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Para algumas pessoas, a rotina do banho é semelhante a um momento meditativo de autocuidado. Eles alegremente - e diligentemente - se entregam ao que os TikTokers chamam de 'banho de tudo', usando um coquetel de esfoliantes corporais, sabonetes em barra chiques e as loções mais cheirosas para ficarem limpos, polidos e hidratados enquanto observam o estresse circulando pelo ralo.
Eu, por outro lado, tendo a esquecer que tenho pele abaixo do pescoço.
Sim, tomo banho diariamente, mas fora isso, a epiderme que cobre cerca de noventa por cento de Brian Underwood permanece lamentavelmente ignorada. Enquanto escrevo isto, não saberia dizer quando foi a última vez que meu hidratante viajou para o sul da minha clavícula. Sou editora de beleza há mais de vinte anos, então deveria saber melhor. Mas minha negligência não é única. Estamos todos hiperfocados na pele do rosto, por isso ela aproveita ao máximo nossos esforços e atenção, diz Mona Gohara , MD, professor clínico associado de dermatologia na Escola de Medicina da Universidade de Yale. Você também precisa de uma rotina para o seu corpo.
É por isso que, quando posso escolher, sempre escolho um tratamento corporal quando visito um spa. Sinto que é o mínimo que posso fazer pela pele ao sul do meu rosto. Quer seja uma massagem de drenagem linfática, um envolvimento luxuoso ou uma esfoliação, estou sempre pronto. Então, fiquei emocionado quando tive a oportunidade de experimentar um ritual de hammã durante uma recente visita ao Sense, um Spa Rosewood no Villa Magna em Jacarandá hotel durante uma estadia recente em Madrid.
Quando saí da sala após o tratamento, minha pele estava tão macia e lisa que prometi cuidar melhor do meu corpo. Veja como tudo aconteceu - e como recrio a experiência em casa.
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O máximo em esfoliação
Hamman refere-se tanto a um local de banho público popular no mundo islâmico (às vezes também chamado de banho turco) quanto ao verdadeiro ritual moçárabe que combina a limpeza do corpo (normalmente, usando sabonete preto) com a remoção da pele morta, cortesia de uma luva esfoliante chamada dentro . Ocasionalmente, segue-se uma massagem corporal completa ou máscara corporal.
O hammam tem raízes profundamente espirituais, mas os tratamentos contemporâneos geralmente envolvem uma progressão de uma sala fria para um ambiente progressivamente mais quente, dependendo do spa que você visita. E o cenário é fundamental – a sala onde fiz o meu tratamento no Sense foi construída em 2018 pelos antigos proprietários turcos e é totalmente revestida a mármore travertino, como é habitual, incluindo a mesa onde desceu toda a magia. Por ser um bom condutor de calor, o mármore ajuda a manter a temperatura ideal para o hammam, explica Estelle Podadera, supervisora do spa do Rosewood Villa Magna.
O que esperar do seu tratamento
Primeiro, você vestirá uma roupa íntima ou um pano fino - os banhos turcos tradicionais são divididos por gênero - e seguirá para uma sala fria para preparar seu corpo para o tratamento. No Sense, relaxei na sala de hidroterapia enquanto esperava meu terapeuta.
Uma vez na sala de tratamento, você se deitará sobre uma mesa de mármore para aumentar a circulação e preparar a pele para a limpeza, diz Nur Ercan, diretor de operações do Avenida Parque Mármara , que também oferece uma Experiência de hammam turco . Meu quarto estava bem quente - a temperatura geralmente varia de 80 graus Fahrenheit a quase 100 graus, então você ficará bem quentinho (precisei fazer várias pausas para resfriamento durante meu tratamento).
Cortesia de Rosewood Villa Magna
A experiência na Sense começou com a limpeza com sabonete preto marroquino chamado cinto , que é feito a partir de azeite e azeitonas maceradas, o que lhe confere a sua tonalidade característica. O sabonete usado na minha pele também foi infundido com eucalipto, que Podadera diz que pode ajudar a limpar os seios da face e criar uma sensação de spa ainda mais convidativa. Massageei vigorosamente, mas confortavelmente, em minha pele usando a luva Kessa, o sabonete limpou e hidratou, deixando cada centímetro de mim macio ao toque. Toda a sua pele morta desaparecerá, diz Ercan. Você se sentirá tão leve e limpo.
