Obter uma pedicure pode ser uma atividade relaxante e rejuvenescedora, seja você sozinha ou com um amigo. Ter seus pés polidos e as unhas dos pés pintadas também podem parecer um excelente ato de autocuidado - tanto no momento quanto quando você sai se sentindo revigorado e desfrutando de uma divertida cor de esmalte. Mas quando se trata de seus efeitos reais em seus pés, as pedicures são uma boa ideia? Como qualquer tratamento de beleza, esse serviço popular tem seus prós e contras, então nos voltamos para os dermatologistas para aprender tudo sobre os vários motivos que você pode obter uma pedicure - além de quaisquer situações em que você deve evitá -lo. Leia para um curso inteiro de pedicures , desde os diferentes tipos até os benefícios potenciais e como decidir se é certo para você.
Conhecer os especialistas
- Justine Park, MD, é um dermatologista certificado pela placa na Skin
- Richard Bottigl, MD , é um dermatologista certificado pelo Arizona e o fundador da Choice Skincare da Dermatologist.
O que são pedicures?
Uma pedicure é um tratamento profissional para seus pés, principalmente de natureza cosmética, funcionando para colocar os dedos dos pés e os pés em sua condição mais intocada. É semelhante a uma manicure, mas para seus pés em vez de suas mãos. Uma pedicure padrão é geralmente chamada de pedicure clássica ou básica, e também existem vários outros tipos. Veja alguns dos mais comuns abaixo:
Quando se trata de escolher que tipo de pedicure obter, nossos dermatologistas dizem que o que mais importa é selecionar um estabelecimento bem revisado e totalmente licenciado. Deve-se escolher um salão que atenda aos requisitos de licenciamento, explica o dermatologista Justine Park, MD. Ela observa que, por exemplo, 'na Califórnia, salões de unhas e técnicos de unhas são legalmente obrigados a serem licenciados pelo Conselho de Barbearia e Cosmetologia da Califórnia. Verifique o site do conselho para obter informações de licenciamento atualizadas. [Além disso], há várias recomendações que o conselho faz se um estabelecimento ou manicure está usando práticas seguras. '
Os benefícios
Obter uma pedicure pode ser uma experiência refrescante e positiva. Abaixo estão alguns dos principais motivos pelos quais você pode optar por obter um, provando que seus pés serão mais do que apenas relaxados e bem polidos.
Esfoliação
Muitas pedicuras incluem serviços de esfoliação para se livrar da pele morta, deixando você com um novo começo - mas se você estiver procurando por eficácia máxima, escolha uma pedicure com esfoliação química. 'Quando se trata de pele grossa e seca, como calos nos pés, use uma concentração forte e não neutralizada de ácido salicílico Para tratar calos, 'explica o dermatologista certificado pelo conselho Richard Bottiglione, MD. 'Usar um esfoliante físico como um esfoliante não faz muito; Às vezes, pode ajudar a suavizar a pele. Esfoliados químicos como ácido salicílico ou ácido glicólico são melhores para tratar a pele seca, porque podem penetrar profundamente o suficiente para promover uma profunda esfoliação. '
Redução da infecção
Desde que as condições o mais sanitário possível, obter uma pedicure pode ajudá -lo a prevenir infecções de pés ou unhas da unha. Os pedicures são úteis porque ajudam a manter a pele e as unhas limpas, o que pode reduzir a infecção, diz Bottiglione. Se você é propenso a infecções por pés, tomando medidas ativas para evitá -las - como limpar os pés profissionalmente por meio de uma pedicure - poderá ser benéfico.
Unhas mais saudáveis
Faz todo o sentido que permitir que um profissional apareça e trate as unhas dos pés possa ajudá -los a permanecer na melhor forma de ponta. Pode ajudar a reduzir o desenvolvimento de bactérias, mantendo [as unhas] limpas e preparadas, diz Bottiglione. Assim como ter seus pés limpos profissionalmente pode ajudar a prevenir a infecção, ele também pode manter as unhas em melhor forma do que você pode realizar por conta própria.
