13 maneiras se livram de cabelos oleosos, de acordo com especialistas

Nada mata a vibração mais do que se preparar para sair e perceber que seu cabelo é muito oleoso ao estilo, mesmo que você apenas lavou. Mas antes de pegar a garrafa de xampu seco, é importante saber por que seu cabelo é oleoso e ainda mais importante - como consertá -lo. Então, trouxemos os especialistas para nos ajudar a chegar ao fundo do cabelo oleoso, de uma vez por todas. À frente, dois dermatologistas, um tricologista e um estilista compartilham suas dicas para se livrar dos cabelos oleosos.

Conhecer os especialistas

• Dr. Blair Murphy Rose é um dermatologista certificado pela placa no laser
• Dr. Azadeh Shirazi é um dermatologista certificado pelo conselho e fundador da Azimd Skincare.
• Linda de Zeeuw e Michael Bowman são cabeleireiros no Salão Rob PEETOOM na cidade de Nova York.
• Shab Revan é um tricologista e HairClub Especialista em saúde do cabelo.

O que causa cabelo oleoso?

De acordo com a estilista mestre de Rob Peetoom, Linda de Zeeuw, ' Cabelo oleoso é o resultado de glândulas sebáceas hiperativas quando produzem muito sebo. Embora o sebo seja bom para o cabelo, muito pode fazer com que seu cabelo pareça liso e oleoso. As causas comuns de cabelos oleosos são hábitos alimentares prejudiciais, medicamentos, cuidados com o cabelo inadequados, estresse, flutuações hormonais e mudança de clima. Isso é tudo para dizer que existem muitos fatores que podem estar contribuindo para o seu cabelo excessivamente oleoso - mas, felizmente, há muitos métodos para abordar essa preocupação com o cabelo.

Reduzir o estresse

Estressante sobre prazos de trabalho? Acordou com cabelos oleosos? Estressado com os prazos de trabalho e Seu cabelo oleoso? Enfrentamos estresse e ansiedade todos os dias, mas tentar equilibrar uma carga pesada de estresse pode causar mais danos do que aquela xícara de café extra. Quando estamos estressados, o corpo libera um hormônio chamado cortisol. Quando nossos níveis de cortisol aumentam, isso pode fazer com que as glândulas sebáceas no couro cabeludo também sejam estressadas, enviando -as para o excesso, produzindo e liberando mais sebo e causando acúmulo de petróleo.

O desequilíbrio hormonal também ocorre quando você está excessivamente estressado ou ansioso e antes ou durante esse período do mês. Quando o nível de andrógenos (hormônios) aumenta, o que acontece quando você está experimentando um desequilíbrio hormonal, isso coloca seu corpo em um estado levemente estressado, fazendo as glândulas no couro cabeludo produzirem mais óleo.

Escova para redistribuir os óleos

Escovando seu cabelo é incrivelmente importante, especialmente se você tem cabelos oleosos. 'Escovar o cabelo pode diminuir a aparência de cabelos oleosos, pois distribui os óleos pelos fios. Como em qualquer óleo, seus óleos naturais podem proteger seus cabelos, mas isso não muda o fato de que suas raízes ainda estão com aparência gordurosa e provavelmente entupindo as aberturas foliculares '', explica o Tricologista Shab Reslan.

No entanto, o dermatologista certificado pelo conselho, Dr. Azadeh Shirazi, aconselha que você não deve sobre Escove seu cabelo também. 'Evite o excesso de escova. A escovar com muita frequência pode distribuir óleo do couro cabeludo para o resto do cabelo, fazendo com que pareça mais gorduroso. ' Em vez disso, limite a escovação quando necessário e use uma escova de cerdas de javali, o que ajuda a distribuir óleos naturais uniformemente por todo o cabelo.

Evite açúcares refinados e laticínios

Sua dieta também pode influenciar a quantidade de óleo que seu couro cabeludo produz, e alguns alimentos podem fazê -la produzir mais. O estilista avançado de Rob Peetoom, Michael Bowman, diz: 'Uma dieta rica em açúcares, laticínios e carnes vermelhas pode fazer com que o couro cabeludo produza mais óleo'. Isso significa consumir grandes quantidades desses alimentos, pode causar estragos no couro cabeludo. Acredita -se que os hormônios em produtos lácteos se dividam em andrógenos (hormônios) após o consumo, resultando em uma superprodução de sebo.

