Com a superabundância de produtos para o cabelo disponível, pode ser fácil ignorar a rota natural, mas ainda existem muitos hacks de bricolage que podem ajudá -lo a alcançar os mesmos resultados. Um dos quais é o bicarbonato de sódio para o seu cabelo. Este grampo de despensa pode ser mais conhecido por fazer panquecas de domingo de manhã, mas o ingrediente está ganhando alguma popularidade como uma alternativa natural ao shampoo.
Para separar o fato da ficção, exploramos o cientista e tricólogo Dominic Burg, bem como os dermatologistas certificados pelo conselho, Dra. Anna Guanche, M.D e Dr. James Kilgour, M.D. Eles quebram a ciência por trás do bicarbonato, os efeitos que ele tem no seu cabelo e os ingredientes que você deve procurar quando se levanta para os cabelos e a saúde do cambo.
Conhecer os especialistas
- Dominic Burg é o cientista -chefe, biólogo capilar, microbiologista e tricólogo para Evoly Professional . Ele tem experiência em biologia de cabelo e couro cabeludo, mais especificamente na sinalização do ciclo capilar.
- Anna Guanche , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho, apresentador do podcast Dr. Beauty e fundador do Bella Skin Institute.
- James Kilgour, MD é o fundador de Kilgourmd e um dermatologista residente da Universidade de Stanford.
Bicarbonato de sódio
Tipo de ingrediente: Esfoliador
Principais benefícios: Redefina o pH do couro cabeludo, diminui a caspa e a irritação do couro cabeludo, ajudam na secura do couro cabeludo.
Quem deve usá -lo: O bicarbonato de sódio pode ser usado na maioria dos tipos de cabelo.
Com que frequência você pode usá -lo: O bicarbonato de sódio pode ser usado semanalmente ou mensalmente no cabelo, dependendo da textura.
Funciona bem com: Este ingrediente não funciona bem com óleos essenciais.
Não use com: O vinagre de maçã pode ser usado após a aplicação de bicarbonato de sódio, mas eles não devem ser misturados.
Benefícios do bicarbonato de sódio para cabelos
O bicarbonato de sódio (também conhecido cientificamente como bicarbonato de sódio) é conhecido por ser um ingrediente esfoliante e quando usado em conjunto com o vinagre de maçã, também pode equilibrar os níveis de pH do couro cabeludo.
Segundo Burg, seu pH natural tende a ser um pouco mais do lado ácido, mas um pH muito alto (isto é, mais básico do que o normal) causa a fragilidade, enquanto um pH muito baixo (mais ácido que o normal) danifica a cor. Posteriormente, redefinir o equilíbrio de pH do cabelo e do couro cabeludo para sua linha de base normal pode ajudar a remediar uma série de questões, incluindo caspa , irritação do couro cabeludo, secura e muito mais.
Um dos maiores benefícios do uso de bicarbonato de sódio no cabelo é que ele remove o acúmulo: de acordo com o Dr. Guanche, 'alguns benefícios do uso de bicarbonato de sódio para o cabelo incluem deixá -lo limpo, brilhante e macio, porque o bicarbonato ajuda a remover o acúmulo de óleos, sabonetes e qualquer restos de produtos para o cabelo. O bicarbonato de sódio ajuda a retirar qualquer excesso de óleos ou produtos para o cabelo para deixar a pele limpa, macia e brilhante.
Ela continua: 'Apesar de algumas reivindicações, o bicarbonato de sódio não estimula o crescimento do cabelo; no entanto, limpa o couro cabeludo e os cabelos, impedindo o acúmulo de óleos e produtos para o cabelo. É importante observar que o bicarbonato de sódio tem um pH de 9, que é maior que a concentração de pH do nosso cabelo. Ao usar uma substância com um pH mais alto que o cabelo, a substância precisa ser usada com moderação, porque você não deseja retirar os óleos naturais do cabelo, levando a quebra e cabelos frágeis.
No entanto, o Dr. Kilgour não recomendaria o uso de bicarbonato de sódio no cabelo, mesmo que isso ajude a esclarecer o couro cabeludo. 'Como o bicarbonato de sódio é um adstringente, ele funciona essencialmente como um detergente caseiro e, portanto, pode remover o acúmulo de óleo e graxa do cabelo e do couro cabeludo. Embora isso possa ser perfeito para lavar o cabelo no caso do fim do mundo, enquanto isso, eu ficava longe desta receita de bricolage e, em vez disso, usava um shampoo comercial que também atuará como detergente, além de fornecer seu cabelo (e couro cabeludo) com outros benefícios importantes, como hidratação.
Considerações do tipo capilar
Segundo o Dr. Guanche, o bicarbonato de sódio pode ser usado na maioria dos tipos de cabelo. No entanto, deve -se saber que o uso frequente do ingrediente pode causar danos. 'Ao usar bicarbonato de sódio no cabelo, não existe um tipo de cabelo específico indicado ou contra -indicado. A única coisa a considerar ao usar bicarbonato de sódio é que o uso consistente e frequente pode fazer com que o cabelo seja frágil, causando mais secura e quebra Porque pode tirar os óleos de cabelo naturais ', diz ela. 'O uso de bicarbonato de sódio com moderação pode limpar o couro cabeludo e os cabelos, esfoliar o couro cabeludo e reduzir o corante de cabelo semi-permanente. Não mudará a taxa de crescimento do cabelo, o que é importante reconhecer porque há informações erradas nas alegações benéficas de que o bicarbonato de sódio tem no cabelo.
