Confira o FitGIF Friday do Meltyourmakeup.com todas as semanas para se divertir e desafiar novos movimentos para fazer sua sessão de suor realmente valer a pena. Aqui está o exercício desta semana:
Torção russa ponderada : À medida que os meses mais quentes se aproximam, você pode estar pensando que é hora de mostrar um pouco de amor ao seu abdômen lateral. Não há nada como um toque russo para incendiar seus oblíquos, e nossa versão com peso e pernas levantadas acrescenta um desafio extra. Traga os topos das colheitas!
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Alcisa Zolna
