A asfixia erótica é complicada - sem mencionar que é fácil de digitar incorretamente em uma barra de pesquisa - e é por isso que é mais conhecida como brincadeira de respiração. A asfixia erótica (EA) refere-se ao ato de intencionalmente restringir o fluxo de sangue ou ar durante a atividade sexual em prol de maior prazer em nome do doador ou do receptor.
Apesar de ser considerado uma torção avançada, o jogo respiratório está em alta. Algumas pesquisas revelam que hoje em dia, uma em cada três mulheres jovens afirma que foi sufocada [um tipo de brincadeira respiratória] na última vez que fizeram sexo, de acordo com Justin Lehmiller, PhD, psicólogo social, pesquisador do Instituto Kinsey e autor de Diga-me o que você quer: a ciência do desejo sexual e como ela pode ajudá-lo a melhorar sua vida sexual . E 58% das mulheres relatam ter sido sufocadas durante o sexo pelo menos uma vez na vida, de acordo com uma pesquisa de 2022 publicada em Arquivos de Comportamento Sexual .
Histórias Relacionadas
-
Um guia prático para trazer o BDSM para o quarto -
27 fetiches sexuais dos quais você provavelmente nunca ouviu falar -
15 posições sexuais de bondage com corda para amantes de BDSM
Lehmiller levanta a hipótese de que sua presença na pornografia provavelmente seja a culpada. A pornografia é cada vez mais um lugar onde os jovens aprendem sobre sexo, e as representações de asfixia e sexo violento têm aumentado nos últimos anos, diz ele. Quase 15% de todos os vídeos pornográficos incluem engasgos ou engasgos – duas formas de EA – de acordo com um estudo. Análise de 2020 da pornografia convencional.
A questão é que, com a crescente exposição e exploração da asfixia erótica, surge a necessidade de educação em segurança. Porque, embora os vídeos pornográficos e os maus amantes tratem isso à toa, brincar com a respiração é perigoso. Tipo, a morte é um risco potencial meio perigoso.
É por isso que, se a asfixia erótica é algo que você planeja explorar – ou já pratica – Lehmiller diz que é importante aprender maneiras de fazê-lo que mantenham o risco o mais baixo possível e que tenham uma comunicação realmente sólida antes e durante o sexo com seu parceiro.
Este guia fornece uma análise abrangente de todas as coisas relacionadas à respiração, incluindo: por que pode ser intenso, como gerenciar riscos e cinco dicas de exploração apoiadas por especialistas.
O que é exatamente asfixia erótica?
A asfixia erótica refere-se a uma série de práticas sexuais em que alguém sente prazer em cortar ou restringir o fornecimento de ar durante [ou para] estimulação sexual, diz Lehmiller.
Asfixia sexual – normalmente, a aplicação de pressão no pescoço e no peito com os dedos – é talvez a forma mais comum de asfixia erótica, diz ele. Certamente, é o que mais desperta interesse na cultura pop e na pornografia. Mas a asfixia erótica não é sinónimo de asfixia sexual, nem o parceiro é um pré-requisito.
Asfixia erótica é um termo genérico para todos diferentes tipos de oxigênio e restrição de ar. A asfixia, que envolve colocar pressão na garganta para aumentar a excitação, é apenas um subtipo, diz ele.
As pessoas também podem restringir o oxigênio em nome da euforia, cobrindo a boca e o nariz, bem como:
- Sufocante: Usar um travesseiro ou saco plástico para restringir a respiração.
- Asfixia de sangue: Aplicar pressão nas laterais do pescoço especificamente para restringir o fluxo sanguíneo para o cérebro.
- Jogo de colarinho: Utilizando uma corrente ou coleira no pescoço para limitar o movimento ou a respiração, às vezes com uma guia presa e muitas vezes como parte de uma coleira maior BDSM ou dinâmica de troca de poder.
Por que as pessoas gostam disso?
Pode haver prazer tanto em dar quanto em receber o jogo respiratório. Por exemplo, a restrição de oxigênio para o receptor pode desencadear uma onda de substâncias químicas que fazem você se sentir bem, como dopamina, serotonina e endorfina – cujo coquetel amplifica as sensações físicas e aumenta o prazer sexual.
Também pode haver um elemento emocional. Entregar o controle a um parceiro pode aumentar a sensação de conexão ou conforto ao tentar outro atos excêntricos , mas também pode se traduzir em proximidade fora do quarto.
