Selecionar uma loção para o corpo não é tão cortado e seco quanto parece. Isso ocorre porque o simples ato de aplicar um creme ou loção - mesmo que não seja carregado com um monte de ingredientes ativos - pode ajudar bastante a manter a pele extremamente saudável. (E sim, parecendo bem também.)
Se você é como nós, mesmo que você seja diligente em hidratar seu rosto, a pele abaixo do queixo pode cair no caminho. Mas aqui está a coisa: selecionar - e utilizar - um loção corporal Não precisa ser tão difícil. À frente, os dermatologistas certificados pela placa Shereene Idriss, MD, e Nava Greenfield, MD, pesam sobre por que a loção corporal deve fazer parte de sua rotina diária, além de maneiras fáceis de maximizar seus efeitos hidratantes. Continue lendo para suas dicas.
Conhecer os especialistas
- Shereene Idriss , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho, o fundador da Dermatologia Idriss na cidade de Nova York e o criador do
- Nava Greenfield , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho do Schweiger Dermatology Group em Nova York.
Benefícios da loção corporal
O principal benefício da loção corporal é fornecer umidade ao topo da pele, criando uma camada que prende água e nutrientes, impedindo a secura e promovendo a saúde geral da pele, explica o Dr. Greenfield. Isso está resumido com o objetivo mais direto e fundamental da loção corporal, embora hoje em dia haja muitas fórmulas que vão além do pretendido Call of Duty. Em geral, a categoria de cuidados corporais cresceu em termos de inovação e o uso de ingredientes ativos que podem direcionar preocupações específicas, como linhas finas e rugas, acne corporal e até condições como eczema e ceratose pilar, acrescenta o Dr. Idriss.
Como você deve escolher uma loção para a pele seca?
De acordo com o Dr. Greenfield, o melhor lugar para começar é considerando o seu tipo de pele - ou seja, exatamente quanta umidade sua pele precisa. Mais especificamente, se você tiver uma pele muito seca, procure fórmulas mais grossas à base de óleo com maiores concentrações de emolientes e ingredientes oclusivos. (Mais sobre exatamente o que são em um momento.)
Tem pele normal? Você provavelmente pode se safar de opções mais leves e baseadas em água, diz Greenfield. Algumas maneiras fáceis de distinguir os dois: qualquer coisa mais espessa ou rica é mais provável de ser chamada de creme ou bálsamo, enquanto as fórmulas mais leves são rotuladas como loções. Além disso, 'tipicamente mais finas, as loções à base de água vêm em garrafas com bombas, enquanto as fórmulas mais grossas são mais frequentemente alojadas em frascos ou banheiras que precisam ser escavadas ou espremidas', ressalta Greenfield.
Como você deve escolher uma loção corporal para a pele do problema?
De acordo com o ponto anterior do Dr. Idriss sobre abordar condições específicas da pele, você também pode levar isso em consideração. Por exemplo, ela diz fórmulas que contêm calmante aveia coloidal são uma escolha especialmente boa para aqueles que lutam contra a coceira, irritação ou mesmo eczema. Eu também recomendo loções com niacinamida para aqueles que têm acne nas costas, pois isso não apenas ajuda a manter a barreira lipídica da pele, mas também é anti-inflamatória, acrescenta ela.
Que ingredientes você deve procurar?
Uma palavra sobre ingredientes. As três categorias mais comuns encontradas em hidratantes, de qualquer tipo, são Umectantes , emolientes e oclusivos, cada um dos quais funciona de uma maneira ligeiramente diferente.
- Você deveria lavar a loção do corpo?
Ao contrário da lavagem do corpo, a loção para o corpo não precisa ser lavada. O oposto é verdade, na verdade. A loção corporal deve ser deixada na pele para hidratar a pele e deixá -la com saudação e suave.
- Você deve colocar loção corporal antes ou depois de um banho?
O melhor momento para aplicar a loção corporal é imediatamente após um chuveiro com a pele um pouco úmida - isso foi comprovado para ajudar a penetrar significativamente à penetração e aumentar significativamente a hidratação.
- Devo usar loção corporal todos os dias?
Os especialistas concordam que a loção corporal deve ser aplicada todos os dias, especificamente após um banho. Se você achar que sua pele está super seca, pode aplicar a loção corporal com mais frequência, como de manhã e à noite.
Harwood A, Nasseddin A, Krishnamurthy K. Hidratantes . Em: Statpearls . Publicação do Statpearl; 2022.
Idealmente, você deseja uma combinação dos três em uma boa formulação hidratante, embora novamente, exatamente quanto de cada um depende exatamente de quão seca sua pele está.
O produto que você usa depende da parte do corpo que você hidrata?
É uma boa ideia considerar a área do seu corpo que você está hidratante. Enquanto você pode se safar usando a mesma fórmula para seus membros e torso, o Dr. Greenfield ressalta a importância de escolher uma fórmula muito grossa e muito oclusiva para as mãos e pés . A pele nas palmas das mãos e solas dos pés é a pele mais grossa do corpo e também está sujeita a condições ambientais adversas, explica ela. 'Formulações mais grossas e oclusivas são toleradas pela pele nessas áreas e ajudam a bloquear a umidade das muitas camadas celulares.'
Como você usa a loção corporal corretamente?
Ambos os especialistas com quem conversamos, digamos, que a loção corporal deve ser usada pelo menos uma vez por dia, idealmente após o banho. É especialmente importante aplicar loção corporal após um banho, diz o Dr. Idriss. A água quente e o vapor podem realmente secar a pele, especialmente durante o inverno, e hidratando logo após o chuveiro também ajuda a travar a umidade já na sua pele, mantendo -a macia e hidratada. Em suma, não apenas a hidratação do pós-choque é uma maneira fácil de lembrar de torná-lo parte da sua rotina, mas também ajudará a maximizar os efeitos do referido hidratante.
Seca a pele levemente a pele - ainda deve estar um pouco úmida -, aplica uma quantidade generosa de loção por toda parte e esfregue -a com as mãos até que esteja totalmente absorvida, sugere o Dr. Greenfield. Ela acrescenta que você também pode usar uma ferramenta, como uma espátula, para ajudar a alcançar pontos difíceis como as costas.
O tiro final
Uma pequena garrafa de loção para o corpo pode fazer grandes coisas para a sua pele. Escolha uma fórmula com base em quão seca está a sua pele e aplique-a diariamente pós-aracão na pele ainda ditada para maximizar os benefícios. Como Ina Garten diria, quão fácil é isso?
