Breanna Stewart, estrela do New York Liberty, compartilha sua rotina matinal: café da manhã, exercícios, cuidados com a pele e muito mais

Se eu pudesse escolher, não acho que seria uma pessoa matinal. Mas minha esposa, Marta, e eu somos definitivamente pessoas da manhã porque temos uma filha de 2 anos, Ruby, e um bebê, Theo - eles estão acordados, então temos que estar acordados.

Ruby acorda por volta das 7h, então temos um sprint de uma hora para prepará-la e levá-la para a escola. Eu tiro meu guarda noturno, lavo meu rosto com CeraVé e faça cuidados com a pele. Visto minhas roupas de ginástica para que, depois de comer, eu possa simplesmente ir embora.

Um de nós vai vestir Ruby enquanto o outro prepara o café da manhã, então é hora do café. Quando joguei na Rússia em 2018, queria me tornar um bebedor de café porque sentia que precisava daquela explosão. Mas eu não queria todas as coisas extras que vêm junto, então bebo puro.

Ruby tem que estar na escola às 8h30, e estamos correndo porta afora para levá-la até lá. Quando voltar, tomarei café da manhã: torradas com cream cheese e omelete por cima. A Marta gosta de frutas, então também levo frutas lá, além de café (que geralmente já está frio quando chegamos nesta parte), suco de laranja e shots de imunidade. Tenho todas as minhas bebidas no convés.

Então é hora do meu treino. No início do período de entressafra, eu estava apenas malhando na academia de minha casa, levantando pesos ou no Bicicleta Peloton , mas agora estou de volta à quadra. Eu estive entre treinar com o treinador Chris Brickley em Manhattan – eu pego o metrô para lá, adoro como é conveniente – e malho com a equipe do Liberty no Barclays Center, no Brooklyn. Eu começo com alongamento, Pilates , e meu Theragun antes de uma hora ou mais na quadra.

Depois, vou para a sala de musculação por cerca de 45 minutos. Coloquei meus fones de ouvido e simplesmente fui ('Dreams and Nightmares' de Meek Mill é a primeira música que toco quando quero ficar animado). Se eu parar e conversar com as pessoas, a Marta vai ficar tipo: Onde você estava? e eu digo, bem, eu estava conversando e malhando por quatro horas.…

Seus itens essenciais da manhã

Imperdíveis matinais de Breanna Stewart

Máquina de café Keurig K-Compact de dose única K-Cup Pod

Sinto que o café é o começo do meu dia. Fazemos os K-Cups - fáceis - e os tomamos durante toda a manhã.

Theragun Mini

É isso que uso como primeira ativação antes de entrar em quadra, apenas massageando tudo.

Limpador facial hidratante CeraVe

'Quando chega a hora de me arrumar, lavo o rosto com CeraVe - aquele para pele normal, não para pele oleosa.'

Shiseido Benefiance creme de dia suavizante de rugas

Gosto do toner, soro, creme para os olhos e hidratante Shiseido. Estou em regime completo, graças à minha esposa.

Shiseido Ultimune Power Infusing Concentrado Mini

“Procuro cuidar da pele de manhã e à noite. Às vezes à noite isso não acontece porque estou muito cansado. Eu sou como... água.

Amanda Lucci é diretora de projetos especiais da Meltyourmakeup.com, onde trabalha em iniciativas de marcas multiplataforma e estratégia de mídia social. Ela também lidera a vertical de esportes e atletas, viajando para cobrir as Olimpíadas de Paris, a Copa do Mundo Feminina, as finais da WNBA e a Final Four da NCAA para Meltyourmakeup.com. Ela tem quase 15 anos de experiência escrevendo, editando e gerenciando mídias sociais para publicações nacionais e internacionais e também é personal trainer certificada pela NASM. Orgulhosa nativa de Pittsburgh, PA, ela se formou na E.W. Scripps School of Journalism da Universidade de Ohio. Siga ela no Instagram @alucci.