Se você é um usuário do Instagram com olhos de águia, pode detectar um lançamento suave a um quilômetro de distância. Mas para quem não está cronicamente online™, normalmente assume a forma de uma postagem em mídia social onde alguém estrategicamente dicas que estão saindo com um novo parceiro romântico: bebidas lado a lado, duas mãos entrelaçadas ou talvez até a nuca do novo parceiro. O sinal revelador do lançamento suave? Nenhuma dessas fotos na verdade revelar o rosto ou a identidade dessa pessoa misteriosa.
O lançamento suave – também conhecido como uma forma de compartilhar novas informações com amigos e familiares de forma gradual, geralmente nas redes sociais – tornou-se bastante na moda, diz Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, terapeuta matrimonial e familiar, cientista de relacionamentos e fundadora da Embracing Change Marriage and Family Therapy em Nova York.
Afinal, o lançamento suave de notícias, seja um relacionamento inicial ou um novo emprego, é mais confortável e sutil do que um lançamento difícil – que é quando você declara suas notícias explicitamente, diz Cohen.
A seguir, aprenda tudo o que você precisa saber sobre a arte do lançamento suave, incluindo quando (e como) fazer o lançamento suave de seu relacionamento e o que fazer se seu parceiro não for fã do lançamento suave.
O que é um lançamento suave?
O lançamento suave é uma forma de compartilhar notícias de uma forma mais sutil, diz Cohen, quer você esteja namorando alguém novo, tenha se mudado para uma cidade diferente ou tenha trocado de emprego. Você nunca está realmente dando a ninguém o quadro completo, tanto literal quanto figurativamente, acrescenta Tara Suwinyattichaiporn, PhD, professora de comunicação relacional e sexual na California State University, Fullerton.
Portanto, se você estiver iniciando um relacionamento suavemente, normalmente não mostrará o rosto completo do seu novo SO para evitar revelar sua identidade. Por exemplo, você pode deixar de postar uma foto de vocês dois se beijando na praia durante as férias e, em vez disso, optar por uma foto de dois drinks em que a mão deles está.
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Embora o lançamento suave *geralmente* ocorra nas redes sociais, nem sempre precisa ser o caso, diz Betsy Chung, PsyD, psicóloga clínica licenciada e especialista em relacionamentos com sede em Newport Beach, Califórnia.
Por exemplo, você pode dar dicas a seus amigos e familiares de que está saindo com alguém, mas ainda não os conheceu. Ou talvez você tenha um encontro duplo com um de seus amigos, mas espera para apresentar seu novo S.O. para todo o seu grupo de amigos – ambos ainda contam como um lançamento suave, diz Chung.
Qual é a diferença entre um lançamento suave e um lançamento difícil?
Um lançamento difícil é exatamente o oposto do lançamento suave. (Pense: a versão 2024 de alterar sua atualização de status do Facebook para Em um relacionamento, diz Chung.) Em vez de postar uma história no Instagram de uma caneca de café com o nome de sua nova empresa, está postando uma foto sua em grade em seu novo escritório, com uma legenda que afirma claramente que você conseguiu um novo emprego. Todas essas informações são apresentadas de uma só vez, diz Cohen.
Aqui estão as principais diferenças entre o lançamento suave e difícil de um relacionamento, discriminadas:
Lançamento suave:
- Uma foto onde você não consegue ver seu rosto/reconhecer sua identidade
- Não marcá-los/revelar seu nome
- Não sendo claro sobre seu status de relacionamento
- Fazer com que eles conheçam alguns, mas não todos os seus amigos
Lançamento difícil:
- Uma foto onde você pode ver seu rosto/reconhecer sua identidade
- Marcando-os/revelando seu nome
- Afirmar explicitamente que você está em um relacionamento
- Fazer com que eles conheçam todos os seus amigos e familiares
No geral, um lançamento difícil não é uma aposta tão segura quanto um lançamento suave, diz Chung. Ao declarar uma notícia explicitamente, você deve estar preparado para receber perguntas (e talvez até julgamentos) sobre esse novo parceiro e para a possibilidade de o relacionamento não dar certo depois que você se tornar público.
