Se o seu navio for sólido, você provavelmente nem sonharia trapaceando no seu parceiro… até que você começou a ter sonhos reais sobre trair seu parceiro. Suspirar.
Mas antes de confessar seus pecados do sono ao seu SO, saiba que você não é uma pessoa horrível só porque seu subconsciente está convidando pessoas de fora para a mistura. Os sonhos simplesmente não respeitam esses limites [que você seguiria na vida real], diz Deirdre Leigh Barrett, PhD, professora de psicologia e autora de O Comitê do Sono . Qualquer pessoa pode ter um sonho de traição, independentemente de como seja o seu relacionamento. Na verdade, mais de 20% das mulheres sonharam no ano passado em trair o parceiro, de acordo com um estudo de 2022 feito com quase 1.000 pessoas por uma empresa de roupas de cama. Amerisleep .
Ter um sonho de traição pode significar quase tudo, diz Barrett. Isto poderia sinaliza que algo está acontecendo em seu relacionamento, mas pode até resultar apenas de assistir a um filme sexy. O mesmo vale para um sonho em que seu parceiro está te traindo – tudo depende de suas experiências de vida e associações com a infidelidade.
Para interpretar o que significa especificamente o seu caso noturno, primeiro pergunte-se: O que é traição? Sua resposta pode variar de uma traição horrível a uma sedução clandestina e excitante, até algo intermediário.
Depois de estabelecer uma definição básica de trapaça, pergunte-se algumas perguntas complementares: O que exatamente você fez em termos de trapaça e como se sentiu no sonho? Parecia uma aventura única ou um caso contínuo? Seu parceiro estava realmente no sonho ou você apenas sabia da existência dele?
E este é importante: alguma coisa em sua vida desperta lhe dá a mesma sensação que seu sonho? Isso pode ajudá-lo a desbloquear o significado metafórico do seu sonho, diz Barrett, porque suas associações podem tender a ser infiel a algo sobre você, não sobre seu parceiro.
Conheça os especialistas:
Deirdre Leigh Barrett , PhD é professor assistente de psicologia que ministra cursos sobre sonhos na Universidade de Harvard e autor de O Comitê do Sono . Lauri Loewenberg é analista de sonhos certificado e membro da Associação Internacional para o Estudo dos Sonhos (IASD). Christie Kederian , PhD é psicoterapeuta e treinadora de namoro que mora em Pasadena, Califórnia.
Preocupado que seu sonho possa ter sido um S.O.S. enviado do sono? Aqui estão alguns significados comuns de sonhos de trapaça, de acordo com especialistas:
Se é você quem está trapaceando...
Claro, seu sonho de traição pode ser um sinal de que algo está acontecendo em seu relacionamento. Mas também pode indicar algo sobre sua vida e objetivos profissionais, amizades íntimas ou uma atração inofensiva por seu colega de trabalho. Aqui estão alguns dos motivos mais comuns pelos quais você pode sair durante o sono.
Você se sente culpado por algo em sua vida desperta.
Em minha pesquisa e experiência ajudando meus clientes a entender seus sonhos de traição, descobri que a principal razão pela qual você trapaceia em seus sonhos é porque, no fundo, você tem culpa ou preocupação com algo que está fazendo e que está tirando o tempo que você deveria dedicar ao relacionamento, diz Lauri Loewenberg, analista de sonhos certificado e membro da Associação Internacional para o Estudo dos Sonhos (IASD).
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Novamente, dependendo da sua situação, isso pode ser qualquer coisa, desde um trabalho exigente até um novo bebê ou um trabalho paralelo que consome muita energia. Parece você? Considere o seu sonho de traição como um alerta (ha) para trabalhar nesse equilíbrio.
Você traiu um ex-parceiro.
Talvez você tenha sido fiel em seu romance atual, mas não tanto nos anteriores. Isso é importante quando se trata de interpretação de sonhos, diz Loewenberg. A infidelidade pode ser traumática e muito difícil de curar. Mesmo que já tenham passado anos ou décadas desde a transgressão, a cicatriz emocional muitas vezes permanece, explica ela. Isto inclui a cicatriz da culpa com o transgressor.
Então, se você tem um sonho de traição anos depois que a infidelidade aconteceu na vida real, talvez seja hora de examinar o que poderia estar desencadeando essa culpa ou desconfiança para mostrar sua cara feia mais uma vez. Esperançosamente, seja qual for o gatilho, é algo que você pode discutir e trabalhar com seu parceiro, diz Loewenberg. Abrir-se sobre sua culpa e desconfiança em si mesmo pode tornar o relacionamento ainda mais forte.
Algo está desaparecido ou errado em seu relacionamento.