Enquanto isso, para o parceiro que dá, o ato de guiar um parceiro através da felicidade eufórica pode trazer seu próprio tipo de prazer, diz o terapeuta sexual certificado pela AASECT Rufus Spann , PhD, fundador do Libido Health, um aplicativo desenvolvido para unir a saúde sexual e o bem-estar geral. Controlar a respiração de alguém também pode aumentar a adrenalina, diz ele. Para os sádicos – aqueles que gostam de receber prazer ao infligir dor consensualmente – a brincadeira respiratória pode ser uma ferramenta e uma ferramenta poderosa, diz ele.
Histórias Relacionadas
-
As chuvas douradas são seguras? -
Como a negação do orgasmo leva a um clímax extra intenso -
O que é uma torção de louvor? Especialistas explicam
Aqui estão os riscos porque, sim, pode ser perigoso.
Da gravidez indesejada à transmissão de doenças, das marcas de mordidas aos hematomas, das expectativas incompatíveis ao caos emocional – a maior parte da exploração sexual acarreta alguns tipo de risco físico, emocional e mental. Mas os riscos associados à asfixia erótica pertencem a uma categoria própria.
Muita privação de oxigênio pode causar danos cerebrais , parada cardíaca, lesões nas vias aéreas, hematomas, convulsões, acidente vascular cerebral e até morte.
Psicologicamente falando, a respiração também pode trazer à tona traumas passados ou causar novo sofrimento psicológico – especialmente quando feita sem confiança, comunicação ou cuidados posteriores, diz Spann. (No entanto, ele observa que algumas pessoas utilizam brincadeiras respiratórias e outras formas de perversão em ambientes pré-negociados com parceiros em quem confiam como forma de curar traumas).
Os riscos não podem ser eliminados, mas podem ser gerenciados.
Os riscos associados à asfixia erótica não podem ser eliminados com uma pílula do dia seguinte, uma dose de antibióticos ou uma bolsa de gelo. Mas embora a segurança não possa ser garantida, há são maneiras de reduzir danos e minimizar o risco. Veja por onde começar:
1. Converse com seu parceiro sobre brincadeiras respiratórias.
EA não é algo que você experimenta por capricho. Embora isso deva ser óbvio, dados recentes sugerem que, infelizmente, não .
Um pequeno estudo em Arquivos de Comportamento Sexual encontraram muitas mulheres relatando sentimentos de desconforto ou medo como resultado de engasgos sem conversa prévia. Enquanto isso, um 2022 enquete relata que mais de um terço das pessoas trans e não binárias foram sufocadas não consensualmente durante o sexo.
É por isso que é crucial começar com uma conversa real. Apresente seu interesse na EA durante um momento sem cobrança. Isso significa não no meio da conexão ou quando sua palma está pairando acima da garganta de alguém.
Aqui estão algumas maneiras de iniciar a conversa:
- Recentemente li um artigo sobre brincadeiras com respiração e estou intrigado. Posso te enviar o link?
- Eu adoraria falar sobre torções e fantasias que ainda não exploramos juntos... há uma em particular sobre a qual quero sua opinião.
- A dinâmica de poder com a qual brincamos durante o sexo me deixa louco, e brincar com a respiração é algo que venho pesquisando. Isso é algo que te faz pensar?
Se a resposta for não? Bem, isso deve ser recebido com gentileza e respeito. Você pode ficar curioso para saber por que eles não estão interessados – talvez eles tenham tido uma experiência ruim ou tenham medo de morrer sufocados ao longo da vida – mas é importante que seu interesse não seja apenas uma pressão velada.
Se eles estiverem inativos, entretanto, é hora de ser específico. Fale sobre gostos, desgostos e como o corpo responde à dor e ao prazer, diz Spann. Certifique-se de esclarecer quem está fazendo a restrição. A experiência emocional e física (e os riscos!) São muito diferentes para quem dá e para quem recebe, então ambos precisam saber no que estão realmente se inscrevendo.
2. Crie uma palavra segura.
Antes de qualquer brincadeira começar, identifique uma palavra segura e um gesto de segurança não verbal que o parceiro receptor possa usar para se comunicar quando a intensidade for muito alta ou indesejada, ou se aproximar desse território, diz Span. A dica física é crítica porque quando o fluxo de ar é interrompido, você pode não conseguir falar.
Também é importante estar atento a outros sinais de perigo, como perda de consciência, confusão ou dores de cabeça – todos os quais requerem atenção médica.
3. Aprenda com os profissionais.
A asfixia erótica não é uma perversão básica - nem é algo que você deva aprender no trabalho. 'Eu recomendo que aqueles que são inexperientes em brincadeiras com respiração procurem pessoas especializadas em brincadeiras com respiração para aprender, ou procurem pessoas em comunidades [ou seja, certas comunidades pervertidas] que se especializam em brincadeiras com respiração para explorar', diz Spann. “Há também livros, material avaliado online e profissionais de mídia/mídia social que discutem o assunto”, diz ele.
