Como obter cabelos brilhantes: especialistas compartilham 14 dicas para mudar o jogo

Nada nos faz ficar um pouco mais altos do que sair com cabelos brilhantes e radiantes. Mas bloqueios sem brilho podem acontecer com todos nós. A colorista de cabelo famosa Abby Haliti explica que o cabelo opaco pode resultar de vários fatores, incluindo ressecamento, acúmulo de produto, fatores ambientais, dano químico deficiências nutricionais e aplicação de cores inadequadas. Embora isso possa parecer um pouco esmagador, pode nos ajudar a identificar maneiras de melhorar até os fios mais sem brilho. À frente, conversamos com Haliti, bem como com o dermatologista Marisha Garshick, MD, para obter suas 14 melhores dicas sobre como obter o cabelo brilhante dos nossos sonhos.

Conhecer os especialistas

• Abby Haliti é um colorista de cabelos de celebridades, um mestre de renome mundial da técnica européia contemporânea de balayage francesa e o fundador do Abby Haliti Color Studio.
• Marisa Garshick , MD, é dermatologista credenciado em Dermatologia MDCS e um professor assistente clínico da Universidade de Cornell.

Pare de lavar demais

Lavar demais o cabelo Significa intervalos diferentes para pessoas diferentes, mas não importa o que isso signifique para você, isso pode levar a uma falta significativa de umidade, resultando em cabelos maçantes e sem vida. Para restaurar os óleos naturais que são vitais para a saúde e o brilho do cabelo, é importante esperar tempo suficiente entre as lavagens. Basicamente, isso significa apenas não lavar o cabelo todos os dias, mas para todos os nossos amigos de cabelos magros por aí, sabemos que é mais fácil dizer do que fazer. Para ajudar a aumentar o tempo entre as lavagens, tente adicionar um pouco de shampoo seco, abraçar um boné divertido de beisebol ou até mesmo tirar proveito do oleoso com um Pão de costas lisadas .

Use um protetor de calor

Uma das principais causas do cabelo opaco é o uso excessivo de ferramentas de calor, mas entendemos que você deseja manter sua rotina confiável de secagem, especialmente nos meses rebeldes de frizz do verão. Isto é especialmente importante para pessoas com cabelos finos, pois Haliti diz que eles podem ser mais propensos a danos causados ​​por penteados térmicos ou tratamentos químicos, o que pode contribuir ainda mais para o embotamento. Uma solução intermediária que apoiamos é aplicar um protetor de calor sempre que pentear com ferramentas térmicas, mantendo o cabelo macio e protegido. No longo prazo, isso apoia a saúde geral do cabelo, o que significa que seu brilho retornará e suas madeixas durarão muito mais tempo.

Redefinir com shampoo esclarecedor

Usando a shampoo esclarecedor uma ou duas vezes por mês pode ajudar a limpar o couro cabeludo e a haste do cabelo de sujeira, óleo, acúmulo de produto e qualquer outra coisa que prejudique o brilho do cabelo. Usar quantidades excessivas de produtos para pentear ou não enxaguá-los adequadamente pode levar ao acúmulo de produtos no cabelo, o que pode torná-lo opaco e sem vida, explica Haliti. Se você incluir um shampoo clareador em sua rotina de lavagem de cabelo para combater isso, seu couro cabeludo certamente agradecerá.

Adicione um enxágue ACV

Vinagre de maçã Há muito tempo é elogiado por seus muitos benefícios de pele e saúde, mas suas superpotências também ascendem ao topo da cabeça. Suas propriedades anti-inflamatórias e perfil ácido fornecem a combinação perfeita para o próprio tratamento esclarecedor da natureza. A adição de uma enxágue semanal de ACV à sua rotina de cabelo pode ajudar a reduzir o acúmulo de produtos e estimular o couro cabeludo para fios mais saudáveis, mais longos e brilhantes.

Pegue suas vitaminas

Tomar as vitaminas necessárias (e/ou garantir que você as obtenha em sua dieta) é importante para ajudar seu corpo a obter todos os nutrientes de que precisa e estabelecer uma base forte para cabelos radiantes e brilhantes. Tomar um multivitamínico também pode ajudar a garantir a suplementação adequada, explica Garshick. Seu multivitamínico pode ser vital para promover o crescimento do cabelo, a saúde da pele e a resistência das unhas.

Reduza tratamentos químicos

O uso frequente de tinturas de cabelo, relaxantes ou permanentes pode danificar a cutícula do cabelo e fazer com que perca o brilho natural, diz Haliti. É importante ter em mente a frequência com que você submete seu cabelo a esses tratamentos para garantir que não está exagerando. Prolongar o tempo entre os tratamentos, quando possível, pode ajudar a limitar qualquer dano ao cabelo que possa resultar em ressecamento, acrescenta Garshick.

Mym Beauty Dip

Uma maneira fácil de cuidar do cabelo entre os tratamentos químicos é usar um hidratante máscara capilar Para reabastecer qualquer nutriente que possa ter sido despojado.

