7 maneiras de reduzir suas sacolas sob os olhos, de acordo com Derms

Sacos sob os olhos, inchaço, cão-chame o que quiser, mas a maioria de nós inevitavelmente lidará com esse problema super comum em algum momento. Para alguns, é um problema transitório (pense em acordar ocasionalmente com peepers inchados). Para outros, é uma situação mais crônica que aparentemente não desaparece, não importa o que você faça.

Isso nos leva a um ponto importante: nem todas as sacolas sob os olhos são iguais e, como tal, as táticas de tratamento variam. 'Bolsas sob os olhos podem ser uma das duas coisas. Eles são resultado de um inchaço leve sob a pele abaixo dos olhos ou são hérnianos de gordura ', explica o dermatologista certificado pela placa Shereene Idriss, MD. O primeiro é o tipo de inchaço que só aparece de vez em quando - pense depois de você ter uma noite de sono ou comer uma refeição super salgada, ou se estiver lidando com alergias. Este último é normalmente causado por uma combinação de genética e idade e, como mencionado, está sempre presente. À medida que envelhecemos, os ligamentos, os tendões e a pele que cobrem a almofada de gordura embaixo dos olhos começam a relaxar. Sem esse apoio, o Dermatologista de Dermatologista Certificado com Certificação de Placa Whitney Bowe, MD.

Isso menciona que os sacos sob os olhos não são os mesmos que Círculos escuros , embora os dois tenham alguma sobreposição e muitas pessoas tenham as duas. Os pacientes entram e dizem que seus olhos parecem cansados, ou que parecem velhos, e muitas vezes isso é porque eles têm uma combinação de sacolas e círculos escuros, observa Ranella Hirsch, MD, um dermatologista certificado pela placa.

Conhecer os especialistas

• Shereene Idriss, MD , é um dermatologista certificado pelo conselho, fundador de Dermatologia de Idriss na cidade de Nova York, e o criador do
• Whitney Bowe, MD , é um dermatologista certificado pelo conselho de Nova York e autor de A beleza da pele suja: a surpreendente ciência de parecer e se sentir radiante de dentro para fora. Ela é especializada em rejuvenescimento da pele, dermatologia a laser e a ligação entre nutrição e cuidados com a pele.
• Ranella Hirsch, MD , é um dermatologista certificado pelo conselho em Cambridge, MA e co-fundador da Atolla, uma marca de cuidados com a pele personalizada. Ela costuma dar palestras sobre os tópicos de cirurgia a laser e dermatologia cosmética e atualmente está envolvida em vários estudos clínicos de tecnologias e cuidados com a pele a laser.

As sombras escuras são causadas pela pele afinada que torna a vasculatura subjacente mais aparente ou a hiperpigmentação real na pele sob os olhos, explica Idriss. Em outras palavras, as causas não são as mesmas que as malas. Dito isto, se você tem hérnia de gordura, isso pode realmente criar sombreamento, diz Bowe. E vice-versa: 'As círculos escuros também podem causar uma ilusão de ótica que faz com que as sacolas sob os olhos pareçam mais proeminentes. Eles criam a aparência de um vale mais profundo e as almofadas gordas parecem mais hérnianas como resultado ', acrescenta Idriss.

Para encurtar a história, é importante separar as sacolas dos olhos das círculos escuros, e mais ainda para descobrir qual é a causa subjacente da sua bagagem sob os olhos. Depois de fazer isso, você pode experimentar a opção apropriada desta lista de soluções recomendadas por dermatologistas.

Fazer algumas mudanças no estilo de vida

Se suas malas são de fato resultado de inchaço temporário e retenção de fluidos, alguns ajustes simples de estilo de vida podem fazer uma grande diferença. Para iniciantes, Bowe sugere dormir de costas e/ou com a cabeça elevada; Essa posição permite que a gravidade faça seu trabalho e impede que o excesso de fluido se acumule na sua cara e ao redor dos olhos enquanto você sopra.

Sal e álcool são grandes fatores que contribuem para o inchaço e o inchaço, inclusive na área dos olhos, acrescenta Idriss. (É por isso que é muito provável que você acorde com malas loucas depois de uma noite de batatas fritas e margs no seu restaurante mexicano favorito.) Cortar de volta a ambos e aumentar simultaneamente sua ingestão de água pode ser muito útil, diz ela. A falta de sono também pode aumentar as chances de bolsas sob os olhos, portanto, com o objetivo de obter aquelas oito horas mágicas de olhos fechados é sempre uma boa ideia.

Tente remédios sem receita

As alergias podem ser um grande culpado de olhos inchados. Se for esse o caso, Bowe observa que tomar um anti-histamínico de balcão (também conhecido como uma pílula de alergia) pode ser muito útil. O truque secreto de Hirsch? Eu envio pessoas para o corredor da farmácia, onde elas vendem comprimidos de PMS que ajudam a inchaço, diz ela. Eles trabalham como diurética para ajudar a liberar o excesso de fluido, ela explica. (Como sempre, verifique com o seu médico antes de tomar qualquer tipo de remédio.) Embora se suas malas realmente sejam apenas o resultado do inchaço temporário (termo técnico: edema), tente não enfatizar muito. Deixe a gravidade fazer o que é e você realmente verá uma melhoria ao longo do dia, diz Hirsch.

Alcance para qualquer coisa fria

As temperaturas frias ajudam a restringir os vasos sanguíneos e derrubar o inchaço, rápido. O metal frio é o ideal (o material conduz o resfriado o melhor), e é por isso que Idriss e Hirsch recomendam relaxar duas colheres no freezer e pressionar as costas contra seus olhos. É a coisa mais simples que você pode fazer e realmente faz maravilhas, diz Hirsch. Rolos de jade ou cremes para os olhos com pontas de aplicador de rollerball de metal (novamente, ambos refrigerados) também podem ajudar.