Outro motivo comum para trair sonhos, de acordo com Loewenberg, é que você sente que falta entusiasmo e paixão em sua parceria atual. Na verdade, os sonhos de traição raramente são sobre sexo, mas são, mais frequentemente, um reflexo brutalmente honesto da dinâmica do relacionamento, diz ela.
Ou talvez você fazer sinto que a faísca em sua vida sexual se apagou. O diabo está nos detalhes aqui: tente descobrir o maior número possível de elementos diferentes do sonho - parceiro, posição (ões), sentimentos e até localização - porque eles oferecerão pistas sobre o problema real. Talvez ter um caso em um resort tropical signifique que você deseja paixão ou aventura com seu parceiro? Uma simples estadia pode fazer maravilhas.
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Se você está extremamente consciente de seu relacionamento no sonho – a ponto de fazer sexo com alguém que não seja seu S.O. parece bastante proposital e parece especialmente positivo e estimulante - provavelmente tem algumas implicações literais. Eu esperaria que suas associações fossem muito mais propensas a inclinar-se para algo errado em seu relacionamento, diz Barrett. Dependendo do que exatamente está errado, você poderá salvar seu relacionamento... ou este pode ser o momento luminoso que o leva a desistir.
Você sente que não está sendo fiel a si mesmo ou que comprometeu seus princípios.
Traindo seu S.O. durante o sono pode realmente sinalizar que você está sendo infiel qualquer coisa você tem algum tipo de fidelidade, diz Barrett. Pode ser sua família de origem, sua etnia ancestral, um trabalho com o qual você não se comprometeu totalmente ou até mesmo suas aspirações profissionais de longo prazo, das quais o horário das nove às cinco o está afastando. Talvez você sempre tenha desejado começar seu próprio negócio, mas está desperdiçando seu tempo e energia em um trabalho de escritório que não suporta. Este sonho não é sobre trair seu parceiro - trata-se de trair a si mesmo em todo o seu potencial. Sim, queda do microfone.
Na mesma linha, talvez você esteja pensando em como vim parar aqui? tipo de sentimento. Seu sonho de traição pode fazer você perceber que de alguma forma comprometeu sua ética e que não está bem com isso - mesmo que já tenha se convencido de que estava.
Suprimimos e ignoramos muitas coisas durante o dia, diz Barrett. [Mas] nossos sonhos não censuram esse tipo de coisa. Assim, aprendemos algo sobre o nosso eu mais pleno, prestando atenção aos nossos sonhos.
Você tem uma paixão inofensiva por outra pessoa.
É muito possível (e normal!) Ter um sonho sexual com alguém por quem você não se sente conscientemente atraído, seja um colega de trabalho ou uma estrela de cinema de primeira linha, diz Barrett. Quando você acorda e percebe que está abrigando um friozinho na barriga, geralmente acontece de duas maneiras: ou você busca esse relacionamento ou evita essa pessoa como uma praga no futuro, porque ela parece uma grande ameaça à estabilidade do seu relacionamento.
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Na maioria das vezes, sonhar com uma pequena paixão é inofensivo e normal - mas quando você pode querer começar a se preocupar é quando você realmente quer. agir em seus sonhos de traição ou estão pensando ativamente nisso em suas fantasias despertas, explica Barrett. É tudo uma questão de intenção.
Se você tem um pai que traiu, pode estar preocupado em repetir o comportamento dele.
Quando a primeira associação com o seu sonho é “Isso é algo como minha mãe ou meu pai fizeram”, você pode estar se identificando com esse pai – e possivelmente literalmente com uma propensão a trair seu parceiro, diz Barrett. (Isso não significa que a história vai se repetir. Você não é seu pai!)
O sonho de traição também pode ser sobre o relacionamento mais amplo (ou a falta dele) com o pai ou a mãe por quem você geralmente se sente negativo. Pergunte a si mesmo: por que me identifiquei com meus pais no sonho? Como foi ser como eles? Isso muda a maneira como os vejo e suas ações? Seu sonho pode ajudá-lo a entender melhor o que eles fizeram e por quê. Pode não consertar magicamente um relacionamento tenso, mas pode ajudá-lo a iniciar o processo de reparo.
Se é você quem está sendo traído…
Lembra das perguntas que você se fez sobre o que significa trapacear em um sonho? Agora, inverta tudo para descobrir o significado de um sonho em que seu S.O. pisou em você. Primeiro: o que é trapaça? Em seguida, faça perguntas mais específicas: Qual foi a sensação de saber que seu parceiro te traiu e quando você teve essa sensação na vida real? O S.O. em seu sonho, aja como seu verdadeiro namorado ou a personalidade dele era mais parecida com a de outra pessoa que você conhece? Novamente, essas respostas ajudarão a revelar o significado específico do seu sonho.
Existe algum tipo de terceira roda em seu relacionamento.
