Como e quando usar o óleo de coco como um hidratante natural

O óleo de coco não deve ser reservado apenas para uso da cozinha - há motivos para esconder alguns no armário do banheiro também. No entanto, com estudos discutindo os benefícios de saúde do petróleo quando consumidos por via oral, Você pode ficar reconsiderando a eficácia tópica do elixir também. Mas não se apresse em jogar fora seu frasco favorito ainda.

A verdade é que o óleo de coco é bom para a sua pele por causa de suas propriedades antibacterianas naturais e de retenção de umidade, mas pode aumentar fugas na pele propensa a acne. O dermatologista, Jessie Cheung, diz que o óleo de coco é um ótimo hidratante natural para pessoas que desejam evitar produtos químicos desnecessários, mas é melhor quando aplicado ao corpo - em vez do rosto - para evitar entupir os poros e desencadear um flare da acne.

Agradecemos que o óleo de coco seja um dos itens mais acessíveis e mais baratos para a pele radiante flexível e completa. Então, alistamos a ajuda do Dr. Cheung, juntamente com os dermatologistas, Carl Thornfeldt e Anar Mikailov, além de especialista e fundador de cuidados com a pele, Danielle Conte, para quebrar se o uso de óleo de coco para a pele é adequado para você e como incorporá -lo ao seu regime de beleza.

Conheça os especialistas

• Carl Thornfeldt , MD, é dermatologista clínico e fundador da marca de cuidados com a pele Epionce.
• Jessie Cheung , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho com práticas em Chicago, Illinois e Nova York.
• Anar Mikailov , MD, é um dermatologista certificado pela placa e co-fundador da marca de cuidados com a pele, Curto prazo.
• Danielle Conte é especialista em cuidados com a pele e fundadora da linha de cuidados com a pele à base de óleo de coco Coco Consciente .

O que é óleo de coco?

“O óleo de coco é derivado da carne de coco (parte branca) e é conhecido por conter ácidos graxos biossimilares, antioxidantes e antiinflamatórios”, explica o Dr. 'O óleo é rico em ácido láurico, ácido mirístico, ácido palmítico e ácidos graxos saturados, que fornecem propriedades antimicrobianas e antifúngicas. Existem também compostos como esqualano , fitoesteróis, tocoferóis (vitamina E) e fosfolipídios em sua composição.

Óleo de coco

Tipo de ingrediente: Petróleo/emoliente

Principais benefícios: É oclusivo, por isso fica na parte superior da pele, retendo a umidade por baixo. Isto ajuda a suavizar a pele e a reter a hidratação existente (no entanto, não 'hidrata' a pele, ao contrário da crença popular).

Quem deve usá -lo: Qualquer pessoa cuja pele não é propensa a acne ou congestionamento.

Com que frequência você pode usá -lo: Use como removedor de maquiagem noturno ou massageie o corpo após o banho, pois os poros do corpo são menos propensos a congestão.

Funciona bem com: O óleo de coco deve ser usado por conta própria.

Não use com: Não há reações negativas conhecidas com óleo de coco.

Cheung diz que, como o óleo de coco é muito rico em gordura saturada, ele é sólido à temperatura ambiente, mas derrete quando esfregado na pele e atua como um emoliente.

Benefícios do óleo de coco para a pele

É antibacteriano: O ácido láurico encontrado no óleo de coco oferece propriedades antimicrobianas para matar bactérias na pele e reduzir a inflamação. Esfolia: O óleo de coco “também ajuda a esfoliar a camada externa das células mortas da pele, tornando a pele mais lisa”, diz Conte. Atua como removedor de maquiagem: O óleo de coco também é uma maneira brilhante e eficaz de remover a maquiagem após um longo dia. O óleo não apenas atrai sujeira e acúmulos, mas de acordo com o Dr. Thornfeldt e como mencionado acima, também é um antibacteriano natural e agente anti-fermento . Preenche a pele: Segundo Conte, um O óleo de coco de qualidade é um maravilhoso hidratante de antienvelhecimento totalmente natural quando aplicado topicamente. Reduz a aparência de linhas finas: Quando absorvido em sua pele e tecidos conjuntivos, o óleo de coco ajuda a reduzir a aparência de linhas finas e rugas, ajudando a manter seus tecidos conjuntivos fortes e flexíveis, diz Conte. Suaviza a pele: Para a beleza, o óleo de coco é rico em ácidos graxos de cadeia média, o que ajuda a reter o teor de umidade da pele, ao mesmo tempo que ajuda a ter uma aparência suave e sedosa ', diz Conte. Facilita a inflamação: De acordo com um estudo de 2019, verificou -se que o óleo de coco virgem suprimiu marcadores inflamatórios e protege a pele, aumentando a função da barreira da pele. No entanto, este teste foi feito in vitro , portanto, mais pesquisas precisam ser feitas. Bloqueios em umidade: Verificou -se que o óleo extra de coco virgem reduzem significativamente os níveis de perda de água transepidérmica (TEWL) e aumentam os níveis lipídicos da superfície da pele.

