O cabelo é muito pessoal, por isso pode ser frustrante lidar com qualquer tipo de preocupação capilar, seja isso Saúde do couro cabeludo , perda de cabelo ou sinais iniciais de desbaste. Felizmente, existem Muitas opções para ajudar . Recentemente, a Rosemary Water recebeu muita atenção nas mídias sociais, com alegações de que o ingrediente pode promover o crescimento do cabelo e levar a cabelos mais grossos e mais cheios. Mas isso é verdade?
Para ajudar a resolver o debate, pedimos a dois especialistas que explicassem tudo o que há para saber sobre a água de alecrim. À frente, aprenda como eles definem o ingrediente, os benefícios potenciais e como ele deve ser usado em sua rotina de cabelo.
Conhecer os especialistas
- Gabriela Soza , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho da Pfrankmd pelo Dr. Paul Jarrod Frank.
- Ross Kopelman , MD, é um cirurgião de transplante de cabelo na Cirurgia Estética de Kopelman.
O que é água de alecrim?
A água de alecrim é produzida por raminhos de alecrim (Rosmarinus officinalis) ou folhas na água. O processo é semelhante a fazer chá. Depois que o produto é feito, a água é transferida para uma jarra ou frasco de spray. 'A água de alecrim tem sido usada em remédios e cuidados com os cabelos tradicionais há séculos. É particularmente popular devido ao seu potencial de estimular o couro cabeludo e melhorar a circulação '', diz o cirurgião de transplante de cabelo Ross Kopelman. Isso cria um ambiente mais saudável para o crescimento do cabelo, tornando -o uma ótima opção natural para quem procura aumentar a saúde do couro cabeludo.
Os benefícios
Curioso se vale a pena experimentar a água de alecrim? Rosemary A água tem grandes benefícios para o couro cabeludo e o cabelo, diz Kopelman. 'Ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, o que pode incentivar o crescimento mais saudável do cabelo. Também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, que ajudam a acalmar o couro cabeludo e mantê-lo limpo.
Pesquisas mostram que o alecrim também pode impedir a perda de cabelo e ajudar no crescimento do cabelo de maneira semelhante ao minoxidil dos medicamentos. No entanto, é importante observar que esses estudos analisaram os benefícios de óleo de alecrim em vez de água de alecrim.
Quem deve usá -lo?
' A água de alecrim é uma ótima opção para quem está apenas começando a perceber Desbaste de cabelo ou quer apoiar sua saúde geral do couro cabeludo, Kopelman diz. É uma opção natural e mais gentil para aqueles que podem hesitar em usar tratamentos mais fortes imediatamente.
No entanto, Soza enfatiza que, embora a água de alecrim tenha alguns benefícios, as pessoas com perda de cabelo avançada podem se beneficiar de tratamentos com perda de cabelo mais intensos, como 5% de minoxidil. Embora seja seguro para todos os pacientes, eu recomendo [Rosemary Water] se usado em combinação com um regime de tratamento completo do seu dermatologista, explica ela. A água do alecrim pode ou não ajudar com a perda de cabelo, e eu odiaria ver um paciente perder o cabelo e o tempo de tratamento precioso porque eles tentaram um tratamento ineficaz em casa por muito tempo. Ela confirma que não há mal em usar a água de alecrim, juntamente com os tratamentos recomendados pelo seu dermatologista.
Como usá -lo?
Se você estiver buscando água de alecrim para ajudar no crescimento do cabelo, Soza sugere aplicá -lo topicamente duas vezes por dia com um frasco de spray, concentrando -se no couro cabeludo, em vez das pontas do cabelo. Você também pode aplicá -lo como um enxaguar depois de lavar o cabelo. Para obter melhores resultados, massageie -o por alguns minutos para fazer a circulação, diz Kopelman. 'A consistência é fundamental aqui - aplicá -lo algumas vezes por semana pode ajudar a melhorar a saúde do couro cabeludo, o que é um passo importante para apoiar o crescimento do cabelo.'
Embora você possa fazer água de alecrim, a compra de um produto pré-fabricado formulado por profissionais pode ajudar a evitar irritação ou o risco de usar um produto ineficaz. 'Quando você conseguir você mesmo, pode não usar a concentração certa de alecrim ou uma falta adicionar os óleos de transportadora corretos , que são cruciais para evitar irritação ', diz Kopelman. O uso de um produto formulado pelos profissionais garante que o equilíbrio seja certo e que seja seguro e eficaz para uso regular.
Por fim, a Soza compartilha um lembrete importante: se você estiver fazendo sua própria água de alecrim, deixe o produto esfriar completamente antes de aplicá -lo ao seu couro cabeludo.
O tiro final
Pesquisas mostram que o alecrim, o principal ingrediente da água de alecrim, pode beneficiar o crescimento do cabelo. No entanto, a maior parte da pesquisa existente se concentra apenas no petróleo de alecrim. Além disso, ambos os especialistas concordam que medicamentos, como minoxidil 5%, são geralmente mais eficazes para promover o crescimento do cabelo. Eles também observaram que, embora a água de alecrim possa beneficiar as pessoas que experimentam os estágios iniciais do desbaste de cabelo, não deve ser o tratamento principal para pessoas que sofrem de perda de cabelo avançada.
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