Não há nada como usar um esfoliação corporal para se sentir mais limpo. Algo sobre essa esfoliação física cria a sensação que você realmente cavou em cada poro, afastou as impurezas e suavizou quaisquer solavancos e textura irregular.
Existem vários tipos de esfoliação corporal, mas os mais populares são os esfoliantes de sal e esfoliações de açúcar. Ambos são esfoliantes físicos, usando grão para polir suavemente e afastar as células da pele morta da camada superior da pele, em vez de fazê-lo quimicamente com ácidos de cuidados com a pele, como AHAs (ácidos alfa-hidroxi) e BHAs (beta-hidroxi ácidos). A esfoliação regular ajuda a iluminar a tez da pele, removendo as velhas células mortas da pele e revelando as novas células novas escondidas por baixo, explica o dermatologista Hadley King, MD.
Tanto o sal quanto o açúcar têm propriedades curativas que deixam a pele macia e suave, mas são diferentes - e uma pode até atender às suas necessidades melhor que a outra. Então, nós tocamos em King e três outros especialistas para descobrir os principais fatores que diferenciam os esfoliantes de sal versus açúcar. Leia o que eles compartilharam.
Conhecer os especialistas
- Hadley King, MD , é um dermatologista certificado pelo conselho de Manhattan,
- Ian Michael Crumm é um esteticista de celebridades e co-apresentador do podcast de beleza.
- Luigi L. Polla, MD, é dermatologista e fundador da Alchimie Forever.
- Shel Pink é o autor de Beleza lenta e fundador da Sparual.
O que é uma esfoliação de sal?
Como o nome sugere, uma esfoliação de sal é uma esfoliação física que usa sal. O sal é um ingrediente comum de esfoliação conhecido como desintoxicante natural e por sua textura granulada. Crumm nos diz que você pode obter benefícios diferentes, dependendo do tipo de sal que você usa. Por exemplo, ele explica que o sal marinho é rico em minerais e desintoxicantes, os sais de Epsom são ricos em magnésio e aliviar os músculos, e o sal do Himalaia é rico em minerais e nutritivo.
Embora os esfoliantes de sal possam ser ricos em minerais (dependendo do tipo que você usa), eles também podem desidratar, Polla nos diz, enfatizando que eles não são adequados para tipos de pele seca e sensível e podem levar à vermelhidão.
Ao escolher um esfoliante de sal , procure sais de qualidade e ricos em minerais, como mar, epsom e himalaia rosa. Eles geralmente estão cheios de magnésio, cálcio e potássio, os quais podem beneficiar sua pele.
O que é uma esfoliação de açúcar?
Esfoliações de açúcar Também são super populares nas rotinas de cuidados com a pele, provavelmente porque são muito nutritivas. Segundo King, 'o açúcar é um pouco mais gentil e menos provável de picar [do que] sal'. Além disso, o açúcar também é menos corrosivo para o encanamento de metal (seus tubos agradecerão) e é conhecido por atrair água para a pele.
Semelhante aos esfoliantes de sal, o tipo de açúcar que você usa é importante. Crumm explica que o açúcar branco é suave e funciona com a maioria dos tipos de pele, o açúcar mascavo oferece uma esfoliação mais forte, pois é mais granulada, e o açúcar bruto é melhor para fornecer esfoliação intensa graças à sua textura grosseira. Além disso, Pink acrescenta que o açúcar de coco é um umectante natural e, como tal, adiciona umidade à pele.
Uma desvantagem de usar esfoliações de açúcar, de acordo com Polla, é uma condição chamada Glicação avançada final , que é essencialmente quando um acúmulo de açúcar contribui para as propriedades do envelhecimento da pele. Ele alerta que 'proteínas glicadas pró-envelhecimento podem se acumular na pele, destruindo o colágeno e a elastina e, assim, contribuindo para o envelhecimento da pele'.
Salt vs. Scrubs de açúcar - qual é o certo para você?
