Como remediar a pele seca e escamosa em suas pernas

Pele seca , especificamente nas pernas, provavelmente uma das coisas mais irritantes para lidar. Eles estão com coceira, vermelho, irritado e podem estragar seriamente uma olhada se você não o controlar. É por isso que consultamos três dermatologistas certificados pelo conselho e um facialista de celebridades para aprender mais sobre o que causa a pele seca nas pernas, bem como dicas sobre como tratar esse problema bastante comum. Suas dicas e recomendações de produtos - juntamente com algumas das nossas - ajudarão a criar uma rotina que nutre e proteja a pele da secura.

Conhecer os especialistas

• Joanna Vargas é uma celebridade facialista cuja lista de clientes inclui Mindy Kaling, Jenna Dewan e Julianne Moore. Ela tem dois salões (Nova York e Los Angeles) e é a criadora de sua linha de cuidados com a pele de mesmo nome.
• Loretta Ciraldo, MD, FAAD, é um dermatologista certificado pelo conselho muito procurado, com mais de 40 anos de experiência. Ela é uma ávida pesquisadora clínica, autora publicada e especialista regular na câmera.
• Dr. Lauren Love é dermatologista credenciada pela MDCS Dermatology em Nova York.
• Dr. Azadeh Shirazi é um dermatologista certificado pelo conselho e fundador da Azimd Skincare.
  

Causas de pernas escamosas

Curioso sobre por que a pele seca aparece com mais frequência nas pernas? Ciraldo nos diz que nossa pele tem uma camada de células mortas chamada Stratum Corneum, que é mais espessa na área da perna, e por que é por isso que costumamos ver descamação e pele seca. Segundo Vargas, a pele seca nas pernas pode ser causada pela exposição ao sol, falta de esfoliação e até viagens de avião. Loções perfumadas (que geralmente contêm álcool) também podem secar a pele.

E Penzi acrescenta: 'chuveiros quentes podem tirar as pernas de seus óleos naturais, deixando a pele muito seca. Sabões duros, produtos de fragrância etc. também podem retirar a pele de seus óleos naturais e causar uma dermatite irritante que compromete a barreira da pele. Certas condições de pele como eczema e psoríase Definitivamente, também pode causar pernas escamosas secas. Também práticas ruins com barbear, depilação etc. também podem levar a pernas escamosas seca.

O clima de inverno, no entanto, é geralmente a força motriz em pele seca. No clima mais frio, o derramamento de células mortas da pele diminui e a pele produz óleos de pele superficiais menos saudáveis ​​que hidratam a superfície da pele em meses mais quentes, diz Ciraldo.

Use uma escova seca ou um buff bufk

Um diário escova a seco O ritual ajudará a aumentar a circulação em torno de todo o seu corpo, e as cerdas ásperas também funcionarão para desalojar as células da pele seca e ásperas que se agarram na superfície das pernas. Não apenas isso, mas Vargas acrescenta isso ' Escova a seco Aumenta o fluxo sanguíneo, o que é saudável, mas seu principal objetivo é estimular a produção de colágeno, o que ajudará a engrossar a pele e diminuir a aparência das células adiposas. '

Pré-SHOWER, varra a escova de pele em movimentos para cima. Comece no topo dos pés e escove para cima em direção ao coração. A escovação a seco aumenta imediatamente a circulação, para que você se sinta mais quente quando terminar '', diz ela. Não pressione com muita força - deve parecer vigoroso, mas não doloroso.

Outro esfoliante físico que você pode usar - como recomendado por Ciraldo - é um fã de corpo. Como uma escova seca, um bufff esfolia a pele seca e morta para uma aparência mais suave e mais brilhante. Tente preparar sua pele antes de raspar ou sair para o sol.

Esfolie com um esfoliante

A esfoliação é minha arma secreta para ter uma ótima pele, diz Vargas. Você pode até fazer seu próprio esfoliante em casa combinando uma xícara de açúcar mascavo, 1/4 de xícara de óleo de coco e 1/4 de xícara de mel. 'O açúcar mascavo é super macio na pele, mas é forte o suficiente para limpar os poros. Eu recomendo esfoliar duas vezes por semana no verão e uma vez por semana para o inverno. O óleo de coco hidrata profundamente, e o mel é um antimicrobiano conhecido, o que significa que luta contra os germes e também tem a capacidade de ajudar a curar a pele. Além disso, esses ingredientes fazem um esfoliação natural-uma vitória.

Para uma opção não-diy, adoramos esse esfoliante de corpo de açúcar mascavo da Fresh, feita com uma mistura de prímula noturna, amêndoa doce, kernel de damasco e óleos jojoba. Você ficará tão distraído pelo perfume doce que você nem perceberá que sua pele morta está sendo esfregada.

Troque para um óleo corporal

Já parou para considerar se pode ser o seu corpo que está secando as pernas? Faça rapidamente a mudança para uma fórmula nutritiva à base de óleo, como a de Glossier. Ao contrário das versões com sabão, essa não retira a pele e também não permanece como um véu indesejado de graxa - a espuma de óleo para cima e se lava, deixando para trás apenas um leve golpe de hidratação. Vargas também diz que o petróleo ajuda a acalmar a pele perturbada, hidratando e reduzindo a vermelhidão e a irritação. Ele limpará as pernas de qualquer sujeira e pele morta construída durante o dia, e cheira fantástico também.

