Os 13 melhores pijamas de resfriamento para conter os suores noturnos

Se você acordar durante a noite se sentindo quente e suado, pode ser necessário reavaliar seu ambiente de sono. O aconchego de seus pijamas de lã favorito pode não ser propício a um sono pacífico. Os suores noturnos podem ser causados ​​por vários fatores - de flutuações hormonais ao estresse - mas às vezes basta mudar sua roupa de cama e mudar para pijamas Feito do tecido certo para eliminar ou pelo menos minimizar o problema.

Depois de falar com especialistas, encontramos uma variedade dos melhores pijamas de resfriamento que ajudam a afastar a transpiração e mantê -lo fresco. Consideramos conforto, propriedades de resfriamento, opções de cores, faixas de tamanho e muito mais para curar esta lista dos melhores pijamas de resfriamento.

Melhor refrigeração

Faixa de tamanho: XS-XXXL (Petite, regular, alto) | Materiais : Viscose, spandex | Cores: 5

Esses pijamas de manga longa da aconchegante terra são feitos de uma viscose de bilhete macio e à base de bambu, projetada para mantê-lo alguns graus mais frios enquanto você dorme. Eles também vêm em pequenos e altos, com uma faixa de tamanho que vai de XS a XXXL. Aparentemente, Oprah é um grande fã e premiou esse par como uma de suas coisas favoritas - um elogio que não tomamos de ânimo leve. Eles também são os favoritos em nossos próprios guarda -roupas, e podemos atestar sua suprema suprema suavidade e conforto.

Melhor valor

Conjunto de pijama de resfriamento final de terras

Faixa de tamanho: Xs-xl | Materiais : Rayon, spandex | Cores: 2

O Target realmente é um mundo de maravilhas para bugigangas fofas, tanto quanto para o resfriamento de pijamas a preços acessíveis. Este conjunto curto doce é feito de uma mistura de rayon e spandex, os quais são tecidos super respiráveis ​​que ajudarão você a dormir confortavelmente. Escolha entre ardósia ou colorways sempre -verdes e desfrute de uma noite de sono legal e confortável.

Melhor alarde

Faixa de tamanho: Xs-xl | Materiais : Seda de amoreira lavável | Cores: 8

Do seu vestes Para o pijama deles, amamos a coleção de seda de Lunya, não apenas porque cada peça vem em cores ricas e lustrosas, mas também porque a seda de amoreira é na verdade máquina lavável. Para aqueles que dormem quente, recomendamos especialmente o conjunto traseiro da tulipa como o tanque de traseiro do Tulip Racer e os shorts combinando com fendas permitem ventilação extra durante a noite. Não que você realmente precise, pois a seda é termorregulando por conta própria. Pontos de bônus: este conjunto é sutilmente sexy, ainda permanece extremamente confortável.

Melhor conjunto longo

Faixa de tamanho: Xxs-xl | Materiais : Tencel modal, spandex | Cores: 9

Para aqueles que preferem mais cobertura, mas não querem ficar super suados, um conjunto de pijama respirável é apenas o ingresso. Adoramos o quão confortáveis ​​são com sua mistura de spandex modal e elástica, e eles também são elegantes. Se você optar por uma cor sólida clássica ou uma impressão jazzística, eles vêm com costura de contraste para uma aparência elevada - de fato, eles são tão bonitos que não ficaríamos surpresos se você acabasse usando -os como diurno loungewear .

Melhor conjunto de shorts

Faixa de tamanho: Xs-xl | Materiais : Modal, spandex | Cores: 2

Se você achar que usa pijama completa demais à noite, este short leve de Eberjey ajudará a mantê -lo fresco e confortável. Eles são feitos de tecido modal elástico e regulador de temperatura que parece macia na pele, mas não se agarra ao corpo. Também amamos o bordado branco super-chique ao longo da gola e acabamentos.

Melhor tamanho plus-size

Faixa de tamanho: Xxs-4x | Materiais : Modal, spandex | Cores: 5

Subindo para os tamanhos 4x (e para XXs), o Skims oferece um dos conjuntos de pijama com mais tamanho e os elogios não param por aí. Feita de modal e spandex, o tecido com nervuras é macio, escorregadio e parado. Os revisores descrevem esses pijamas como mudança de vida e os mais confortáveis ​​de todos os tempos, para que você saiba que eles valem o hype.

Melhor algodão

Faixa de tamanho: Xxs-3x | Materiais : Algodão, elastane | Cores: 5

Você sempre pode contar com o J.Crew para fornecer básicos de qualidade como esses pijamas de resfriamento. Eles são feitos com 93% de algodão complementado com um pouco de elastano para ajudá -los camisa de botão e shorts de cordão. Além disso, você pode adicionar um monograma por US $ 10, tornando -os um presente perfeito.

Melhor seda

Faixa de tamanho: Xs-xl | Materiais : Modal, spandex | Cores: 2

Fácil, arejado e super chique, adoramos essas calças de charmeuse lavadas de Cuyana que vêm no clássico Black e Sky Blue. Eles têm um ajuste descontraído que aumenta o conforto do tecido, com divisões ao longo das pernas para o fluxo de ar extra enquanto você dorme. Emparelhe -os com a correspondência Cami para a sensação mais elegante e leve.

Melhor bambu

Faixa de tamanho: S-3xl | Materiais : Viscose de bambu, spandex | Cores: 13

Feito de viscose de bambu leve, esses pijamas de manga longa o manterão a uma temperatura fria ao longo do ano. Tudo se encaixa vagamente e confortavelmente graças a um toque de spandex. Também adoramos que as calças tenham uma cintura elástica para dar. Escolha entre 13 tons diferentes, incluindo rosa claro, cerceta e berinjela roxa, além de uma ampla gama de tamanhos.

