5 DICAS APROVADAS POR DERMATOLOGISTAS PARA LIMPAR O ROSTO RAPIDAMENTE

Bem, o TikTok fez isso de novo.

Você deve ter notado uma etapa nova e um pouco confusa nos vídeos GRWM de seu influenciador favorito recentemente, e envolve enrolar um elástico em volta das orelhas. O mais recente de uma série aparentemente interminável de truques de beleza tão estranhos que podem funcionar é baseado na ideia de que uma leve pressão ao redor das orelhas pode estimular a drenagem linfática para ajudar a liberar fluidos e desinflar seu rosto em um território esculpido de supermodelo - sem nem um gua sha ou soro.

Como muitas tendências de mídia social, o truque do elástico é, na verdade, baseado em um conceito de bem-estar secular, embora seja uma simplificação dramática. O truque excêntrico - que, dependendo de qual lado do algoritmo você escolheu, parece um facelift DIY ou um projeto de ciências do ensino médio que deu muito errado - remonta à beleza coreana, onde a massagem facial e a acupressão têm sido usadas há muito tempo para promover o fluxo linfático e proporcionar um rosto mais magro e tenso.

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Até hoje, muitos facialistas coreanos incorporam ferramentas suaves de borracha e técnicas baseadas em tensão em seus tratamentos para combater o inchaço ao redor da linha da mandíbula e das bochechas. No entanto, o TikTok, no estilo típico do TikTok, assumiu essa prática consagrada pelo tempo e correu solto, com alguns usuários até esticando elásticos em toda a cabeça em busca de um contorno instantâneo.

Não é novidade que muitos especialistas não concordam. Ignore! aconselha Deanne Mraz , MD, dermatologista credenciado em Westport, Connecticut. Isto apresenta mais riscos do que benefícios, uma vez que a pressão da marca de borracha pode realmente restringir o fluxo sanguíneo e reduzir a circulação ou pode causar irritação e puxões excessivos na delicada pele ao redor das orelhas.

Conheça os especialistas : Deanne Mraz , MD, é dermatologista certificado em Westport, Connecticut. Jacqueline Relojoeira , MD, é dermatologista certificado em Scottsdale, Arizona.

Mesmo assim, a vontade de começar o dia menos inchado e mais esculpido é generalizada – quero dizer, quem entre nós não teme o inchaço facial que acompanha viagens, bebidas ou até mesmo pouco sono? Felizmente, nem toda esperança está perdida: na verdade, existem muitas maneiras de aparar visualmente o rosto e reduzir o inchaço – sem correr o risco de perda de circulação ou lesões na pele. Continue lendo para conhecer os métodos de remoção de sopro testados e comprovados, apoiados por dermatologistas, que realmente funcionam (e não deixam marca na testa).

1. Massagem de drenagem linfática

A drenagem linfática tornou-se uma palavra da moda nos últimos anos, mas a técnica de massagem está, na verdade, enraizada na medicina. Ao massagear suavemente o rosto, especialmente ao redor dos gânglios linfáticos, você pode estimular o movimento dos fluidos linfáticos – o fluido que transporta resíduos e toxinas – para fora do rosto e para as vias naturais de desintoxicação do corpo. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço, aumentar a circulação e até mesmo dar uma bela elevação às maçãs do rosto.

Você também pode usar ferramentas e produtos tópicos para aprimorar esse processo. A massagem facial (manualmente ou com pedra Gua Sha) pode ser eficaz na movimentação da linfa estagnada, explica o Dr. Existem também produtos para a área dos olhos formulados para reduzir o inchaço - o ingrediente principal é a cafeína, que tem propriedades vasoconstritoras para melhorar a circulação e apoiar o processo natural do corpo de movimentação da linfa. É claro que, como qualquer coisa, a técnica é extremamente importante, assim como a consistência. A massagem de drenagem linfática pode ser um ótimo meio de desinchação e manutenção temporária, mas não é uma solução milagrosa.