Procure ingredientes como ácido salicílico

Sim, o ingrediente de combate à acne também pode ajudar suas pernas secas. Shirazi recomenda 'usar esfoliantes químicos que também são umectantes, como ácido lático ou ácido salicílico . Eles ajudam a renovar as células da pele, evitar o acúmulo de pele morta e atraem água para permanecer na pele. Eles ajudam a melhorar os efeitos dos hidratantes. O ácido salicílico não apenas ajuda a esfoliar a pele seca, mas também ajudará a evitar inchaços vermelhos ou pêlos encravados que você possa obter por barbear ou outros métodos de remoção de cabelo.

Se você quiser se tratar, também pode ir ao spa para uma esfoliação séria. Vargas oferece esfoliação de corpo inteiro (com massagem!) Com compressas de coco ralado na hora. Fale sobre o paraíso.

Vá para uma loção nutritiva

Usar uma loção nutritiva e hidratante após a esfoliação é fundamental. Ciraldo sugere o uso do creme hidratante Cerave. O creme Cerave é carregado com ceramidas, os óleos de pele saudáveis ​​que trabalham para nos dar uma boa função de barreira, o que significa que eles prendem a umidade na pele úmida, acrescenta ela. 'Este produto deixa uma sensação sedosa e aumenta a luminosidade da pele em apenas um uso. Se você o aplicar de manhã, há uma boa chance de sua pele parecer brilhante até a noite.

'O melhor remédio é aplicar um hidratante nutritivo para úmido, idealmente, logo após o banho. É importante não secar completamente a pele, pois a umidade ajuda a bloquear a hidratação, deixando a pele mais suave e mais hidratada. Procure hidratantes com ceramidas Para apoiar a barreira da pele, aloe vera, glicerina, ácido hialurônico, provitamina B5 (Panthenol) a se acalmar e nutrir e oclusivos como a manteiga de karité para manter a água na pele ', acrescenta Shirazi.

Experimente um spray de resfriamento

Enquanto o spray inteligente de Susanne Kaufmann visa impedir que o sentimento de coceira e revivente as pernas cansadas (é uma dádiva de Deus para voos, a propósito), o fato de promete aumentar a circulação - junto com a hidratação destinada a ser fornecida pelos oleosos de girassol e trigo - faz com que o produto final perfeito para os drenagens dos drenagens. Além disso, está quase sem bagunça, pois é um spray. Não há necessidade de obter loção ou óleo em todas as suas mãos, e é perfeito para situações quando você precisar de uma dose de hidratação rápida e confiável.

Passe algum tempo extra no chuveiro

O melhor lugar para iniciar seu regime de pele seca está no chuveiro. Ciraldo nos diz para começar com uma lavagem corporal sem fragrâncias. Ela é uma fã particular da lavagem corporal sem fragrâncias da Dove.

Então, ela diz para entrar com um esfoliante e terminar com um creme hidratante. Sim, pode parecer muito, mas essa rotina fará o trabalho.

Chuveiro com água morna

Sim, sabemos o quão bom é bom um chuveiro quente. Mas definitivamente não é ótimo para a pele. Recomendação de Penzi? Para levar chuveiros curtos e mornos. Shirazi também acrescenta: 'A água de alta temperatura danifica as células da pele, interrompe a barreira da umidade da pele, acelera a perda de água e resulta em causar mais secura'.

• Existem causas clínicas para a pele seca nas pernas?

  A pele seca em suas pernas também pode vir de uma questão clínica, como psoríase ou eczema . Pode ser difícil dizer a diferença entre uma doença da pele e a pele seca regular, pois todos eles têm sintomas semelhantes, mas se a sua pele seca persistir, consulte seu médico ou dermatologista para descobrir mais.

• O barbear pode irritar a pele seca nas pernas?

  Rasprar a pele seca pode causar irritação, mas para evitar Para isso, certifique-se de usar um gel de barbear hidratante. Além disso, evite qualquer produto de barbear com álcool listado nos primeiros ingredientes, pois isso pode causar mais ressecamento.

1. Clínica de Cleveland. Pele seca . Atualizado em 13 de maio de 2020.

2. Clínica de Cleveland. A verdade sobre a escovação a seco e o que faz por você . Atualizado em 2 de novembro de 2021.

3. McLoone P, ScanS, A Warnock M, Fyfe L. Mel: um agente terapêutico para distúrbios da pele . Cent Asiático J Glob Saúde . 2016; 5 (1): 241. Dois: 10.5195/CAJGH.2016.241

4. Preservado A. Pseudofolliculite Beard; Opções de tratamento atuais . Clin Cosmet Investig Dermatol . 2019; 12: 241-247. doi: 10.2147/ccid.s149250

5. Mukhopadhyay P. Limpadores e seu papel em vários distúrbios dermatológicos . Indiano J Dermatol . 2011;56(1):2-6. doi:10.4103/0019-5154.77542