Comece com livros como Tantra Urbano , que explora consciência e sensações alteradas por meio da respiração, ou O novo livro de coberturas , que discute como negociar e navegar em todos os tipos de jogos mais arriscados. Para conteúdo digital, educadores kink como Eva Lupin , Midori , Reid Mihalko , e Watts, a palavra de segurança todos têm plataformas online onde oferecem instruções detalhadas sobre brincadeiras respiratórias e outras torções.
Muitas sexshops feministas e boutiques, como Baú do Prazer e Babelândia , também oferece aulas presenciais ministradas por educadores com décadas de experiência no aprendizado sobre torções. Essas aulas oferecem a oportunidade de receber demonstrações presenciais sobre onde aplicar pressão no pescoço (e onde não aplicar).
4. Utilize a fantasia.
Uma maneira de obter um pouco da adrenalina associada à asfixia erótica e, ao mesmo tempo, minimizar o risco, é explorar a fantasia. Para reduzir os riscos da brincadeira respiratória, algumas pessoas praticam asfixia simbólica, diz Lehmiller. Por exemplo, um parceiro pode colocar uma mão muito suavemente no pescoço do outro, sem aplicar qualquer pressão, ou pode colocar a mão logo abaixo do pescoço (na clavícula), diz ele.
Restrições faciais, sem pescoço (como algemas e tiras debaixo da cama) e brinquedos orais (como mordaças de bola ou anzóis) também podem ser utilizados para explorar sensações físicas e dinâmicas de poder semelhantes às provocadas pela asfixia erótica.
5. Utilize cuidados posteriores.
A asfixia erótica é, numa palavra, intensa. E a intensidade das experiências sexuais pode persistir após o término do sexo. Às vezes, isso pode levar a uma queda após a euforia emocional (esse fenômeno é frequentemente chamado de sub drop e top drop). Reservar um tempo para dar e receber cuidados posteriores após a asfixia erótica pode ajudar a acalmar os sentimentos intensos que surgem durante e depois, diz Spann.
Abraçar, tomar banho, pedir comida, reidratar-se, fazer check-in verbalmente ou elogiar e simplesmente ficar em silêncio são atividades comuns de cuidados posteriores. No entanto, a forma da sua prática pós-jogo deve mudar com base nas necessidades do indivíduo. O mais importante é permitir que o sistema nervoso central, o coração e o cérebro reencontrem o equilíbrio.
Como praticar EA sozinho com segurança.
Tecnicamente falando, a presença de um parceiro não é um pré-requisito para explorar a asfixia erótica, mas é recomendado. A asfixia erótica individual – também conhecida como asfixia autoerótica – é uma das formas mais perigosas que essa torção pode assumir. Por que? Porque se algo der errado, não há ninguém para intervir!
“As pessoas devem ter cautela porque isso pode causar danos e até levar à morte”, diz Spann. 'Qualquer coisa restritiva em volta do pescoço pode ficar muito apertada e difícil de afrouxar. Se você perder a capacidade de remover a restrição, haverá um sério perigo.'
No entanto, se você determinar que os riscos potenciais valem o prazer potencial, ele sugere ficar longe de quaisquer gravatas, restrições, colarinhos e fechaduras que não sejam de liberação rápida. Isso significa que não há cintos e restrições com fivelas. Em vez disso, considere usar a mão e colocá-la no pescoço de uma forma que cause o mínimo de danos ao pescoço e às vias respiratórias, ao mesmo tempo que ainda recebe alguma pressão, diz ele.
Spann também recomenda combinar a leve pressão manual com outras formas de brinquedos para estimulação (como vibradores, plugs anais ou pinças) para que o foco esteja no prazer e não apenas na intensidade.
O que os especialistas querem que você saiba antes de tentar.
Mais uma vez, uma vez para as pessoas que estão atrás: se você está curioso sobre - ou é praticante de - asfixia erótica, proceda com cautela. “Não existe uma maneira 100% segura de fazer isso”, diz Lehmiller. Como você evita que o oxigênio e o sangue cheguem aos órgãos vitais, a margem de erro é pequena.
Para ser claro: risco não significa que um ato sexual seja errado ou vergonhoso. Mas significa que o risco deve ser respeitado e minimizado através da educação sobre perversões, consentimento entusiástico, comunicação intencional e (pós)cuidados.
E lembre-se, não há vergonha em optar por não participar de apostas mais altas jogo de respiração para opções de apostas mais baixas que são igualmente prazerosas.
