SUCO DE LIMÃO PARA ACNE: O GUIA COMPLETO

Quando a vida lhe entrega limões, faça ... um tratamento à vista? É isso que a Internet-e/ou sua avó e sua ladainha de remédios de beleza da velha escola-pode acreditar. Mas esse tipo de 'suco' para a sua pele é uma boa maneira de derrotar manchas e/ou mesmo uma boa idéia em primeiro lugar? Em teoria, faz sentido, graças a uma variedade de componentes diferentes no suco de limão (ou seja, ácido cítrico ) que são benéfico para a sua pele por si só. Mas, de acordo com os dermatologistas, isso não - repetimos, não - significa que você deve estar apertando limões nas suas espinhas. À frente, os especialistas explicam exatamente por que essa é uma idéia menos do que estelar e o que você deve ter em mente se decidir experimentar esse tratamento de bricolage.

Ingredientes -chave

O ácido cítrico é um ácido alfa-hidroxi extraído de frutas cítricas. Promove a esfoliação, atua como um adstringente natural e é uma boa fonte de antioxidantes.

Conhecer os especialistas

Emily Arch, MD, é uma dermatologista de Chicago.
Michelle Henry , MD, é instrutor clínico de dermatologia na Weill Cornell Medical College.
Marnie Nussbaum , MD, é um dermatologista com sede na cidade de Nova York.

Continue lendo para saber mais sobre o suco de limão para acne.

Suco de limão

Tipo de ingrediente: O esfoliante (o ingrediente primário no suco de limão que vale a pena pedir para fins de cuidados com a pele é o ácido cítrico, um ácido alfa-hidroxi).

Principais benefícios: Afasta as células mortas da pele, limpa o sebo e a sujeira dos poros (o que pode ajudar a prevenir a formação de cravos, diz Nussbaum) e também pode ter propriedades antibacterianas.

Quem deve usá -lo: Nenhum dos dermatologistas com quem conversamos aconselhado usando o suco de limão como tratamento para manchas. No entanto, se você ainda quiser experimentá-lo, faça-o apenas se sua acne for suave e nunca a aplique em uma espinha recém-tomada ou ferida aberta, adverte Henry.

Com que frequência você pode usá -lo: Com muita moda, se você vai tentar - mais de uma vez por dia, todos os dias.

Funciona bem com: Não há ingrediente, em particular, que deve ser combinado com suco de limão ao usá -lo como um tratamento à vista.

Não use com: Outros ácidos tópicos ou qualquer tipo de retinóide, dado que a combinação só aumentará o (já muito alto) potencial de irritação do suco de limão.

O que é suco de limão?

Sim, é o suco de um limão, mas são os vários componentes que o tornam teoricamente benéfico para a pele propensa a acne. E esses benefícios são, até certo ponto, legítimos; De fato, o suco de limão geralmente aparece em produtos para a pele. Mas não é tão simples assim. Embora você possa ver o suco de limão listado como um ingrediente em seu limpador ou soro favorito, isso não significa aplicá -lo diretamente à pele, proporcionará os mesmos benefícios, adverte Nussbaum. 'Os produtos que você compra nas prateleiras são cuidadosamente formulados por químicos usando concentrações de ingredientes que oferecem benefícios ideais e seguros.' Então, de onde todas essas informações divulgam suco de limão segmentado fresco à medida que vem o melhor defeito? Vamos nos aprofundar nos componentes mencionados acima.

Benefícios do suco de limão para acne

O ácido cítrico é a estrela do show; O suco de limão contém uma concentração especialmente alta, de acordo com Nussbaum. Como um ingrediente esfoliante, pode ajudar a manter os poros claros. Além disso, algumas pesquisas descobriram que o ácido cítrico possui propriedades antimicrobianas e pode ser eficaz contra a P.ACNES, uma bactéria causadora de acne. 'Isso se deve em parte ao alto nível de acidez, o que cria um ambiente menos hospitaleiro para o crescimento bacteriano. A acidez também tem um efeito adstringente na pele, ajudando a reduzir a produção de petróleo e minimizar o tamanho dos poros ', diz Nussbaum.

