Extratos de cogumelos estão em alta em produtos para a pele por um bom motivo

Toda semana, parece que há um novo ingrediente de cuidado da pele que promete uma pele saudável e brilhante. Mas poucos têm ciência para apoiar essas afirmações - e a maioria dos dermatologistas e formuladores de produtos dirão que a grande maioria não pode ser comparada a ativos testados e comprovados como retinol, niacinamida ou ácido salicílico . Mas um extrato natural está aparecendo em cada vez mais produtos, e os especialistas dizem que há evidências de que ele pode realmente fazer a diferença no que diz respeito à sua pele.

Estamos falando de cogumelos.

Usado na medicina tradicional chinesa há séculos, o fungo popular está aparecendo em soros e cremes de algumas das marcas mais populares e pode iluminar, firmar e proteger a pele, diz químico cosmético Rei Gengibre . Rico em uma fibra conhecida como beta glucano, King compara extratos de cogumelos a ingredientes nutritivos como ácido hialurônico e antioxidantes protetores. Mais importante ainda, os cogumelos são conhecidos como adaptógenos – ervas, raízes e outras plantas que ajudam o corpo a mitigar os efeitos do estresse, diz ela.

Conheça os especialistas: Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, é dermatologista cosmético certificado e cirurgião de Mohs na Shafer Clinic Fifth Avenue, na cidade de Nova York. Rei Gengibre é um químico cosmético. Marisa Garshick , MD, é dermatologista certificado pela MDCS Dermatology na cidade de Nova York. Josué desenhista , MD, é professor associado e diretor de pesquisa clínica e cosmética em dermatologia no Hospital Mount Sinai, na cidade de Nova York.

Já está intrigado? Achamos que você deveria estar. Continue lendo para ver por que os especialistas dizem que os cogumelos devem ser incluídos nos seus cuidados com a pele.

Como os cogumelos podem melhorar a pele

Este poderoso extrato natural parece ser uma panaceia para a sua camada externa, abordando uma série de preocupações urgentes, desde a hiperpigmentação até à secura. Os especialistas que consultamos dizem que estes são os benefícios mais comuns:

• Iluminar manchas escuras: Todos os especialistas destacam a capacidade do cogumelo de ajudar a eliminar manchas escuras. Na verdade, um dos clareadores de pele mais poderosos, o ácido kójico, é derivado de cogumelos e é conhecido por uniformizar o tom da pele, diz Marisa Garshick , MD, dermatologista certificado pela MDCS Dermatology. Um estudo animal descobriram que dois cogumelos comestíveis têm potente atividade despigmentante, inibindo a síntese de melanina.
• Hidrato: Os cogumelos são umectantes conhecidos que ajudam a pele a reter a umidade, diz Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, é dermatologista cosmético certificado e cirurgião de Mohs na Shafer Clinic Fifth Avenue, na cidade de Nova York. Um estudo descobriram que, quando adicionados às formulações de gel de banho, três extratos de cogumelos diferentes - maitake, reishi e juba de leão - ajudaram a reduzir a perda transepidérmica de água (TEWL).
• Minimize os sinais de envelhecimento: Dr. Engelman acrescenta que os cogumelos também podem aumentar a produção de colágeno e elastina. Na verdade, uma revisão de pesquisa descobriram que extratos de fungos têm um efeito antienvelhecimento geral na pele por meio de suas propriedades hidratantes, protetoras, antiinflamatórias e estabilizadoras de colágeno.
• Proteja a pele: Os cogumelos também possuem propriedades antioxidantes, que protegem a pele dos radicais livres que danificam a pele e podem levar a sinais prematuros de envelhecimento.
• Reduzir a inflamação: Dr. Engelman explica que, como os cogumelos são adaptógenos, eles têm propriedades antiinflamatórias. Isso significa que podem combater o estresse, equilibrar a pele e reduzir a vermelhidão. Eles também podem tratar doenças de pele como dermatite, psoríase e eczema, diz ela.