Considere o seu tipo de pele, sugere Crumm. 'Se você tem uma pele sensível ou seca, uma esfoliação de açúcar pode ser uma escolha melhor. Para a pele equilibrada ou oleosa, uma esfoliação de sal pode fornecer esfoliação eficaz. Além disso, ele diz para avaliar as preocupações e objetivos da sua pele. Se, por exemplo, você deseja desintoxicar a pele e acalmar os músculos cansados, uma esfoliação de sal com sais de Epsom pode ser melhor. No entanto, se sua pele estiver seca e sensível, um esfoliação de açúcar provavelmente ajudará a aliviar parte do seu desconforto.
E se você é queimado pelo sol, experimentando inflamação ou tem feridas abertas, é melhor pular os esfoliantes completamente.
Como fazer seus próprios esfoliações de sal e açúcar
Os esfoliantes de bricolage podem ser divertidos e fáceis - mas nem todo mundo é um defensor da prática. Não acredito em receitas de bricolage para cuidados com a pele, esfoliantes ou de outra forma, observa Polla. 'A formulação do produto para a pele é uma verdadeira ciência que deve ser aprendida e o processo não é replicável em casa.'
Obviamente, você deve experimentar qualquer reação de uma receita de bricolage, pare de usá -la imediatamente. Pink compartilhou duas receitas para fazer esfoliações de bricolage em casa.
Lavanda DIY e Matcha Sugar Scrub:
- 1 xícara de açúcar de coco
- 1 ½ colher de chá de pó de chá matcha
- 2 colheres de sopa de óleo de abacate
- 3-5 gotas de óleo essencial de lavanda
Misture o açúcar e o chá matcha [em uma tigela] até ficar totalmente misturado. Adicione os óleos essenciais de abacate e lavanda e continue a bater até que o esfoliante esteja totalmente misturado '', diz Pink. 'Use imediatamente ou armazene em um recipiente hermético à temperatura ambiente e use dentro de sete dias.'
A receita cria um pó esfoliante, por isso tem uma textura mais fina do que uma esfoliação tradicional de açúcar, continua ela. Eu prefiro o açúcar de coco porque possui mais nutrientes e é um umectante natural. Deve ser escovado na pele seca em movimentos rápidos com a mão. Esfolie em direção ao seu coração para aumentar o fluxo sanguíneo. Quando terminar de escovar, enxágue a esfoliação com água morna.
Mym Beauty Dip
Para obter os melhores resultados, King diz para iniciar uma rotina regular de esfoliação usando uma esfoliação corporal uma ou duas vezes por semana.
Basílio DIY e Maca Salb Scrub:
- 2 xícaras de sal marinho não refinado
- 1 colher de sopa de pó de raiz de maca
- ¾ xícara de óleo de girassol
- 3–5 gotas de óleo essencial de manjericão sagrado
'Em uma tigela, misture o sal e a maca em pó até ficar totalmente misturado. A maca tende a permanecer agrupada; portanto, não deixe de quebrar os pedaços antes de adicionar os óleos ', explica Pink. 'Adicione os óleos essenciais do girassol e da sagrada manjericão e continue a bater até que todos os ingredientes estejam totalmente misturados. Use imediatamente ou armazene em um recipiente hermético à temperatura ambiente e use dentro de sete dias.
O tiro final
Ao escolher entre uma esfoliação de sal e uma esfoliação de açúcar, é melhor avaliar a sensibilidade da sua pele. Pode ser que sua pele reaja muito melhor a uma sobre a outra. Se, por qualquer motivo, não é, você também pode recorrer a esfoliantes corporais sem açúcar e sal, como o resgate de Arbonne
Além disso, o Dr. Polla nos lembra que a esfoliação acontece mesmo sem um esfoliante. Por exemplo, barbear ou usar uma contagem de escovas de limpeza sônica como esfoliação leve; Mesmo usando um pano para lavar o rosto é um tipo de esfoliação. Portanto, você pode querer ajustar sua rotina de esfregar de acordo. Se você optar por uma esfoliação à base de açúcar ou sal também dependerá de
Com que frequência você incorpora outras práticas esfoliantes aos seus hábitos diários de cuidados com a pele também considerará se.
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