2. Ter uma boa noite de sono

Na maioria das vezes, o inchaço é simplesmente o resultado do acúmulo de líquido linfático ao redor do rosto, diz o Dr. Isso pode acontecer por alguns motivos – como a forma como você dorme, o que você come ou bebe, ou mesmo depois de um bom choro. Quando você está privado de sono, seu corpo retém mais líquidos, especialmente no rosto, mas mesmo a posição em que você dorme pode causar inchaço. Muitas vezes vejo inchaço facial assimétrico devido à maneira como as pessoas dormem, observa Jacqueline Relojoeira , MD, dermatologista credenciado em Scottsdale, Arizona. Normalmente, o lado do rosto em que dormem é mais inchado do que o outro lado devido ao fluxo linfático bloqueado. Além de ter sete a nove horas completas de sono de beleza ininterrupto, ela recomenda dormir de costas em vez de de rosto e elevar a cabeça.

3. Compressas frias e ferramentas

Certamente não faltam ferramentas de beleza no mercado hoje em dia, e muitas vezes pode parecer difícil navegar, mas alguns podem fazer uma diferença real e perceptível em sua aparência. Embora os gua shas sejam uma ferramenta popular e confiável para esculpir ou entrar na tendência da ioga facial, incorporando temperaturas frias em sua rotina de cuidados com a pele também pode ser extremamente útil, pois contrai os vasos sanguíneos e reduz o inchaço. Adoro usar máscaras faciais e oculares resfriadas em casa, diz o Dr. Eu digo aos meus pacientes para mantê-los no freezer para aumentar ainda mais o conforto do resfriamento

Ela também sugere que seus pacientes mantenham suas pedras de gua sha no congelador, para que sintam frio ao usá-las. Embora os resultados sejam temporários, usar frio no rosto é um truque maravilhoso antes de um evento, sessão fotográfica ou até mesmo encontro.

4. Tratamentos em consultório

Quando os métodos caseiros simplesmente não funcionam e é hora de trazer grandes armas, há uma variedade de opções no escritório que podem oferecer contornos mais duradouros. Um tratamento facial feito por um profissional qualificado pode melhorar drasticamente o inchaço da pele ao mover o fluido linfático estagnado que se acumulou nesta área, diz o Dr. Isso pode ser feito manualmente, com uma ferramenta gua aha ou com um aparelho como o HydraFacial.

Para inchaço persistente, especialmente ao redor dos olhos, o Dr. Mraz adora tratamentos para endurecer a pele, como microagulhamento por radiofrequência, que proporciona uma lesão térmica e mecânica para ajudar a reduzir a quantidade de edema de maneira não cirúrgica. Terapias de radiofrequência e ultrassom, como Sculpt

5. Diminuir a inflamação de dentro para fora

Na maioria das vezes, o inchaço facial pode ser atribuído a fatores de estilo de vida. Obviamente, o sono (ou a falta dele) pode contribuir muito, mas a ingestão de álcool e sal, exercícios e até mesmo certos medicamentos também podem desempenhar um papel considerável.

Quando se trata de dieta alimentar, é importante focar em alimentos antiinflamatórios, como frutas vermelhas, açafrão e folhas verdes, e sempre, sempre, sempre manter-se hidratado. Ironicamente, quando seu corpo retém líquidos, muitas vezes é porque você não está bebendo água suficiente. Às vezes, o inchaço aparece devido a uma reação cutânea (como dermatite) ou a uma sensibilidade alimentar que está provocando inflamação no corpo, por isso, se você notar que o inchaço facial acompanha outros sintomas, é uma boa ideia consultar seu médico para ter certeza de que não há nada mais sério acontecendo, diz o Dr. Existem alguns medicamentos, como corticosteróides e alguns medicamentos para convulsões, que também causam aparência inchada, por isso é bom estar ciente disso se você estiver tomando algum desses medicamentos.

O resultado final

Quando se trata do seu rosto, é seguro dizer que é melhor deixar os elásticos - e qualquer outro material de escritório - de fora. Mas a boa notícia é que existem muitas outras maneiras mais inteligentes, seguras e eficazes de combater o inchaço e esculpir o rosto, seja uma rápida aplicação de gelo com bastões criogênicos, uma massagem intensa de drenagem linfática, um tratamento de radiofrequência com seu dermatologista ou simplesmente uma noite de sono melhor.

Então, vá em frente, mantenha-se hidratado e dê adeus ao puff.