Como esfoliar o couro cabeludo (e por que é importante), de acordo com Derms

Desde que nos lembramos, sempre nos disseram que uma rotina de cuidados com os cabelos envolvia cuidar dos nossos fios – é isso. Como resultado, passamos inúmeras horas aplicando óleos capilares, máscaras, soros e condicionadores sem enxágue para deixar nosso cabelo o mais saudável possível, mas estávamos negligenciando uma seção inteira – nosso couro cabeludo. Agora entendemos a importância da saúde do couro cabeludo e a necessidade de TLC constante, como esfoliação consistente do couro cabeludo, massagens e óleos.

Como resultado de todo esse cuidado com o couro cabeludo, nosso cabelo é mais forte, mais saudável e mais brilhante. Além disso, nosso cabelo parece muito menos oleoso e mais volumoso, graças aos esfoliantes do couro cabeludo. Quer optemos por uma fórmula física ou química, eles trabalham para se livrar de detritos construídos e entupidos claros Folículos capilares que pesam os cabelos e dão sua aparência gordurosa. Desde que os descobri e integra -os em nossas rotinas, nosso cabelo parecia e se sentiu muito melhor que nunca mais voltamos.

Agora também sabemos que negligenciar esfoliar e limpar o couro cabeludo pode levar a couro cabeludo seco, coceira e couro cabeludo, cabelos opacos, folículos capilares entupidos e muito mais. Por outro lado, quando você esfolia regularmente, você pode potencialmente experimentar Crescimento do cabelo , menos oleosos e cabelos mais oleosos e mais brilhantes. Parece quase bom demais para ser verdade, por isso tocamos três especialistas para compartilhar tudo o que há para saber sobre a esfoliação do couro cabeludo e como fazê -lo.

Conhecer os especialistas

• Vincent de Marco é um cabeleireiro e tricologista de Los Angeles.
• Debra Jaliman, MD , é um dermatologista certificado pelo conselho em Manhattan.
• Lucy Vincent é um especialista em beleza e fundador da Sans Ceuticals, uma marca limpa e sustentável de cabelos, pele e cuidados com o corpo.
  

O que é esfoliação do couro cabeludo?

A esfoliação refere-se a elevar células e detritos mortos da pele por um produto químico ou naturalmente de origem. De acordo com Jaliman, Cuidado com o couro cabeludo é crucial como é de onde estão os folículos capilares e de onde cresce. A esfoliação do couro cabeludo abre caminho para que os folículos capilares e capilares cultivem cabelos saudáveis, explica ela. Muitas pessoas prestam mais atenção ao cabelo do que no couro cabeludo, mas a verdade é que um couro cabeludo saudável produzirá cabelos saudáveis.

Vincent concorda, acrescentando que a esfoliação é essencial para manter os cabelos e o couro cabeludo nas melhores condições. 'Ele remove o acúmulo de couro cabeludo, permitindo que nossos óleos naturais mantenham os cabelos e o couro cabeludo nutridos e saudáveis. Nosso sebo natural mantém tudo sob controle, impedindo o couro cabeludo seco. Ele também permite que os óleos nutram e protejam os comprimentos e as pontas dos nossos cabelos. Por outro lado, uma superprodução ou acúmulo de sebo no couro cabeludo pode alimentar o fermento de furfur de Malassezia que pode levar a caspa, portanto, a esfoliação é fundamental.

Os benefícios da esfoliação do couro cabeludo

Todos os nossos especialistas concordam que esfoliar o couro cabeludo vem com uma série de benefícios.

Remove o acúmulo: “Não esfoliar o couro cabeludo pode causar acúmulo e também caspa”, diz Jaliman. 'Quando há acúmulo, nossos folículos capilares ficam bloqueados e o cabelo não cresce tão saudável, mas a esfoliação ajuda a manter o couro cabeludo livre de acúmulos.' Vincent concorda, observando que a esfoliação remove o acúmulo de produtos, como spray de cabelo, gel e outros produtos modeladores. Incentiva o crescimento do cabelo: O uso de um esfoliante no couro cabeludo de forma consistente pode criar um ambiente saudável para o crescimento do cabelo: 'Ao remover as células mortas da pele no couro cabeludo, você está diminuindo a população enzimática que contribui para a taxa de galpão natural', explica De Marco, que relaciona a esfoliação do couro cabeludo à espanada de sua casa. - Você não pode esperar tirar o pó de sua casa e continuar vivendo uma vida saudável. O mesmo acontece com o seu couro cabeludo. ' Vincent também diz que a remoção de células mortas da pele também incentiva a rotatividade celular no couro cabeludo, permitindo que novas células novas e saudáveis ​​aparecessem. Promove cabelos brilhantes: Jaliman observa que, quando você esfolia o couro cabeludo, você está limpando os folículos dos quais o cabelo cresce. Seu cabelo crescerá de maneira mais saudável, fazendo com que pareça mais brilhante, diz ela. Além disso, os esfoliantes do couro cabeludo podem ajudar a remover depósitos temporários de água dura em qualquer acúmulo de produtos de cabelo. Previne couro cabeludo seco/caspa: Tendo flocos No couro cabeludo nem sempre é caspa igual - pode ser uma indicação de que o couro cabeludo está muito seco e/ou irritado: 'esfoliar o couro cabeludo permite que seus óleos naturais nutram e mantenham nosso couro cabeludo e cabelos saudáveis', diz Jaliman. Isso ajuda a manter o cabelo sem caspa e evita um couro cabeludo seco.

