Se você andou pelo corredor dental da farmácia local-ou mesmo se você simplesmente rolou seu feed do Instagram-as mudanças são, você encontrou produtos de cuidados bucais com infusão de óleo de coco. Seja em fio dental adorável, creme dental ecológico, ou enxaguatório bucal suave, o óleo de coco está aparecendo por toda parte.
E agora, algumas pessoas até juram por suas habilidades de clareamento. Enquanto algumas tendências de saúde e beleza do boca a boca cumprem o hype, quando se trata de cuidados bucais, é importante que a ciência o faça o backup. Com isso em mente, conversamos com os dentistas April Patterson, DDS; Angelique Freking, DDS; e Chris Salierno, DDS, para descobrir se o óleo de coco pode ou não clarear os dentes. Continue lendo para descobrir o que eles tinham a dizer.
Conheça os especialistas
- April Patterson , DDS, é um dentista cosmético e restaurador do sul da Flórida.
- Angelique temendo , DDS, é o diretor odontológico da Park Slope Dentistry Sétima Avenida na cidade de Nova York.
- Chris Salierno , DDS, é um dentista de Long Island, em Nova York e o diretor de odontologia em Tratar .
É seguro clarear os dentes com óleo de coco?
Seguro? Sim. Eficaz? Infelizmente, não.
Somente o óleo de coco não é totalmente eficaz, diz Patterson. Verdade seja dita, o óleo de coco não contém propriedades de clareamento, mas quando as pessoas usam óleo de coco nos dentes, começam a prestar mais atenção à sua higiene oral examinando minuciosamente os dentes e as gengivas e escovando com mais frequência, levando a gengivas mais saudáveis e dentes mais brancos. Dessa forma, Patterson diz que se trata mais de criar uma rotina consistente de atendimento oral do que a adição de óleo de coco.
A única maneira comprovada e segura de embranquecer os dentes é a aplicação de peróxido de hidrogênio ou seu derivado peróxido de carbamida, diz Freking. Qualquer outra coisa que reivindique as dentes está simplesmente confiando no efeito temporário de desidratar os dentes, o que os faz parecer mais brilhantes por algumas horas.
Confuso sobre por que o óleo de coco se tornou um grampo tão popular de cuidados bucais se não for benéfico? De acordo com a Freking, ele tem suas vantagens - apenas para clareamento. Óleo de coco Não é um ingrediente ativo eficaz para cuidados bucais, mas isso não significa que eu não tenho muito amor por Cocofloss, diz ela, referenciando o moderno fio de filamento de poliéster com infusão de óleo de coco. Cheira bem, tem embalagens fofas e é ambientalmente responsável. A ação mecânica do fio dental remove a placa, e a cera e o óleo de coco no fio dental ajuda a deslizar facilmente entre os dentes.
Quem deve evitar o clareamento dos dentes com óleo de coco
Lembre -se de que o óleo de coco por conta própria não embranquece os dentes. No entanto, pode fazê -los parecer temporariamente mais brilhantes. Com isso em mente, se você ainda quiser adicionar óleo de coco à sua rotina de cuidados bucais, Patterson diz que é bom fazê -lo desde que você não seja alérgico ao ingrediente. Caso contrário, não há efeitos colaterais prejudiciais no uso de óleo de coco, ela nos garante.
Como usar o óleo de coco em sua rotina de cuidados bucais
Quando se trata de (tentar) clarear os dentes com óleo de coco, frequentes que simplesmente não vale a pena. Desculpe pessoal, não há melhor maneira, não funciona, diz ela. Em vez disso, escolha um Produto de clareamento com peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida como ingrediente ativo. Dito isto, se você está empenhado em colocar a tendência à prova, Freking diz para aproveitar o processo. Se você deseja adicionar óleo de coco à sua rotina, divirta -se com ele - mas saiba que é provavelmente o único benefício [duradouro] conhecido. Mas ei, se divertir com tarefas diárias é importante.
E há evidências que sugerem que lá poderia Seja outros benefícios que não são de brigas para adicionar óleo de coco à sua rotina de cuidados bucais. O golpe com óleo de coco, também conhecido como puxão de óleo, ganhou algum interesse como substituto de enxaguatórios orais e agentes de clareamento , explica Salierno. A razão é que, quando estudados, os pesquisadores descobriram que o óleo de coco funciona bem para diminuir a formação de placas e a gengivite induzida por placa.
Ainda assim, não há evidências de que o óleo de coco funcione bem como um agente clareador. O óleo de coco é geralmente seguro de usar, mas a verdadeira questão é se o efeito vale o esforço '', diz Salierno. 'Os proponentes de puxão de óleo recomendarão o Swishing por até vinte minutos para obter um efeito terapêutico. Embora tenha havido estudos que mostram que o óleo pode remover algumas bactérias da boca, não houve nada conclusivo para mostrar que os dentes podem ficar visivelmente mais brancos.
Se você optar por adicionar óleo de coco à sua rotina de cuidados bucais, Patterson diz para despejar diretamente uma colher de sopa do óleo na boca, pois é a maneira mais fácil de facilitar o ingrediente propenso a bagunça. Despeje o óleo por alguns minutos, cuspir e depois escove os dentes como normalmente faria, diz ela.
Falando em cuspir, Freking aponta que, se você estiver com uma dieta com pouca gordura ou tiver hiperlipidemia (colesterol alto), pode querer tomar cuidado adicional para evitar engolir qualquer excesso de óleo, pois o óleo de coco é rico em gorduras saturadas, ela explica.
Por fim, para garantir que o óleo de coco não cause efeitos não intencionais, Patterson recomenda manter produtos orgânicos, como óleo de coco extra-virgem. Tem um sabor agradável e também possui um perfil favorável de ácidos graxos, contendo grandes quantidades de ácido láurico, que contém propriedades antimicrobianas, diz ela. O uso de óleo de coco puro que não é processado é outra maneira eficaz de garantir que não haja óleos desnecessários e produtos químicos nocivos.
O tiro final
Óleo de coco has become a buzzy ingredient in the oral care industry, but it simply doesn’t hold up as an effective whitening agent. That said, if you’re more so concerned with embracing a gentle oral care routine, coconut oil is a fine addition if it’s going to make you pay more attention to your teeth.
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