10 dicas de rejuvenescimento manual, diretamente de dermatologistas

Muitas vezes, as pessoas concentram tanta atenção em cuidar de suas rotinas de cuidados com a pele faciais que esquecem completamente que o resto do corpo precisa de TLC extra para parecer e sentir o seu melhor também. Ou seja, as mãos.

A pele nas costas das mãos é tão sensível e suscetível a secar quanto a pele em outras áreas do corpo, explica o dermatologista certificado pela placa Susan Van Dyke, MD. A água acelera ironicamente a secura porque os óleos naturais da pele podem ser removidos. Isso, emparelhado com o fato de que muitas pessoas estão lavando as mãos mais do que nunca [hoje em dia], é exatamente por que você pode sentir que a pele em suas mãos parece mais velha e seca do que o normal.

Conhecer os especialistas

• Susan van Dyke , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho que trabalha com o crepe apagado.
• Um unaea , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho com sede em Los Angeles.
• Mona Gohara , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho e porta-voz da Dove.
• Dendy Engelman , MD, é dermatologista cosmético certificado pelo conselho e cirurgião Mohs com sede na cidade de Nova York.

Claro, o tempo também desempenha um papel. De acordo com o dermatologista certificado pelo conselho Onyeka Obioha, MD, o tempo frio pode secar os óleos naturais da pele, quebrando a barreira rica em lipídios nas mãos responsáveis ​​por manter a umidade e proteger as mãos contra agressores ambientais externos. O resultado é a pele seca e rachada, diz ela. Ao contrário da pele facial, a pele nas mãos tem menos glândulas a óleo, portanto, é particularmente vulnerável à secura e irritação com exposição frequente à água e sabonetes de gole de óleo. Tão em clima frio, lavagem frequente das mãos, sabonetes severos e uso do desinfetante das mãos podem fazer com que a pele nas mãos fique seca.

Então, qual é a solução? Perguntamos a Van Dyke, Obioha e os dermatologistas certificados pelo conselho Mona Gohara, MD, e Dendy Engelman, MD, por suas dicas sobre como manter as mãos macias, flexíveis e hidratadas. Leia para obter suas dicas.

Ácido hialurônico

Assim como seu rosto pode se beneficiar de ácido hialurônico - Um ingrediente conhecido por manter até 1.000 vezes seu peso na água - então suas mãos podem. Depois de aplicar seu ácido hialurônico serum No seu rosto, adicione algumas gotas na parte de trás das mãos para que o Plumping sugere Gohara, que observa que o ácido hialurônico é um umctante poderoso que age como uma esponja para absorver a água. Como resultado, apenas algumas gotas podem trabalhar um mundo de admiração nas costas das suas mãos.

Máscaras das mãos

Outra técnica facial de cuidados com a pele que pode beneficiar as mãos secas é o mascaramento. Uma ótima maneira de levar toneladas de umidade às suas mãos é uma máscara de mão, diz Engelman. Se suas mãos estiverem extremamente secas e desesperadas por umidade, recomendo uma máscara de bricolage em casa: antes de dormir, ensaboá-las em um hidratante extremamente grosso ou pomada curativa, colocar luvas ou meias laváveis ​​e deixe o produto penetrar na pele durante toda a noite. Para uma experiência mais luxuosa (se suas mãos não estiverem em estado crítico), você também pode comprar máscaras de mão de uso único, que ajudam a suavizar a pele e adicionar uma dose extra de umidade.

Hidratante, hidratado, hidratado

Engelman diz que a hidratação é absolutamente crucial para manter a saúde e a aparência juvenil de suas mãos, especialmente durante os meses mais frios, quando tendemos a ver mais secura e rachaduras. Procure um creme com ingredientes intensamente hidratantes e suaves, ela instrui. Eu amo o creme de mão Cicaplast La Roche-Posay, porque oferece alívio rápido para a secura e hidrata continuamente as mãos por até 48 horas, mesmo através de lavagens.

Se você optar por adquirir um diferente creme para as mãos , Obioha diz que a chave é procurar cremes de mão grossos ricos em emolientes com ceramidas. Ela sugere produtos feitos com glicerina, petrolato, dimeticona, gorduras e óleos, pois todos esses ingredientes ajudam a realmente reforçar a barreira da pele e impedir que a umidade seja perdida. Como regra geral, porém, ela diz para optar por cremes e pomadas grossas, em vez de loções à base de água.

Fique atento quando se trata de desinfetante para as mãos

Isso é duplo. Primeiro, vamos falar especificamente sobre o desinfetante para as mãos. Certos desinfetantes da mão contêm ingredientes que matam bactérias que são muito severos na pele, alerta Engelman. O uso frequente do desinfetante das mãos pode causar estragos na pele de nossas mãos. Para evitar isso, procure um desinfetante suave das mãos com ingredientes que não sequem a pele-como o Touchland, que utiliza álcool etílico (um ingrediente seguro para matar germes, quando usado conforme recomendado), óleos essenciais e aloe vera para manter você e suas mãos protegidas.

