas que faço para mim mesma e entendo que algumas coisas não são tão acessíveis ou alcançáveis para todos, diz ela. Espero que as conversas que tenho repercutam nas pessoas, porque no final das contas não sou um especialista... Estou aqui para aprender, por isso estou fazendo essas perguntas às pessoas por curiosidade.
Siman se enquadra na categoria de estudante da vida. Criada por uma mãe que acreditava na medicina holística, ela foi apresentada a abordagens alternativas para a cura desde tenra idade, o que a tornou mais aberta ao mundo natural da saúde. Durante o pico de interesse no colágeno, pois as fórmulas funcionais de alimentos se tornaram normalizadas em 2017, ela rapidamente percebeu que os suplementos não se aplicaram necessariamente a todos porque não é de tamanho único. Depois de ver como chef e influenciador Sophia Roe estava usando sua plataforma para promover um caminho mais acessível em direção ao bem-estar, Siman também queria encontrar uma maneira genuína de fazer sua parte. Ela optou por um podcast em vez de um canal no YouTube porque não queria que suas intenções fossem negligenciadas pela estética.
É tão simples, mas quando alguém está falando com você de um lugar tão holístico e natural, isso ressoa mais em você.
É tão simples, mas quando alguém está falando com você de um lugar tão holístico e natural, ressoa com você mais, ela diz. Ninguém está vendendo para você esse estilo de vida falso. Ninguém está dizendo que você precisa de um milhão de dólares. Ninguém está dizendo que você precisa de acesso a esse tipo de educação ... todos devemos ter acesso a isso.
Siman vê a automedicação como outra parte do problema do bem-estar moderno, o que é especialmente fácil devido à infinidade de informações ao nosso alcance. 'Avançando alguns meses, você realmente ficou com o estômago vazando e todos esses problemas que não tinha antes, porque está ouvindo outras pessoas que não estão realmente qualificadas para falar', diz ela . Ela acha que a promoção de suplementos e vitaminas é incrivelmente perigosa e uma maneira ruim de comunicar informações aos consumidores suscetíveis, pois os suplementos não são de tamanho único.
Acho que nós, como pessoas da área de bem-estar, [precisamos assumir a responsabilidade e] parar de promover os suplementos que tomamos, diz ela. O que considero mais problemático é como as pessoas glamorizam como ‘Aqui está meu prato de vitaminas’.
Tara Thomas , chef executivo, trata a comida como remédio. Ela acredita na importância da alimentação intuitiva, que consiste essencialmente em aprender como você se sente quando come algo para tentar sentir. Embora ela não culpe ninguém por suas escolhas de estilo de vida, ela acha que é equivocado que os líderes na área de bem-estar se posicionem como o padrão máximo quando todos nós temos experiências diferentes em corpos diferentes e não existe uma maneira certa de viver. Insider listou todas as afirmações pseudocientíficas problemáticas que o guru da saúde Darin Olien, um homem cis branco, promoveu durante as filmagens Com os pés no chão , o Netflix mostra que ele co-apresenta com Zac Efron, outro homem cis branco.
Essa é a sua prática e você pode inspirar os outros, mas não deve se sentir responsável por criar alguém como você ou tentar fazer com que as pessoas sejam exatamente como você, porque isso não vai trabalhar para eles, explica Thomas. Eles estão vivendo uma vida completamente diferente e é por isso que há uma perda de credibilidade, porque as pessoas querem baixar em uma pessoa em vez de aceitar sua experiência. É como, 'Oh, que se alinha comigo, eu quero tentar', mas não sinto: 'Oh, algo está errado comigo, não está funcionando'. Acho que é tudo sobre como você pode se amar mais todos os dias com todas as opções, em vez de tentar resolver o problema. '
Embora Thomas seja vegana, ela não tenta convencer ninguém a se comprometer com uma dieta baseada em vegetais. O que eu pratico e o que poderia compartilhar é que cada coisa que você deseja colocar em seu corpo e que possa estar investigando, pense nisso, acrescenta ela. Pense em qual é o sabor, de onde veio, quem o tocou, quem o criou, quanto tempo demorou para evoluir para isso. Em geral, como isso aconteceu para você? Se parar em algum lugar, procure e continue pesquisando porque realmente precisamos monitorar o consumo.
