Como hidratar as unhas para obter a melhor e mais saudável manicure de todos os tempos

Você hidrata o rosto, o corpo, o cabelo... mas e as unhas? Sim, suas dicas também precisam de umidade extra. Se você já teve problemas com a longevidade da manicure ou com o crescimento das unhas e ainda não está tratando do ressecamento, fazer isso pode ser a chave para conseguir a manicure saudável que você deseja.

Uma variedade de fatores, interna e externa, pode contribuir para unhas secas. Por exemplo, idade e sexo podem desempenhar um papel. 'O colesterol é o lipídeo principal encontrado na unha, dos quais níveis baixos podem comprometer a capacidade da unha de manter a hidratação', explica Dra. Dana Stern , MD, um dermatologista certificado pelo conselho especializado em saúde das unhas. Um estudo descobriu que as mulheres tiveram níveis diminuídos de colesterol em sua placa de unha à medida que envelheciam, apoiando o fato de que seco, unhas quebradiças são mais comuns em mulheres com mais de 50 anos, acrescenta ela. No lado externo, os fatores ambientais podem afetar. O clima frio e seco pode contribuir, e é por isso que as pessoas tendem a ter unhas secas durante os meses de inverno, diz Tina Wang, proprietária do Lunula Salon.

Stern diz que, além de ser um incômodo que pode afetar a longevidade da sua manicure (o esmalte não adere também às unhas secas, levando a descascar e lascar), as unhas secas também são mais propensas a divisões e quebras. Eles também podem levar à sua cutícula rachada na base das unhas, aumentando a probabilidade de infecção, aponta Wang. As boas notícias? Se você reservar um tempo para hidratar as unhas secas - e fazê -lo corretamente - a reparação de unhas secas geralmente pode acontecer rapidamente. À frente, aprenda as seis principais dicas de nossos especialistas sobre como hidratar as unhas, para que você possa alcançar sua manicure mais saudável ainda.

Conhecer os especialistas

• Dra. Dana Stern , MD, é um dermatologista certificado pela placa e especialista em unhas de renome.
  
• Tina Wang é proprietária de Clima em salão , um salão de manicure no Brooklyn, Nova York.
  

Evite que a umidade escape

Curiosidade: 'A unha é 1000 vezes mais permeável à água do que a pele', conta Stern. Isso significa que a exposição à água – pense em atividades cotidianas como lavar as mãos e lavar a louça – pode enfraquecer e quebrar as ligações da estrutura da unha, comprometendo sua capacidade de reter hidratação. A solução: use luvas sempre que estiver lavando a louça e certifique-se de aplicar hidratante (mais sobre esse ponto em instantes) imediatamente após suas unhas serem expostas à água, aconselha Wang, explicando que você está essencialmente tomando as mesmas medidas que faria para evitar que suas mãos sequem.

Não se esqueça de esfoliar

Isso pode parecer estranho - você realmente precisa esfoliar suas unhas? De acordo com Stern, a resposta é um retumbante sim. Imagine as células das unhas nas unhas, como ladrilhos sobrepostos em um telhado - porque eles estão mortos, geralmente se separam e descascam ou se levantam, assim como você pode ver a pele escamosa nas pernas no inverno, diz ela. E, assim como você precisaria polir a pele para que seu hidratante penetre melhor nas células abaixo, as células de unhas mortas também precisam de um pouco de ajuda extra com a remoção.

O ácido glicólico, em particular, é uma boa opção: ' Pesquisar mostrou que a esfoliação controlada da lâmina ungueal com ácido glicólico apresentou boa melhora nas unhas secas e ásperas”, diz Stern. Isso ocorre porque ele quebra as ligações da queratina que constitui as células das unhas e também é um umectante que ajuda a reter a umidade. (É por isso que Stern criou seu sistema de renovação de unhas de mesmo nome, que contém um esfoliante à base de glicólico.) Usando um produto com ácido glicólico ou uréia (ou mesmo alternando entre os dois), esfolie as unhas uma vez por semana - pense nisso como um pouco de autocuidado extra para sua prática de manicure DIY.

Escolha o hidratante certo

Após a exfoliação, é hora de adicionar de volta essa umidade necessária. Wang recomenda procurar um creme específico para unhas, como o creme de unhas restauradoras de Londontown, que contém vitamina E para fortalecer as unhas e evitar rachaduras. Como alternativa, você pode simplesmente usar seu creme para as mãos nas unhas (mais sobre exatamente como fazê-lo em um momento). Como outra opção, Stern diz Óleos tendem a absorver a unha ainda melhor que os cremes, especialmente produtos com óleo de girassol e óleo de noz brasileira, os quais são fosfolipídios que aumentam a flexibilidade das unhas e a secura de combate. Em termos de quantas vezes hidratar as unhas, mais é mais. Definitivamente, faça isso após a exposição à água e antes de dormir, mas quanto mais você puder fazê -lo, melhor.

Massageie o produto

Esteja você usando um creme ou um óleo, como se aplica. - Não é suficiente apenas para colocá -lo. Você precisa massagear em suas unhas, não apenas para reduzir a descascamento e a fragilidade, mas também para estimular a circulação sanguínea ao redor das unhas, a fim de incentivar o crescimento saudável das unhas ', ressalta Wang. Idealmente, você vai querer fazê -lo por pelo menos um minuto.

Experimente a unha Slugging

A tendência de K-Beauty é boa para mais do que apenas sua pele e cabelo: Lesão para unhas significa aplicar um agente oclusivo espesso sobre o leito ungueal esfoliado e hidratado para selar a umidade e melhorar a absorção, explica Stern. Depois de aplicar o creme ou óleo, cubra cada unha com uma camada espessa de pomada, como vaselina ou Aquáfora . Pontos de bônus Se você aparecer nas luvas de algodão para manter tudo realmente trancado e deixar tudo durante a noite.

Consulte um profissional se necessário

Embora os princípios básicos de cuidados com as unhas secas sejam possíveis (e até recomendados) de serem feitos em casa, você deve considerar consultar um profissional se sentir quaisquer mudanças dramáticas na cor, textura ou forma, que podem ocorrer junto com o ressecamento das unhas, diz Wang. Da mesma forma, se você está tentando todas as opções acima e nada parece funcionar, procure ajuda externa, pois nossas unhas podem ser um reflexo de deficiências vitamínicas subjacentes e outros problemas de saúde, ressalta ela. Stern acrescenta que você também deve avaliar a saúde das suas unhas com seu dermatologista ou médico de atenção primária se suas unhas ficarem subitamente secas e quebradiças, pois isso pode indicar problemas de tireoide e, às vezes, anemia.

• Por que é importante hidratar as unhas secas?

  As unhas secas hidratantes melhorarão sua aparência e garantirão a unha e a pele circundante permanecer saudável.

• O que posso colocar nas unhas para hidratá -las?

  Na dúvida, qualquer tipo de creme que você use nas mãos também pode funcionar nas unhas. Existem também cremes e óleos específicos para unhas e cutículas.

• Como posso hidratar naturalmente minhas unhas?

  Juntamente com os produtos que você está usando, sua dieta também pode desempenhar um papel, de acordo com Wang. Para evitar unhas secas e quebradiças, coma alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como salmão, nozes, soja, ovos e sementes, diz ela.