Minha organização Squad WOD, que organiza eventos de treino somente para mulheres, nasceu em uma cabana no interior do estado de Nova York, em março de 2016.
Eu estava com cinco das minhas amigas mais próximas e discutíamos o impacto emocional da campanha presidencial dos EUA, que foi uma corrida incrivelmente negativa, depreciativa e às vezes vulgar – não importa de que lado você estivesse. Embora eu e os meus amigos por vezes tenhamos opiniões e perspectivas diferentes, todos subscrevemos a ideia de que as mulheres merecem igualdade no local de trabalho (incluindo igualdade salarial) e socialmente. E falamos sobre isso... muito.
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Foi durante esse fim de semana feminino fora que minha gratidão por esse grupo de apoio me inspirou a compartilhar algo que estava em minha mente há anos. Eu disse às meninas que queria começar uma equipe de treino só de mulheres. Eu queria mostrar às mulheres o que já sabíamos: que fazer exercício e sentir-se bem com o seu corpo transforma literalmente todos os aspectos da vida de alguém. Eu queria replicar esse incrível grupo de amigas em uma escala ainda maior, para que as mulheres soubessem que tinham um lugar seguro e sem julgamentos para malhar, compartilhar suas histórias e, por fim, capacitar umas às outras.
Assim que contei a eles, todos se animaram e encorajaram exuberantemente — ou melhor, exigiram — que eu começasse. Aproveitei esse entusiasmo e impulso e comecei a trabalhar nos detalhes do que viria a ser chamado de Squad WOD, e tive meu primeiro evento três meses depois.
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No final do meu primeiro treino, ficou claro que seria muito especial. Éramos todos literalmente meninas sendo meninas, mas fazendo coisas como levantar halteres do chão até acima de nossas cabeças, pular em caixas de 30 polegadas, escalar cordas e fazer flexões sem ajuda. As mulheres que, muitas vezes silenciosamente, faziam fila no fundo de uma turma mista, aplaudiam ruidosamente, grunhindo através de movimentos desafiadores e encorajando-se umas às outras num nível que eu nunca tinha visto.
Saí do evento com o maior sorriso no rosto e literalmente disse para mim mesmo: ‘Obrigado’. O VOCÊ neste momento de gratidão foi direcionado para aqueles cinco amigos que tão extasiadamente me encorajaram a começar literalmente. Acredito que se não fosse pelas mulheres solidárias com quem me cerquei durante toda a minha vida, o Squad WOD ainda estaria ruminando na minha cabeça como apenas uma ideia.
É por isso que encorajo você a dar uma olhada em seu time social e se perguntar: minhas amigas estão revelando o que há de melhor em mim? Se não estiverem, então esse é o seu sinal para procurar quem irá apoiá-lo e encorajá-lo. Acredito piamente que se você escolher seu time (em vez de seu time escolher você), esse sucesso certamente seguirá e seguirá em grande estilo. Eu sei que foi assim que funcionou para mim.
Agora, mais do que nunca, é importante que todos nós tenhamos uma aliança de mulheres de confiança em cada uma de nossas vidas para serem caixas de ressonância, confidentes e campeãs. Acredito que o empoderamento que uma mulher pode conferir a outra é uma força como nenhuma outra. É importante que todos nós percebamos isso, elevando-nos uns aos outros e celebrando os sonhos uns dos outros. As mulheres são poderosas. Só precisamos realmente acreditar nisso.
Heidi Jones é a fundadora da Esquadrão WOD , e é finalista da competição 'Game Changers' do Meltyourmakeup.com. Para votar em Heidi, visite womenshealthmag.com/gamechangers.