Considere seu horário de lavagem

Mude sua rotina habitual para evitar lavar o cabelo todos os dias. ' Tente lavar o cabelo duas vezes por semana com um xampu clareador ou um limpador com sal marinho para obter uma limpeza profunda, porém delicada, removendo todas as impurezas e acúmulos ', sugere de Zeeuw. 'E use um shampoo seco entre as lavagens para deixar seu cabelo com uma aparência fresca.'

No entanto, Reslan acrescenta: 'Os hastes de cabelo oleosos de um couro cabeludo oleoso e ocorre quando o couro cabeludo em si não é suficientemente limpo ao longo do tempo, fazendo com que o sebo escorrer pelo eixo do cabelo. Shampooing pouco frequente e xampus únicos por chuveiro podem levar à limpeza inadequada do couro cabeludo. ' Ela também recomenda evitar shampoos naturais, que tendem a usar ingredientes super suaves de limpeza que dificultam muito as raízes e cabelos oleosos. Você pode determinar qual método de shampoo funciona melhor para você e seu cabelo.

Pegue suas vitaminas

Um couro cabeludo oleoso difícil de controlar pode estar em seus genes, mas os suplementos podem potencialmente ajudar essa condição. Certas doenças e questões médicas, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), o congestionamento hepático e a síndrome de Sjögren (uma doença auto-imune de longo prazo), podem causar uma superprodução de petróleo. Bowman sugere suplementos baseados em zinco para ajudar a aumentar as defesas imunológicas e o betacaroteno para ajudar a reparar a pele mais rapidamente. 'Escolher alimentos com grãos integrais, peixe e rico em Vitamina E ajudará na produção de petróleo '', acrescenta.

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Tomar suplementos com vitamina B6 ou ácidos graxos essenciais pode ajudar a controlar as deficiências e a recuperar o equilíbrio do corpo.

Lembre -se de ácidos graxos

Essencial ácidos graxos são um componente essencial de um estilo de vida saudável e equilibrado. Certifique -se de comer o suficiente disso pode ajudar a combater o excesso de sebo no couro cabeludo e domar esses fios oleosos. As EFAs são encontradas em nozes, sementes, peixes gordurosos e grãos integrais não refinados; portanto, estoque essas amêndoas.

Evite Sulfatos

Os sulfatos são os ingredientes dos xampus que os fazem espuma e podem causar estragos no couro cabeludo, retirando -o de seus óleos naturais. Por sua vez, seu couro cabeludo produzirá mais petróleo, tentando compensar o que estava perdido. Existem muitos shampoos sem sulfato disponíveis e vale a pena tentar. A princípio, você pode achar a falta de espuma um pouco estranha, mas confie em nós: seu cabelo está ficando igualmente limpo e pode ficar menos oleoso porque você não está removendo a oleosidade necessária do couro cabeludo.

Abaixe o shampoo seco

Enquanto Shampoo seco é ótimo em uma pitada, Bowman alerta que as pessoas às vezes podem usar demais, o que leva a até mesmo mais Poros de acúmulo e entupido entre lavagens. Portanto, certifique -se de não sobrecarregar com o Shampoo seco em dias oleosos. “Recomendo evitar o uso de produtos difíceis de enxaguar, como xampu seco e óleos para o cabelo, que podem se acumular no cabelo e dificultar a lavagem”, explica Reslan.

Para uma opção DIY de eliminação de acúmulos, de Zeeuw compartilhou uma receita para um vinagre de maçã Solução para ajudar a redefinir o pH do couro cabeludo. Crie uma mistura de uma parte de vinagre de maçã e oito partes de água. Coloque a solução no cabelo, deixe de molho por alguns minutos e enxágue com água limpa.