O suco de limão também é uma boa fonte de ácido ascórbico - o que você provavelmente conhece como vitamina C - um poderoso antioxidante, observa arco. (É um ingrediente conhecido por ajudar a combater a hiperpigmentação causada por cicatrizes de acne também). Adoro usar a vitamina C topicamente, mas existem maneiras muito mais eficientes de fornecer vitamina C à pele que não envolve a aplicação direta de suco de limão, acrescenta ela.

Você deve ter ouvido saber que o suco de limão tem benefícios anti-inflamatórios ... e qualquer coisa anti-inflamatória tem que ser boa para a pele acneica, certo? Não tão rápido. Embora tenha algumas propriedades anti-inflamatórias, A natureza ácida do suco de limão e a alta probabilidade de irritação (mais sobre isso em um momento) superam em muito os aspectos calmantes. Sem mencionar que é o composto encontrado na casca, Limonene, que oferece a maior parte desses efeitos anti-inflamatórios, adiciona arco, em vez de algo no próprio suco.

Efeitos colaterais do suco de limão para acne

Para ser franco, irritação, irritação e mais irritação é o nome do jogo com suco de limão. Como mencionado, ele remonta à sua natureza ácida. Nossa pele tem um pH de cerca de 4,5-5.5, enquanto o suco de limão tem um pH de cerca de 3. 'Essa discrepância faz parte da razão pela qual é tão irritante e pode acabar causando picadas, descascamento e vermelhidão' ', acrescenta. Na mesma linha, a combinação de suco cítrico e raios UV (ou seja, se você aplicar suco de limão na pele e depois saia ao sol sem protetor solar) pode levar a uma condição chamada fitofotodermatite, uma erupção cutânea hiperpigmentada. E, essa questão em particular, de lado, o suco de limão pode tornar sua pele mais sensível ao sol em geral, acrescenta Henry.

Como usar suco de limão para acne

A resposta curta, pelo menos de acordo com os dermatologistas com quem conversamos, é simplesmente não usá -la em primeiro lugar. Existem muitos ingredientes e produtos mais seguros para combater a acne no mercado que o serviriam muito melhor, diz Nussbaum. (Ela também acrescenta que, se você está lidando com surtos crônicos de acne ou acne cística profunda, você realmente deve procurar conselhos de um dermatologista certificado pelo conselho e não seguir a rota de bricolage). Arch concorda: 'Embora as propriedades ácidas dos limões pareçam ser um ajuste natural para a acne, aplicar suco de limão diretamente na pele pode causar mais mal do que bem. Existem tratamentos mais eficazes e facilmente toleráveis disponíveis, então eu realmente não vejo um lugar para isso na rotina de cuidados com a pele de ninguém ', diz ela.

Dito isto, se você está morto em experimentar o suco de limão como zit-zapper, há algumas coisas importantes a serem lembradas. Primeiro, você só deve tentar isso se sua acne for suave e sua pele estiver não sensível, diz Henry. E quando o fizer, teste -o em uma área que não seja o seu rosto para ver como sua pele reage; Dilutá -lo com água também é uma boa jogada, acrescenta ela. Se tudo parecer bem, spot um trate de manchas apenas batendo no suco com um cotonete e lavando depois de alguns minutos. Certifique -se de carregar em protetor solar e, acima de tudo, 'pare de usar suco de limão imediatamente se você notar algum sinal de irritação ou descoloração da pele', alerta Henry. Mas, novamente, muitos Outras opções de tratamento à vista são far safer and more effective than suco de limão.

Perguntas frequentes

O suco de limão se livra da acne?
Nenhum dos dermatologistas com quem conversamos aconselhado usando o suco de limão como tratamento para manchas. No entanto, se você ainda quiser experimentá-lo, faça-o apenas com acne suave e nunca o aplique em uma espinha ou ferida aberta recentemente tomada.
O que torna o suco de limão benéfico na cuidados com a pele?
O suco de limão contém uma concentração especialmente alta de ácido cítrico, que como ingrediente esfoliante, pode ajudar a manter os poros claros.
Com que frequência você pode usar suco de limão em sua rotina de cuidados com a pele?
Com muita moderação - mais de uma vez por dia, todos os dias.

Como (com segurança) usar suco de limão para clarear seu cabelo Fontes de artigo Mym Beauty aproveita todas as oportunidades para usar fontes de alta qualidade, incluindo estudos revisados por pares, para apoiar os fatos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.