Eu fiz.
Quando ela terminou de esfoliar meus braços, pernas, costas e peito, minha terapeuta aplicou uma máscara de argila Rhassoul para purificar meus poros. Isso ajuda a hidratar e iluminar a pele, explica Podadera. Foi, em uma palavra, celestial. Também é importante notar que, como alguém que pronunciou a frase era como dormir em uma pedra de forma pejorativa, posso dizer que um tratamento de uma hora em uma cama de mármore não é tão desconfortável quanto você imagina.
A pele mais lisa da sua vida
Quando saí da sala do hammam e recebi uma lufada de ar mais fresco ( eu mencionei que estava quente lá? ) Toquei minha pele. não vou dizer que fui espantado (isso é um anfitrião de compras para casa um pouco demais para mim), mas fiquei impressionado. Estava mais macio do que nunca, e até mesmo áreas teimosamente cartilaginosas - meus joelhos, cotovelos - pareciam refrescantemente flexíveis.
E embora existam muitas maneiras de esfoliar a pele hoje em dia, o Dr. Gohara é rápido em destacar uma das características únicas de um tratamento de hammam que o torna excepcionalmente eficaz: a umidade. Essencialmente, o calor e os altos níveis de umidade na sala de tratamento transformam a própria pele em um poderoso umectante, diz ela. Ele também solta milhões de células mortas da pele para que, quando a massagem começar, elas sejam facilmente eliminadas. É um evento de esfoliação em massa.
Gohara diz que você relutaria em esquecer os poderosos benefícios mente-corpo de apenas relaxar em um spa. Podadera concorda: o hammam acelera a circulação sanguínea e estimula o sistema nervoso, o que pode ajudar a relaxar profundamente.
Você pode leve com você
Minha experiência na Sense me inspirou a fazer algumas mudanças em casa. Como sugere o Dr. Gohara, agora tenho uma rotina para a pele do meu corpo - chame-a de hamman-light. Você pode pensar que o tratamento, desde a luxuosa sala de mármore até os ingredientes exóticos, seria difícil de adaptar à rotina de sua casa, mas não é o caso.
Em termos de ambiente, você consegue pensar em um local da sua casa com muito calor e umidade? Vou te dar um segundo. Ok, o tempo acabou: o banho é seu. Abro a torneira (por favor, não se queime) para criar uma sensação de vapor no meu banheiro. Depois, uso um sabonete à base de azeite para ensaboar e faço uma automassagem com uma kessa que comprei na Amazon. Quando termino, uso minha skin de arma secreta mais suave: a Máscara corporal calmante com sabonete preto africano SheaMoisture , que contém argilas de caulim e bentonita para purificar e aveia coloidal - um chupeta comprovada por pesquisas .
É um pedacinho do spa Sense no meu próprio banheiro.
Mas você pode querer fazer algo real e, à medida que a popularidade do hammam cresce, você não terá falta de opções se quiser se deliciar em casa ou quando estiver de férias. Apenas certifique-se de visitar um spa com o compromisso de criar um ambiente higiênico, recomenda Gohara. A pele é o nosso órgão mais suscetível a infecções, e os tratamentos de spa envolvem ferramentas, banhos e mãos que podem ser um terreno fértil para micróbios, diz ela. Não vá se tiver cortes ou feridas abertas e lembre-se: este não é um consultório dermatológico. Conselhos sobre doenças inflamatórias da pele devem sempre ser deixados para um dermatologista credenciado.
Estou confiante de que minha solução alternativa em casa me ajudará até que eu possa marcar outra consulta no spa, o que pretendo fazer em breve. Os custos das férias são um preço pequeno a pagar por uma pele que parece seda.
Brian Underwood é diretor de beleza da Meltyourmakeup.com, onde supervisiona a estratégia de conteúdo da marca em todas as plataformas, incluindo digital, impressa e social. Underwood atuou anteriormente como diretor de beleza e bem-estar no Oprah Daily e O, The Oprah Magazine. Durante sua gestão como líder de conteúdo de beleza para a marca Oprah na Hearst, as histórias encomendadas por Underwood receberam o Skin Cancer Foundation Media Award e o Fragrance Award for Editorial Excellence (o segundo). Ele foi o diretor de beleza de lançamento do Dr. Oz THE GOOD LIFE e ocupou cargos editoriais adicionais em Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life
