Sempre tive um pouco de curiosidade sobre alimentos afrodisíacos. Quero dizer, alimentos que podem aumentar sua libido? Parece incrível.
Mas embora eu tenha comido alimentos afrodisíacos como ostras cruas, champanhe e chocolate aqui e ali, nunca notei diferença. Então, novamente, eu nunca tive um monte deles de uma vez.
Como sou uma garota que gosta de tudo e admito que acho que o conceito de alimentos que podem deixar você excitado é uma besteira, decidi fazer um pequeno experimento: comeria apenas afrodisíacos por um dia e veria o que acontecia.
Recrutei sexóloga clínica O gato de Kirk , Ph.D., autor de A solução para sexo casado , para me orientar sobre o que devo comer e por quê. E, claro, eu queria a opinião dela sobre como os alimentos afrodisíacos deveriam realmente funcionar.
Consumir alimentos afrodisíacos pode aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, liberar substâncias bioquímicas naturais no corpo para ajudá-lo a se sentir mais excitado e relaxado ou fornecer nutrientes que melhoram a saúde dos órgãos sexuais, diz ela. Como resultado, eles podem aumentar sua excitação, energia, temperatura corporal ou frequência cardíaca, deixando você de bom humor. Alguns alimentos, ela observa, também podem deixar você animado simplesmente porque estão associados ao sexo.
Ela me forneceu uma série de opções de afrodisíacos para que, quando o Aphrodisiac Fest 2015 chegasse, eu estivesse pronto para ir. (Só não é assim... ainda.)
Van Kirk diz que o júri ainda não decidiu quanto de qualquer afrodisíaco as pessoas deveriam comer para sentir os efeitos, então eu simplesmente comi de tudo.
Aqui está o que eu comi:
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Café da manhã: Bananas com mel e café
Aqui está o porquê: As bananas são ricas em vitamina B e potássio, ambos considerados importantes para a produção de hormônios sexuais, e o mel era usado na época medieval para promover o desejo sexual. Também contém boro, que ajuda o corpo a metabolizar e usar o estrogênio. E o café? Descobriu-se que seu cheiro aumenta a excitação das fêmeas em um estudo com ratos publicado na revista Farmacologia, Biologia e Comportamento , o que provavelmente explica por que fico ridiculamente empolgado com minha xícara matinal.
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Lanche: Um punhado de sementes de abóbora e meio abacate
Aqui está o porquê: As sementes de abóbora contêm magnésio, o que pode ajudar a diminuir a ansiedade e auxiliar na produção de alguns hormônios sexuais. Os altos níveis de vitamina E do abacate podem aumentar os níveis de energia para que você possa jogar seu melhor jogo na cama.
Nunca está com disposição ultimamente? Assista a um documento interessante que explica por que você tem baixo desejo sexual:
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Almoço: Ostras cruas e champanhe
Aqui está o porquê: As ostras são embaladas com zinco, o que supostamente aumenta o seu desejo sexual. Eles também contêm aminoácidos que podem desencadear níveis aumentados de hormônios sexuais, de acordo com um estudo apresentado ao Sociedade Química Americana . Eu também tomei champanhe porque... bebia durante o dia! Mas também há um motivo legítimo: o álcool pode ajudar a pessoa a relaxar, permitindo que você entre no clima mais rapidamente.
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Lanche: Churros cobertos de canela com calda de chocolate
Aqui está o porquê: A canela aquece seu corpo e, acredita-se, seu desejo sexual. O chocolate causa um aumento no hormônio do bem-estar, dopamina, que pode deixá-lo pronto para começar.
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Jantar: Mais ostras e melancia
Aqui está o porquê: Pesquisadores de Texas A dizem que a melancia contém ingredientes que causam efeitos semelhantes aos do Viagra nos vasos sanguíneos e podem aumentar a libido. Além disso, ostras!
Então minha orgia alimentar afrodisíaca realmente funcionou? Talvez...
Meu marido, Chris, juntou-se a mim para almoçar e passar o resto do dia, o que pode ter ajudado – ou prejudicado. Caso em questão: quando chegou nosso enorme almoço de ostras cruas, Chris, que é chef, começou a falar sobre a mignonette e o licor nas ostras. Como não falo Chef, fiquei confuso (tem vodka em nossas ostras? Desilusão total) e pedi-lhe que falasse como uma pessoa normal. Eu descobri que mignonette é vinagre e alguns temperos (essencialmente um molho italiano sofisticado) e licor é o líquido que vem nas ostras (basicamente suco de ostra), mas começamos a brigar no processo.
Então, quando saímos, ele disse, brincando, que eu tinha mignonette nos dentes, o que não me deu exatamente vontade de pular em seus ossos na hora.
Mas o resto da nossa comida afrodisíaca foi incrível. Corremos para diferentes restaurantes, provando comida, bebendo bebidas e simplesmente curtindo a companhia um do outro.
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No final da noite, porém, eu não me sentia diferente – apenas um pouco enjoado por causa de todas as ostras e doces. Fiquei desapontado, mas van Kirk ressaltou que os afrodisíacos podem demorar um pouco para fazer efeito, dependendo do metabolismo de cada pessoa. Não fiquei convencido, mas decidi esperar.
Mas no dia seguinte, senti como se todos aqueles alimentos estivessem realmente começando a fazer efeito. Não foi nada maluco, e não tenho certeza se teria notado se não estivesse monitorando obsessivamente minha libido, mas definitivamente me senti um pouco... diferente.
Então, embora meu dia comendo apenas alimentos afrodisíacos não tenha me transformado exatamente em um maníaco furioso e louco por sexo, foi uma experiência divertida - especialmente quando Chris se juntou a nós. Passamos ótimos momentos a dois, comemos uma comida afrodisíaca deliciosa e, deixando de lado a mini-discussão, passamos a maior parte rindo.
E realmente, nada é mais sexy do que isso.
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Korin Miller é escritora, nerd de SEO, esposa e mãe de um garotinho de 2 anos chamado Miles. Korin trabalhou para O Washington Post , Notícias diárias de Nova York , e Cosmopolita , onde ela aprendeu mais do que qualquer um deveria sobre sexo. Ela tem um vício doentio por gifs.