Thomas acha que se envolver nessa forma ativa de descolonização leva as pessoas a opções que são mais adequadas para elas e cria uma oportunidade para você apoiar algo em que você realmente acredita. A descolonização é a base de Maryam Ajayi A empresa mergulhe bem, que opera como uma plataforma educacional, trazendo diversas vozes para as linhas de frente no bem -estar. Ela e seus colaboradores estão desestigmatizando a indústria enquanto criam o idioma em tempo real com as pessoas que têm uma participação nela. Eles estão retomando o poder e a autoridade roubados de seus ancestrais e povos indígenas e erradicando as estruturas construídas sobre falsos sentimentos e informações. Pois está nela está o ponto crucial e a ironia do problema de lavagem de brancos da indústria de bem-estar-que as práticas geralmente pregadas e assumidas pelos defensores do bem-estar branco, pois eles realmente têm suas raízes nas culturas bipoc, seja o rolamento de jade e a acupuntura da medicina tradicional chinesa até as máscaras açafladas e açafrão.
Sua soberania divina é ser capaz de ser completo, explica ela. As pessoas não tiveram que se responsabilizar porque [o bem-estar é] uma indústria muito nova. Está em sua infância e não existem regras básicas. Portanto, penso que as pessoas, porque não estão inteiras e estão feridas, encontraram formas de cooptá-lo e de tirar proveito disso. Como as pessoas não estão bem, elas seguem o mapa.
Prinita Thevarajah e Fariha Róisín Lançou o Studio ãnanda para abordar a ansiedade coletiva que foi envolvida em despeducação e uma cultura de bem -estar que é rica no capitalismo. Thevarajah sugere que a falta de espaço para os curandeiros de cor se baseia tanto na tokenização como na exotificação das nossas culturas e tradições para fins de capital.
A branquitude é a porta de entrada, o ponto de partida para o mundo moderno e todas as suas instituições, explica ela. Os brancos da elite com riqueza intergeracional têm mais acesso aos (NOSSOS) recursos e ao (NOSSO) conhecimento. Embora nos comprometamos a desfazer gerações de traumas, buscando competências que acreditamos que nos permitirão um lugar melhor na sociedade financeiramente, emocionalmente, mentalmente, politicamente, espiritualmente e fisicamente, o processo de condicionamento imperialista fez-nos acreditar que o nosso conhecimento e tradições culturais não tinham valor. A ironia é que a mercantilização do bem-estar o separa automaticamente do objectivo da saúde espiritual holística, uma vez que não há consumo ou produção éticos através do capitalismo. Autocuidado e bem-estar não são nada senão éticos.
O único objetivo do estúdio ãnda é fornecer ferramentas para pessoas que procuram cura holística e sustentável. Procuramos interrogar a questão do que significa estar bem e quem tem acesso a estar bem ', diz Thevarajah. “Também procuramos atrapalhar o complexo industrial de bem -estar como descendentes de práticas que foram mercantilizadas e apropriadas pela supremacia branca.
Embora existam oito dimensões de bem-estar, de acordo com a Northwestern, Tendemos a ser anunciados versões de nível de superfície de bem -estar físico, social e emocional. Thevarajah define o bem -estar como fazer uma escolha diária consciente para estabelecer uma consciência e manter o alinhamento com a verdade divina. Ela também acredita que se comprometer com um caminho descolonial é uma das expressões mais radicais de amor por si mesmo, pela comunidade e pela terra.
Como sobrevivente do abuso infantil, Thevarajah foi direcionado à meditação guiada, yoga e respiração como métodos para a cura do trauma internalizado. O caminho para a recuperação é um processo doloroso que pode levar a vida inteira, mas vale a pena a jornada. Este é um trabalho desconfortável - não é fascinante, é doloroso, diz ela. Como uma engrenagem da roda capitalista, a mercantilização do bem-estar tenta ignorar a dor e revelar a verdade mais profunda para, em última análise, manter o status quo e uma percepção distorcida da realidade.
