Não é segredo que os abacates são um dos ingredientes mais úteis do mercado. Estejam sendo usados em seu smoothie matinal, aplicados como um máscara capilar , ou adicionado à sua dieta como um dos alimentos integrais mais saudáveis, parece não haver fim para os muitos benefícios dessa fruta milagrosa - e suas vantagens também se aplicam à pele. Fomos a Karen Hammerman, MD, de Grupo de Dermatologia Schweiger em Nova York para que ela entendesse os benefícios tópicos do abacate, e descobri que eles são numerosos.
Conhecer os especialistas
- Karen Hammerman, MD é um dermatologista certificado pelo conselho. Ela pratica a laser e a dermatologia cirúrgica em pacientes adultos e pediátricos, com foco em cosméticos.
- Jazmin Alvarez é o fundador de Muito bem beleza , uma loja de cuidados com a pele e bem -estar.
Hammerman nos apresentou a capacidade do abacate de desacelerar o processo de envelhecimento, dizendo, 'O óleo de abacate possui altas propriedades antienvelhecimento capazes de fornecer proteção contra radicais livres. Estudos também mostraram que o óleo de abacate reverte as alterações degenerativas da pele observadas com o envelhecimento, estimulando a produção de fibras de elastina e colágeno, restaurando assim o equilíbrio regenerativo e degenerativo normal.
O óleo desencadeará a pele para produzir colágeno e proteger das rugas, explica Hammerman. Ela também observa a capacidade do ingrediente de se proteger contra os raios UV, afirmando: 'Luteína e zeaxantina extremamente biodisponíveis podem ajudar a proteger a pele da UV e danos visíveis da radiação'.
Pensando nisso, decidimos reunir os melhores Máscaras faciais de bricolage que fazem uso desse ingrediente versátil.
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Assista agora: o melhor abacate e máscara facial
Abacate de limão com óleo de cânhamo
Se lutar contra a pele seca é uma preocupação, a cozinha vegana de Karissa máscara facial de óleo de cânhamo de abacate Será seu novo ponto. Karissa mistura abacate com óleo de cânhamo para maximizar os benefícios hidratantes desta máscara. Com apenas três ingredientes, esta receita simples é uma maneira econômica de combater os problemas de pele seca.
Hammerman suporta o uso de abacate para hidratar, dizendo: 'O óleo de abacate é capaz de penetrar profundamente na pele, tornando a pele macia e hidratada. Uma das propriedades extraordinárias do petróleo de abacate é que ele atua como um poderoso umectante, que é uma substância que absorve ou ajuda a manter a umidade, como a glicerina.
Mel de abacate de aveia
Para uma maneira natural de esfoliar, tente adicionar aveia à sua máscara de abacate, como esta receita de O Maven saudável . Uma máscara hidratante que certamente se tornará um item básico durante os meses secos de inverno, esta receita simples combina abacate, mel e aveia enrolada.
O propriedades antibacterianas do mel misture com abacate hidratante enquanto aveia calmante reduz a vermelhidão . Depois de deixar a máscara descansar, remova esfregando pequenos círculos no rosto para permitir que a aveia remova suavemente a pele seca.
Iogurte de açafrão de abacate com limão
Esse Máscara facial de abacate Por cozinheiros ingênuos, os cozinheiros parecem bons o suficiente para comer, mas são os benefícios de seus quatro ingredientes simples que realmente têm nossa atenção. O blogueiro Amishi adiciona iogurte e suco de limão para diminuir as manchas escuras, e cúrcuma empresta as qualidades anti -sépticas da máscara. Amishi mantém o dela refrigerado em uma jarra bem selada que dura uma semana inteira, ou cerca de cinco a seis tratamentos.
Vinagre de maçã do pepino de abacate
Se você precisa de uma máscara facial calmante com propriedades de equilíbrio da pele, dê esta máscara de abacate da O Blender Girl uma tentativa. Está infundido com vinagre de maçã e pepino, que trabalha para acalmar e hidratar os poros irritados.
Iogurte Grego Abacado Rosa Argila Suco de Limão
Para uma máscara de iluminação suave, use 1/4 de um abacate, 1/2 colher de chá de iogurte grego, pó de argila de rosa por Vida do mundo , e a squeeze of fresh lemon juice. Blend the combination until smooth and creamy then apply onto freshly washed skin for 15-20 minutes.
Manuka Honey Avacado Rosa Água Linheira Óleo
Fique hidratado com o mel de manuka, conhecido por suas propriedades de cura de pele antimicrobianas, combinadas com algumas gotas de óleo de linhaça e água de rosas suficientes para criar a consistência desejada . De acordo com Alvarez, combinar o acima com o abacate cria uma rica máscara que pode ajudar com a pele seca.
Grão de bico em pó Curcuma Abacado Água de rosas
Para aqueles com vermelhidão e rosácea, a açafrão possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes que são particularmente calmantes. Para algo mega fácil quando você não quer preparar uma máscara, retire o interior do abacate e esfregue a parte interna da pele na pele, diz Alvarez.
Fontes de artigo Mym Beauty aproveita todas as oportunidades para usar fontes de alta qualidade, incluindo estudos revisados por pares, para apoiar os fatos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.Fulgoni VL, Dreher M, Davenport AJ. O consumo de abacate está associado a uma melhor qualidade da dieta e ingestão de nutrientes e menor risco de síndrome metabólica em adultos dos EUA: resultados da Pesquisa Nacional de Exames de Saúde e Nutrição (NHANES) 2001–2008. Nutr J. 2013; 12: 1.
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