Incorpore uma esfoliação para o couro cabeludo

Esfoliar o couro cabeludo provavelmente não faz parte da sua rotina de cabelos, mas o couro cabeludo oleoso pode se beneficiar de uma boa esfoliação. Há toneladas para escolher , ou você pode até faça o seu próprio com ingredientes simples de despensa, incluindo óleo de coco e açúcar. Se o seu couro cabeludo ou cabelos oleosos estiver sendo causado pelo acúmulo de produtos, uma boa esfoliação é a maneira perfeita de começar fresco. Ele removerá qualquer produto acumulado antigo que esteja lá há muito tempo e deixará o couro cabeludo mais limpo. Semelhante a uma máscara capilar, os esfoliantes do couro cabeludo são melhores para uso ocasional, até uma vez por semana.

Considere shampoo nizoral

O shampoo nizoral é normalmente usado para tratar a caspa, mas também pode ser um tratamento eficaz para cabelos oleosos e couro cabeludo. Como explica o dermatologista certificado pela placa Blair Murphy-Rose, 'o shampoo nizoral contém cetoconazol , que usamos em dermatologia como um shampoo anti-caspa. Mas, possui propriedades anti-androgênio no couro cabeludo, o que pode ajudar a diminuir a produção da glândula sebácea ao longo do tempo. Ele vem em uma preparação de 1% de OTC ou pode ser prescrito a 2%.

Estilo de acordo

O óleo extra também pode significar que seu cabelo tem dificuldade em manter um estilo. Bowman sugere o uso de produtos leves que não pesam ainda mais o cabelo. 'Tente secar o mais rápido possível para derrubar seus óleos naturais. Aplique um spray de brilho ou uma definição de névoa em uma escova ou mãos e escove o cabelo. Não o aplique diretamente no cabelo '', diz ele.

Se o seu cabelo ainda estiver lhe causando problemas, opte por um estilo que permanecerá no lugar. Para aqueles com cabelos compridos, é mais fácil fazer um rabo de cavalo, pão ou trança para manter os cabelos no lugar, diz De Zeeuw. Se você tiver cabelos curtos, pode usar um pó de cabelo nas raízes para absorver o excesso de óleo e adicionar volume instantâneo.

Comece a usar ácido salicílico

Ácido salicílico Não é apenas para o seu tratamento maravilhoso para a sua acne, também é um ótimo ingrediente para domar cabelos oleosos. Shirazi nos diz: 'O ácido salicílico é o melhor amigo do seu couro cabeludo. Procure esse ingrediente -chave em seus produtos de cabelo, pois ajuda a regular a produção de petróleo, esfolia e remove o excesso de petróleo e se acumula. Eu favorito o Um spray com 2% de ácido salicílico pulverizado no couro cabeludo 3 x por semana.

Experimente um shampoo esclarecedor

Clarificando shampoos são ótimos para se livrar da sujeira e do excesso de óleo. E se você tem um couro cabeludo oleoso, um shampoo esclarecedor é uma ferramenta essencial para ajudar a combater os cabelos oleosos. O cabelo oleoso é causado pelo couro cabeludo oleoso. Os óleos são produzidos a partir de glândulas sebáceas no couro cabeludo, e algumas pessoas produzem mais do que outras. Os óleos se transferem para os cabelos, para que a aparência gordurosa. Algumas pessoas com couro cabeludo oleoso podem ter pontas secas, portanto, encontrar o equilíbrio certo é fundamental ', explica Blair Murphy-Rose.

• O que causa cabelo oleoso?

  Cabelo oleoso pode acontecer por vários motivos. Às vezes, está relacionado aos hormônios, aos produtos de modelagem que você usa ou ao couro cabeludo seco, que faz com que o couro cabeludo produza mais óleo.

• Como posso domar cabelos oleosos?

  Você pode diminuir o cabelo oleoso usando xampus esclarecentes (com moderação), limitando a ingestão de alimentos processados ​​e pulando em condicionadores pesados ​​e produtos de estilo.

• O shampoo seco é bom para cabelos oleosos?

  O shampoo seco foi desenvolvido para ajudar a absorver a oleosidade do couro cabeludo, o que é uma solução boa e temporária. No entanto, pode acumular-se se for usado com muita frequência e se o couro cabeludo estiver muito seco, o cabelo pode começar a produzir óleo em excesso.

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