No entanto, quando você pensa sobre isso, um lançamento suave é apenas um mini lançamento difícil – eles não são tão diferentes, diz Cohen. Por exemplo, se você vir uma foto de seu colega de escola beijando alguém novo em uma praia em Maui (um lançamento difícil), você ainda poderá ter uma reação semelhante a Oh, uau, se você visse uma foto discreta deles apenas de mãos dadas, sem o rosto na foto (um lançamento suave).
Em ambas as situações, você passa de não ter informação a ter informação, diz ela. Talvez haja mais daquele ar de mistério [com um lançamento suave].
Por que as pessoas iniciam suavemente seus relacionamentos?
Existem vários motivos pelos quais alguém pode iniciar seu relacionamento suavemente. Aqui estão alguns dos mais comuns, de acordo com especialistas:
Você é uma pessoa privada.
Hoje em dia, muitos acontecimentos nas nossas vidas são públicos através das redes sociais, diz Suwinyattichaiporn, mas não têm de o ser. Talvez você opte pelo lançamento suave porque é privado ou simplesmente não posta muito no Instagram em geral. As pessoas valorizam a sua privacidade, mas também valorizam a sua comunidade mais ampla, diz Cohen. Você deseja compartilhar suas informações ou marcos com as pessoas de uma forma que funcione para você.
Seu parceiro é privado.
Você não é o único que pode ser reservado: talvez seu novo S.O. ainda não está pronto para ser revelado publicamente, eles não gostam muito de mídias sociais ou têm um motivo profissional para não quererem ser postados, dizem os especialistas. Às vezes, não está sob seu controle, explica Suwinyattichaiporn. Nesse caso, talvez você lance uma foto suavemente para manter seus amigos e familiares informados antes de eventualmente fazê-los conhecer pessoas importantes em sua vida quando estiverem prontos. (Aliás, se você discorda sobre o lançamento suave com seu parceiro, continue lendo para saber o que fazer.)
Você está em um período de transição.
Um novo relacionamento, emprego ou mudança é uma grande mudança. Você pode não estar pronto para lançar as notícias porque ainda está tentando navegar por elas sozinho, diz Chung.
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Você quer evitar o julgamento.
Digamos que você saiu de um relacionamento de longo prazo há seis meses e já faz algum tempo que está pronto para seguir em frente. Seus amigos próximos e familiares podem saber que você está emocionalmente pronto para namorar novamente, mas outras pessoas podem pensar que você está avançando rápido demais, diz Chung. Nesse caso, você pode lançar suavemente um novo S.O. porque você tem medo de julgamento negativo de sua rede social mais ampla, diz Suwinyattichaiporn.
Você ainda não sabe o verdadeiro status do seu novo ‘navio’.
Talvez você esteja vendo um Hinge Hottie há algumas semanas, mas não teve o temido O que somos? conversa ainda. Se você não sabe o verdadeiro status do seu relacionamento - incluindo se você está namoro exclusivamente eles - mas você ainda está se divertindo, esse é um motivo para um lançamento suave, diz Suwinyattichaiporn.
Você quer ser misterioso.
Às vezes, é divertido ser um pouco ~misterioso~ nas redes sociais. Talvez você faça um lançamento suave porque deseja que as pessoas continuem curiosas sobre sua vida, diz Chung, ou deseja criar algum tipo de fascínio em torno de sua personalidade, acrescenta Suwinyattichaiporn. Nesse caso, o lançamento suave é uma forma de dizer: ainda não estou pronto para partilhar esta informação na íntegra, por isso vou divulgá-la e as pessoas poderão tirar as suas conclusões, diz Cohen.
Quando devo iniciar meu relacionamento suavemente?
A regra geral é que não existe regra. Depende simplesmente das circunstâncias únicas do relacionamento, diz Chung. Cada pessoa é diferente [e] cada relacionamento é diferente. O momento do seu lançamento suave provavelmente dependerá do que você e seu parceiro concordarem. Dito isso, não há problema em lançar suavemente seu navio sempre que quiser, mesmo que seja menos de um mês depois de você começar a vê-los.
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Não há regras sobre como você deve apresentar essas informações nas redes sociais, acrescenta Cohen. No final das contas, a vida é sua, são suas informações para compartilhar e você precisa fazer tudo o que se sentir confortável.