Melhor linho

Faixa de tamanho: Xs-xl | Materiais : Oeko-tex padrão 100 linho certificado | Cores: 4

Leves e respiráveis, o linho é outra ótima opção quando você quer ficar calmo à noite, e este conjunto de linho do marmelo é perfeito e tem um preço tão bom. Feito de linho europeu, o tecido leva menos recursos para produzir, por isso é mais sustentável. Os revisores dizem que o material os mantém frescos, mesmo durante um verão úmido do Texas.

Melhor impressão

Faixa de tamanho: S-xl | Materiais : Algodão | Cores: 1

O Mer Sea cria alguns dos pijamas impressos mais complexos que já vimos, e esse padrão floral é uma obra de arte em si. Feito de 100% algodão, o conjunto é respirável e frio contra a pele e fica mais suave a cada lavagem. Além da impressão, os detalhes do design se destacam da gravata da fita até o topo do balanço. Esse é o tipo de pijama que você deseja no seu guarda -roupa de cápsula de viagem (pense na foto opps) e, sorte para você, o conjunto vem em uma sacola de viagem correspondente.

Melhor tanque

Faixa de tamanho: XS-4X | Materiais : Nylon | Cores: 7

Tecido leve e respirável com tecnologia de refrigeração embutida faz com que a coleção de princípios básicos que consiga a umidade, perfeita para dormir através de ondas de calor e suores noturnos. Isso me adora a qualquer momento o tanque faz parte da faixa de refrigeração, o que ajuda a impedir que o corpo superaqueça. Escolha entre uma variedade de cores do tanque, incluindo azul, vermelho, bege e muito mais, para o seu visual da Nightcap.

Melhor camisa de sono

Faixa de tamanho: Xs-xxl | Materiais : Algodão | Cores: 19

Uma camisa de sono simples e confortável é ideal quando é hora de bater na cama após um longo dia. Este por Soma apresenta tecido de noite fria feita com fibras de rayon que não apenas promovem um sono fresco e confortável, mas também impedem o tecido de grudar em você. Com 19 cores e padrões diferentes para escolher, há algo para uma variedade de preferências.

O que procurar em pijamas de resfriamento

Materiais: Ao comprar pijamas de resfriamento, o material de onde é feito é fundamental. Tecidos como algodão, linho, seda, bambu, modal e Lyocell são ótimos em ajudar a regular a temperatura corporal. Você também deve procurar tecidos que ganhem suor, como o Rayon, que ajudam a absorver a umidade e manter seu corpo se sentando se você suar. Estilo: O pijama de resfriamento vem em todas as formas e tamanhos, para que você escolha, dependendo de suas preferências, mas a regra geral é evitar qualquer coisa muito apertada para que sua pele possa respirar à noite. Um ajuste descontraído permitirá que o ar circule pelo corpo, diz Sonia Robinson-Jones , um designer de moda feminina e professor associado de moda na Universidade de East London. As alternativas estão trocando o bloco de pijama por uma camisola e as calças de pijama por shorts. O principal é que o ajuste deve ser confortável e espaçoso.

• É melhor usar pijama ou dormir nu se você ficar quente à noite?

  Ao contrário da crença popular, dormir nu não é a melhor maneira de se refrescar à noite. Pijama de resfriamento é a resposta para ajudar no suor noturno em comparação com o sono nu, pois normalmente têm fibras no tecido que ajudam Lauren Glazer . Robinson-Jones concorda, acrescentando, quando você dorme nu, o suor se acumula no corpo e depois permanece lá, diz ela. É melhor usar um tecido adequado que absorve a umidade.

• O que são suores noturnos?

  Os suores noturnos, também chamados de 'ondas de calor' quando estão associadas à menopausa, são episódios em que uma mulher se sente quente e suada, explica Dr. Babak Ashrafi , um clínico geral de Londres. Eles aparecem rapidamente e podem resolver tão rapidamente. Hormônios como estrogênio e progesterona podem afetar outros hormônios que ajudam a controlar a temperatura corporal, causando sentimentos de calor repentino, descarga e transpiração excessiva. Ou talvez você seja apenas um dorminhoco muito suado, de qualquer maneira, o Dr. Ashrafi recomenda manter a temperatura ambiente e investir em pijamas leves e arejados - na forma de linho, seda ou algodão - para ajudar a gerenciar a temperatura corporal.

Conhecer nossos especialistas

Mym Beauty consultou os seguintes especialistas para obter mais informações sobre o que ter em mente ao comprar pijamas de resfriamento.

• Dr. Babak Ashrafi is a London-based general practitioner
• Lauren Glazer is a fashion stylist and creative consultant for celebrities, editorial and more
• Sonia Robinson-Jones is a womenswear designer and associate lecturer in fashion at the University of East London

Por que confiar em mym beleza

Iris Goldsztajn é uma escritora de Paris, com sede em Londres, com 10 anos de experiência, cobrindo moda, beleza, bem-estar e estilo de vida para artistas como Noivas , Instyle , Marie Claire, British Vogue, Cosmopolitan, Bustle, Refinery29 e muito mais. Como ex -editora associada de seu campus, ela foi responsável por toda a cobertura de notícias de estilo e beleza. Iris é uma escritora colaboradora da MyM Beauty desde 2024, escrevendo histórias de compras de moda. Para este artigo, ela conversou com especialistas e pesquisou os melhores pijamas de resfriamento em uma variedade de cores, tamanhos e estilos.

Catherine Hufton é uma colaboradora da MyM Beauty que escreve sobre moda e compra de uma variedade de títulos como Elle UK, Harper's Bazaar e Instyle . Ela é uma pequena compra on -line e não adora nada melhor do que encontrar a peça perfeita para os leitores da MyM Beauty, ou a si mesma.