Use um óleo para cabelo

Uma maneira cosmética simples de obter cabelos brilhantes é incorporar um óleo de cabelo em sua rotina. Algumas maneiras de melhorar a aparência do cabelo incluem o uso de um óleo de cabelo, o que pode ajudar a nutrir o couro cabeludo e os cabelos, deixando -os mais brilhantes e mais saudáveis, diz Garshick. Recomendamos tentar óleo de coco ou óleo de argan para ajudar a condicionar o cabelo, deixando-o brilhante e forte.

Experimente um serviço de cores profissional

Haliti descreve o poder da aplicação profissional de cores para obter cabelos brilhantes: Com os avanços nos cuidados com os cabelos, é mais fácil do que nunca obter cabelos brilhantes por meio da aplicação especializada de cores, diz ela. Buscar a orientação de especialistas em cores pode ajudar a criar um brilho deslumbrante simplesmente por meio de técnicas de coloração de cabelo. Esta solução para cabelos brilhantes é uma solução cosmética mais rápida, mas é vital consultar um colorista que saiba como escolher a cor certa com base na densidade, textura e comprimento do cabelo.

Coma mais superalimentos

Na sua essência, a melhor maneira de obter cabelos brilhantes mentiras de longo prazo em dar ao seu corpo os nutrientes necessários para promover fios saudáveis ​​e fortes. Consumir uma dieta saudável e bem equilibrada, incluindo frutas, vegetais e proteínas, é importante para a saúde geral do cabelo, explica Garshick. Os alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como salmão, abacate e amêndoas, são essenciais para desbloquear seu cabelo mais brilhante de todos os tempos. Manter um estilo de vida saudável, particularmente através de uma dieta nutritiva, é a base principal para alcançar cabelos brilhantes, acrescenta Haliti. Na sua próxima corrida de supermercado, tente escolher alguns itens novos para misturar para que você possa iniciar seu brilho de dentro para fora.

Durma com uma fronha de seda

Se você está tentando conseguir um cabelo mais brilhante, talvez seja hora de atualizar seus arranjos de dormir com uma fronha de seda. A seda tende a ser mais suave para os cabelos, por isso pode contribuir para menos quebra e frizz e não resseca tanto os cabelos, diz Garshick. Esta é uma maneira fácil de ajudar seu cabelo a brilhar sem adicionar nenhuma etapa à sua rotina de modelagem. Fronhas de seda também podem ajudar sua pele a reter a umidade para evitar ressecamento e coceira, então você estará fortalecendo mais do que apenas seu cabelo ao convertê-lo para seda.

Obtenha um tratamento de condicionamento profundo

Na sua próxima consulta de cabelo, considere tentar um tratamento de condicionamento de salão de salão para trazer a vida de volta aos seus fios. Serviços como tratamentos de condicionamento profundo e glosses são extra eficazes nos serviços de salão, diz Haliti. Isso pode ser mais eficaz para dar ao seu cabelo o amor necessário, especialmente se apenas passar pelo estresse de novos destaques ou outro tratamento químico.

Instale um umidificador

A chave para obter (e manter) cabelos brilhantes é trancar a umidade, e um umidificador é uma ótima maneira de impedir que seu ambiente fique muito seco, especialmente durante o inverno. Para alguém que experimenta pele ou cabelo seco, o que também pode levar a embotamento, o uso de um umidificador pode ajudar a reduzir a secura e deixar o cabelo mais brilhante, explica Garshick. Vale a pena notar que os umidificadores fazem mais do que apenas estimular cabelos brilhantes - eles podem apoiar seu bem -estar geral, promovendo um sono melhor, aliviando alergias sazonais e reduzindo o ronco.

Considere sua qualidade da água

Fatores ambientais como clima e qualidade do ar podem ser os principais contribuintes para os cabelos sem brilho, e a composição da água pode ser um dos maiores culpados subjacentes. De acordo com Garshick, água dura é caracterizada pela presença de grandes quantidades de minerais como magnésio e cálcio. Embora isso não represente um problema para a nossa saúde, pode causar estragos no cabelo e pele pois o acúmulo consistente de minerais causará derme ressecada e fios opacos e secos. Instalar um filtro de chuveiro é a maneira mais fácil de combater esses efeitos, enquanto os xampus clareadores podem oferecer uma solução temporária.

Agende cortes de cabelo regulares

Mesmo se você não tiver cabelos tratados com cores, é importante permanecer dentro do cronograma com seus cortes de cabelo. A base para cabelos brilhantes é o cabelo forte, e a melhor coisa que você pode fazer para apoiar isso é manter as pontas divididas afastadas com acabamentos regulares. Ficar no caminho será vital para manter o cabelo brilhante e brilhante por um longo período de tempo.

A conclusão final

Embora existam muitos motivos potenciais que você pode estar experimentando cabelos maçantes, felizmente, existem tantas soluções. Algumas opções, como óleos capilares e serviços de cores profissionais, fornecem uma solução cosmética rápida, enquanto outras-desde os suplementos para investir em sua rotina de cabelo-são tudo sobre como promover a saúde do cabelo a longo prazo, para que seus fios fiquem mais macios e radiantes ao longo do tempo. Não importa quais métodos você escolher, com algum conhecimento do que está causando qualquer embotamento e uma abordagem dedicada, é mais do que possível obter cabelos brilhantes e apreciar a aparência e a sensação deliciosas.