Thevarajah também se cerca de anciãos espirituais para orientação quando ela a procura. Há um entendimento de que a sua prática não precisa espelhar a de ninguém, mas deve refletir o que funciona melhor para você, sem julgamento. Ela acrescenta: Isso centraliza a noção de que sou sempre uma aprendiz e estou sempre em expansão quando se trata de minha prática de bem-estar.
Stanley argumenta que o setor de bem -estar é corrupto porque, se você se importasse com as pessoas indo bem, estaríamos bem em vez de pedalar produtos em prol de uma venda rápida. No entanto, ela acredita que a mudança está chegando. Os espaços comunitários são um lembrete de que os consumidores têm o poder coletivo na busca de obter uma saúde ideal.
Xiao yi estabeleceu uma plataforma de auto-exploração para inspirar outras pessoas a tomar decisões mais conscientes para o bem-estar do intelectual emocional, físico, espiritual e criativo. Ela sente que o aspecto emocional do bem-estar se perde quando nossas inseguranças estão sendo descontadas por marcas, plataformas e corporações. A página começou inicialmente como uma saída criativa, mas agora se expandiu para um destino que mostra os interesses em constante evolução de Yi em arte, design, filosofia, sustentabilidade, assuntos globais, bem-estar e saúde.
A disparidade na acessibilidade aos cuidados de saúde permanece desenfreada em todo o mundo, enquanto as lacunas de renda continuam aumentando, ela diz. The level of ignorance in this wellness content makes me angry. There needs to be some sort of accountability in what these ‘aesthetic’ wellness accounts put online, as it only feeds into the wellness is a luxury narrative.
Lennon reconhece como o bem-estar pode ter uma conotação de busca pela perfeição, quando na verdade deveria ser tratado como um termo flexível e multidimensional para manter o equilíbrio. Hoje em dia estou muitas vezes focada em eliminar tudo o que não preciso, diz ela. Estou sempre em busca de aprender e descobrir, experimento e encontro caminhos que façam sentido para mim… Minha prática me tornou mais feliz, mais saudável e mais santo em todas as áreas da minha vida.
Para ser verdadeiramente bem, é necessário enfrentar o trauma individual e coletivo - precisamos ser capazes de enfrentar nossa mágoa e necessidade de cura, ao mesmo tempo em que veremos como somos cúmplices e nos beneficiamos dos sistemas de opressão.
Thevarajah vê a mercantilização de autocuidados como uma questão de capitalismo racial, colonização e apropriação cultural. Ela acrescenta: No processo de embalar o bem-estar em um pacote bonitinho que tem gosto de café com leite de açafrão caro e cheira a palo santo de origem antiética, a espiritualidade se perde. Trata-se menos de desafiar as estruturas do mal que tornam as sociedades pouco saudáveis e mais de ‘Como posso aprender a tolerar coisas que me fazem sentir mal?’ O bem -estar se torna um espaço dissociativo que ainda não permite a evolução da energia para fins ópticos e de capital, fornece uma imagem alternativa. Torna -se menos sobre cuidados da comunidade e mais sobre benefícios individuais. Para ser verdadeiramente bem, é necessário enfrentar o trauma individual e coletivo - precisamos ser capazes de enfrentar nossa mágoa e necessidade de cura, ao mesmo tempo em que veremos como somos cúmplices e nos beneficiamos dos sistemas de opressão.
Há muitas pessoas se infiltrando no espaço de bem -estar com as intenções erradas e causando mais mal do que bem, espalhando desinformação. Muitas vezes nos dizem para separar a arte do artista, mas você pode realmente separar uma marca da pessoa por trás dela quando ela a molda à sua própria imagem? O público precisa ser mais cético, proceder com cautela e prestar mais atenção à falta de autenticidade e transparência que mancha esta cena. Em vez de ficarem na defensiva, aqueles que são legitimamente chamados devem encarar as críticas construtivas como uma oportunidade de melhoria e abordar preocupações válidas com humildade.
