O abdômen de Anya Taylor-Joy é esculpido em um sutiã amarelo bandeau no Globo de Ouro de 2023 em novas fotos

• Anya Taylor-Joy exibiu seu abdômen esculpido no Globo de Ouro de 2023.
• A atriz de 26 anos deslumbrou no tapete vermelho com um top cai-cai amarelo Dior e saia maxi.
• Para ficar em forma, Anya faz uma mistura de balé, kickboxing e Pilates. Ela também segue uma dieta baseada em vegetais.

Anya Taylor-Joy nos convenceu totalmente de que precisamos adicionar um pouco de amarelo aos nossos guarda-roupas o mais rápido possível. O cardápio a atriz, de 26 anos, caminhou no tapete vermelho com um sutiã cai-cai amarelo Dior combinando e uma saia maxi de cintura alta que destacava seus braços e abdominais fortes. Ela acertou em cheio!

Um dos exercícios favoritos de Anya para abdominais e braços é o balé.

'Eu era dançarina de balé. Faz alguns anos que não danço direito, mas faço uma aula de ginástica e imediatamente meu equilíbrio volta e meus músculos se lembram”, disse ela. Bazar do Harpista em 2019. 'Eu sempre danço logo de manhã, dança boba e maluca. Faço isso com pelo menos três músicas, porque me prepara para o dia.

Ela também contou Colisor que seu treinamento de balé realmente a ajudou a se preparar para seu papel em O Gambito da Rainha . 'Minha formação como dançarina realmente me ajudou porque eu via isso como uma coreografia de dança para os dedos, e sou boa em lembrar passos', disse ela.

Anya também disse Bazar do Harpista que enquanto ela volta a dançar, ela também está trabalhando para aumentar sua força com kickboxing e Pilates.

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'Eu realmente sinto falta de quão forte meu corpo costumava ser, então estou voltando a dançar corretamente e também a praticar kickboxing. Acabei de fazer minha primeira aula de reformador de Pilates e amado isso – então estou tentando encontrar uma maneira de incorporar mais exercícios à minha rotina, simplesmente porque você precisa ser forte para fazer esse trabalho. Se você não se cuidar, não vai conseguir”, disse ela. 'É muito exigente fisicamente - você precisa dessa força. Mas também, eu simplesmente tenho muita energia e é melhor para mim colocá-la em algo como o boxe do que ser solto no mundo com ela!'

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Outro treino que a deixa em forma? Andando . Passei o primeiro confinamento em Londres, e havia dias em que eu simplesmente calçava os sapatos pela manhã e depois caminhava, ela disse Voga .

Acho que a caminhada mais longa que fiz durou oito ou nove horas. Eu tinha esquecido o quanto andava por toda parte quando era criança e o quanto adorava isso. Há algo no ritmo consistente de caminhada que torna mais fácil para seu cérebro resolver problemas e entender como você se sente em relação a algumas coisas.

Anya também adora praticar atividades ao ar livre e é uma grande fã de andar de bicicleta.

Quanto à dieta de Anya, ela come à base de plantas. 'Sou vegetariano desde os oito anos, por isso não toco em carne ou peixe. Fui vegana por muito tempo e entrei nisso porque é a escolha mais ecologicamente consciente que você pode fazer como consumidor”, disse ela. Bazar do Harpista .

'Quando eu era vegano, era o mais saudável que já me sentia, porque eu tinha muita energia. Eu estava comendo uma tonelada porque estava com muito apetite e estava comendo mais verduras. Como vegetariano, adoro muita comida italiana – mas não consigo comer tantas verduras lá!'

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E ela também adora um coquetel. Especificamente, ela compartilhou seu amor por ‘Gin Tonics to Manhattans’ em uma postagem no Instagram.

Parabéns por isso, Anya!

Emily Shiffer trabalha como escritora há mais de 10 anos, cobrindo tudo, desde saúde e bem-estar até entretenimento e celebridades. Anteriormente, ela fazia parte da equipe da SUCESSO , Saúde Masculina , e Prevenção revistas. Sua escrita freelance foi apresentada em Meltyourmakeup. com , Mundo do corredor , PESSOAS e muito mais. Emily se formou na Northwestern University, onde se formou em jornalismo de revistas na Medill School of Journalism e se formou em musicologia. Atualmente morando em Charleston, Carolina do Sul, Emily gosta de dar aulas de barre, surfar e fazer longas caminhadas na praia com seu Dachshund miniatura, Gertrude.