E se o seu cabelo já estiver seco, você deve evitá -lo completamente. 'Cabelos secos, danificados e coloridos devem evitar bicarbonato de sódio, pois exacerba a secura, os danos' e desaparecerá ', explica o Dr. Kilgour.
Como usar bicarbonato de sódio para cabelos
'Você pode incorporar bicarbonato de sódio na sua rotina de cuidados com os cabelos ocasionalmente para limpar e esfoliar o cabelo e o couro cabeludo, principalmente se você sofre de couro cabeludo oleoso. Não deve ser usado diariamente ', explica o Dr. Guanche.
A maneira mais fácil de usar bicarbonato de sódio no seu cabelo é misturá -lo com água até formar uma pasta. Aplique -o no couro cabeludo e no comprimento dos cabelos molhados. Você pode deixá -lo descansar de um a três minutos e depois enxaguar. No entanto, o Dr. Kilgour recomenda optar por um xampu . “Eu evitava e usava um shampoo comum - mas, se necessário, você pode misturar o bicarbonato de sódio com água até formar uma pasta aquosa e depois usá -la como um shampoo (embora não se espalhe como um shampoo comum). Certifique -se de lavar bem para evitar deixando qualquer resíduo no cabelo.
Bicarbonato de sódio and Apple Cider Vinegar
Uma das maneiras mais comuns de enxaguar o bicarbonato de sódio do seu cabelo é com o vinagre de maçã. Por que vinagre de maçã?
'Bicarbonato de sódio e vinagre (independentemente de sua fonte) são essencialmente dois produtos químicos reativos: bicarbonato de sódio (NaHCO3) - que é uma base fraca, assim como o ácido alcalino - e o ácido acético (CH3cooh), que é um ácido fraco. Quando você os mistura em proporções iguais, você fica com água (H2O), gás de dióxido de carbono (CO2) e acetato de sódio (CH3coona) '', diz Burg. “Esta é uma reação simples que pode ser eficaz em empregos simples de limpeza doméstica, pois o enrosbo pode ajudar a elevar a sujeira. O ácido no vinagre ou no refrigerante alcalino também pode ser limpador eficaz por conta própria.
Seu couro cabeludo e pH são levemente ácidos, com o pH do couro cabeludo 5,5 e o eixo do cabelo em cerca de 3,7, e adicionar um excesso de ácido ou álcalis pode empurrá -los demais além de sua capacidade de reequilibrar a si mesmo, diz Burg. PH ruim significa baixa qualidade do cabelo, com cutículas de abertura de pH mais altas e causando fragilidade e cor de pH muito baixa. Ele também observa que 'no couro cabeludo, os desequilíbrios do pH podem atrapalhar o equilíbrio de bactérias boas e ruins, o que pode levar a outros problemas, como irritação no couro cabeludo e caspa'.
No entanto, existem maneiras de manter seu cabelo e pH do couro cabeludo sob controle. A principal coisa em que devemos pensar são os folículos: os pequenos órgãos que cultivam seu cabelo, explica Burg. Os folículos vivem no couro cabeludo e são bastante sensíveis às mudanças em seu ambiente, portanto, manter um couro cabeludo saudável é importante para a saúde do cabelo. Os folículos produzem pêlos em um padrão especial conhecido como ciclo capilar, com tempos específicos de crescimento, descanso, queda e crescimento que se repetem muitas vezes em sua vida. Esse ciclo pode ser interrompido com bastante facilidade e ficar desequilibrado, geralmente resultando em um curto período de crescimento e muito derramamento ' - o que adicionar um remédio caseiro poderia fazer.
Com as proporções certas, um shampoo de bicarbonato de sódio DIY poderia funcionar, mas com base na experiência de Burg, você precisaria obter as medições da maneira certa. Se você tem um remédio para bicarbonato em casa que está funcionando para você, não há nada de errado em continuar a usá-lo. Mas se você achar que seu couro cabeludo ou cabelos não se sentem, as dicas de Burg serão úteis.
E como uma regra geral, Burg atende a cautela que apenas porque um ingrediente é natural, isso não significa que não seja prejudicial. “Alguns óleos essenciais comuns, por exemplo, contêm alérgenos que podem fazer com que algumas pessoas reagam. Os ácidos, independentemente de terem sido fermentados ou sintetizados, ainda podem causar queimaduras químicas ', diz ele. Os remédios naturais ainda são químicos em sua composição e podem causar danos se usados incorretamente.
Perguntas frequentes- O bicarbonato de sódio pode danificar seu cabelo?
'Embora você possa ver alguns efeitos de limpeza de curto prazo, haverá um impacto negativo no seu cabelo e no couro cabeludo ao longo do tempo. A menos que você esteja misturando os produtos nas proporções exatas corretas, você acabará com um ou outro em excesso '', explica Burg.
- Quais são os benefícios de usar bicarbonato de sódio no seu cabelo?
Ele redefine o pH do couro cabeludo, diminui a caspa e a irritação do couro cabeludo e ajuda na secura do couro cabeludo.
- O que você deve evitar ao usar bicarbonato de sódio no seu cabelo?
Você não deve usá -lo com vinagre de maçã, que pode ser usado após a aplicação de bicarbonato de sódio, mas eles não devem ser misturados.
