Veja como se livrar da vermelhidão facial, de acordo com dermatologistas

Se você está lidando com manchas vermelhas irritantes e que coçam na pele, pode não ter certeza do motivo pelo qual isso está acontecendo com você ou o que fazer a respeito. Você pode estar se perguntando: 'Isso é um sintoma de eczema ? Será que tenho uma pele realmente sensível?' E pode ser qualquer um dos dois, porque a verdade é que a vermelhidão facial é bastante comum, mas não há duas pessoas iguais. É por isso que é sempre melhor obter uma análise do seu médico antes de tirar conclusões precipitadas.

Conheça os especialistas: Tracy Evans, MD, é dermatologista certificada e diretora médica da Pele do Pacífico e Dermatologia Cosmética . Blair Murphy-Rose, MD, é dermatologista credenciada em Laser . Sarah Sawyer , MD, é um dermatologista certificado. Richard Lucariello, MD , é um dermatologista certificado.

'Eu sempre digo que as pessoas são flocos de neve; eles precisam de rotinas de pele personalizadas ', diz Tracy Evans, MD, dermatologista credenciada e diretora médica da Pele do Pacífico e Dermatologia Cosmética . 'Uma pessoa pode ser altamente alérgica a alguma coisa e a outra pode ter rosácea verdadeira.'

Continue lendo para obter mais informações sobre como você pode tratar sua pele quando a vermelhidão ocorrer.

O que causa vermelhidão no rosto?

• Condições inflamatórias da pele: Eczema, acne e rosácea são apenas algumas doenças comuns da pele que podem causar vermelhidão facial. Com o eczema, você tem vermelhidão causada por produtos ou dermatite atópica (sensibilidade da pele ao toque ou à sensação de certos materiais). Enquanto isso, ter rosácea significaria que há mais mediadores inflamatórios (moléculas que as células liberam como resultado de lesão ou infecção) e vasos na pele que são mais reativos, diz dermatologista credenciado. Sarah Sawyer, médica . Algumas pessoas também têm acne ou inchaço por causa da rosácea, acrescenta dermatologista credenciado Richard Lucariello, MD . No entanto, é possível obter vermelhidão devido à acne inflamada, que está inchada e às vezes dolorida, independentemente da rosácea.

• Dermatite de contato: Esta é outra forma de eczema, mas só ocorre quando a pele entra em contato com um alérgeno ou ingrediente de uma substância que causa inflamação e vermelhidão. Não existe uma causa concreta para a dermatite de contato, mas as pessoas com dermatite atópica são mais propensas a isso, diz Sawyer. Os alérgenos geralmente resultam de produtos como produtos para o cabelo, sabonetes, esmaltes, fragrâncias e certos metais.

• Comer alimentos picantes: Claro, comer pimenta jalapeño pode fazer você sentir quente, mas também pode causar rubor no rosto. “Basicamente, o que está acontecendo é que os vasos se dilatam em resposta a alguns dos conteúdos ou ingredientes de um alimento picante que faz com que certos receptores sejam ativados”, diz o Dr. Sawyer.

• Queimaduras solares e queimaduras de vento: A vermelhidão causada pelas queimaduras solares é o resultado do dano ao DNA da pele. Enquanto aqueles com pele mais escura produzem mais melanina, outros produzem células epidérmicas queimadas que causam vermelhidão por causa do sangue que vai para as células para recuperá-las, explica o Dr. Sawyer. As queimaduras de vento são causadas por ventos fortes que danificam a pele, o que leva ao aumento do fluxo sanguíneo (e, portanto, à vermelhidão) para repará-la.

• Medicamento: Os efeitos colaterais dos medicamentos não são novidade, e isso inclui vermelhidão facial. “A niacina é uma das [causas] mais conhecidas de hipertensão”, diz Sawyer. 'A pressão alta pode causar vermelhidão facial, assim como alguns dos medicamentos [que a tratam].'
  

Como se livrar da vermelhidão no rosto

A boa notícia é que existem muitas maneiras de evitar que você veja o vermelho no espelho. Aqui estão apenas algumas estratégias apoiadas pelo derm:

1. Evite ingredientes irritantes

A vermelhidão pode ser causada por irritação da pele ou alergia a certos ingredientes. Blair Murphy-Rose, MD, dermatologista certificada pela Laser

Além disso, esfoliantes abrasivos e peróxido de benzoíla também podem irritar a pele, especialmente para quem tem acne, acrescenta o Dr. Evans. Portanto, pode ser útil verificar todos os produtos que você usa atualmente no rosto para ver se algum desses ingredientes aparece.

2. Experimente uma compressa fria

Uma compressa fria pode ser útil, mas isso não significa que uma bolsa de gelo seja a resposta. Na verdade, congelar a pele também pode levar o fluxo sanguíneo ao rosto e causar vermelhidão, diz o Dr. Evans. Em vez disso, tente aplicar um pano frio ou sentar-se em locais frescos.

'A temperatura fria contrai os vasos sanguíneos e os torna menores. Quando diminuímos os vasos sanguíneos da pele, o sangue é expelido”, diz o Dr. Murphy-Rose. 'Quando está frio, nossos vasos sanguíneos se contraem porque o corpo quer conservar todo esse calor e aproximá-lo de nossos órgãos vitais, como o cérebro e o coração.'

3. Use protetor solar mineral

Muitas pessoas com vermelhidão tendem a ter pele sensível, por isso optar por um protetor solar mineral em vez de químico é sempre uma aposta segura.