Quem deve usá-lo?

Qualquer pessoa que queira hidratar sua pele pode se beneficiar do uso de óleo de coco. Geralmente é seguro para a maioria dos tipos de pele. A exceção: pele congestionada ou propensa a acne. (Mais sobre isso mais tarde.)

O óleo de coco está no topo da escala comedogênica, por isso não é recomendado para uso em áreas propensas a acne, explica o Dr. Cheung.

Mikailov diz que o óleo de coco é ideal para a maioria dos tipos de pele, especialmente aquelas com pele muito seca, sensível e com tendência a eczema. “Aqueles com pele muito oleosa e com tendência a acne só podem querer usá-lo durante os meses muito secos de inverno”, acrescenta.

Se você tem pele com Paratose Pillaris , também conhecido como pele de frango, o Dr. Mikailov diz que o uso de óleo de coco ajuda a reparar a barreira lipídica e proporciona alívio a longo prazo para aqueles secos, irritantes e, às vezes, inchaços.

Efeitos colaterais do óleo de coco

De acordo com nossos especialistas em pele, a menos que sua pele seja especialmente propensa a congestionamento e traquinas fugas , o óleo de coco pode fazer maravilhas pela pele, graças à sua composição robusta e rica em nutrientes. No entanto, se os seus poros tendem a entupir facilmente e os cravos são a ruína da sua existência, você pode querer evitar o óleo de coco, que é pesado e considerado um dos óleos mais comedogênicos do mercado (ou seja, é mais provável que provoque uma ou duas espinhas). Ou aplique -o exclusivamente às partes do seu corpo, que têm muito menos glândulas a óleo do que o rosto e o couro cabeludo.

Se você não tem pele propensa a erupções cutâneas, o óleo de coco pode ser usado como parte de sua rotina diária de cuidados com a pele. Se sua pele estiver congestionada, tente usar outros óleos, como calêndula ou tamanu, que podem ter menos probabilidade de causar erupções em tipos de pele oleosa. No entanto, é importante notar que aqueles com pele sensível ou propensa a eczema podem ficar irritados com estes óleos vegetais.

Como usar óleo de coco

Se você deseja otimizar sua rotina de beleza e cuidados com a pele (e mantê-la au naturale), tente procurar óleo de coco em vez do hidratante facial ou loção para o corpo. Segundo Conte, o petróleo é o multitarefa por excelência - assim, perfeito para quem não quer gastar muito tempo se preparando.

Tal como acontece com qualquer coisa que aplicamos na nossa pele, a qualidade é fundamental. Dr. Thornfeldt diz que o óleo de coco de baixa qualidade pode ser altamente processado (e possivelmente contaminado), o que pode causar erupções cutâneas e outras irritações na pele. Por segurança, ele recomenda seguir uma determinada fórmula ao fazer sua seleção: recomendo que você use apenas óleo de coco purificado e prensado a frio na forma líquida, diz ele.

O Dr. Cheung diz para cuidar do óleo de coco virgem, pois o processo de refino pode remover antioxidantes benéficos. Recomendamos todo o óleo de coco virgem do Kernel do Dr. Bronner.

Para usar o óleo como removedor de maquiagem, basta esfregá-lo nas palmas das mãos para aquecê-lo e liquefazê-lo e, em seguida, começar a massagear a pele, dissolvendo lentamente a sujeira pós-dia de trabalho. Para finalizar, enxágue com água morna e seque.

Mym Beauty Dip

Se você usar muito produto, considere usar o limpe duas vezes tática E repita as etapas acima para garantir que todos os últimos traços de fundação e rímel foram completamente derretidos.

Substitutos para óleo de coco

Amêndoa, gergelim e óleo de argan são ótimos substitutos do óleo de coco com propriedades hidratantes semelhantes e naturais. O óleo de girassol é um não comedogênico opção para quem tem pele acneica. Da mesma forma, os óleos de rosa mosqueta, jojoba, semente de cânhamo e semente de uva podem ser menos congestionados,

• O óleo de coco é seguro para a pele sensível?

  Sim, porque possui benefícios calmantes e anti-inflamatórios. Além disso, é natural e suave, portanto, aqueles com pele sensível devem estar claros para usá -la.

• O óleo de coco pode ser usado na pele propensa a acne?

  Embora tenha propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias, o óleo de coco pode causar erupções cutâneas e congestão, especialmente em peles acneicas. Se você ainda quiser colher os benefícios do óleo de coco, use-o do pescoço para baixo para evitar erupções.

• Existe alguém que não deveria usar óleo de coco?

  Como acontece com qualquer ingrediente, tentativa e erro são importantes. O óleo de coco pode bloquear os poros ou irritar a pele com tendência a acne, por isso é uma boa ideia começar com um teste de contato.

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