Jenny Huang

Procure esses cogumelos específicos nos cuidados com a pele

Nem todos os cogumelos são feitos iguais e alguns são melhores no tratamento de determinados problemas de pele do que outros. Estas são algumas variedades para ficar de olho:

Chaga

Os cogumelos Chaga são os fungos que você encontra no tronco das bétulas e pesquisas mostram eles têm uma combinação única de compostos bioativos que podem beneficiar a saúde de todo o corpo. Para os cuidados com a pele, eles são o que você procura para obter benefícios antioxidantes e iluminadores. Foi demonstrado que o cogumelo Chaga bloqueia a enzima responsável pela produção de manchas escuras na pele, o mesmo alvo de ingredientes como hidroquinona, ácido kójico e arbutina, diz o Dr. Também notável é que esses cogumelos contêm mais antioxidantes do que o açaí e os mirtilos. Seus efeitos antioxidantes também podem proteger a pele contra os danos dos radicais livres causados ​​por exposições ambientais, como luz ultravioleta e poluição.

Tremela

O cogumelo tremella, mais conhecido como cogumelo da neve, é rico em polissacarídeos hidratantes, de acordo com pesquisas . Embora seja um ingrediente iluminador, é melhor quando usado por seus benefícios hidratantes. Segundo o Dr. Engelman, o cogumelo tremella é um umectante que pode reter até 500 vezes seu peso em água, o que o torna ótimo para pele seca. Zeichner acrescenta que também é rico em ácidos graxos, que oferecem benefícios emolientes e ajudam a reparar a barreira da pele.

Brigadeiro

Sim, as trufas raspadas podem adicionar um tremendo (e luxuoso) aumento de sabor a alimentos como batatas fritas e massas, mas também são ingredientes poderosos para a pele. As trufas são um tipo de cogumelo que contém altos níveis de ácidos graxos e antioxidantes, pesquisas mostram . Os extratos de trufas nos cuidados com a pele podem ajudar a acalmar, proteger e iluminar a pele, diz o Dr.

Reishi

Para benefícios anti-envelhecimento, recorra ao cogumelo reishi. Estudos mostram que o cogumelo reishi pode ajudar a reduzir o fotoenvelhecimento da pele. Engelman acrescenta que também possui propriedades antiinflamatórias para acalmar peles sensíveis.

Juba de Leão

Garshick diz que a juba de leão é outro cogumelo que atenderá a todas as suas necessidades de cuidados antienvelhecimento com a pele. Este cogumelo atua apoiando a produção de colágeno, ajudando a melhorar a aparência de linhas finas e a curar feridas, diz ela.

Shiitake

Os cogumelos shiitake podem fazer muito. Primeiro, o Dr. Engelman diz que, por conterem ácido kójico, podem ajudar a iluminar a pele e reduzir a hiperpigmentação. Pesquisa mostra eles também têm propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, por isso podem ajudar a estimular a renovação celular, aumentar a produção de colágeno e elastina e proteger a pele dos danos do sol.

Cordyceps

Cordyceps é um fungo que cresce em larvas de insetos. Engelman afirma que é um ingrediente antioxidante e antiinflamatório, que ajuda a proteger a pele dos agressores ambientais. Estudos em animais também mostram que combate o estresse oxidativo e estimula a produção de colágeno.

Os melhores produtos para a pele com infusão de cogumelos

Beekman 1802 Mushroom Milk Creme para os olhos melhor envelhecimento

Creme de hidratação profunda Adaptogen Youth To The People

Origins Loção de tratamento calmante Dr. Andrew Weil Mega-Cogumelo

Como incorporar cogumelos em sua rotina de beleza

Normalmente você encontrará extratos de cogumelos em soros, cremes e loções, diz King, e eles são muito fáceis de incorporar à sua rotina. Bastante bem tolerados, combinam bem com outros ingredientes ativos, como vitamina C ou retinol, e não devem causar irritação ou vermelhidão. A menos que você tenha alergia ou sensibilidade conhecida a cogumelos, sua pele deve tolerar bem esses produtos.

Engelman concorda e acrescenta que quem está grávida ou amamentando deve consultar seu médico antes de usar produtos à base de cogumelos; muitos ingredientes podem passar através da barreira da pele e chegar à corrente sanguínea, o que pode afetar o feto ou o bebê em amamentação, e nem todos os tipos de cogumelos foram suficientemente pesquisados ​​quanto à segurança. Sempre recomendo ter cautela ao tentar algo novo, diz ela.