Como dormir com cabelos longos e evitar danos e quebra

Se seu cabelo atinge seus ombros ou você está usando um comprimento que rivaliza com Rapunzel, seu cabelo é considerado longo. E com cabelos compridos vem a responsabilidade de protegê -lo. Ao estilo, os produtos e cuidados certos são essenciais para manter bloqueios fortes - mas o que você faz com o cabelo quando dorme? Puxando, puxando e sendo pego em quase tudo são as lutas que as pessoas com longa face de Mane. Felizmente, existem maneiras de dormir confortavelmente, mantendo a longevidade do seu cabelo. Conversamos com três especialistas em cabelos, que compartilharam sete de suas melhores dicas e truques para proteger seus fios enquanto recebiam um shuteye. Continue rolando como dormir com cabelos compridos sem causar danos e quebras.

Conhecer os especialistas

• Shab Revan é um tricologista certificado e cabeleireiro.
• Castillo Bataille é um embaixador da marca de cabeleireiro e matriz.
• Abe Ayesha é um especialista em restauração de cabelo e o proprietário de Cabelos eternos e estética .

Durma com seda

Você já ouviu isso antes e estamos aqui para lembrá -lo novamente. A seda é o melhor amigo do seu cabelo. ' Fronhas de seda são um divisor de jogo absoluto, pois não puxam e absorvem a umidade do seu cabelo e do rosto '', diz o tricologista certificado e o cabeleireiro Shab Reslan do material que ajuda a evitar o frizz. “Ao contrário das fronhas regulares, as fibras de seda lisas não causam danos ao seu cabelo, criando atrito e abalando as cutículas do seu cabelo. Eles também mantêm um melhor controle de temperatura que ajuda a evitar a transpiração da cabeça ou pescoço que pode arruinar qualquer penteado.

Alternativamente, Capatos e lenços de seda e cetim são uma ótima opção para proteger seu cabelo quando você dorme. Enrole o cabelo em [a] seda ou turbante de cetim antes de dormir, diz Ayesha. Enquanto dormimos, viramos a cabeça para frente e para trás durante a noite contra capas abrasivas de travesseiros, e isso pode causar perda de umidade e quebra de cabelo.

Vista seu cabelo para cima

Dormir com o cabelo para baixo pode parecer o mais confortável, mas os especialistas concordam, Dormindo com seu cabelo para cima é um passo importante para manter o cabelo saudável.

Manter o cabelo à noite é crucial por dois motivos, diz Reslan. 'Primeiro, protege cabelos finos e frágeis na nuca que é propensa a emaranhamento. Segundo, preserva seu penteado ou explosão, impedindo que as torções dormissem e suando nos cabelos. Reunir o cabelo em um pão solto usando pinos de cabelo francês é um método sem demarcação para manter o cabelo no lugar. A chave é tornar o pão alto o suficiente em cima da sua cabeça para não sentir quando se deita.

Vista seu cabelo em uma trança

Se você não se importa com ondas e torções e deseja cortar um passo da sua rotina de cabelo na manhã seguinte, poderá proteger seu cabelo pré-estipulando antes de dormir.

'Uma ótima maneira de dormir com cabelos compridos é separando o cabelo no meio e depois fazendo dois tranças Isso começa logo atrás da orelha. Isso adicionará uma ótima textura de manhã sem ter uma grande bagunça emaranhada ', diz Castillo Bataille. ' Kitsch Também possui uma faixa de espuma em que você pode envolver o cabelo à noite e acordar com belos cachos '', acrescenta.

Evite dormir com cabelos molhados

Este pode parecer óbvio, mas não pelas razões que você pensa. Dormir em cabelos molhados não é apenas desconfortável, mas também pode causar danos.

Recomendamos que pessoas com cabelos compridos não durmam com cabelos molhados, diz Ayesha. 'Dormir com umidade no cabelo pode contribuir para quebras e danos adicionais à medida que você se move durante a noite.' Dormir com cabelos molhados pode causar alguns problemas indesejados na área do couro cabeludo e, em alguns casos, deixando um cheiro de molde sujo, acrescenta Bataille.

Mym Beauty Dip

Se você se encontrar em um vinculativo e precisar Durma com cabelo molhado , óleo de coco pode ajudar a protegê -lo da quebra.

Utilize máscaras capilares

A única coisa melhor do que uma boa noite de sono é uma boa noite de sono e reparo de cabelo. 'O tempo de sono é uma ótima oportunidade para fortalecer e reparar fechaduras longas com um máscara de reparo noturno, condicionador de licença , ou soro hidratante '', diz Ayesha.

Valas elásticas de cabelo elástico

Você já ouviu isso antes e vamos lhe contar novamente, as faixas de cabelo elásticas simplesmente não são quando se trata de manter o cabelo saudável. Alguns laços de cabelo pode causar danos puxando ou prejudicando a cutícula, mas, felizmente, existem opções para ajudar a evitar esses problemas.

O uso de faixas elásticas sempre resulta em cabelos sendo retirados do folículo, por isso não é recomendado, diz Ayesha. Em vez disso, experimente uma gravata de cabelo do cordão em espiral em vez de elástico ou tecido.

Desembaraçar seu cabelo antes de dormir

Se você tomar banho à noite ou quiser dar um último pincel para secar cabelos, Detelando seus fios Antes de dormir, é fundamental para evitar danos. 'Dois ótimos produtos para cabelos longos seriam o Pincel de cabelo de destrancação original por escova molhada e a great leave-in conditioner,' says Bataille, who recommends Matrix Miracle Creator Multi-Benefit Spray . Esses dois produtos de energia manterão seus cabelos afastados e saudáveis ​​antes de você ir para a cama.