Como iniciar suavemente seu relacionamento
A maneira como você escolhe o lançamento suave depende totalmente de você, mas, no geral, você deseja transmitir a mensagem de que está passando seu tempo com outra pessoa, mas ainda não sabemos necessariamente quem é essa pessoa, diz Cohen.
Aqui estão algumas ideias:
- Foto da grade do Instagram: Publique uma foto sutil representando que você está fazendo algo com alguém especial, como duas passagens de avião, duas bebidas, duas refeições, suas mãos entrelaçadas ou a nuca, dizem Cohen e Suwinyattichaiporn. Se você quiser ser até Mais ambíguo, poste uma foto de grupo em que você está ao lado deles, diz Chung. (Lembre-se, em um lançamento suave, você normalmente não marca a conta da outra pessoa, apenas para manter as coisas mais privadas e misteriosas.)
- História do Instagram: Ainda mais suave é o lançamento via Instagram Story. Ao postar uma das fotos sugeridas acima, todo o processo fica ainda mais sutil, pois a foto desaparecerá do seu perfil em até 24 horas.
- Memes: Publique memes nas redes sociais relacionados a relacionamentos ou amor, diz Chung. Este método de lançamento suave pode sugerir que há uma nova pessoa especial em sua vida.
E se meu parceiro não gostar do lançamento suave?
Digamos que você realmente queira fazer um lançamento suave de seu navio, mas seu parceiro prefere um lançamento difícil - ou, no lado oposto do espectro, ele não quer ser apresentado de forma alguma. De qualquer forma, é de extrema importância ter uma comunicação aberta e honesta sobre suas necessidades e nível de conforto em serem apresentados nas redes sociais uns dos outros, diz Cohen.
Não importa onde você esteja no espectro da mídia social, informe seu parceiro. Você não pode presumir que eles lerão mentes porque não quer que o ressentimento se acumule com o tempo ou que os sentimentos das pessoas sejam feridos, diz Cohen. Ao conversar com seu parceiro, revezem-se para explicar não apenas se você quer aparecer, mas por que ou por que não, recomenda Suwinyattichaiporn.
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Você não precisa justificar como está se sentindo, diz Cohen, mas será útil explicar sua perspectiva para que seu parceiro tenha uma melhor compreensão. Por exemplo, talvez você esteja magoado por eles não quererem aparecer nas redes sociais porque você acha que eles não têm orgulho de estar com você. Mas, em vez disso, eles precisam manter suas mídias sociais estritamente em postagens profissionais para seu trabalho, diz Chung.
É tudo uma questão de compromisso, porque é isso que torna os relacionamentos saudáveis, diz Chung. Geralmente queremos sentir que a pessoa com quem estamos está disposta a trabalhar conosco, acrescenta ela. No entanto, se você já teve a conversa e ainda não concorda, respeite os limites da pessoa que se sente desconfortável em aparecer nas redes sociais e não poste fotos dela, diz Cohen. Você quer ter certeza de que todos se sentem respeitados e protegidos no relacionamento, acrescenta ela.
Tudo isso levanta a questão: eu ter compartilhar meu status de relacionamento nas redes sociais? Não. As pessoas usam as mídias sociais por diversos motivos, e é perfeitamente válido manter sua vida privada privada, diz Cohen. No final das contas, a mídia social é apenas uma versão selecionada da vida das pessoas – e compartilhar o status do seu relacionamento também faz parte disso, acrescenta Chung. Esteja você iniciando seu relacionamento de maneira suave ou intensa, você está apenas dando uma espiada nele para seus seguidores, porque controla quanto e quais partes de seu navio você escolhe compartilhar.
Ambas são decisões válidas e, o mais importante, cabe a você tomar.
Conheça os especialistas: Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, é terapeuta matrimonial e familiar, cientista de relacionamentos e fundadora da Embracing Change Marriage and Family Therapy em Nova York. Tara Suwinyattichaiporn, PhD, é professor de comunicação relacional e sexual na California State University, Fullerton. Betsy Chung, PsyD, é psicóloga clínica licenciada e especialista em relacionamentos baseada em Newport Beach, Califórnia.
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