Circulação sanguínea
Apesar do fato de que uma pedicure não pode melhorar especificamente a circulação em seus pés, o ato de fazer os pés massageados é benéfico para a circulação, assim como outros massagens . Se você está procurando circulação como um benefício da sua pedicure, optando por uma que tenha uma massagem mais longa ou mais profunda, como um spa ou pedicure atlética, é sua melhor aposta.
Os riscos
Onde quer que haja profissionais, geralmente existem alguns contras também. Embora uma pedicure em um estabelecimento totalmente licenciado seja geralmente uma experiência positiva e de baixo risco, as pedicures realizadas em condições insalubres podem levar a impactos prejudiciais à saúde.
Infecção
O principal risco de pedicures é que condições insalubres podem levar à infecção. Existem numerosos estudos que documentam a ocorrência de infecções devido ao recebimento de pedicures variando de infecções virais, fúngicas e/ou bacterianas, diz Park. Esses estudos citam problemas com a manutenção de medidas adequadas de saneamento entre clientes, reutilização de equipamentos não destinados à reutilização e preocupação com o corte agressivo da pele, o que permitiria que os microorganismos entrem e depois causassem uma infecção.
Fungo ou verrugas
As pedicures também podem transmitir bactérias se os materiais não forem limpos entre os clientes. Bottiglione observa que você deve 'garantir que a água limpa e as ferramentas sejam usadas e desinfetadas adequadamente entre cada cliente' ao procurar onde obter sua pedicure - Além disso, você pode estar em risco de verrugas ou fungos. Park observa que não há estudos citando a probabilidade desses riscos, mas vale a pena ir a algum lugar respeitável, independentemente.
Esfoliação excessiva
Não importa o quão bom seja esfoliar os pés, se alguém exagerar, isso pode levar a problemas. Se você esfoliar demais, isso pode tornar a pele sensível, o que pode causar dor ao caminhar, adverte Bottiglione. Se você estiver preocupado em exagerar os pés, pode tentar um método gentil em casa. 'Para uma esfoliação mais leve da pele nos pés, comece com ativo, não neutralizado ácido glicólico Como no creme de aprimoramento facial da escolha do dermatologista ou no creme de ultra-envelhecimento mais forte '', aconselha Bottiglione. Ajuda a esfoliar a pele e melhorar a textura.
Quando evitar pedicures
Embora as pedicures realizadas em um ambiente seguro tenham muitos benefícios, elas não são a escolha certa para todos. As pessoas com diabetes geralmente não se encaixam, porque a baixa circulação é um dos efeitos colaterais mais comuns da condição. Mesmo se você não for diabético, se você tiver problemas de circulação, evitar pedicures geralmente é o melhor. Além disso, qualquer pessoa com feridas ativas ou de cura nos pés não deve receber uma pedicure, pois isso pode piorar sua lesão e potencialmente levar à infecção por si ou para os outros. Por fim, as pedicures podem não ser adequadas para quem teve uma amputação nessa área.
Se você tiver algum motivo para se preocupar se é ou não uma pedicure certa para você, converse com seu podólogo para obter o conselho deles. Como médicos especializados em pés, eles devem ter as noções mais abrangentes sobre o que você deve e não deve fazer com o seu. Você também pode falar com seu dermatologista, pois eles também têm experiência útil, principalmente no que se refere à sua pele.
O tiro final
Se você é fã de pedicures, a boa notícia é que eles têm muitos benefícios. Eles podem manter as unhas dos pés e os pés saudáveis e bem expandidos, e se você é um atleta, podem oferecer uma massagem profunda que pode ajudar com dor muscular e fadiga. No entanto, também é importante lembrar que os pedicures carregam riscos: seu pedicurista pode esfoliar excessivamente os pés, levando à dor ou a infecção é possível se o salão ou o spa que você for não for tão limpo quanto deveria. Para obter a pedicure da melhor qualidade, verifique se o local para o qual você entra está totalmente licenciado no estado em que você mora. Com essas dicas, você pode ter certeza de que sua próxima pedicure será o mais relaxante possível.
