Tratando sua pele com um vapor em casa facial é uma das maneiras mais fáceis de limpar os poros e direcionar a pele seca. O vapor ajuda a abrir os poros-que é uma das razões pelas quais é comumente usado em tratamentos faciais de grau de spa-e requer pouco mais que água quente e uma toalha (além de alguns outros ingredientes que você provavelmente já tem em casa).
Cozinhar a pele com vapor pode até ajudar os produtos que você aplica após um tratamento facial DIY a penetrar mais profundamente. E se isso não for suficiente para convencê-lo, há sempre o cobiçado brilho pós-vapor. Mas como você vaporiza seu rosto? E quais são os benefícios? É melhor para pele oleosa ou é ideal para pele seca? Para descobrir, conversamos com as dermatologistas Lucy Chen, MD, e Rachel Nazarian, MD, bem como com o diretor do spa Way Ettner. Continue lendo para saber como vaporizar o rosto em casa com nosso guia passo a passo.
Conheça os especialistas
- Lucy Chen, médica, FAAD, é um dermatologista certificado baseado em Miami Dermatologia de Riverchase
- Way Ettner é o diretor de spa em O Spa do Chateau du Sureau Em Oakhurst, Califórnia.
- Rachel Nazarian, médica, FAAD, é um dermatologista certificado pela placa com Schweiger Dermatology na cidade de Nova York.
Os benefícios de cozinhar seu rosto
Orchard A, Van Vuuren S. Óleos essenciais comerciais como potenciais antimicrobianos para tratar doenças de pele . Complemento Alternativo Baseado em Evid Med . 2017;2017:4517971. doi:10.1155/2017/4517971
Yagnik D, Serafin V, J Shah A. Atividade antimicrobiana do vinagre de maçã contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans; regulação negativa da expressão de citocinas e proteínas microbianas . Rep . 2018; 8 (1): 1732. doi: 10.1038/s41598-017-18618-x
Como fazer um facial a vapor em casa
1. Reúna suprimentos
Você vai precisar de bicarbonato de sódio, vinagre de maçã e algumas ervas - o que você achar melhor para você - para adicionar ao vapor.
2. Esfoliar
Bicarbonato de sódio E a água é tudo o que você precisa para um pouco de limpeza de poros profundos econômicos com esfoliação leve. Misture duas colheres de chá de bicarbonato de sódio com uma colher de chá de água em uma pasta. Usando movimentos circulares, massageie que a mistura no rosto por um minuto e depois enxágue para remover as células mortas mortas da pele.
3. Prepare o vapor
Leve água para ferver, remova -a do calor e personalize seu facial a vapor para o seu tipo de pele adicionando ervas frescas ou secas à água fervente. Alguns aconselham o uso da salsa porque atua como um adstringente natural, que tem sido usado para tratar hematomas e feridas. Se sua pele for seca ou sensível, experimente um ingrediente calmante como camomila em vez de. A raiz de alcaçuz e a hortelã também são ótimos desintoxicantes que funcionam em todos os tipos de pele. Chen sugere acrescentar 'óleos essenciais ou ervas como lavanda, eucalipto ou hortelã -pimenta'.
4. Vapor
Inclua -se sobre a bacia aquática, mantendo o rosto a cerca de 30 cm da água e coloque uma toalha sobre a cabeça para criar uma barraca. Sente -se assim e cozinhe seu rosto por cerca de cinco a 10 minutos para limpar os poros.
5. Seco
Seque a pele com uma toalha limpa, de preferência uma toalha suave como a da Tatcha Pano facial de polimento de seda pura Kinu . Sua pele ficará extremamente sensível após o vapor, então certifique-se de secar levemente o rosto para evitar irritação, aconselha Chen.
6. Tom
Agora que a sujeira e as impurezas foram afrouxadas de seus poros, limpe tudo com um toner . Se você não tiver um toner em mãos, não se preocupe – você pode usar apenas vinagre de maçã. É um anti-séptico e antibacteriano Isso pode equilibrar o pH da sua pele enquanto ela esfolia suavemente para manter os poros limpos. Basta misturar partes iguais de ACV e água filtrada (ou usar uma parte de ACV e duas partes de água se a pele for sensível) e aplicar o toner usando uma almofada de algodão.
7. Hidratar
Termine seu tratamento facial aplicando o hidratante de sua escolha. Se você quiser seguir a rota totalmente natural, use um óleo natural . Somos parciais para semente de rosa mosqueta , mas se você tem pele propensa a acne, não há como errar óleo de jojoba .
Selecionando uma base facial Steam e suplementos
Embora uma simples base de água funcione bem, adicionar outros líquidos, como chá verde, também pode ser impactante (isso é graças aos antioxidantes, o que pode ajudar a esclarecer ainda mais a pele). Também é importante escolher cuidadosamente suas ervas e óleos. Alguns, como a lavanda, têm benefícios de aromaterapia, bem como propriedades de cálculo da pele. E alguns, como hortelã-pimenta , pode ser muito duro em sua pele ou nos seios, pois você estará respirando no vapor enquanto faz o seu tratamento facial em casa.
Mym Beauty Dip
Aqueles com pele mista Você pode adicionar algumas gotas de óleo de alecrim, que tem efeitos antiinflamatórios e pode ajudar a equilibrar os níveis naturais de óleo.
Com que frequência fazer um tratamento facial a vapor
Comece a fazer um facial a vapor uma vez por mês para ver como sua pele a tolera e vá para uma vez a cada duas semanas e depois uma vez por semana, a partir daí. A recomendação pode variar com base em cada indivíduo de tratamentos faciais semanais para mensalmente, diz Ettner.
Faciais de vapor DIY Vs. dispositivos de vapor facial
Um dispositivo de vapor facial de qualidade não é necessário para colher os benefícios de um vapor de bricolage, mas possui algumas vantagens. Por um lado, um dispositivo pode regular a temperatura e possui salvaguardas para proteger a pele da água muito quente. Muitos também trabalham em um cronômetro, então mantêm a água quente durante toda a duração de um vapor (e desligado depois de atingir o tempo previsto).
Possíveis riscos e efeitos colaterais
Um dos riscos de um facial a vapor está queimando a pele devido à água quente. Sempre permita que a água esfrie a partir do ponto de ebulição antes de colocar seu rosto perto dela , e certifique-se e transfira até água aquecida para uma tigela resistente ao calor (e use luvas ou luvas de forno para não queimar as mãos).
'Um dos maiores riscos são as doenças de pele com temperatura elevada, como rosácea , 'diz nazariano. O calor aumentará os mediadores inflamatórios na pele, piorando lesões e vermelhidão semelhantes à acne. Ela sugere consultar um dermatologista certificado pela placa antes de incorporar tratamentos faciais a vapor em sua rotina de cuidados com a pele.
A conclusão final
Os faciais do vapor não apenas são bons em termos de aumento do brilho, eles também podem ajudar com outros procedimentos de pele, como extrações . O principal benefício é que ele abre os poros e permite que o esteticista a poros entupidos mais facilmente limpo enquanto faz extrações, diz Ettner. Obviamente, como eles trazem riscos (veja acima), os tratamentos faciais a vapor devem ser realizados com cuidado ou por um profissional.