Para obter os melhores resultados, Bowe aconselha -se a passar pelo canto interno do olho se movendo para fora; Dessa forma, o fluido é empurrado na direção dos linfonodos que ajudam a libertá -lo, diz ela.

Use cremes para os olhos à base de cafeína para uma correção rápida

O ingrediente -chave na sua amada xícara de café da manhã também é uma boa opção para procurar seu creme para os olhos da manhã. Idriss e Bowe dizem que a cafeína é um dos melhores ingredientes tópicos para procurar para diminuir o inchaço. É um vasoconstritivo, o que significa que constata os vasos sanguíneos e oferece um efeito transitório de despertação de curto prazo, explica Bowe, que também gosta de extrato de chá verde pela mesma razão. O outro adicionado mais? Ambos os ingredientes atuam como antioxidantes; portanto, você também obterá os benefícios a longo prazo da proteção contra os radicais livres que danificam a pele, acrescenta ela. O Idriss gosta desse creme para os olhos acessível e com cafeína.

Use cremes para os olhos com retinol, vitamina C ou peptídeos para benefícios de longo prazo

Se suas sacolas sob os olhos forem o tipo mais permanente, não há ingrediente tópico que se livrará deles. No entanto, o uso de ingredientes que impulsionam o colágeno-retinol, peptídeos e vitamina C-podem ajudar a reforçar a pele, deixando-a mais forte e mais espessa para que (eventualmente) a almofada de gordura hérnia se torne um pouco menos proeminente. (Isso também pode ajudar a melhor camuflar os vasos sanguíneos subjacentes que podem estar contribuindo para a aparência de círculos escuros, observa o idriss.) Uma ressalva importante: retinol e até vitamina C são notoriamente irritantes, portanto, certifique -se de que você os use em uma fórmula especialmente feita para a pele delicada ao redor de seus olhos, aprimore o Bowe. Este creme para os olhos da beleza de primeiros socorros se encaixa na conta.

Considere preenchimentos injetáveis

Os preenchimentos injetáveis ​​podem ser uma boa maneira de abordar sacos sob os olhos causados ​​por almofadas gordas hérnianas, principalmente para aqueles que buscam uma alternativa à cirurgia. No entanto, nem todos os preenchimentos são criados da mesma forma e não são necessariamente uma solução única. 'Se sua estrutura esquelética permitir, preenchimentos de ácido hialurônico Pode ajudar a mascarar a protrusão da almofada de gordura da demarcação da sua bochecha '', diz Idriss. Pense nisso como re-estufa uma almofada de sofá mole, acrescenta Hirsch. 'Ao adicionar mais' recheio ', a pele ficará no mesmo nível.'

No entanto, ela e Bowe são rápidas em advertir que os enchimentos de HA tendem a ser melhores em abordar sombras escuras e escuras. O ácido hialurônico atrai água e, se alguém já estiver propenso a inchaço e inchaço sob os olhos, esse tipo de enchimento pode apenas piorar, observa Bowe. Ela tende a fazer um processo de enchimentos em duas etapas, começando primeiro com um preenchimento bioestimulatório, como Sculptra. Isso ajuda a reconstruir os andaimes da pele, para construí -la e apertar -a e, em seguida, você adiciona o preenchimento de ácido hialurônico após o fato, explica ela. No entanto, esse processo pode levar de seis a oito meses para obter resultados completos, diz ela.

Discuta uma solução cirúrgica com seu médico

Se suas sacolas sob os olhos forem realmente causadas por uma almofada de gordura abaulada, você poderá ter um procedimento cirúrgico para remover completamente essa almofada de gordura, diz Hirsch. Para esses tipos de sacolas, esta é a solução mais eficaz e permanente, mas, novamente, algumas advertências. Hirsch observa que é muito raro que seja apenas A almofada gorda que está contribuindo para uma aparência inchada ou geralmente envelhecida. Na maioria das vezes, há outras coisas acontecendo, como algum inchaço temporário, olheiras e coisas do gênero. Além disso, Bowe ressalta que, quando a almofada de gordura é removida cirurgicamente, as pessoas às vezes podem acabar com cavidades proeminentes sob os olhos que exigem enchimento injetável.

• Como você se livra de sacolas sob os olhos rapidamente?

  A aplicação de algo frio (idealmente metal, como uma colher) na área ajudará a diminuir rapidamente o inchaço e o inchaço. No entanto, isso só vai ajudar se suas sacolas sob os olhos forem de fato resultado de inchaço transitório e não uma almofada de gordura hérnia.

• Como você se livra permanentemente de sacolas sob os olhos?

  A cirurgia é a única maneira permanente de se livrar de sacolas causadas por uma almofada de gordura abaulada, já que a almofada de gordura é completamente removida.

• Por que minhas bolsas sob os olhos não vão embora?

  Se suas sacolas sob os olhos estão sempre lá, não importa quanto sono você tenha, quanta água você bebe ou que creme para os olhos você usa, é provável que eles sejam resultado de almofadas gordas hérnianas. Algumas pessoas são mais geneticamente predispostas a essa condição do que outras, e isso tende a se tornar mais proeminente à medida que você envelhece, embora possa ocorrer mesmo nos jovens.

1. Ganceviciene R, Liakou AI, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Estratégias antienvelhecimento da pele . Dermatoendocrinol . 2012; 4 (3): 308-319.