Estamos todos aqui para aprender a se tornar as melhores versões de nós mesmos e como isso acontece? É através do entendimento que a vida não é a mesma através da lente de todos, diz Siman. Meu objetivo é torná -lo o mais acolhedor, inclusivo, quente e nutritivo possível. Se minha mensagem não estiver se transformando nessa maneira e se algumas pessoas se ofendem com meus pensamentos, ideologias, ou acham que estou muito feliz, é como 'me avise. Diga -me para que eu possa trabalhar nisso. Como posso ser melhor? Todos nós deveríamos querer nos esforçar para ser melhor e não pensar que somos os melhores ... é isso que podemos consertar.
Mesmo com todas as suas credenciais como curandeiro e empresário de energia, Ajayi não se considera a especialista mais certificada em seu campo e não acha que ninguém mais deveria. Sinceramente, não sinto que eu dominei nada, ela diz. Somos estudantes ao longo da vida, por isso estou realmente desconfortável com as pessoas dizendo que elas são as melhores em alguma coisa, que eu vejo muito. Não quero reivindicar isso de forma alguma. Eu acho que qualquer um que esteja afirmando ser o melhor em algo precisa para levar vários assentos.
Quando Ajayi experimentou um despertar espiritual enquanto tratava sua dor crônica, ela foi capaz de reconhecê -la como um momento de acerto de contas. Ela optou por assumir o compromisso de crescer em um nível mais profundo e confiou em sua intuição para guiá -la a seu objetivo maior. Para aqueles que não sabem exatamente por onde começar com o processo de descolonização, Ajayi recomenda dar uma longa e dura visão dos espaços que você ocupa nas mídias sociais. Você é a comunidade que mantém e se segue apenas pessoas brancas, cis, heterossexuais e saudáveis, então isso é um grande sinal de alerta.
Faça o trabalho e diversifique seu feed, comece a aprender com as pessoas e depois pague essas pessoas, diz ela. Inscreva -se em seus cursos, apoie seu trabalho - não roube seu trabalho. Muitas pessoas apenas capturarão a exibição, pegam as palavras de outras pessoas e não as creditam. Isso é colonialismo.
Thomas também sugere que o BIPOC trabalhe com mais curandeiros negros porque também pode mudar radicalmente a dinâmica de uma experiência. Quando você entra em um espaço realmente íntimo com uma pessoa branca, pode parecer que há inseguranças, traumas, respostas e guardas que simplesmente surgem, diz ela. Quando você está com alguém em quem você confia e com quem se identifica, sinto que você pode realmente se entregar a tudo.
Existem indivíduos genuínos que se preocupam com a conexão entre mente, corpo e espírito, que é a essência do bem-estar. Eles estão aqui fazendo esse trabalho poderoso regularmente, mas continuam a ser ofuscados pelo brilho e glamour das projeções aspiracionais. O espaço de bem-estar poderia se beneficiar ao celebrar esses indivíduos que exploram profundamente a beleza interior com abordagens conscientes para melhorar a qualidade de vida. O autocuidado não é uma estética e há muito mais em ser saudável do que ser quente. Também não é necessário gastar quantias absurdas de dinheiro para fazer a transição para um estilo de vida mais saudável. Em vez de esperar nas asas por um assento à mesa, mais de nós precisamos tomar a iniciativa de abalá -lo e construir a nossa.
Escolher praticar o bem-estar de uma forma anticolonial e pró-libertação tem a ver com ética e moralidade, diz Thevarajah. Desinvestir nos espaços de bem-estar dominados pela brancura é o primeiro passo. Procurar curandeiros de cor que estejam comprometidos com a cura ancestral, que elevem vozes marginais, que usem a cura como uma ferramenta para escavar sombra e luz é o próximo passo. Fazer pesquisas sobre como são feitos os objetos envolvidos em sua prática, apoiando as economias dos curandeiros e artesãos locais é um passo. Cancelar a assinatura do bem-estar e do autocuidado comercializados para nós pela celebridade é outro. Descolonizar o bem-estar é descolonizar a mente – é um movimento e um compromisso para toda a vida.
Comecei minha própria empresa de beleza - aqui está a lição mais importante que aprendi Fontes de artigo Mym Beauty aproveita todas as oportunidades para usar fontes de alta qualidade, incluindo estudos revisados por pares, para apoiar os fatos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.Universidade do Noroeste. Oito dimensões da visão geral do bem-estar .