O que você lava as mãos com assuntos também. Gohara recomenda que seja afastado das fórmulas de espuma severa e buscando um limpador hidratante suave, como uma lavagem de mão hidratante para limpeza profunda da Dove, em umidade profunda. É feito com produtos de limpeza 100 % suaves e uma mistura de nutrientes e hidratantes que deixam as mãos macias e nutridas, ela compartilha.

Use luvas

No interior, lá fora - qualquer lugar que ele justifique. Essa é uma maneira fácil de impedir que suas mãos não apenas se secam e racham, mas também de desenvolver sinais prematuros de envelhecimento, diz Engelman. Usar o tipo apropriado de luvas ao manusear pratos e passar um tempo no inverno pode ajudar a salvar as mãos de danos desnecessários. Para aumentar ainda mais a saúde da sua pele, aplique hidratante antes de colocar as luvas; Isso armadilhas em todos os ingredientes hidratantes e suaves, ao mesmo tempo em que impedem o produto, para que suas mãos possam colher os benefícios completos de cura e hidratação.

Evite fragrâncias pesadas

Obioha nos lembra que, independentemente do produto de cuidados com as mãos em que você está estocando, se a secura e a irritação são preocupantes, é melhor evitar fragrâncias pesadas, pois elas podem exacerbar o problema. O creme de leite de cabra sem moldura Dionis é livre de fragrâncias e repleto de ingredientes hidratantes, como leite de cabra, glicerina e dimeticona, ela compartilha.

Esfolie cuidadosamente

Se suas mãos estiverem especialmente secas, você pode se sentir inclinado a esfoliar. Evite esfoliantes mecânicos severos, como aqueles com contas, diz Obioha. Opte por produtos de limpeza e cremes com esfoliante gentil como ácido lático, ácido salicílico ou ácido glicólico, todos quebram ligações e escapam das células mortas da pele.

Use protetor solar

Claro, agora você sabe sempre aplicar protetor solar no seu rosto antes de sair de casa - mas você pode dizer o mesmo para suas mãos?

Os agressores ambientais como raios UV e poluição são extremamente prejudiciais para a pele porque introduzem radicais livres, que são átomos instáveis ​​que roubam elétrons de outros átomos, criando um efeito dominó de instabilidade na pele que enfraquece a barreira da pele e acelera o processo de envelhecimento - dando linhas finas da pele, hiperpigmentação e outros sinalizadores. Para proteger contra isso, aplique SPF às suas mãos todos os dias, como faria (ou deveria!) Faria no seu rosto.

Use um umidificador

Um método de rejuvenescimento não tão óbvio é abordar o ar em que você vive. Executar um umidificador em sua casa é uma ótima maneira de impedir que sua pele seque, pois ajuda a manter a umidade em um nível ideal para impedir a perda de umidade, explica Engelman. Eu recomendo o umidificador do dossel, porque é a opção mais limpa do mercado e é sem complicações-tudo o que você precisa fazer é encher o tanque com água, conectá-lo, pressionar um botão e desfrutar de uma pele mais saudável e hidratada. O umidificador do dossel não emite a névoa e é construído com tecnologia que impede que mofo e bactérias cresçam - o que significa que você pode desfrutar de hidratação fácil e pura, sem efeitos colaterais desagradáveis.

Considere tratamentos em consultório

Se esses métodos de manutenção não estiverem entregando os resultados que você deseja-e especialmente se você espera voltar o relógio em suas mãos-os tratamentos em escritório são uma opção.

As mãos podem parecer que Boney e as veias podem parecer enormes, pois as mãos perdem gordura e músculos, explica Van Dyke. Substituição de volume com cargas como Restylane Lyft ou Radiesse é aprovado pela FDA para as mãos e funciona muito bem para dar um contorno mais jovem. O recapeamento a laser é outra ótima maneira de rejuvenescer a pele nas mãos, reduzir os danos causados ​​pelo sol e as linhas finas e melhorar a pele do afinamento. E Fraxel, e seu primo mais suave claro e brilhante, ambos usam energia a laser para remover o tecido danificado e estimular a nova elastina e o colágeno.

O que é tudo a dizer, você tem opções. Para determinar o que é melhor para você, procure a orientação de um dermatologista certificado pelo conselho.

1. John He, Price Rd. Perspectivas na seleção de preenchimentos de ácido hialurônico para rugas faciais e pele envelhecida . O paciente prefere adesão . 2009; 3: 225-230.