Confira o FitGIF Friday do Meltyourmakeup.com todas as semanas para se divertir e desafiar novos movimentos para fazer sua sessão de suor realmente valer a pena. Aqui está o exercício desta semana:
Levantamento terra com halteres para remar: As remadas são difíceis por si só (sem falar que são incríveis para o bíceps), mas sempre há espaço para aumentar a temperatura. Entre, esta joia de movimento. Em vez de trabalhar apenas os braços e as costas, incorporar um levantamento terra em sua rotina de remada também mostrará um pouco de amor às suas pernas. É um toner que economiza tempo.
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Alcisa Zolna
