POR QUE A ATLETA OLÍMPICA GABBY THOMAS USA UMA MANGA NO BRAÇO? ESPECIALISTAS EXPLICAM

Gabby Thomas está competindo na final dos 200m nos Jogos Olímpicos de Paris em 2024.
Ela usa uma manga de braço quando compete para lembrá-la de balançar os braços.
As mangas dos braços são normalmente usadas para recuperação, dizem os treinadores de atletismo meltyourmakeup. com.

As coisas estão esquentando na pista dos Jogos Olímpicos, com várias finais cruciais pela frente. Uma grande corrida que as pessoas estão acompanhando são as finais dos 200 metros, com a equipe dos EUA Gaby Thomas entrando como favorito.

O jogador de 27 anos alcançou o topo do pelotão nas semifinais, com apenas Julien Alfred, de Santa Lúcia (que venceu Sha’Carri Richardson na corrida de 100m) juntando-se a ela no grupo de sub-22 segundos, por Olimpíadas . com . Gabby também se formou na Universidade de Harvard e atualmente trabalha em uma clínica de saúde voluntária em Austin, Texas, para pessoas sem seguro, por NBC .

Mas enquanto você assiste a corrida de Gabby, você pode notar que ela está usando uma manga em um braço. O que é isso?

Aqui está o que você deve saber sobre a manga do braço de Gabby Thomas - incluindo o que os especialistas têm a dizer sobre seu uso na pista.

Conheça os especialistas: Treinador de sprint e consultor de desempenho esportivo Derek Hansen . Doug Sklar , CPT, treinador de atletismo e fundador do estúdio de treinamento físico da cidade de Nova York FilantroFIT.

Por que Gabby Thomas usa manga no braço?

Em 2021, Gabby falou sobre o uso de uma manga de braço para Corrida Feminina . Para muitas pessoas, eles são estéticos, ela compartilhou. Para mim, sinto que é um lembrete para levantar meu braço.

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Sentir a manga em seu braço a faz pensar: Ok, mova o braço, o que ajuda a impulsioná-la para frente. É para isso que eu uso, mas posso ser a única que usa isso como uma dica para isso, disse ela.

Gabby normalmente muda o braço em que usa a manga, bem como se usa um ou dois deles.

Por que outros atletas usam mangas nos braços?

Embora Gabby possa usar a manga como um lembrete de sua forma, essa não é a única maneira de usar essas mangas.

Normalmente, essas mangas de compressão para a parte superior do corpo são usadas para fins de “recuperação” para ajudar na circulação e no retorno venoso, treinador de corrida e consultor de desempenho esportivo Derek Hansen diz Meltyourmakeup. com .

Mangas também podem ser usadas para ajudar a manter a articulação aquecida, bem como para dispersar qualquer inchaço ou inflamação, observa ele. Existem razões pelas quais você pode usar mangas no que se refere a lesões e recuperação, acrescenta Hansen.

Mas os motivos para uma manga podem variar de pessoa para pessoa, diz Doug Sklar , CPT, treinador de atletismo e fundador do estúdio de treinamento físico da cidade de Nova York FilantroFIT.

Alguns os usarão porque acreditam que podem ajudar a prevenir lesões ou aumentar o fluxo sanguíneo, diz ele. Outros provavelmente os usam porque veem alguns atletas de elite usando-os, então presumem que deveriam fazê-lo. Outros simplesmente os usam por moda.

Para alguns atletas, as mangas também podem ser uma coisa supersticiosa, diz Hansen. [Gabby] teve um bom resultado em corridas quando usou uma ou duas no passado, continuou ele, observando que uma manga pode dar conforto a Gabby.

Talvez ajude lembrá-la de continuar movimentando os braços, pois os braços ajudam a impulsionar a ação das pernas, diz Hansen.

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Sklar diz que é difícil dizer se o uso de mangas ajuda os atletas a vencer – em última análise, depende de cada corredor.

Muitos atletas usam e não vencem, ressalta. Mas desde que sejam confortáveis e não excessivamente restritivos, não há razão para não usá-los. Se acreditarmos que eles irão ajudá-los a ter um melhor desempenho, pelo menos há uma chance de um benefício placebo e, potencialmente, também de uma vantagem fisiológica.

De qualquer forma, parece funcionar para Gabby. Se você quiser usar uma manga de braço, muitos atletas (incluindo Gabby) usam uma da Nike: