12 maneiras se livram de uma espinha teimosa, de acordo com os dermatologistas

Todos nós experimentamos fugas em algum momento ou outro. Quer seja uma espinha de estresse ocasional, mensalmente acne hormonal , ou uma espinha que apareceu depois que você esqueceu de tirar a maquiagem no final da noite. Embora saibamos que ter espinhas é uma ocorrência comum (de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, a acne afeta até 50 milhões de americanos a cada ano. ), isso não torna a experiência de viver com alguém menos incômoda.

Felizmente, existem mais de um punhado de maneiras de se livrar de uma espinha: existem tratamentos noturnos que podem parecer bons demais para ser verdade, métodos testados e comprovados que exigem consistência e Receitas faça você mesmo você pode preparar em casa. E embora seja ótimo ter opções de escolha, a quantidade de informações online pode ser esmagadora e, às vezes, imprecisa.

Para obter conselhos apoiados por especialistas, tocamos três dermatologistas líderes e perguntamos a eles como se livrar rapidamente das espinhas. De usar a pele com ingredientes anti-acne buzzy para pedir ao seu dermatologista um injeção de cortisona , continue lendo o que eles tinham a dizer.

Conhecer os especialistas

• Dra. é um dermatologista certificado pela placa de Los Angeles.
• Dra. Michelle Henry é dermatologista certificada e consultora da Galderma com sede em Nova York.
• Dr. Michele Green é um dermatologista cosmético de Nova York.
• Dr. De Death Engelsman é dermatologista cosmética certificada e cirurgiã de Mohs, baseada em Nova York.

Use a pele com ácido salicílico

Ácido salicílico é um beta-hidroxiácido (BHA). É especialmente ideal para pessoas com pele oleosa e com tendência a espinhas, pois é solúvel em óleo. Como tal, tem como alvo a oleosidade ao mesmo tempo que promove a renovação celular, esfoliando eficazmente qualquer oleosidade ou detritos que possam obstruir os poros e causar erupções cutâneas. Enquanto o ácido salicílico é um ótimo ingrediente para ajudar a impedir que as fugas apareçam em primeiro lugar, o dermatologista certificado pela placa baseado em Los Angeles Ashley Magovern diz que também é ótimo para tratar e diminuir espinhas.

A fórmula com infusão de ácido salicílico do Dr. Magovern é o Honest Beauty's Clearing Night Serum com Honestly Pure Retinol. Além de ser uma fórmula para combater a acne, ela diz que é uma favorita porque também contém um retinol suave para ajudar a melhorar a aparência geral da sua pele e até mesmo ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas.

Experimente a terapia com luz LED

Terapia de luz LED é eficaz no combate aos sinais de envelhecimento, iluminando a pele opaca e prevenindo e tratando erupções cutâneas. 'Os tratamentos LED funcionam enviando ondas de luz para a pele para catalisar reações intracelulares naturais', explica Dendy Engelman, MD, um dermatologista cosmético certificado e cirurgião de Mohs. 'Diferentes ondas de luz têm efeitos diferentes; para acne, a luz vermelha e a luz azul são as melhores. Esses comprimentos de onda de luz ajudarão a reduzir a inflamação, matar bactérias causadoras de acne e, com tratamentos contínuos, eventualmente prevenir erupções.

Felizmente, você pode fazer isso em casa ou no escritório de seu dermatologista. Dr. Engelman diz que um tratamento em consultório será mais forte e funcionará mais rápido que as opções em casa, mas se você optar por fazê-lo em casa, ela gosta do DRx SpectraLite™ FaceWare Pro pelo Dr. Dennis Gross.

Adicione um tratamento local à sua rotina

Se você está mais preocupado em tratar um único zit teimoso do que procurar produtos para impedir que eles apareçam em primeiro lugar, verifique se você tem um tratamento à mão em mãos.

Existem toneladas de medicamentos vendidos sem receita tratamentos com acne spot No mercado, diz o dermatologista certificado pelo conselho de Nova York e consultor de Galderma Michelle Henry . Você deve procurar produtos de acne com os ingredientes ácido salicílico e peróxido de benzoílo - o ácido salicílico penetra e limpa os poros, enquanto o peróxido de benzoíla desempenha um papel no tratamento das bactérias que causam acne.

Enfrentar fugas generalizadas com esfoliantes químicos

O Dr. Engelman diz que os esfoliantes químicos são uma maneira eficaz de combater fugas generalizadas e evitar manchas futuras, especialmente se a sua pele é oleosa e propensa a acne. Os esfoliantes químicos removerão as células mortas da pele e ajudarão a esclarecer a área, explica ela. Para fugas no rosto, ela recomenda uma casca química em casa, como o AHA CLARITY AHA CLARIDADE DE GLO SKELA BELAGEMA AHA CLARANTE O que ela diz ser muito eficaz e também seguro para iniciantes.

Use uma máscara desintoxicante

Uma das maneiras favoritas do Dr. Magovern de eliminar uma espinha durante a noite é aplicando uma lama desintoxicante ou máscara de argila antes de dormir, e por um bom motivo. Tanto a lama quanto a argila têm propriedades desintoxicantes e antibacterianas que ajudam a absorver o excesso de oleosidade e a restaurar o equilíbrio da pele, criando uma tez mais clara e brilhante.

Tratamento local com óleo de tea tree

Além de ácido salicílico e peróxido de benzoíla, óleo de tea tree é outro ingrediente que faz maravilhas para os tipos de pele com tendência a acne: o óleo da árvore do chá tem propriedades antibacterianas que atuam em P. acnes e S. epidermidis, duas formas de bactérias causadoras de acne, diz dermatologista cosmético Michele Green . Você pode identificar espinhas de tratamento com óleo da árvore do chá para uma solução rápida.

Aplique um adesivo hidrocolóide

Embora remendos hidrocolóides foram originalmente inventados para ajudar a acelerar a recuperação de feridas, agora eles também são amplamente usados ​​para tratar a acne. Eles trabalham absorvendo suavemente o pus de um Whitehead (acne vulgar) sem quebrar a pele e manter a barreira da pele protegida. Para usar, limpe a pele e depois aplique um remendo hidrocolóide (também conhecido como adesivo de espinha ) na área de tratamento, deixe agir por algumas horas e retire. Muitas vezes, você encontrará uma mancha branca no adesivo que mostra o óleo absorvido - é estranhamente satisfatório.

Em caso de emergência, obtenha um tiro de cortisona

Aconteceu com todos nós - no dia anterior a um grande evento que você acorda com uma enorme espinha no meio do seu rosto. Em momentos como esse, um tiro de cortisona do seu dermatologista é a sua melhor opção.

'Com esta solução, seu dermatologista injetará cortisona, um esteróide, diretamente na área onde você tem uma espinha; a cortisona começará a agir imediatamente, acalmando a inflamação e curando a área”, diz o Dr. Engelman. 'As injeções de cortisona reduzem rapidamente o aparecimento de espinhas e ajudam-nas a cicatrizar mais rapidamente - você deve notar que a espinha reduziu de tamanho e cor em 24 horas.'

Tente aloe vera se sua fuga estiver inflamada

Aloe vera não é benéfico apenas para pele queimada pelo sol. De acordo com o Dr. Green, o ingrediente natural é uma dádiva de Deus para todos os tipos de inflamação - incluindo o tipo associado à acne. Como tal, ela recomenda o ingrediente como um complemento para qualquer rotina de eliminação de espinhas.

Um dos meus remédios favoritos é Manchas de acne Peace Out , ela compartilha. Esses adesivos contêm uma mistura de ácido salicílico, vitamina A e aloe vera. A combinação desses três ingredientes elimina espinhas e vermelhidão durante a noite.

Aplique uma compressa fria para acalmar a inflamação

Uma maneira rápida e caseira de atenuar a vermelhidão e a inflamação associadas à acne é uma compressa fria. Esta é uma boa solução para tentar quando você estiver sentindo desconforto causado pela acne ou quiser reduzir sua aparência rapidamente. Uma bolsa de gelo, um saco de vegetais congelados ou um cubo de gelo enrolado em uma toalha são opções aqui. Segure a compressa na área afetada por cerca de um minuto. O frio ajudará a aliviar um pouco a dor e a contrair os vasos sanguíneos da área para reduzir a vermelhidão. É importante notar que esta não é uma verdadeira cura para a acne – apenas irá acalmá-la temporariamente. Compressas frias também não funcionam em acne não inflamatória (cravos e espinhas).

Use produtos hidratantes para fortalecer sua barreira de pele

Embora possa parecer contra-intuitivo colocar mais umidade na pele oleosa e propensa a acne, isso pode realmente ajudar a equilibrar a produção de óleo da pele e limitar o número de espinhas que aparecem: alguns pacientes tendem a se concentrar no tratamento da acne com tratamentos locais, o que pode ser ótimo, mas é importante cuidar também do resto do rosto para manter a barreira da pele forte, diz o Dr. Gosto de finalizar com um ótimo hidratante leve com ácido hialurônico para melhorar a hidratação e manter a pele radiante.

Visite um dermatologista

Se uma espinha persistir, não importa quantas vezes você a trate de muitas maneiras, talvez seja hora de visitar um dermatologista para um curso de ação personalizado. O Dr. Henry diz que eles poderão prescrever tratamentos que podem impedir a formação da acne, se livrar das fugas existentes e reduzir o risco de cicatrização.

Se você sofre de acne nodular ou cística, é melhor ver seu dermatologista para tratamento, explica o Dr. Green. A acne cística pode causar cicatrizes graves se não for tratada, portanto, é melhor ver seu dermatologista que pode tratar melhor esse tipo de acne para evitar mais cicatrizes.

• A pasta de dente funciona nas espinhas?

  Embora a pasta de dente possa ajudar a secar a pele, ela também pode irritá-la e causar ressecamento, piorando as espinhas.

• Você deveria estourar uma espinha para se livrar dela?

  Embora seja tentador, é melhor não colocar uma espinha, pois pode levar à infecção e/ou cicatrização. Pode até piorar sua aparência.

• Quando você deve consultar um dermatologista para acne?

  De acordo com o Dr. Green, se você sofre de acne nodular ou cística, é melhor consultar seu dermatologista para tratamento.

1. Associação da Academia Americana de Dermatologia. Condições de pele pelos números .

2. Decker A, Graber EM. Tratamentos de venda livre para acne: uma revisão . J Clin Aesthet Dermatol . 2012;5(5):32-40.