A razão mais comum pela qual você está sendo traído em um sonho é que há uma espécie de terceira roda entre você e seu parceiro, diz Loewenberg. Muitas vezes, é algo a que seu parceiro dedica tempo e atenção que faz com que você se sinta excluído e 'traído' do tempo que deseja com ele, explica ela.
Normalmente, o culpado é o trabalho ou um projeto paralelo, mas pode ser praticamente qualquer coisa que você gostaria que seu parceiro passasse menos tempo fazendo. Quase sempre é esse o caso se não houver histórico de infidelidade no seu passado, acrescenta ela.
Você não confia em seu parceiro... ou suspeita que ele está realmente traindo a vida real.
Se você foi traído – seja pelo seu parceiro atual ou por um parceiro anterior – esse tipo de sonho pode ser uma forte indicação de que a desconfiança ainda está viva e bem, diz Loewenberg. Não só isso, mas está ocupando um espaço precioso em sua psique. Mesmo que seu parceiro não tenha feito nada de errado, você provavelmente ainda está com cicatrizes de experiências passadas, o que afeta sua perspectiva sobre a situação atual. Se alguma destas situações lhe parecer verdadeira, é importante encontrar uma forma de curar e reconstruir a confiança, diz Loewenberg.
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No entanto, talvez o seu parceiro está deixando você desconfiado, e esse sonho vem da sua intuição, diz Barrett. Além do sonho, você já suspeita que seu parceiro está te traindo? Existem sinais que estão fazendo você se perguntar? Seu parceiro já traiu antes? Se você responder sim a qualquer uma dessas perguntas, seu sonho pode estar lhe indicando alguns sinais de alerta que você ignorou anteriormente.
Mas encare a realização do seu sonho com cautela e, antes de fazer qualquer acusação, certifique-se de ter evidências legítimas para apoiá-la. E se o caso imaginário do seu parceiro está realmente incomodando você? Não há problema em falar sobre isso com seu parceiro uma vez, diz Barrett. Tente dizer algo como, sonhei que você dormiu com fulano de tal, e isso me fez pensar: como você realmente se sente em relação a essa pessoa? Quem sabe, talvez obter a garantia do seu SO seja tudo que você precisa para seguir em frente.
Você está irritado com os hábitos de flerte do seu parceiro.
Às vezes, um sonho realmente apenas diz como ele é. Dependendo de suas associações com trapaça, sua interpretação pode ser superliteral. Talvez você realmente tenha ficado irritado com o fato de seu parceiro conversar com alguém em uma festa na semana passada ou comentar no lindo Instagram de outra pessoa.
Se você estiver irritado, converse com eles sobre seu sonho e como você está se sentindo, diz Barrett. Eles podem nem estar conscientes do que estão fazendo ou de como isso está afetando você.
Aqui está o que fazer a seguir.
Depois de ter um sonho relacionado a traição, você pode não saber o que fazer a seguir. E se você está em dúvida se deve ou não contar ao seu parceiro sobre isso, a resposta simples é que, em última análise, depende de você.
O mais importante é qual é o significado desse sonho para você e quais emoções ele evoca dentro de você e que podem estar afetando seu relacionamento com seu parceiro, diz Christie Kederian, PhD, psicoterapeuta e treinadora de namoro com sede em Pasadena, Califórnia. Talvez você precise expressar seus medos ao seu parceiro e fazer com que ele se conforte e se conecte com você para ajudá-lo a se sentir mais seguro e protegido no relacionamento. Afinal (e sim, você provavelmente já ouviu isso), a comunicação é extremamente importante em qualquer relacionamento: falar sobre as coisas com transparência e de forma envolvente é a coisa mais útil, acrescenta Barrett.
Resumindo: sonhos de trapaça podem parecer nada além de pesadelos, mas na verdade são bastante normais (afinal, os humanos são seres sexuais por natureza, de acordo com Barrett) - e às vezes podem até lhe ensinar algo valioso sobre você. Só não culpe seu parceiro por nada que ele fez enquanto você dormia. E se o seu sonho trouxe à tona necessidades não atendidas, use-o como uma oportunidade para abordá-las juntos ou com a ajuda de um terapeuta.
Lindsay Geller é diretora de estilo de vida da Meltyourmakeup.com, onde supervisiona o Sex
Zoë Hecht é uma escritora e editora que mora na Califórnia e gosta de escrever sobre beleza, moda, estilo de vida e cultura pop. Ela se formou na Loyola Marymount University, onde recebeu seu bacharelado. Em inglês. Além de Meltyourmakeup.com, seu trabalho pode ser encontrado em Byrdie, Teen Vogue e muito mais. Quando ela não está escrevendo, você pode encontrá-la lendo, tomando café e navegando pelo Pinterest.