Como esfoliar seu couro cabeludo

Pronto para afastar esse acúmulo? Nossos especialistas recomendam ser ultra-gentis ao usar os dedos ou um gadget para esfoliar o couro cabeludo para evitar irritação. Para aqueles com um couro cabeludo sensível ou outros problemas no couro cabeludo, consulte seu médico para obter mais orientações. Jaliman recomenda queimaduras afastadas do couro cabeludo se você tiver condições de pele, como acne, eczema ou psoríase no couro cabeludo. Abaixo, De Marco divide as etapas sobre como esfoliar o couro cabeludo.

• Comece colocando o produto diretamente na cabeça, evitando a maior parte do eixo do cabelo
• Use pequenos movimentos circulares e as pontas dos dedos para levantar suavemente as células da pele mortas do couro cabeludo
• Enxágue suavemente com a água.

Mym Beauty Dip

Evite usar as unhas para esfoliar, pois isso pode arranhar o couro cabeludo e configurá -lo para uma dependência de um shampoo de caspa.

Com que frequência esfoliar seu couro cabeludo

De Marco diz que a frequência com que você esfolia seu couro cabeludo varia, mas a idéia é fazê -lo uma vez a cada sete a 10 Shampoos . Com um couro cabeludo saudável, nunca deve ser necessariamente necessário, a menos que você tenha uma quantidade excessiva de produto na sua cabeça ou esteja tomando medicação, o que causa a condição, explica ele. Para tirar o máximo proveito do processo (e limitar a quantidade de tempo e energia, você precisará investir), opte por produtos que amigam o couro cabeludo que dependem de sua fórmula em ingredientes naturais e são tão gentis quanto ao seu cabelo, como estão por baixo.

Efeitos colaterais potenciais da esfoliação do couro cabeludo

Como em qualquer forma de esfoliação, aqueles que esfregam seu couro cabeludo correm o risco de excesso de escrúpulos, o que pode rasgar a pele e causar sensibilidade ou até sangramento. Preste atenção aos conselhos dos especialistas e faça isso apenas uma vez por semana (ou uma vez a cada duas semanas). E limite -o inteiramente se você notar a pele quebrada ou outra sensibilidade. Evite exageros, pois Jaliman diz que isso pode jogar fora o equilíbrio do pH do seu couro cabeludo.

Esfoliantes físicos vs. químicos para couro cabeludo

De Marco explica que um esfoliante químico ou sintético, como o Clean Rinse Clarifying Scalp Serum de Sunday Riley, geralmente usa uma solução ácida que ajuda a remover as células mortas da pele através da introdução de ácido. “O pH do ácido é baixo, mas não o suficiente para queimar o couro cabeludo”, diz ele. Uma alternativa é um esfoliante físico ou um material real que ajuda a remover os flocos de células mortas da pele, como o carvão e o sal marinho do Esfoliante Detox para Couro Cabeludo com Alecrim da Pacifica. “Os esfoliantes físicos incluem ingredientes que removem fisicamente as células mortas da pele, em vez de desintegrar quimicamente sua fixação”, diz De Marco.

Esfoliantes do couro cabeludo DIY

Existem alguns ingredientes importantes a serem lembrados ao fazer o seu, Esfoliante de couro cabeludo faça você mesmo . O sal marinho é um esfoliante, por exemplo. Apenas certifique -se de adicionar um produto como um óleo de hortelã -pimenta para obter propriedades antibacterianas adicionais. Você também pode misturar sal com açúcar, para tornar o esfoliação um pouco menos abrasivo.