Você pode usar óleo de coco na pele acneica? Perguntamos aos dermatologistas

O óleo de coco também pode ser mágico, porque seus poderes multitarefa são tudo . Você já procurou seus benefícios? Há literalmente uma lista de 100 usos no Google. Na Mym Beauty, somos proponentes de usar este óleo trabalhador todos os dias. Foi reivindicado Branqueie os dentes , Remova a maquiagem , ajuda com diabetes, Faça suas unhas mais longas , e pode até queimar gordura. Claro, tem havido alguns controvérsia sobre o óleo de coco No ano passado, mas como verdadeiros fanáticos para a pele, não podíamos deixar de nos perguntar: O óleo de coco está bem para a pele propensa a acne?

Todo mundo lida com fugas de tempos em tempos e, como esse óleo mágico é bom para praticamente todo o resto, as mentes que querem saber se também são um lutador de acne. Então nos voltamos para os especialistas - neste caso, dermatologistas Dendy Engelman , MD, e Nava Greenfield, MD, de Grupo de Dermatologia Schweiger - Para obter a resposta para a nossa pergunta ardente.

Conhecer os especialistas

• Dendy Engelman, MD is a board-certified dermatologic surgeon with a focus on cosmetic enhancement procedures for both the face and body as well as skin cancer treatment. She is also a fellow of the American Academy of Dermatology, American Society of Dermatologic Surgery, and American College of Mohs Surgery.
• Nava Greenfield é dermatologista médico do Grupo Schweiger Dermatology em Nova York. Seu trabalho levou a contribuições para publicações como o Journal of Dermatological Treatment.

Continue lendo para o veredicto.

O óleo de coco é eficaz no tratamento da acne?

'Enquanto o coco tem incríveis propriedades hidratantes e antibacterianas, Pode não ser o produto certo para tratar a acne , 'confirma Engelman. “De fato, o óleo de coco é considerado quatro na escala de comedogenicidade zero a cinco, que é uma lista de ingredientes bloqueadores de poros classificados do bloqueio não poro para o bloqueio de poros incrivelmente à medida que o número aumenta. Agora, isso não significa que você deve jurar óleo de coco: eu amo óleo de coco como removedor de maquiagem ou como parte de sua rotina de limpeza.

E Greenfield concorda. ' O óleo de coco não demonstrou melhorar os comedonas ou pápulas inflamatórias ou cistos da acne ' Ele nos diz. 'Pode ser usado como um produto hidratante para a pele, e a hidratação é importante para o tratamento da acne. Eu recomendaria o uso de óleo de coco reto do supermercado em vez de cremes com óleo de coco como ingrediente. Os cremes também terão outros produtos, o que pode não ser ideal para tratar a pele acneiforme.

O que o óleo de coco realmente faz pela sua pele?

Pessoas com pele oleosa ou propensa a acne às vezes tendem a usar produtos mais agressivos que podem tirar a pele de seus óleos naturais, fazendo com que a pele compensar demais produzindo mais petróleo e, portanto, exacerbando as condições existentes da acne, explica Engelman. ' O óleo de coco pode se ligar ao sebo e outras impurezas da superfície solúvel em lipídios, puxando sujeira e desobstruindo os poros enquanto nutria a pele com vitamina E, ácidos graxos ômega-3 e ácido láurico. ' Estudos mostraram que o ácido láurico possui propriedades antimicrobianas, antifúngicas e anti-inflamatórias.

Para obter a máxima eficácia, massageie -o entre as mãos para levá -lo de uma forma sólida para uma consistência líquida, continua Engelman. 'Observe que é importante remover todos os vestígios do óleo de coco, seguindo um limpador suave como o limpador de pele suave Cetaphil (US $ 9). O óleo de coco é sólido à temperatura ambiente, para que possa entupir os poros e você definitivamente não quer isso.

Como você pode dizer se o coco é bom para você?

'Quando meus pacientes querem experimentar um novo produto, eu sempre os aconselho a fazer o teste para que eles fazer Tenha uma reação alérgica, o rosto deles não está vermelho com raiva ou se sai ', sugere Engelman. ' Embora seja incomum, algumas pessoas podem ser alérgicas ao coco. O óleo de coco puro pode ter um efeito muito diferente do óleo de coco . O óleo de coco é um ótimo ingrediente e um ótimo hidratante, mas pode não ser o melhor para o tratamento da acne. Pode ser um passo crucial em seu regime de tratamento, mas definitivamente não é uma cura milagrosa.

• O óleo de coco entupida?

  Sim, o óleo de coco é considerado comedogênico e pode entupir os poros e causar espinhas e/ou acne. O uso de óleo de coco na pele não é recomendado para a maioria da pele propensa à acne. Ao procurar um hidratante para a pele propensa a acne , procure loções que sejam rotuladas sem comedogênicas ou sem óleo.

• Você pode usar óleo de coco para cicatrizes de acne?

  Possivelmente, mas existem melhores opções para tratar cicatrizes de acne. Um estudo constatou que o óleo de coco mostra -se promissor para aumentar a produção de colágeno e melhorar a cicatrização de feridas, no entanto, é necessária mais pesquisas. Não ajudará muito com cicatrizes profundas. Se o óleo de coco entupida os poros e faz você sair, no entanto, também derrota o objetivo. Tratamentos incluindo microaneedling, tratamentos a laser ou peelings químicos são métodos muito mais eficazes para Tratando cicatrizes de acne .
• Comer óleo de coco pode ajudar com a acne?

  Estudos in vitro ou de tubo de teste mostraram que a ingestão de óleo de coco tem benefícios anti-inflamatórios na pele, no entanto, a American Heart Association não o recomenda, pois aumenta os níveis prejudiciais de colesterol LDL. Sua melhor aposta é seguir estes 20 alimentos cientificamente comprovados para esclarecer sua pele.

Em seguida: Confira todos os grandes usos do óleo de coco .

1. Korrapaati D, Jeyakumar SM, Putcha UK, et al. O consumo de óleo de coco melhora a massa livre de gordura, o colesterol plasmático HDL e a sensibilidade à insulina em homens saudáveis ​​com IMC normal em comparação com o óleo de amendoim . Clin Nutr . 2019; 38 (6): 2889-2899. Doi: 10.1016/j.clnu.2018.12.026

2. Huang WC, Tsai TH, Chuang LT, Li YY, Zouboulis CC, Tsai PJ. Propriedades antibacterianas e antiinflamatórias do ácido cáprico contra Propionibacterium acnes: estudo comparativo com ácido láurico . J Dermatol Sci . 2014; 73 (3): 232-240. Doi: 10.1016/j.jermsci.2013.10.010

3. Nevin, K. G., Efeito da aplicação tópica do óleo de coco virgem nos componentes da pele e no status antioxidante durante a cicatrização dérmica de feridas em ratos jovens. Farmacologia da pele e fisiologia.

4. Varma, S.R., Sivaprakasam, T Propriedades anti-inflamatórias e de proteção da pele in vitro de óleo de coco virgem . Revista de Medicina Tradicional e Complementar.

5. Harvard T.H. Chan. 2018. Óleo de coco.