Mixing skincare ingredients can feel a bit like doing in experiment in chemistry class. Each ingredient has different molecules and purposes, and some mix well with each other while outros não , e se não o fizerem, isso pode resultar no cancelamento mútuo ou pode causar irritação e inflamação. Não, bom. Como dois dos nossos ingredientes favoritos são niacinamida e vitamina c , nos perguntamos se seria uma boa ideia usá -los juntos.
Cada um possui uma lista de benefícios que são cientificamente provados para melhorar a saúde e a aparência da sua pele. A vitamina C é popularmente conhecida por seus efeitos de brilho, enquanto a niacinamida (também conhecida como vitamina B3) possui propriedades antienvelhecimento e reparador. Idealmente, esses ingredientes funcionariam em conjunto para melhorar a saúde e a aparência de nossa pele, mas agora estamos melhor do que apenas as pessoas e ver o que acontece.
Assim, tocamos dois dermatologistas e um químico cosmético para avaliar se podemos ou não combinar niacinamida e vitamina C. abaixo, descrevemos o que cada ingrediente faz individualmente, como suas químicas funcionam quando combinadas e mais.
Conhecer os especialistas
- Emily Arch , MD, é um dermatologista de Chicago.
- Charlotte Birnbaum , MD, é dermatologista da Spring Street Dermatology, em Nova York.
- Perry Romanowski é um químico cosmético independente.
O que é niacinamida?
Niacinamida é uma forma de vitamina B3 (também conhecido como niacina), isto é, 'um ingrediente maravilhoso com uma infinidade de benefícios', diz a dermatologista de Chicago Emily Arch, MD. Entre seus muitos atributos, ajuda a produzir ceramidas para melhorar a função e a hidratação da barreira, aumenta a produção de colágeno para ajudar na aparência de linhas finas e poros, inibe o excesso de produção de sebo e pode ajudar a aliviar a descoloração, acrescenta ela. Como se isso não bastasse, também demonstrou ter efeitos anti-inflamatórios (particularmente benéfico para aqueles com acne e rosácea) e é um poderoso antioxidante, de acordo com o dermatologista certificado pelo conselho Charlotte Birnbaum, MD da Dermatologia da Spring Street na cidade de Nova York. Em outras palavras, não importa qual seja sua preocupação com a sua pele, a niacinamida provavelmente pode ajudar.
O que é vitamina C?
Vitamina c não fica muito atrás quando se trata de ostentar uma longa lista de benefícios. Arch o chama de 'ingrediente favorito para o cuidado da pele, sem dúvida', elogiando-o por suas potentes propriedades antioxidantes e capacidade de neutralizar os radicais livres antes que eles possam causar danos. E assim como a niacinamida, também tem efeitos antienvelhecimento. A vitamina C é crucial para a produção de colágeno, melhorando a aparência de linhas finas e rugas, e diminui a produção de pigmento para ajudar. iluminar manchas escuras , explica Birnbaum.
A niacinamida e a vitamina C podem ir juntas?
A resposta curta à sua pergunta: sim, você pode. Qualquer coisa que você tenha lido que diga o contrário é baseada em pesquisas desatualizadas que não se traduzem em um cenário do mundo real. “Algumas pesquisas feitas na década de 1960 mostraram uma interação negativa e que os dois poderiam potencialmente reagir para produzir ácido nicotínico, que pode causar vermelhidão e coceira na pele”, explica Perry Romanowski, um químico cosmético independente. A grande advertência? “Isso ocorreu ao usar ácido ascórbico puro e niacinamida mantidos em altas temperaturas”, continua ele. “É improvável que seja um problema nas formulações modernas armazenadas em temperatura ambiente”. (Vale a pena notar: a maioria dos produtos para a pele usa formas diferentes e mais estáveis de vitamina C, como palmitato de ascorbila e ascorbilfosfato de magnésio, em vez de ácido ascórbico.) Também vale a pena ressaltar que a vitamina C é encontrada naturalmente em nossa pele: 'Se os dois ingredientes não fossem compatíveis, todos sofreríamos ao usar niacinamida tópica', diz Arch.
Como usar niacinamida e vitamina C juntos:
Ok, então sabemos que combinar os dois não será problemático, mas será benéfico? Novamente, a resposta curta é sim. Dados a multidão de benefícios de ambos os ingredientes e a natureza complementar desses benefícios, eles são uma combinação poderosa, diz Arch. Embora ambos tenham como alvo vários sinais de envelhecimento, eles têm mecanismos de ação ligeiramente diferentes, então você está abordando o problema de vários ângulos. Veja o brilho da pele, por exemplo. Combinar os dois pode ser útil porque eles estão trabalhando de maneiras diferentes para alcançar esse efeito, observa Romanowksi.Vitamina C Inibindo uma enzima conhecida como tirosinase, necessária para a produção de pigmento, enquanto a niacinamida deve impedir a transferência de pigmentos dentro das células.
Quanto à maneira exata de usar niacinamida e vitamina C juntos, você pode procurar um produto que contenha ambos ou em camadas separadamente, embora os especialistas com quem conversamos concordem que as camadas são preferíveis. Isso é simplesmente porque a vitamina C é uma molécula notoriamente instável, facilmente tornada inativa pela exposição à luz solar, oxigênio e até outros ingredientes. Além disso, 'de um modo geral, a vitamina C precisa ser usada em um pH baixo para ser eficaz, enquanto a niacinamida funciona melhor com um pH mais alto/neutro', acrescenta Romanowski. (Sua natureza exigente é por que muitos produtos de vitamina C se distorcem no lado mais caro; é um ingrediente difícil de se formular.)
Arch recomenda o uso de um produto independente de vitamina C por todas as razões mencionadas, embora observe que outros antioxidantes, especificamente vitamina E e ácido ferúlico, podem realmente melhorar a eficácia e até a estabilidade da vitamina C. Independentemente, não importa o produto da vitamina C, certifique-se de manter o sol e o sol, acrescenta a BIRVN.
Niacinamida, on the other he, is much less delicate e finicky than vitamina c, says Arch. You can find it in plenty of serums, moisturizers, masks, e more, at a variety of price points. But when it comes to which ingredient should go on your skin first, it doesn't really matter. Your best bet is to decide based on the formula of the particular products you're using, applying them from thinnest to thickest, advises Arch. In other words, a serum would always go before a moisturizer, e an oil should always be applied last.
Tl; DR: Niacinamida e vitamina C são verdadeiras jogadores de poder no mundo da pele por si só. E combinando sua vitamina C e niacinamida products Não apenas não é um problema, é realmente uma ótima jogada em sua busca por uma aparência mais brilhante.
Fontes de artigo Mym Beauty aproveita todas as oportunidades para usar fontes de alta qualidade, incluindo estudos revisados por pares, para apoiar os fatos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.Sarks R, Arara P, Garg KV. Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: O que está disponível ? J CUTAN AESTHET SRUG . 2013; 6 (1): 4-11. doi: 10.4103/0974-2077.110089
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