Derm Diaries: Sou dermatologista com pele seca e com tendência a acne. Esta é a aparência da minha rotina de cuidados com a pele

Os dermatologistas prescrevem produtos para seus pacientes o dia todo, mas você já se perguntou quais eles usam pessoalmente? Bem-vindo ao Diários Derm , uma série onde dermatologistas compartilham seus problemas de pele - e soluções - para que você possa roubar segredos de suas rotinas de cuidados com a pele.

Para Jing (Jenny) Liu, dermatologista credenciada e professora assistente que atua em Minneapolis, dermatologia é o que ela imaginou que a medicina fosse. “Adoro o aspecto visível, poder diagnosticar condições e visualizar melhorias – é muito gratificante”, diz ela. Depois de trabalhar como voluntária em uma clínica gratuita durante a faculdade de medicina, ela percebeu o quanto as condições dermatológicas podem causar nas pessoas - mesmo que não sejam fatais. 'Essa experiência realmente moldou minha paixão pela dermatologia, especialmente por ser capaz de cuidar de peles negras e de pacientes carentes que podem não ter o melhor acesso aos cuidados de saúde.'

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Tal como acontece com todos os dermatologistas apresentados em Diários Derm , A pele da Dra. Liu não é perfeita e ela diz que sempre lidou com pele mista, mas que depois da gravidez ela ficou muito mais seca e sensível. Ela também lida com acne hormonal e hiperpigmentação. Sua filosofia: 'seguir práticas suaves de cuidados com a pele, usando produtos de limpeza suaves e bons hidratantes que ajudam a reparar a barreira da pele'. Além de sua rotina de cuidados com a pele abaixo, a Dra. Liu também investe em um peeling químico mensal para ajudar na esfoliação, acne e hiperpigmentação.

Jenny Liu

Ela alterna entre um limpador suave e um esfoliante pela manhã.

'O limpador Glytone contém ácido glicólico para ajudar na esfoliação suave (eu uso duas a três vezes por semana pela manhã), enquanto Cerave é perfeito para remover o acúmulo de óleo durante a noite, mas muito suave.'

Gel de limpeza suave Glytone

Limpador facial hidratante CeraVe

Ela é obcecada por soros de vitamina C.

'A vitamina C é o antioxidante mais comum em nossa pele e muito poderoso. Foi demonstrado que previne a fotooxidação causada pelos raios UV e também estimula o colágeno, além de inibir a pigmentação – tornando-o ótimo para melasma e hiperpigmentação.

SkinCeuticals C E Ferulic

'Este é o meu Santo Graal. É o soro de vitamina C mais estudado com vitamina E e ácido ferúlico que aumenta a potência da vitamina C em oito vezes. - Dr.

Vichy LiftActiv Peptide-C Ampola Concentrado Antienvelhecimento

'Essas ampolas são outro favorito. Eles contêm 10% de ácido L ascórbico (também conhecido como vitamina C), ácido hialurônico, peptídeos e a famosa água termal de Vichy, ótima até mesmo para peles sensíveis. - Dr.

Soro de dia com vitamina C Drunk Elephant C-Firma

'Este é outro ótimo com formulações semelhantes ao ferúlico CE, mas um pouco mais acessível, então recomendo para quem está com orçamento limitado.' - Dr.

Ela usa um tratamento local para hiperpigmentação.

'Isso contém três por cento de ácido tranexâmico, ácido kójico e niacinamida para ajudar a clarear manchas escuras.'

Defesa de descoloração SkinCeuticals

Ela aumenta a umidade com um soro de ácido hialurônico.

'Foi clinicamente demonstrado que isso protege e repara a pele dos estressores ambientais e também é ótimo para aumentar e hidratar temporariamente a pele.'

Vichy Mineral 89 Sérum Diário Reforçador de Pele

Ela troca entre dois hidratantes diferentes.

'O La Roche-Posay usa neuropeptídeos que são calmantes para a pele irritada, enquanto o Cerave usa ceramidas hidratantes, mas é um pouco mais leve, se eu quiser apenas um bom hidratante antes do protetor solar.'

La Roche-Posay Toleriane Hidratante Reparador Ultra Calmante

Loção Hidratante Diária CeraVe

Ela sempre opta por uma fórmula de protetor solar colorido.

'Eu prefiro protetores solares com óxido de ferro (ou seja, coloridos), que ajudam a bloquear a luz visível que também desempenha um papel na hiperpigmentação.'

EltaMD UV diariamente protetor solar facial colorido de amplo espectro FPS 40

Alastin HydraTint Pro Mineral Protetor Solar de Amplo Espectro FPS 36

Protetor solar hidratante CeraVe para rosto com tonalidade transparente FPS 30

Supergoop! CC Screen 100% Mineral CC Creme FPS 50 PA

Ela faz uma limpeza dupla à noite para remover a maquiagem.

'Em geral a limpeza mais importante é à noite / antes de dormir, então faço uma limpeza dupla para tirar maquiagem, sujeira etc. De manhã não precisa de limpeza agressiva, principalmente se você cuida da pele. Começo com este bálsamo de limpeza para remover a maquiagem à prova d'água e o protetor solar.

Banila Co Clean It Zero bálsamo de limpeza 3 em 1

Seguido por um limpador de peróxido de benzoíla.

'Eu adoro peróxido de benzoíla (BPO), mas pode ser muito ressecante e irritante. Já usei outros produtos de limpeza BPO, mas este é meu favorito absoluto. Funciona bem, mas não é nada irritante. Vou aplicar no rosto, deixar descansar por quatro a cinco minutos para que funcione totalmente. Geralmente escovo os dentes durante e depois enxáguo.

CeraVe Creme Espuma de Limpeza para Acne

Ela alterna sua prescrição de retinóide com um tratamento com alfa-hidroxiácido.

'Eu alterno entre o gel La Roche Posay Adapalene 0,1% e meu retinóide prescrito (tretinoína) para ajudar a manter a acne sob controle e aumentar a produção de colágeno. Uma vez por semana (se bem me lembro), deixo de lado o retinóide e, em vez disso, uso um tratamento sem enxágue com AHA, contendo ácido glicólico e outros AHAs. Isso ajuda a aumentar a renovação celular, ajuda na pigmentação e, com o tempo, os AHAs provaram combater os sinais de fotoenvelhecimento.

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% tratamento retinóide para acne

SkinCeuticals Glycolic 10 Renew durante a noite

Elefante Bêbado T.L.C. Sérum Noturno Glicólico Framboos™

Ela acredita em cremes para o pescoço.

'Isso é algo que comecei no ano passado, quando fiz 35 anos. Este aqui contém retinóis e peptídeos e seus estudos clínicos mostram resultados bastante impressionantes.'

SkinCeuticals Tripeptídeo-R Reparo Pescoço