“Os ingredientes minerais são dióxido de titânio e óxido de zinco, e seria muito improvável que alguém se irritasse com eles”, diz o Dr. Murphy-Rose. 'Os melhores filtros solares são os minerais, mas principalmente para quem tem pele sensível, porque em geral são mais suaves.' Ela também ressalta que esses ingredientes são então bem tolerados, pois são frequentemente encontrados em certos cremes para erupções cutâneas.

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Crédito: ulta.com

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Crédito: mariobadescu.com

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Crédito: ulta.com

4. Experimente uma máscara facial

Você deve sempre abordar as máscaras faciais DIY com cautela. Dito isso, certos ingredientes como babosa, pepino ou centella asiática têm propriedades calmantes que podem ajudar no combate à vermelhidão, diz o Dr. Murphy-Rose.

E se você preferir comprar sua máscara facial na loja, considere comprar uma opção de gel de silicone que pode ser resfriada para ajudar a diminuir a inflamação e reduzir a vermelhidão.

5. Mude sua rotina de maquiagem

No final das contas, qualquer coisa que você coloque na pele pode causar irritação, inclusive a maquiagem. “Gosto principalmente das substâncias ácidas, para garantir que meus pacientes fiquem longe”, diz o Dr. Evans. 'Às vezes as pessoas gostam de usar protetores solares coloridos com ácido salicílico [para acne], mas eles secam tanto que vão piorar a situação.'

Em vez disso, ela recomenda investir em maquiagens à base de minerais de marcas como Bare Minerals e Clinique, que são hipoalergênicas. Lucariello também recomenda o uso de maquiagem corretiva de cor com tonalidade verde que pode esconder a vermelhidão se você não estiver interessado em intervenções médicas.

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6. Considere tratamentos a laser

Algumas pessoas têm vasos sanguíneos superficiais que aparecem em áreas aleatórias que contribuem para a vermelhidão. Segundo o Dr. Evans, a maneira definitiva de tratar essa vermelhidão (à parte os medicamentos) é fechando os vasos com tratamentos a laser.

Um método, em particular, usa lasers KPL que usam comprimento de onda de luz para atacar a hemoglobina. “A luz do laser atingirá o calor e destruirá as áreas onde está a hemoglobina, que é o sangue nos vasos sanguíneos”, explica o Dr. Murphy-Rose. 'Ao fazer isso, aquece as paredes dos vasos sanguíneos e eles desaparecem.'

7. Experimente um creme tópico

Quando se trata de cremes tópicos, a cortisona a 10% é a melhor coisa para combater a inflamação. “É um corticosteróide e ajuda a diminuir a vermelhidão, fazendo com que os glóbulos brancos reduzam a reação imunológica”, diz o Dr. Murphy-Rose.

Infelizmente, algo como um hidratante não será capaz de ajudar tanto com a vermelhidão, mas você pode procurar um com ingredientes calmantes. Como mencionado anteriormente, aloe vera, pepino e centella asiática são bandeiras verdes.

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8. Faça mudanças maiores no estilo de vida

Às vezes, a vermelhidão é causada por fatores não relacionados ao que está sendo colocado na pele, mas sim ao que está sendo colocado no corpo. Se você tem rosácea, por exemplo, pode ter sensibilidade a alimentos picantes, álcool ou exercícios, diz o Dr. Evans. Isso significa que você pode querer evitar esses alimentos, estar atento à ingestão de álcool ou refrescar-se rapidamente após o treino.

Se ainda não tiver certeza de qual método de tratamento é ideal para você, entre em contato com seu dermatologista para conversar sobre suas opções.

9. Experimente diferentes formas de exercício

É totalmente natural ficar um pouco vermelho depois do treino, mas se for algo que realmente te incomoda, você pode experimentar diferentes formas de exercício de baixa intensidade que ainda proporcionam a sessão de suor que você procura. “Se alguém fizesse um regime de exercícios menos vigoroso, você teria que fazer tentativa e erro, já que isso depende de cada pessoa”, diz o Dr. Lucariello. Algumas pessoas ficam sem fôlego e com vermelhidão apenas ao subir as escadas, mas se a vermelhidão só acontecer durante o exercício, pode valer a pena testá-la.

A vermelhidão é um sinal de uma doença grave da pele?

Nem sempre. Mais uma vez, cada pessoa é diferente, por isso, embora uma alergia ou queimadura solar possa fazer com que a sua pele fique vermelha, outra pessoa pode estar a sofrer de vermelhidão devido a uma doença mais grave, como eczema ou rosácea. Se você não tiver certeza do motivo da vermelhidão, é melhor entrar em contato com seu médico ou dermatologista.

Sabrina Talbert é assistente editorial de beleza da Meltyourmakeup.com. Com mais de cinco anos de experiência, suas assinaturas apareceram em Byrdie, Nylon, Daily Front Row e muito mais. Ela é apaixonada por cobrir tópicos relacionados a cuidados com os cabelos, cuidados com a pele e os últimos acontecimentos na intersecção entre beleza e esportes. Quando ela não estiver trabalhando, você pode assisti-la treinando para a próxima corrida (carregando a Maratona de Nova York!) e assistir a F1 ou esportes de combate.

Brian Underwood é diretor de beleza da Meltyourmakeup.com, onde supervisiona a estratégia de conteúdo da marca em todas as plataformas, incluindo digital, impressa e social. Underwood atuou anteriormente como diretor de beleza e bem-estar no Oprah Daily e O, The Oprah Magazine. Durante sua gestão como líder de conteúdo de beleza para a marca Oprah na Hearst, as histórias encomendadas por Underwood receberam o Skin Cancer Foundation Media Award e o Fragrance Award for Editorial Excellence (o segundo). Ele foi o diretor de beleza de lançamento do Dr. Oz THE GOOD LIFE e ocupou cargos editoriais adicionais em Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life